5 κιλά σε 1 εβδομάδα

Καλημέρα, σήμερα έκλεισα 1 εβδομάδα και είμαι στα -2, οπότε όλα καλά και συνεχίζω....
sinfulsonia, μπράβο για τα 4.5 κιλά! έχεις πολλά ακόμη να χάσεις?

simona, γεια σου! εχω ακομα να χασω πολλα ... διψηφιο αριθμο ... 10 ακομα σιγουρα, αλλα αν μπορω κ παραπανω ... γτ οχι;
ειναι η τριτη φορα που ξαναχανω τοσα κιλα ... η ενασχοληση με την κουζινα μου κοστιζει, βαζω σταδιακα κιλα ... κ οταν φτασω στο αμην κ δεν αντεχω να με βλεπω με κοιλια, τα χανω!
οι δικοι μου ανθρωποι με κοροϊδευουν, ομως τι να κανω;;; αγαπω τοσο τον εαυτο μου, οσο κ την κουζινα ... διχαζομαι!!!  ποτε ομως, ειλικρινα, δεν με τρομαξαν τα παραπανω κιλα, γτ ξερω οτι μπορω να τα χασω οταν το βαλω σκοπο!

princess198509 pou eisai?
pws ta pas?

Kalhspera!!  Edo eimai, sas diavazo alla exo kati provlhmata me to internet kai mexri na ftiaxtei mpaino apo edo kai apo ekei.

Den exo zygistei, tha zygisto deytera. Mexri stigmhs kala alla tha deiksei th deytera!

sinfulsonia kai simona bravo sas!!  Mavima2010 kalh arxh!!

Kalh synexeia na exoume!! 

Kalhspera!!  Edo eimai, sas diavazo alla exo kati provlhmata me to internet kai mexri na ftiaxtei mpaino apo edo kai apo ekei.

Den exo zygistei, tha zygisto deytera. Mexri stigmhs kala alla tha deiksei th deytera!

sinfulsonia kai simona bravo sas!!  Mavima2010 kalh arxh!!

Kalh synexeia na exoume!! 

Hello!!!
Egw extes hn xalasa alla auto me ekane na to parw poio sovara!!
Deutera zugizma kai apo shmera h diaita katagramma!!!

Ευχαριστώ princess 198509! Σήμερα την χάλασα.....αισθάνομαι πολύ απογοητευμένη!!Ελπίζω να συνεχίσω αύριο ακάθεκτη.............Μπράβο στα κορίτσια που χάνουν και δίνουν και σε εμάς κουράγιο !!Αντε .....καλή συνέχεια σε όλες μας!!!

Ευχαριστώ princess 198509! Σήμερα την χάλασα.....αισθάνομαι πολύ απογοητευμένη!!Ελπίζω να συνεχίσω αύριο ακάθεκτη.............Μπράβο στα κορίτσια που χάνουν και δίνουν και σε εμάς κουράγιο !!Αντε .....καλή συνέχεια σε όλες μας!!!

mavima min apogohteuese!Kai egw extes to apogeuma thn xalasa alla shmera pali apo thn arxh,to thema einai na min mas pernei apo katw giati etsi mono varos den thaq xasoume!

Ως διατροφολόγος-διαιτολόγος έχω να πω πως αυτή η δίαιτα είναι πολύ καλή για όσους θέλουν να χάσουν γρήγορα και πολλά κιλά αλλά όχι για αυτούς που θέλουν να τα διατηρησουν. Αν για παράδειγμα ακολουθήσει κάποιος για ένα μήνα αυτή την δίαιτα και κάθε άλλη χημική και χάσει πχ. 15 κιλά μέσα στα επόμενα δύο χρόνια θα τα έχει πάρει πίσω και μάλιστα με τόκο δηλαδή +20! Αυτό συμβαίνει γιατί μετά την δίαιτα επστρέφουμε στον κανονικό τρόπο διατροφής μας και τσακ.. πάλι πίσω.. Καλύτερο είναι λοιπόν να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα που να χάνετε μέχρι 3 κιλά την εβδομάδα, με υγιεινό τρόπο παρά να βάζετε τον εαυτό σας να κάνει κάτι που σας βλάπτει και δεν αποσκοπεί σε τίποτα. Αυτό τουλάχιστον με δίδαξαν τα χρόνια πείρας μου πάνω στο θέμα..
Ευχαριστώ..

Ως διατροφολόγος-διαιτολόγος έχω να πω πως αυτή η δίαιτα είναι πολύ καλή για όσους θέλουν να χάσουν γρήγορα και πολλά κιλά αλλά όχι για αυτούς που θέλουν να τα διατηρησουν. Αν για παράδειγμα ακολουθήσει κάποιος για ένα μήνα αυτή την δίαιτα και κάθε άλλη χημική και χάσει πχ. 15 κιλά μέσα στα επόμενα δύο χρόνια θα τα έχει πάρει πίσω και μάλιστα με τόκο δηλαδή +20! Αυτό συμβαίνει γιατί μετά την δίαιτα επστρέφουμε στον κανονικό τρόπο διατροφής μας και τσακ.. πάλι πίσω.. Καλύτερο είναι λοιπόν να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα που να χάνετε μέχρι 3 κιλά την εβδομάδα, με υγιεινό τρόπο παρά να βάζετε τον εαυτό σας να κάνει κάτι που σας βλάπτει και δεν αποσκοπεί σε τίποτα. Αυτό τουλάχιστον με δίδαξαν τα χρόνια πείρας μου πάνω στο θέμα..
Ευχαριστώ..

Exeis apolito dikio!!
Exeis na mas protisneis kapoio programma wste na xanoume 3 kila thn ebdomada me swsto tropo?

