GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Ιούνιος 02, 2020, 11:57:08 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Εμείς, το GreekMasa ...
| |-+  Αρχείο συζητήσεων
| | |-+  Δίαιτα Dukan
| | | |-+  Δίαιτα Dukan (1η ενότητα συζητήσεων)
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 18 19 20 21 22 23 24 ... 80 » Κάτω
Αποστολέας
Κλειδωμένο θέμα Θέμα: Δίαιτα Dukan (1η ενότητα συζητήσεων)  (Αναγνώστηκε 710097 φορές)
Απάντηση #300
« στις: Νοέμβριος 23, 2010, 20:09:19 μμ »
jg2403 Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 9
Μέλος από: Νοέ, 2010

Προφίλ
Baut
Kαλη επιτυχία και καλή δύναμη
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #301
« στις: Νοέμβριος 23, 2010, 20:29:11 μμ »
guzelina Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 996
Μέλος από: Οκτ, 2010

Προφίλ
Γυρισα απο Σαλονικη ενταξει εφαγα σαντοιτσακια αυτες τις μερες (σκέτα οχι πατατες και τετοια) αλλά συνεχίζω φιλιά
Καταγράφηκε



Αν θελεις να εχεις ομορφα ματια κοιτα παντα θετικα και αναζητησε το καλο στους άλλους και αν θελεις να εχεις ομορφα χειλη πες μονο λογια καλοσυνης
 
Απάντηση #302
« στις: Νοέμβριος 23, 2010, 21:57:34 μμ »
eleni1973 Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010

Προφίλ
 Χαμόγελο ΧαμόγελοΚΑΛΩςΗΡΘΕς Κ ΠΑΛΙ,,ΕΓς ΚΑΝς ΑΥΤΗΝ που λεει 3 κιλα σε 3 μερεσ,,
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #303
« στις: Νοέμβριος 24, 2010, 13:13:44 μμ »
guzelina Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 996
Μέλος από: Οκτ, 2010

Προφίλ
Τι κάνεις Ελενάκι?Για πες έχασες κιλά με αυτή?
Καταγράφηκε



Αν θελεις να εχεις ομορφα ματια κοιτα παντα θετικα και αναζητησε το καλο στους άλλους και αν θελεις να εχεις ομορφα χειλη πες μονο λογια καλοσυνης
 
Απάντηση #304
« στις: Νοέμβριος 24, 2010, 21:06:36 μμ »
wannabe53 Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Νοέ, 2010

Προφίλ
Καλωσορίστε με  Ανεση, έχω έρθει αποφασισμένη να μοιραστούμε σύντομα τα θεαματικά μας αποτελέσματα! Ταλαιπωρούμαι με δίατες από τα 16 μου, και παρά τα 7 χρόνια που πέρασαν από τότε συνεχίζω τα ανελέητα σκαμπανεβάσματα 56kg-77kg , και τον περισσότερο καιρό καθηλώνομαι στους ενδιάμεσους αριθμούς. Αποφάσισα να ξεκινήσω τη δίαιτα dukan πριν τρεις μέρες. Έχω ακούσει εξαιρετικά λόγια, και θα επανέλθω για να σας μεταφέρω και τη δική μου εμπειρική γνώμη σε λίγο καιρό! Ο στόχος μου είναι να χάσω 14 κιλά, ώστε να φτάσω περίπου στα 20 κάτω από το ύψος μου. Ξεκινάω από τα 67.
Καλή μας επιτυχία!  rose
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #305
« στις: Νοέμβριος 24, 2010, 23:51:48 μμ »
eleni1973 Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010

Προφίλ
σημερα την αρχισα κανονικα Γλώσσα,,για να δουμε,,,,,, angel
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #306
« στις: Νοέμβριος 25, 2010, 02:11:20 πμ »
korina Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 25
Μέλος από: Οκτ, 2010

