Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 18, 2024, 10:17:18 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (1η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
18
19
20
21
22
23
24
...
80
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (1η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 938665 φορές)
Απάντηση #300
«
στις:
Νοέμβριος 23, 2010, 20:09:19 μμ »
jg2403
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 9
Μέλος από: Νοέ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
Baut
Kαλη επιτυχία και καλή δύναμη
Καταγράφηκε
Απάντηση #301
«
στις:
Νοέμβριος 23, 2010, 20:29:11 μμ »
guzelina
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 996
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
Γυρισα απο Σαλονικη ενταξει εφαγα σαντοιτσακια αυτες τις μερες (σκέτα οχι πατατες και τετοια) αλλά συνεχίζω φιλιά
Καταγράφηκε
Αν θελεις να εχεις ομορφα ματια κοιτα παντα θετικα και αναζητησε το καλο στους άλλους και αν θελεις να εχεις ομορφα χειλη πες μονο λογια καλοσυνης
Απάντηση #302
«
στις:
Νοέμβριος 23, 2010, 21:57:34 μμ »
eleni1973
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
ΚΑΛΩςΗΡΘΕς Κ ΠΑΛΙ,,ΕΓς ΚΑΝς ΑΥΤΗΝ που λεει 3 κιλα σε 3 μερεσ,,
Καταγράφηκε
Απάντηση #303
«
στις:
Νοέμβριος 24, 2010, 13:13:44 μμ »
guzelina
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 996
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
Τι κάνεις Ελενάκι?Για πες έχασες κιλά με αυτή?
Καταγράφηκε
Αν θελεις να εχεις ομορφα ματια κοιτα παντα θετικα και αναζητησε το καλο στους άλλους και αν θελεις να εχεις ομορφα χειλη πες μονο λογια καλοσυνης
Απάντηση #304
«
στις:
Νοέμβριος 24, 2010, 21:06:36 μμ »
wannabe53
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Νοέ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
Καλωσορίστε με
, έχω έρθει αποφασισμένη να μοιραστούμε σύντομα τα θεαματικά μας αποτελέσματα! Ταλαιπωρούμαι με δίατες από τα 16 μου, και παρά τα 7 χρόνια που πέρασαν από τότε συνεχίζω τα ανελέητα σκαμπανεβάσματα 56kg-77kg , και τον περισσότερο καιρό καθηλώνομαι στους ενδιάμεσους αριθμούς. Αποφάσισα να ξεκινήσω τη δίαιτα dukan πριν τρεις μέρες. Έχω ακούσει εξαιρετικά λόγια, και θα επανέλθω για να σας μεταφέρω και τη δική μου εμπειρική γνώμη σε λίγο καιρό! Ο στόχος μου είναι να χάσω 14 κιλά, ώστε να φτάσω περίπου στα 20 κάτω από το ύψος μου. Ξεκινάω από τα 67.
Καλή μας επιτυχία!
Καταγράφηκε
Απάντηση #305
«
στις:
Νοέμβριος 24, 2010, 23:51:48 μμ »
eleni1973
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
σημερα την αρχισα κανονικα
,,για να δουμε,,,,,,
Καταγράφηκε
Απάντηση #306
«
στις:
Νοέμβριος 25, 2010, 02:11:20 πμ »
korina
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 25
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
Ελένη παράλληλα το πάμε
έιχα χάσει 3,5 σε 3 βδομάδες αλλά μετα τα παράτησα για μία βδομάδα και έφαγα και ότι χαζομάρα βρήκα μπροστά μου οπότε ξαναπήρα 1,5.
απο χθεσ ξανάρχισα κανονικά και πάλι.
Το κακό είναιότι είχα συνηθισει να μην τρώω υδατάνθρακες και δε μου έλειπαν αλλά τώρα τους "θυμήθηκα" πάλι...
δεν πειραζει 4 βδομάδες μέχρι τις γιορτές τουλάχιστον πιστεύω θα αντέξω.Ξέρω δεν είναι σωστό να τη σταματάω και να την ξαναρχίζω συνέχεια, ή τουλάχιστον όταν την σταματάω θα πρε΄πει πάλι να κανω τουλαχιστον την 3 η την 4η φάση, αλλλα χριστούγεννα έρχονται ας έχω ρεαλιστικούς στόχους
Καταγράφηκε
Απάντηση #307
«
στις:
Νοέμβριος 25, 2010, 08:35:59 πμ »
guzelina
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 996
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
Μπράβο κορίτσια καλή αρχή και συνεχίστε
.Εγώ εχτές έφαγα μόνο φρούτα και σαλάτα για αποτοξίνωση.Σήμερα έκανα35 λεπτά διάδρομο και αν αντέξω θα συνεχίσω την φρουτοφαγία και σήμερα
αν οχι θα φάω και κάνα βραστό αυγό.φιλιάααααααα
Καταγράφηκε
Αν θελεις να εχεις ομορφα ματια κοιτα παντα θετικα και αναζητησε το καλο στους άλλους και αν θελεις να εχεις ομορφα χειλη πες μονο λογια καλοσυνης
Απάντηση #308
«
στις:
Νοέμβριος 25, 2010, 10:56:15 πμ »
eleni1973
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
Παράθεση από: guzelina στις Νοέμβριος 25, 2010, 08:35:59 πμ
Μπράβο κορίτσια καλή αρχή και συνεχίστε
.Εγώ εχτές έφαγα μόνο φρούτα και σαλάτα για αποτοξίνωση.Σήμερα έκανα35 λεπτά διάδρομο και αν αντέξω θα συνεχίσω την φρουτοφαγία και σήμερα
αν οχι θα φάω και κάνα βραστό αυγό.φιλιάααααααα
μπραβοοο..και γω λεω νατο κανω που κ που αυτο για μια μερα,,φρουτα κ σαλατα,,
Παράθεση από: korina στις Νοέμβριος 25, 2010, 02:11:20 πμ
Ελένη παράλληλα το πάμε
έιχα χάσει 3,5 σε 3 βδομάδες αλλά μετα τα παράτησα για μία βδομάδα και έφαγα και ότι χαζομάρα βρήκα μπροστά μου οπότε ξαναπήρα 1,5.
