Marianne
Αρχή Δίαιτας : 9 Φεβρουαρίου
Αρχικό Βάρος : 81.100 κιλά
Ύψος : 1,73
Τωρινό βάρος : 75,800 κιλά (απώλεια : 5,300 κιλά σε 15 μέρες)
Στόχος : 65 κιλά και βλέπουμε…
2η φάση, μέρα PP
Kali sas mera,
Mazeutikame polles kai meta apo mia mera oi apories klp exoun ginei polles, ante loipon akoma ena terastio minima
Sorry koritsia.
Aurora mou, to vivlio pou koitaxa sto site tou kai sto amazon einai to pio prosfato ego to agorasa ton noemvrio 2010. Ekdosi pio kainourgia den iparxei. Yparxoun diafora vivlia tou, me sintages kai kapoia pou analioun px. to pitouro vromis, fanatzomai tha ta exeis dei. Auto pou exo einai i vasi tis diaitas, ta upoloipa einai simpliromatika. Kati allo den xero na sou apantiso. Alla auto skeutomai, exei simasia ? Prosopika to vivlio me kaliptei. Opos kai na exei, austira i oxi, simasia exei na kanoume tin diaita kai na exei apotelesma kai kurios na min mas kourasei.
To site me tis sintages pou me rotas einai tin Nanas
https://duduche.unblog.fr/ einai sta gallika, an den xereis, voithaei i metafrasi i me rotas oti den katalaveneis. Stin diathesi sou an xreiasteis help
Sta dexia tou site Categories tha deis polles sintages + sxolia se kathe sintagi. Einai to pio enimeromeno kai sosto, ta gallika ta exo psaxei poli.
Den exo zigistei akoma alla mias kai exthes itan mera PV xero oti den tha exo xasei, zugizomai kurios to proi tis meras PV. Exthes efaga laxano me augolemono kai fromage frais gia proteini kai 2 cafedes, 1 giaourti me zaxarini kai espresso, vradu muffins kai gala. Kapnizo distixos poli kai thelo na pino kati sinexeia... prepei na to kopso kai auto...
Ah! Na min xexaso. Min parete pote apo Carrefour to yaourt 0% Carrefour, xalia telios neroulo!
Kuriaki : an to doume kai apo tin thetiki tou pleura
me to nylon kai tosi trexala, sigoura tha exases:) Sovara tora, an s’enoxlei den iparxei logos. O Ducan to proteinei kai exerei ola ta alla ladia kai malista to exigei. Malista vlepo sta gallika sites osa koritsia kanoun tin diaita, den exoun kapoio provlima na to paroun, genika tis vlepo anetes me to Nylon. Molis katafero na peraso tis selides simpiesmenes tha sas ta exigiso.
Arolf, tin sintagi mayonnaise tin exo parei apo to site tis nanas
https://duduche.unblog.fr/tag/sauce/ sta gallika panta!
Loipon koitaxa xana sto site kai sta sxolia leei diafores parallages. Katarxin i suntagi auti einai gia 3 meres (toso diatirite aloste) ara 3 krokoi einai ok.
Tora i nana leei : Prepei pragmatika na kanete tin suntagi kata gramma giati kai auti ekane polles prospathies mexri na tin petixei. Tha prepei na sas vgei pixti, na kathete mia odontoglifida orthia px. Kai to simantikotero na einai ola ta ilika se thermokrasia domatiou oxi kria (auga kai moustarda).
Einai poli oraios sindiasmos me garides.
Mia alli kopela dokimase tin sintagi prosthetontas liges stagones tabasco.
Alli dokimase me 1 kroko, den evale xidi kai evale mono mia k.glukou moustarda (panta Dijon) kai 1 k. glukou parafineleo, tis vgike posotita gia 1 mera. Auti prosthese kai estragon kai aggouraki lepta trimeno kai evgale telika mia sauce Béarnaise (tin latreuo !)
Mia alli kopela dinei sintagi mayo pou diatirite 2 evdomades :
S’ena bol rixnete 2 krokous, alati, piperi, 1 k.gl. lemoni, 1 k.gl.moustarda Dijon kai ta xtupate sto mixer auxanontas proodeutika tin taxitita, meta prostheter siga siga to parafinelaio mexri n’apoktisei morfi mayonaizas (auti rixnei 25ml parafinelaio). Xanaxtupaei sto mixer. Prosthetei kai akoma mia k. gl. Lemoni kai to vazei sto psygio.
Me auti tin vasi eftiaxe kai alles sauces. Opos : Sauce americaine : vazete 2 k. soupas mayonnaise, 1 gemati k. gl. Polto ntomatas kai 1 k. gl. Zaxarini kai anakatevete.
Enalaktika stin idia sauce anti gia polto ntomatas vazete 1 k. soupas balsamiko kai 2 kout. zaxarini kai opos leei sunodeuei uperoxa to sikoti i to sikoti kotopoulou.
Tora gia sos stis salates proteinei : 2 k.glukou magioneza, ½ k.glukou moustarda kai 2 k.glukou balsamico. Alli sauce : 2 k.gl. parafineleo, 1 k.gl. balsamiko kai 1 k.gl. nero.
Den tis exo dokimasei, an kapoios tis kanei, as mas pei kai emas.
Exo vrei arketes sintages molis mporeso that is grapso.
Kai Arolf min tin xalaseis, i 1 fasi einai i pio simantiki, stin croisiere ok mia paraspondia alla stin attaque den leei.
@ Arxos merci gia tin enimerosi molis vro xrono tha koitaxo tis odigies pou proteineis.
Oso gia tin moustarda pou anaferese, eilikrina auti tin siskevasia den tin exo xanadei, pantos exei polles thermides kai idatanthrakes, episis den anaferei apo oso eida oti einai typou Dijon alla apla French. Xero oti oi amerikanoi lene French tin kauteri moustarda alla prepei oi perisoteres na exoun zaxari kai polla lipidia. O Ducan milaei mono gia Dijon xoris zaxari kai malista proteinei san kaliteri tin marka Maille (pou ontos einai i kaliteri alla akrivi, stelno photo), apagoreuei tin marka Savora giati exei zaxari, gia alles markes den milaei giati fantazomai autes einai i pio simantikes stin Gallia. Ego pao AB kai Carrefour kai agorazo tin Dijon tou Super dil. Dijon marka AB. exei ta idia akrivos sistatika kai einai poli pthini kai megalitero vazo. Ston Sklaveniti den etixe na pao gia na xero ti exei, pantos einai vevaio oti uparxei Dijon kai ekei. Tha proteina loipon gia na min mperdeueste kai uparxei kai amfivolia na pernete tis authentikes Dijon kai oxi typou French. Sumvouli mou. Stin teliki, ena vazo Dijon Carrefour px. Kanei an den apatomai 1,60 e, fantazomai kai auti pou pernete tha einai kapou ekei. To leo giati vlepo oti polloi pernete auti tin marka kai den katalaveno giti diskoleuete tin zoi sasafou uparxei Dijon sta super giait na pernete kati allo kai na to riskarete, dioti eixame pei na grafei Dijon kai na min exei zaxari oxi French mustard einai diaforetika pragmata.
Auta gia tin ora, ta leme sintoma,
Sas filo