5 κιλά σε 1 εβδομάδα

Κ εγώ συνεχίζω, δεν είναι δύσκολη αλλά είναι μονότονη.. Αλήθεια όσες την κάνατε χάσατε κιλα?

#Invalid YouTube Link##Invalid YouTube Link# :(bnjbnnnnn m,mnnnnnm n  nnbbhbhbnbhnbnbnnnbjbutgjygygghhghgvg

σορρυ κοριτσια αυτα τα πατησε ο μικροσ

Ας μας απαντηση καποια κοπελα που κανει τη διαιτα αν εχασε κιλα και ποσα και σε ποσες μερες να ξερουμε και εμεις που προσπαθουμε η που θελουμε να την ξεκινησουμε.εγω απο δευτερα ξεκιναω μιας και θα κοινωνησω την κυριακη θα μπορω να την κανω επιτελους σωστα και χωρις παρασπονδιες εννοειται.εγω θελω να χασω 8 κιλα τι λετε θα τα καταφερω?η διαιτα καλη και ευκολη μου φαινεται εσας?

δεν μπορω να σου πω ποσα εχασα γιατι δεν εχω ζυγαρια,αλλα την εκανα για περιπου μια βδομαδα κ οχι πολυ καλα και μπικα σε ενα παντελονι ποθ δεν κουμπωνε,,,βεβαια ουτε τωρα κουμπωνει γιατι σαβουριαζω εδω και μια βδομαδα
αλλα θα την κανω,,,και αν την κανουμε σιγουρα θα χασουμε!!!!

καλημέρα!!!!!!
από  σήμερα και εγώ εδώ τελείωσα τη δίαιτα 8 κιλά σε 7 μέρες και είπα να συνεχίσω εδώ!!!
Ελπίζω και αυτή να είναι τόσο αποτελεσματική όπως η προηγούμενη..

φια μου καλημερα ποσα εχασες σε κεινη που λεει 8 κιλα σε 7 μερες?

Καλημέρα !!!!!!!!!!!!!!
 Με λένε Σοφία, είμαι 29 χονών και με ενδιαφέρει να αρχίσω την συγκεκριμένη δίαιτα! Αναρωτιώμουν λοιπόν αν υπάρχει κάπιοα κοπέλα που κάνει ή την ενδιαφέρει να αρχίσει την συγκεκριμένη δίαιτα και θα ήθελε να κάνουμε λίγο παρέα σε αυτή την προσπάθεια !

Φιλία και θα χαρώ πολύ να έχω κάποια απάντηση!!!!!!!!!!!! Γιατί πάντα δύο πετυχαίνουν καλύτερα από έναν..... Ε? Καλά τα λέω? 

γεια.εχω διαβασει τις πιο πολλες  διαιτες που αναφερονται εδω κ. οι περισσοτερες μου φενονται επιεικως απαραδεκτες .περισσοτερο με εξεπληξε η ευκολια που ακολουθουνται απο πολλα ατομα αγνοια  η στρουθοκαμηλισμος για τα πολλα κιλα που ολοι θελουν να χασουν  γρηγορα κ. απο οτι βλεπω  ελαχιστοι το καταφερνουν.  εχω υπαρξει κανονικη  κ χοντρη ασχημα ακογεται αλλα  οταν θελεις να χασεις 20 κιλα.... τι εισαι αυτη η διαιτα ειναι αυτη που γινεται  συχνοτερα   κ. ειναι αποτελεσματικη .εγω προσθετω κ. μια μερα λαδερα   η μεσημεριανο -τυρι ααυγα λαχανικα γιατι λιγοι εχουν τη πειθαρχια που χρειαζεται αυτη η διαιτα για μεγαλο διαστημα. λοιπον ναπω κατι οου με βοηθησε πολυ΄εκανα 5 μερες  δυσκολα α λλα εχασαα 2 κιλα΄κ. το πολυ σημαντικο σταματησαν οι κρισεις βουλημιας για γλυκα.-5 μερες μονο κοτοπουλο ψαρι αυγα λαχανικα, ουτε καν γλυκαντικο στον καφε.τωρα συνεχιζω με αυτη κ. νιωθω αισιοδοξη οτι το πασχα θα ξαναβρω το κοριτσι που αφησα πισω μου τα 5 τελευταια  χρονια.θα βοη θησει να παμε παρεα.                                                                                       

κοπελιαααααααα εγω εγω,,,,,,,παμε γερα αυριο ε??? την ειχα κανει γιαλιγο κ μπορω να πω οτι πετυχαινει

ΕΕΕΕΕΕΕ!!!!!!! Ωραία!!!!!

Δηλαδή Ελένη εσύ ξεκ'ινησες σήμερα??
Εγώ αν εξαιρέσεις ότι δεν έγαφα το πρωινό  τα υπόλοιπα τα έκανα σωστά,

Aniese, λέω για αρχή να προσπαθήσω να την ακολουθήσω και αργότερα βλέπουμε.

Ε, χάρηκα που είχα απάντηση και πραγματικά πιστεύω στην ομαδική προσπάθεια για κάτι, κορίτσια πάντα έχει καλύτερα αποτελέσματα   

Αντε κορίτσια πάμε όλες μαζίιιιιιιιιιιι !!!!!!!!!!!!

epiteloys ξεκινησα!!!!!!!αν κ με χαλαει το ενα γαλα το βραδυ κ θα τρςς κατι αλλο ελαφρυ!!!!!!! παντως καλη επιτυχια μας!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  Πολυ  καλα ξεκινησαμε αισιοδοξω πως αυτη  τη φορα θα φτασουμε στο τελος.Ειναι η πρωτη φορα που κανω διαιτα με παρεα κ. η αληθεια ειναι πως αισθανομαι καποια δεσμευση -για το ολοι μαζι-.            λοιπον σημερα πρωτη μερα μεσημερι  λαχανικα ψητα με τυρι.το πρωι  εκτος απο καφε με ελαχιστη ζαχαρινη τρωω η γιαουρτι η αυγο η τυρι.Εχω κοψει εντελως το ψωμι  κ. γενικα ολα τα δημητριακα.
Με  βοηθαει γιατι νιωθω πιο πειθαρχημενη ουσιαστικα το προβλημα μου ηταν το τσιμπολογημα.το βραδυ νωρις φρουτο η γαλακτομικα κ. σαλατα  αν πειναω.καλη συνεχεια                                                                                                                                                                              

k gv ευχομαι να τα χασουμε!!!!!γεννησα πριν 5 μηνες το 2ο παιδι κ θελω να χασω 12 κιλα!!!!αλλα τρωω πολλα γλυκα,τεραστιες ποσοτητες!!!!!!κομμενα ομως δεν παει αλλο!!!!!

Kοριτσια θελω να ρωτησω κατι ξερετε τι ειναι το λινολεικο οξυ cla? Εχω ακουσει οτι με την ληψη τους χανουμε λιπος αν εχει παρει καποια παρακαλω ας μου πει Ευχαριστω

καπου το εχω ακουσει αλλα δεν ξερω τιποτα,,,,,,,