GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Δεκέμβριος 08, 2021, 09:04:13 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Γενική συζήτηση
| | |-+  Ο δωδεκάλογος του υγιεινού μαγειρέματος
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες 1 Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: Ο δωδεκάλογος του υγιεινού μαγειρέματος  (Αναγνώστηκε 2456 φορές)
« στις: Οκτώβριος 10, 2010, 20:13:46 μμ »
linmak88 Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Μια αστραπή η ζωή μας... μα προλαβαίνουμε! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 1.288
Μέλος από: Οκτ, 2009

Προφίλ
  1. Διαλέξτε φρέσκα και εποχικά τρόφιμα.

   2. Προτιμήστε υλικά αρίστης ποιότητας.

   3. Aποθηκεύστε και συντηρήστε τα τρόφιμα σωστά.

   4. Mαγειρέψτε μόνο με ελαιόλαδο, σε μικρή ποσότητα.

   5. Mαγειρέψτε όσο ακριβώς χρειάζεστε. Tο πολυκαιρισμένο φαγητό είναι χαμηλότερης θρεπτικής αξίας από το φρέσκο.

   6. Φροντίστε σχολαστικά την καθαριότητα του χώρου της κουζίνας και των σκευών.

   7. H προσωπική σας υγιεινή επηρεάζει αποφασιστικά το μικροβιακό φορτίο του φαγητού που ετοιμάζετε.

   8. Zητήστε άπαχο κρέας ή κιμά.

   9. Aποφύγετε τα εντόσθια.

  10. Xρησιμοποιείτε με φειδώ το αλάτι και τα μπαχαρικά.

  11. Στο μαγείρεμα δεν χρειάζεται ζάχαρη.

  12. Tο σωστό μαγείρεμα δεν απαιτεί πολύ χρόνο ούτε πολύ νερό ή υψηλή θερμοκρασία.
Καταγράφηκε


Πριν τα μάτια κλείσω, θα ξαναζητήσω να με πάρεις λίγο μακρυά....
 
Απάντηση #1
« στις: Οκτώβριος 10, 2010, 22:27:02 μμ »
nitsa2009 Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
nitsa2009 Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 3.043
Μέλος από: Απρ, 2009

Προφίλ
Ευχαριστούμε Λινάκι για τις υπέροχες πληροφορίες.
Χάρηκα πολύ που σε συναντώ ξανά. rose rose rose rose
Καταγράφηκε
                 http://nitsa2009.blogspot.com/
 
Απάντηση #2
« στις: Οκτώβριος 11, 2010, 09:00:00 πμ »
linmak88 Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Μια αστραπή η ζωή μας... μα προλαβαίνουμε! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 1.288
Μέλος από: Οκτ, 2009

Προφίλ
Νιτσάκι μου 1000 φιλιά  Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί Φιλί
Καταγράφηκε


Πριν τα μάτια κλείσω, θα ξαναζητήσω να με πάρεις λίγο μακρυά....
 
Απάντηση #3
« στις: Οκτώβριος 12, 2010, 16:47:44 μμ »
justrodi Αποσυνδεδεμένος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 3
Μέλος από: Οκτ, 2010

Προφίλ
βαλτε στη ζωη σας τα οσπρια! επισης ο φυσικος χυμος ροδι ειναι οτι καλυτερο!μπορειτε και τα δυο να τα βρειτε στο φθηνο υπογειο ευριπιδου 46 στο κεντρο της αθηνας!αν πειτε οτι ειστε μελη του site θα σας κανουν κι ενα πολυ ωραιο  κι υγιεινο δωρακι!!!!
Καταγράφηκε
 
Εκτύπωση  Σελίδες 1 Πάνω