Θα σας πρότεινα ευχαρίστως αλλά επειδή αυτόν τον καιρό δουλεύω online δεν μπορώ να βάλω δίαιτες στο φόρουμ γιατί θα χάσω την δουλεά μου. Υπόσχομαι όμως πως κάποια στιγμή θα προσθέσω μία!

denver φυσικα κ. θα σου προτεινει ... με το αζημιωτο φυσικα.
Βρισκω θλιβερο να ψαρευεις πελατες με αυτο τον τροπο .το φορουμ κ. καθε φορουμ δημιουργειται για να βοηθαει ο ενας τον αλλον να ανταλασουμε  προβληματισμους κ. αποψεις.
Αφιλοκερδως....
φανταζομαι πως οποιος απο μας θελησει  διαιτολογο  θα τον βρει στο ιατρειο του κ. οχι εδω.

επικινδυνο  ειναι  να ακουλουθεις συμβουλες απο ανθρωπους που δεν ξερεις αν ειναι αυτο που δηλωνουν .εχω δει κ. σ αλλα τοπικ  το συγκεκριμενο ατομο να προτεινει ενα ποσο για διαιτολογιο.
Υπαρχουν κ. οι διαφημησεις για αυτο το λογο καθολα θεμιτο.
πιστευω πως ολοι εδω διαθετουμε τον κοινο νου για να καταλαβοινουμε ποια διατροφη ειναι υπερβολη κ. που να σταματαμε.καλη συνεχεια κ. καλο βραδυ σε ολους/

[δωρεάν]

lydaki1, θα σε παρακαλούσα διαφημιστικά να περιοριστείς στο θέμα σου στο Διάλειμμα για .. διαφημίσεις
Πέραν του οτι το συγκεκριμένο θέμα σου έχει παραπλανητικό τίτλο ("Χάστε κιλά εύκολα και δωρεάν" ζητώντας χρήματα για τη συνέχεια), το να επεκτείνεσαι εκτός του topic σου με ανάλογες βλέψεις (έμμεσα ή άμεσα), μόνο ban βλέπω να κερδίζεις

Είναι τελείως διαφορετικό το να είσαι μέλος σε ένα forum (μέλος σε μια παρέα) από το να είσαι μέλος και ταυτόχρονα να ζητάς από τα μέλη τα χρήματά τους, με όποιες υπηρεσίες. Εσύ δυστυχώς, ξεκίνησες πρώτα με την αγγελία σου ξεκαθαρίζοντας τις προθέσεις σου.
Αυτό και μόνο σε περιορίζει σε εκείνη την αγγελία
Sorry

Συγγνώμη αν έδωσα αυτή την εικόνα..
Σκοπός μου δεν είναι το κέρδος μόνο μέσα από αυτό το φόρουμ, νομιζα πως μπορούσα να εκφράσω την άποψη μου πάνω στο θέμα και το έκανα. Δεν διαφήμισα τον εαυτό μου μέσα από αυτά τα ποστ μου ίσα ίσα προσφέρθηκα να βοηθήσω την κυρία, με το αζημίωτο φυσικά, όταν θα μπορέσω να φτιάξω ένα κατάλληο πρόγραμμα και  δεν θα έχω πια υποχρεώσεις με πελάτες. Επίσης, όπως προανέφερα σκοπός μου δεν είναι το κέρδος, έχω εξάλλου δουλίτσα και ήθελα να βοηθήσω με κάποιον τρόπο και όπως βλέπετε και οι ίδιοι ζητάω ένα ελάχιστο ποσό, αλλά ως προς αυτό, δεν είναι εδώ το κατάλληλο τόπικ για να το συζητήσουμε, θα προτιμούσα λοιπόν να μου στείλετε  κάποιο μήνυμα αν υπάρχει πρόβλημα με το τόπικ μου. Ευχαριστώ πολύ και συγγνώμη για τον χρόνο σας..

βρε, παιδες, δεν ειναι σωστο να χτυπατε ετσι το lydaki1! ειναι η δουλεια της, οκ, ομως μην της ορματε κιολας! προς Θεου!
συμφωνω σε ολα οσα ειπε το κοριτσι, διαφωνω ομως σε κτ! οταν κπ κανει διαιτα, δεν σημαινει οτι αφου την τερματισει πρεπει να πεσει με τα μουτρα μετα στο φαγητο!
εχω κανει διατροφες κ ποτε δεν πηρα τα κιλα ... αποτελει εξαιρεση αυτη η στιγμη, γτ λογω επαγγελματος αναγκαζομαι να δοκιμαζω αυτο που μαγειρευω κ συνηθως δοκιμαζω πολλα νεα πιατα!
πιστευω οτι η θεληση παιζει βασικο ρολο σε ολα κ η εγκρατεια! θελει μετρο η ζωη μας! εγω παντως lydaki1 ανετα θα σε επελεγα για διατροφολογο μου, δεν με ενδιαφερει καθολου αν εκανες ή οχι διαφημιση εδω ... καλη συνεχεια!

κανείς δε χτυπάει το lydaki1. Απλά δε μπορεί να συμμετέχει πια σε ενότητες σχετικές με την αγγελία της, με όποιας μορφής σχόλιο.
Το ίδιο φυσικά ισχύει για οποιονδήποτε έχει τοποθετήσει θέμα διαφημιστικό στην ενότητα των διαφημίσεων

Καλημέρα σε όλους.Εγώ όπως πάντα την χάλασα κι αυτή τη δίαιτα 
Ελπίζω να τα καταφέρω.Καμιά ψυχολογική υποστήριξη ρε παιδιά από εσάς
που τα έχετε καταφέρει τόσο καλά!!