Προφίλ
Ελένη παράλληλα το πάμε
έιχα χάσει 3,5 σε 3 βδομάδες αλλά μετα τα παράτησα για μία βδομάδα και έφαγα και ότι χαζομάρα βρήκα μπροστά μου οπότε ξαναπήρα 1,5.
απο χθεσ ξανάρχισα κανονικά και πάλι.
Το κακό είναιότι είχα συνηθισει να μην τρώω υδατάνθρακες και δε μου έλειπαν αλλά τώρα τους "θυμήθηκα" πάλι... Λύπη
 δεν πειραζει 4 βδομάδες μέχρι τις γιορτές τουλάχιστον πιστεύω θα αντέξω.Ξέρω δεν είναι σωστό να τη σταματάω και να την ξαναρχίζω συνέχεια, ή τουλάχιστον όταν την σταματάω θα πρε΄πει πάλι να κανω τουλαχιστον την 3 η την 4η φάση, αλλλα χριστούγεννα έρχονται ας έχω ρεαλιστικούς στόχους
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #307
« στις: Νοέμβριος 25, 2010, 08:35:59 πμ »
guzelina Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 996
Μέλος από: Οκτ, 2010

Προφίλ
Μπράβο κορίτσια καλή αρχή και συνεχίστε up.Εγώ εχτές έφαγα μόνο φρούτα και σαλάτα για αποτοξίνωση.Σήμερα έκανα35 λεπτά διάδρομο και αν αντέξω θα συνεχίσω την φρουτοφαγία και σήμερα  Χαμόγελοαν οχι θα φάω και κάνα βραστό αυγό.φιλιάααααααα
Καταγράφηκε



Αν θελεις να εχεις ομορφα ματια κοιτα παντα θετικα και αναζητησε το καλο στους άλλους και αν θελεις να εχεις ομορφα χειλη πες μονο λογια καλοσυνης
 
Απάντηση #308
« στις: Νοέμβριος 25, 2010, 10:56:15 πμ »
eleni1973 Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010

Προφίλ
Μπράβο κορίτσια καλή αρχή και συνεχίστε up.Εγώ εχτές έφαγα μόνο φρούτα και σαλάτα για αποτοξίνωση.Σήμερα έκανα35 λεπτά διάδρομο και αν αντέξω θα συνεχίσω την φρουτοφαγία και σήμερα  Χαμόγελοαν οχι θα φάω και κάνα βραστό αυγό.φιλιάααααααα
up up upμπραβοοο..και γω λεω νατο κανω που κ που αυτο για μια μερα,,φρουτα κ σαλατα,,


Ελένη παράλληλα το πάμε
έιχα χάσει 3,5 σε 3 βδομάδες αλλά μετα τα παράτησα για μία βδομάδα και έφαγα και ότι χαζομάρα βρήκα μπροστά μου οπότε ξαναπήρα 1,5.
απο χθεσ ξανάρχισα κανονικά και πάλι.
Το κακό είναιότι είχα συνηθισει να μην τρώω υδατάνθρακες και δε μου έλειπαν αλλά τώρα τους "θυμήθηκα" πάλι... Λύπη
 δεν πειραζει 4 βδομάδες μέχρι τις γιορτές τουλάχιστον πιστεύω θα αντέξω.Ξέρω δεν είναι σωστό να τη σταματάω και να την ξαναρχίζω συνέχεια, ή τουλάχιστον όταν την σταματάω θα πρε΄πει πάλι να κανω τουλαχιστον την 3 η την 4η φάση, αλλλα χριστούγεννα έρχονται ας έχω ρεαλιστικούς στόχους
εγω συνεχεια ξεκιναω διατα χανω κανα 2κιλο κ μετα γουρουνιαζω ο,,,τι βρω,,σοκολατες με το κιλο.πατατακια κ ο,τι πιο παχυντικο υπαρχει κ ξανα μανα...ουφ πια σημερα ειμαι 2η μερα διατας που λεει 3 κιλα σε 3 μερεσ..την ζυγαρια την πεταξα..
« Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 11, 2011, 11:46:35 πμ από ArXoS » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #309
« στις: Νοέμβριος 25, 2010, 12:23:38 μμ »
guzelina Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 996
Μέλος από: Οκτ, 2010