απο χθεσ ξανάρχισα κανονικά και πάλι.
Το κακό είναιότι είχα συνηθισει να μην τρώω υδατάνθρακες και δε μου έλειπαν αλλά τώρα τους "θυμήθηκα" πάλι...
δεν πειραζει 4 βδομάδες μέχρι τις γιορτές τουλάχιστον πιστεύω θα αντέξω.Ξέρω δεν είναι σωστό να τη σταματάω και να την ξαναρχίζω συνέχεια, ή τουλάχιστον όταν την σταματάω θα πρε΄πει πάλι να κανω τουλαχιστον την 3 η την 4η φάση, αλλλα χριστούγεννα έρχονται ας έχω ρεαλιστικούς στόχους
εγω συνεχεια ξεκιναω διατα χανω κανα 2κιλο κ μετα γουρουνιαζω ο,,,τι βρω,,σοκολατες με το κιλο.πατατακια κ ο,τι πιο παχυντικο υπαρχει κ ξανα μανα...ουφ πια σημερα ειμαι 2η μερα διατας που λεει 3 κιλα σε 3 μερεσ..την ζυγαρια την πεταξα..
«
Τελευταία τροποποίηση: Φεβρουάριος 11, 2011, 11:46:35 πμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #309
«
στις:
Νοέμβριος 25, 2010, 12:23:38 μμ »
guzelina
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 996
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
Τωρα θα τα καταφέρεις άντε συνέχισε μια μέρα ακόμη
Καταγράφηκε
Αν θελεις να εχεις ομορφα ματια κοιτα παντα θετικα και αναζητησε το καλο στους άλλους και αν θελεις να εχεις ομορφα χειλη πες μονο λογια καλοσυνης
Απάντηση #310
«
στις:
Νοέμβριος 25, 2010, 16:40:57 μμ »
eleni1973
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 616
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
ναι μια μερα ειναι,,θα περασει,,αλλα τωρα βρηκε να με πιθασει κ το συναχι γ@μω το....το σαββατο δεν ξερω ποια να αρχισω αν κ εχω να παω σε γιορτες κ το σαββατο κ την κυριακη,,,,,αν κ δεν το βλεοω να τρωω πολυ γιατι δεν με "παιρνει"καθολου,,,οποτε θα την βγαλω με κανα γιουρτι κ κανα φρουτο το πρωι κ το βραδυ θα φαω σαλατουλα κ ελεχιστο ποτακι....ισως κ κανα ξηροκαρποι που μου αρεσουν ,,αλλα παχαινουν ε?
Καταγράφηκε
Απάντηση #311
«
στις:
Νοέμβριος 25, 2010, 17:34:15 μμ »
guzelina
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 996
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
Ασε τους ξηρούς καρπούς Ελενάκι παχαίνουν εκτός αν είναι ανάλατοι.Αμυγδαλα αναλατα,καρυδια και φουντούκια μια χουφτα(μικρη)κάνουν καλό αλλά δεν βγάζουν αυτά
Φαε αγγουράκι ,καροτάκι και ελιτσες
Καταγράφηκε
Αν θελεις να εχεις ομορφα ματια κοιτα παντα θετικα και αναζητησε το καλο στους άλλους και αν θελεις να εχεις ομορφα χειλη πες μονο λογια καλοσυνης
Απάντηση #312
«
στις:
Νοέμβριος 25, 2010, 19:16:12 μμ »
wannabe53
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Νοέ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
Θα ήθελα να σας ρωτήσω εάν η μουστάρδα είναι απεριόριστη στη dukan! Ευχαριστώ πολύ
Καταγράφηκε
Απάντηση #313
«
στις:
Νοέμβριος 25, 2010, 20:17:40 μμ »
guzelina
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 996
Μέλος από: Οκτ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
Noμίζω οτι οτι επιτρεπεται στη dukan είναι απεριοριστο
απλώς επιτρεπονται λίγα πραγματα
Καταγράφηκε
Αν θελεις να εχεις ομορφα ματια κοιτα παντα θετικα και αναζητησε το καλο στους άλλους και αν θελεις να εχεις ομορφα χειλη πες μονο λογια καλοσυνης
Απάντηση #314
«
στις:
Νοέμβριος 25, 2010, 21:09:49 μμ »
jg2403
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 9
Μέλος από: Νοέ, 2010
Απ: Δίαιτα DUKAN
καλησπέρα σας, εχω να σας πω οτι δεν ζυγιζομαι δεν εχω καθολου ζυγαρια στο σπιτι αλλα η ζωνη κουμπώνει 1 τρυπα πιο μέσα...επόμενος στόχος το καρό μου παντελόνι θέλει μόνο 2 δάχτυλα για να κλείσει. Συνεχίζω με dukan (2η φαση) απο τις 7 Νοεμβρίου. Αντε πάμε δυνατά
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
18
19
20
21
22
23
24
...
80
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...