5 κιλά σε 1 εβδομάδα

Γεια σε όλους σας!
Είμαι καινούργια στην παρέα και ξεκίνησα χθες αυτή τη δίαιτα.Έχω 5 κιλά που δε μπορώ με τίποτα να τα χάσω και προσπαθώ καιρό.Όταν έχεις λίγα κιλά να χάσεις είναι λίγο δύσκολο.
Θα την κάνω για δυο βδομάδες ελπίζοντας να χάσω 5 κιλά συνολικά.Θα σας πω σύντομα αποτελέσματα.Αν σκέφτεται κάποιος να την κάνει ευσπρόδεκτος!

Γεια σου συνωνοματη.......και εγω εχω ξεκινησει αυτη τη διαιτα .....αυριο ειναι η 4η μερα.....την εχω ξανακανει και εχασα 3 κιλα........εσυ ποσα κιλα εισαι αν επιτρεπεται???εγω ειμαι 60 και θελω να παω στα 56

Είμαι 52 και θέλω να πάω 47 γιατί αυτό είναι το ιδανικό για το ύψος μου.
Όχι οτι έχω ιδιαίτερο πρόβλημα αλλά για να νιώθω εγώ καλά περισσότερο.
Γι'αυτό και τα χάνω δύσκολα.
Καλή μας επιτυχία και ενημέρωσε για αποτελέσματα όταν ζυγιστείς!

Ας ημουν και εγω 52 και δεν θα ηθελα τιποτα αλλο  ...........ΑΧ πολυ πεινα αλλα αντεχω...ελπιζω να καταφερω κατι.........οκ θα σε ενημερωσω για τα αποτελεσματα σε 5 μερες....γενικα γραφω εγω συχνα εδω.......

Το βράδυ έχω ένα μικρό πρόβλημα γιατί γενικά θέλω να τρώω!Την υπόλοιπη μέρα νταξει παλεύεται.Τι ηλικία έχεις αν επιτρέπεται?Μια βδομάδα θα την κάνεις συνολικά?

Ειμαι 23....και εγω το βραδυ πειναω τρομερα..δεν ξερω γιατι.....ολη την μερα δεν πολυτρωω αλλα το βραδυ αν δεν φαω δεν μπορω να κοιμηθω........μια εβδοαμαδα λεω να την κανω αν την αντεξω αυτη τη μονοτονια τονος σαλατα και κοτοπουλο σαλατα και γιαουτρι που το σιχαινομαι.......ουφ θα δουμε .......

Εγώ 22 είμαι.Μην αγχώνεσαι όλα καλά θα πάνε εξάλλου λίγες μέρες θα την κάνεις ακόμα.
Μην το σκέφτεσαι και τόσο κάνε κάτι να ξεχνιέσαι!
Καλό βράδυ μιλάμε σύντομα!

Kαλημέρα σας! Εχθές παρέλαβα την καινούρια μου ζυγαριά οπότε ξεκινάω και επίσημα! Ζυγίστικα και μου ήρθε μια σκοτοδίνη, ένας ντουβρουτζάς, ένα κάτι ρε παιδί μου!!
101,6 κιλά! Να κλάψω ή να φωνάξω?
Τέσπα ξεκινάω δυναμικά και ελπίζω..  Απο την Τρίτη ξεκίνησα και γυμναστήριο..

Εχθές η μέρα μου είχε για πρωινό ένα τοστ με τυρί σνακ μια μπαρα μεσημέρι ψητό κοτόπουλο με σαλάτα και το βράδυ 2 κούπες σούπα σκέτη!   Κατα τη διάρκεια της ημέρας είπια και 2 πυραμίδες Lipton τσάι!
Πώς σας φαίνεται? Πάω καλά?
Έχει ξεκινήσει καμία μαζί μου ή μπα?