Προφίλ
Τωρα θα τα καταφέρεις άντε συνέχισε μια μέρα ακόμη Κλείσιμο ματιού
Καταγράφηκε



Αν θελεις να εχεις ομορφα ματια κοιτα παντα θετικα και αναζητησε το καλο στους άλλους και αν θελεις να εχεις ομορφα χειλη πες μονο λογια καλοσυνης
 
Απάντηση #310
« στις: Νοέμβριος 25, 2010, 16:40:57 μμ »
eleni1973 Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010

Προφίλ
 Χαμόγελοναι μια μερα ειναι,,θα περασει,,αλλα τωρα βρηκε να με πιθασει κ το συναχι γ@μω το....το σαββατο δεν ξερω ποια να αρχισω αν κ εχω να παω σε γιορτες κ το σαββατο κ την κυριακη,,,,,αν κ δεν το βλεοω να τρωω πολυ γιατι δεν με "παιρνει"καθολου,,,οποτε θα την βγαλω με κανα γιουρτι κ κανα φρουτο το πρωι κ το βραδυ θα φαω σαλατουλα κ ελεχιστο ποτακι....ισως κ κανα ξηροκαρποι που μου αρεσουν ,,αλλα παχαινουν ε?
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #311
« στις: Νοέμβριος 25, 2010, 17:34:15 μμ »
guzelina Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 996
Μέλος από: Οκτ, 2010

Προφίλ
Ασε τους ξηρούς καρπούς Ελενάκι παχαίνουν εκτός αν είναι ανάλατοι.Αμυγδαλα αναλατα,καρυδια και φουντούκια μια χουφτα(μικρη)κάνουν καλό αλλά δεν βγάζουν αυτά ΧαμόγελοΦαε αγγουράκι ,καροτάκι και ελιτσες up
Καταγράφηκε



Αν θελεις να εχεις ομορφα ματια κοιτα παντα θετικα και αναζητησε το καλο στους άλλους και αν θελεις να εχεις ομορφα χειλη πες μονο λογια καλοσυνης
 
Απάντηση #312
« στις: Νοέμβριος 25, 2010, 19:16:12 μμ »
wannabe53 Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Νοέ, 2010

Προφίλ
Θα ήθελα να σας ρωτήσω εάν η μουστάρδα είναι απεριόριστη στη dukan! Ευχαριστώ πολύ  Χαμόγελο
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #313
« στις: Νοέμβριος 25, 2010, 20:17:40 μμ »
guzelina Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 996
Μέλος από: Οκτ, 2010

Προφίλ
Noμίζω οτι οτι επιτρεπεται στη dukan είναι απεριοριστο Χαμόγελοαπλώς επιτρεπονται λίγα πραγματα Λύπη
Καταγράφηκε



Αν θελεις να εχεις ομορφα ματια κοιτα παντα θετικα και αναζητησε το καλο στους άλλους και αν θελεις να εχεις ομορφα χειλη πες μονο λογια καλοσυνης
 
Απάντηση #314
« στις: Νοέμβριος 25, 2010, 21:09:49 μμ »
jg2403 Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 9
Μέλος από: Νοέ, 2010

Προφίλ
καλησπέρα σας, εχω να σας πω οτι δεν ζυγιζομαι δεν εχω καθολου ζυγαρια στο σπιτι αλλα η ζωνη κουμπώνει 1 τρυπα πιο μέσα...επόμενος στόχος το καρό μου παντελόνι θέλει μόνο 2 δάχτυλα για να κλείσει. Συνεχίζω με dukan (2η φαση) απο τις 7 Νοεμβρίου. Αντε πάμε δυνατά
Καταγράφηκε
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 18 19 20 21 22 23 24 ... 80 » Πάνω