Δίαιτα Express Hollywood 2 ημερών

zafe χυμο απο σταφυλι εβαλες?πως το κανες?

yota ebala tin antistoixh posothta stafuliwn kai to eliwsa sto mplenter. Exw apo auta pou kanoun xumous apo frouta. einai poli nosimos o ximos. Episis evaza kai pago mesa kai ginotan paxireusto san smoothie.

Την άρχισα σήμερα. Δεν είναι άσχημη αν σκεφτείς ότι είναι μόνο για 2 μέρες.
Είναι ιδανική για αποτοξίνωση πριν από μία πιο φυσιολογική δίαιτα.

ωραια διαιτα για αποτοξινωση.... Chocolateaddict καλη αρχη θα περιμενουμε νεα σου να δουμε πως τα πηγες...

ωραια διαιτα για αποτοξινωση.... Chocolateaddict καλη αρχη θα περιμενουμε νεα σου να δουμε πως τα πηγες...

Εννοείται. Θα σας πω την Τετάρτη 

Λοιπόν. Ήτανε καλή. Δεν πείνασα πάρα πολύ. 2 μέρες παίδεψα και εκπάιδευσα το στομάχι μου.
Έχασα 2 κιλά άλλα την θεωρώ υπέροχη για μία φορά το μήνα.

Θα την ακανω κι εγω για δυο μερες, κοριτσια! Την ειχα κανει παλιοτερα και ειχα χασει 4 κιλα!

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΟ...ΣΕ ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΕΧΑΣΑ 1.200 ΗΜΟΥΝ 61.3 Κ ΕΙΜΑΙ 60.1 .ΘΑ ΤΗ ΣΥΝΕΧΙΣΩ ΓΙΑ 2 ΜΕΡΕΣ ΑΚΟΜΑ!!!

     ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ..ΕΚΑΝΑ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ 3 ΗΜΕΡΕΣ ΚΑΙ ΕΧΑΣΑ 4 ΚΙΛΑ!!!!
ΠΙΟ ΠΑΛΙΑ ΕΙΧΑ ΚΑΝΕΙ ΤΗΝ 20 ΚΙΛΑ ΣΕ 1 ΜΗΝΑ ΜΕ ΠΟΛΛΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΚΑΙ ΕΙΧΑ ΧΑΣΕΙ 6 ΚΙΛΑ,ΑΠΟ 94 ΕΦΤΑΣΑ 88ΤΗΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΟΜΩΣ ΚΑΙ ΞΑΝΑ ΠΗΡΑ ΤΑ 2.
ΔΕΝ ΤΗΝ ΕΚΑΝΑ ΑΚΡΙΒΩΣ ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΣΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΣΕΛΙΔΑ ΓΙΑΤΙ ΜΕ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΜΕΣΑ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΣΤΗΝ ΓΕΥΣΗ....
ΤΟΝ ΧΥΜΟ ΤΟΝ ΕΦΤΙΑΞΑ ΜΕ : 500 ΓΡ.ΧΥΜΟ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΑΜΙΤΑ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ ,ΧΥΜΟ ΑΠΟ 2 ΛΕΜΟΝΙΑ ,ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΜΕΛΙ ΕΤΣΙ ΕΒΑΛΑ 5 ΖΑΧΑΡΙΝΕΣ ,ΣΤΑΦΥΛΙ ΔΕΝ ΕΒΑΛΑ ΚΑΘΟΛΟΥ+ 1500ΓΡ ΝΕΡΟ ΠΕΡΙΠΟΥ.
ΑΥΤΟ ΕΠΙΝΑ ΟΛΗ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ,+ 2 ΚΑΦΕΔΕΣ ΜΕ ΖΑΧΑΡΙΝΗ (ΕΝΑΝ ΤΟ ΠΡΩΙ ΚΑΙ ΕΝΑΝ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ).
      ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΕΤΡΩΓΑ ΤΗΝ ΜΠΑΝΑΝΑ ΜΟΝΗ  ΤΗΣ ,ΚΑΙ ΤΟ ΜΗΛΟ ΔΕΝ ΤΟ ΕΦΑΓΑ ΚΑΘΟΛΟΥ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΕΙΧΑ,ΑΚΟΜΗ ΟΤΑΝ  ΠΕΙΝΟΥΣΑ ΠΟΛΥ ΕΤΡΩΓΑ 1-2 ΦΡΥΓΑΝΙΤΣΕΣ ΟΛΙΚΗΣ,ΚΑΙ ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ 1 ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΗ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ .
       ΤΗΝ ΑΡΧΙΣΑ  90,1 ΚΑΙ ΣΕ  3 ΜΕΡΕΣ ΕΠΕΣΑ ΣΤΑ 86!!! ΜΕΤΑ ΦΥΣΙΚΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΑ ΕΙΧΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΓΙΟΡΤΗ ΜΟΥ ΧΘΕΣ ΚΑΙ ΕΦΑΓΑ ΑΠΟ ΟΛΑ!!!ΣΗΜΕΡΑ ΔΕΝ ΘΑ ΖΥΓΙΣΤΩ ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΘΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΑΛΛΕΣ 3 ΜΕΡΕΣ ......ΦΥΣΙΚΑ ΘΕΛΕΙ ΠΡΟΣΟΧΗ ΜΕΓΑΛΗ ΕΓΩ ΔΕΝ ΕΝΟΙΩΣΑ ΖΑΛΑΔΕΣ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ  ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ !!!ΤΩΡΑ ΜΙΑ ΜΙΚΡΗ ΚΟΠΕΛΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΑ ΚΙΛΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΑΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΗΝ ΚΑΝΕΙ!!!

 ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΚΙΛΩΝ,ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

   

Την ξεκίνησα χθες μετά απο ενα μηνα που κανω διαιτα για αποτοξινωση. Δεν την λες ευκολη αλλα παλευεται... χθες ο χυμος μου φαινοταν απαισιος , σημερα ονειρο (επεσε πεινα...) . κατα τη διαρκεια της μερας πινω και πολυ νερο να ξεγελαω την πεινα μου. Την ξεκινησα 78 κιλα θα σας πω αυριο ποσα εχασα

Μετα απο ενα μηνα διαιτας εκανα την αποτιξινωση και απο 78 πηγα 77,200 σε 2 μερες.. μικρη απωλεια σε συγκριση με τα κιλα που εχετε χασει εσεις αλλα τουλαχιστον εχασα ισως φταιει το οτι εγω κανω ηδη διαιτα ενα μηνα

Την ειχα δοκιμασει παλια δουλευει θα την ξανακανω συνδιαστικα με τρεις μερες κερασια μια αλλη αποτωξινωση να δω τι θα καταφερω