Εγω εχω ξεκινησει απο τη δευτερα αυτη τη διαιτα....την κυριακη σταματαω και εως τωρα εχω χασει 2 κιλα........μια χαρα τα ακουω αυτα που ειπες οτι τρως κατα τη διαρκεια της μερας..ξεκινα ετσι ωστε να τα χασεις αργα και σταθερα τα κιλα και οχι αποτομα γιατι τα αποτομα κανουν κακο στο μεταβολισμο........καλη αρχη ευχομαι και μην αγχωνεσαι.......θα τα καταφερεις....

Καλημερα
Ζυγιστικα παλι σημερα δεν αντεξα ... αλλα ακομη τιποτα δεν δειχνει να εχω χασει κ εχω απογοητευτει παρα πολυ .
Δεν πιστευω πως φταιει η διαιτα γιατι την εχω ξανακανει παλιοτερα και ειχα χασει ... 
Δεν ξερω τι φταιειιιιιιιιι 

Καλημερα
Ζυγιστικα παλι σημερα δεν αντεξα ... αλλα ακομη τιποτα δεν δειχνει να εχω χασει κ εχω απογοητευτει παρα πολυ .
Δεν πιστευω πως φταιει η διαιτα γιατι την εχω ξανακανει παλιοτερα και ειχα χασει ... 
Δεν ξερω τι φταιειιιιιιιιι 

Πόσες μέρες κάνεις τη δίαιτα? μήπως περιμένεις να αδιαθετίσεις και έχεις κατακράτηση? Πίνεις αρκετό νερό?

Πόσες μέρες κάνεις τη δίαιτα? μήπως περιμένεις να αδιαθετίσεις και έχεις κατακράτηση? Πίνεις αρκετό νερό?

Οχι αδιαθετω τελος του μηνος κ νερο πινω 1,5 λιτρο με 2 λιτρα την ημερα 
Την διαιτα την κανω 4 μερες .. θα επρεπε να ειχα χασει εστω κ κατι μεχρι τωρα 

Οχι αδιαθετω τελος του μηνος κ νερο πινω 1,5 λιτρο με 2 λιτρα την ημερα 
Την διαιτα την κανω 4 μερες .. θα επρεπε να ειχα χασει εστω κ κατι μεχρι τωρα 

Mην απογοητευεσε! Θέλει επιμονή και υπομονή! Μήπως ειναι ταλαιπωρημένος ο μεταβολισμός σου απο κάποια άλλη αυστηρή διάιτα? δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι άλλο!

Mην απογοητευεσε! Θέλει επιμονή και υπομονή! Μήπως ειναι ταλαιπωρημένος ο μεταβολισμός σου απο κάποια άλλη αυστηρή διάιτα? δεν μπορώ να σκεφτώ κάτι άλλο!

Πριν απο αυτην εκανα την 20κιλα σε 1 μηνα αλλα την εκανα μονο για 1 εβδομαδα γιατι μου ηταν πολυ δυσκολη κ μου εφερνε πολυ ατονια κ κουραση,
εκανα 1 μερα διαλειμμα κ ξεκινησα αυτην εδω. Λες τσαμπα να την κανω δηλαδη? 

Πριν απο αυτην εκανα την 20κιλα σε 1 μηνα αλλα την εκανα μονο για 1 εβδομαδα γιατι μου ηταν πολυ δυσκολη κ μου εφερνε πολυ ατονια κ κουραση,
εκανα 1 μερα διαλειμμα κ ξεκινησα αυτην εδω. Λες τσαμπα να την κανω δηλαδη? 

Καμία "σωστή" δίαιτα δεν γίνεται τζάμπα..απλά ίσως θέλει περισσότερο χρόνο!
Τελείωσε την εβδομάδα σου κ αν δεν δείς κάποιο έστω και μικρό αποτέλεσμα ίσως να έκανες κάποια μεσογειακή δίαιτα για μικρή και σταθερή απώλεια! Ίσως αυτό χρειάζεται ο δικός σου μεταβολισμός!