Δίαιτα Dukan (3η ενότητα συζητήσεων)

euxaristw para polu!!!!!

euxaristw para polu!!!!!

  Α!!!! και το ζελε χωρις ζαχαρη επιτρεπεται. Καλο σου βραδυ 

kalimera,

skeftome na paro to size one tis power health mazi me tin diaita k ton zeolitho. o zeolithos os apotoksinotiko, h diaita k to size one gia grigorotera apotelesmata mias k exo polla kila na xaso. to exei parei kaneis?? leei oti meionei tin epidrasi ton thermidon sto soma xoris na meionei miiko isto alla lipos.

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ. ΣΗΜΕΡΑ ΗΤΑΝ Η ΜΕΓΑΛΗ ΜΕΡΑ. ΜΕΤΑ ΑΠΟ 10 ΜΕΡΕΣ ΣΤΗ ΠΡΩΤΗ ΦΑΣΗ ΗΡΘΕ Η ΩΡΑ ΝΑ ΖΥΓΙΣΤΩ........ΓΙΟΥΠΙ!!!!!!!!! ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ !  - 5,500 ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΜΟΥ ΦΑΙΝΕΤΑΙ. ΠΑΙΔΙΑ Η ΧΑΡΑ ΜΟΥ ΔΕΝ ΠΕΡΙΓΡΑΦΕΤΑΙ. ΒΕΒΑΙΑ ΕΧΩ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΣΧΕΔΟΝ ΑΛΛΑ 25 ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΟΣΕΣ ΑΠΟΤΥΧΗΜΕΝΕΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ ΚΑΤΙ ΜΟΥ ΛΕΕΙ ΠΩΣ ΑΥΤΗ ΤΗ ΦΟΡΑ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ.
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΟΛΟΥΣ ΕΣΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΟΛΥΤΙΜΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΑΣ ΤΙΣ ΓΝΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΣΥΜΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΣΑΣ. ΤΕΛΙΚΑ ΕΙΝΑΙ ΩΡΑΙΟ ΚΑΙ ΒΟΗΘΑΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΦΙΛΟΥΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΓΩΝΙΣΤΕΣ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ. ΠΡΟΧΩΡΑΩ ΔΥΝΑΤΑ ΣΤΗ ΔΕΥΤΕΡΗ ΦΑΣΗ.  ΚΑΛΑ ΧΑΣΙΜΑΤΑ ΣΕ ΟΛΟΥΜΑΣ ΜΑΣ
ΚΡΑΤΑΤΕ ΓΕΡΑ ΟΙ ΠΑΛΙΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΜΕ ΕΜΕΙΣ ΟΙ ΝΕΟΙ. ΦΙΛΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ

καλημέρα κορίτσια και αγόρια!!!!
εγώ παίρνω συγχρόνως με τη δίαιτα που πρώτη φορά στη ζωή μου είμαι τυπική το ACAI BERY THIN. (35€ )
Δεν ξέρω αν έχει βοηθήσει πάντως έχω χάσει πολλούς πολλούς πόντους!!
Το κακό είναι ότι δεν μετρήθηκα στην αρχή αλλά το βλέπω στα τζην μου. Δεν πετάνε πλέον τα αντιαισθητικά παχάκια γύρω από τη μέση. Μπορώ να πω ότι έχουν ελλατωθεί και 80%
Καλή μας συνέχειαααα!!!

 πολλες καλημερες σε ολους...πως σας βρισκω σημερα?εγω παιδια φτου φτιου μην ματιαστουμε ολα πα;νε κατ ευχην...σημερα 68,800 απο 73,400σε 23 ημερες περιπου...ειμαι πολυ ευχαριστημενη.ειναι η πρωτη φορα που δεν μου κακοφαινεται που κανω διαιτα...μου εχει ταιριαξει γαντι...ευχομαι σε ολους τα καλυτερα...α...εφτιαξα το παγωτο χθες. Τ Ε Λ Ε Ι Ο...!!!απλα μια διευκρηνηση.το εκανα οπως λεει η motsella και συμπληρωσα περιπου 120 γραμμαρια γαλα.αλλα νομιζω οτι χρειαζεται παραπανω γιατι μου βγηκαν 3 μπολακια.πιστευω οτι η περαιτερω αραιωση θα αραιωσει και τις συγκεντρωσεις γλυκαντικων και κακαου...λανθανω?φιλια σε ολους...

καλημερα σε ολους εδω τους συνοδηπορους!

το σαιτ που το παρηγγειλα εγω τον ζεολιθο ειναι αυτο

https://www.helpforhealth.gr/index.php?target=products&mode=search&subcats=Y&type=extended&avail=Y&pshort=Y&pfull=Y&pname=Y&pkeywords=Y&cid=0&q=%E6%E5%EF%EB%E9%E8%EF%F2&x=11&y=7
πολυ εξυπηρετικος κ ειναι φαρμακειο απο Ιωανινα οπως ειδα μολις τωρα! η παραγγελια εφτασε με αντικαταβολη κ χωρις πιστωτικη καρτα δλδ, για οσους δεν γνωριζουν,
και εκανε λιγωτερο απο 24 ωρες αφοτου τηλεφωνησα!

βεβαια για τον ζεολιθο εγραψα  εδω αρκετες γραμμες εχθες αλλα κ πληροφοριες απο ενα  σαιτ! ας το ξαναγραψω για οσους δεν διαβαζουν ολα τα μηνυματα
ΕΧΟΥΜΕ ΒΕΒΑΙΑ ΠΕΙ Κ ΓΙΑ ΠΕΡΙΦΗΜΟ GOOGLE
KALYTEROS FILOS TOY ANTHRWPOY STO DIADIKTYO
   
     
     
Ζεόλιθος Θράκη™
Super-καθαρός οργανισμός!
O Ζεόλιθος είναι ένα φυσικό προϊόν που δημιουργείται μέσα από φυσικές διαδικασίες εκατομμυρίων ετών. Το όνομά του προέρχεται από τις αρχαίες ελληνικές λέξεις Ζέω = βράζω και Λίθος = πέτρα, ενώ οι ιδιότητες και εφαρμογές του είναι τόσο σημαντικές που πολλοί τον χαρακτηρίζουν εκπληκτικό. Ο Ζεόλιθος διαθέτει τεράστια ιοντοανταλλακτική ικανότητα, χάρη στην οποία λειτουργεί ως ισχυρό αποτοξινωτικό για τον οργανισμό.

Η χρήση του Ζεόλιθου είναι σαν φυσικό συμπλήρωμα μετάλλων.

Παράλληλα όμως, απορροφώντας τις ελεύθερες ρίζες και δεσμεύοντας βαρέα μέταλλα, τοξίνες και οργανικές ενώσεις, μπορεί και:
1.Βελτιώνει την λειτουργία των ζωτικών οργάνων, επειδή αυτά δεν επιβαρύνονται.
2.Δημιουργεί αίσθηση ευεξίας.
3.Αυξάνει την ενέργεια και βελτιώνει την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών από τον πεπτικό σωλήνα.
4. Λειτουργεί σαν φυσικό ισοτονικό.
5. Ο οργανισμός αποθηκεύει τις τοξίνες και τα βαρέα μέταλλα στο λίπος, επομένως ο Ζεόλιθος είναι εξαιρετικά χρήσιμος σε όσους κάνουν δίαιτα ή αθλούνται, καθώς δεσμεύει τις τοξίνες και τα βαρέα μέταλλα που απελευθερώνονται από το κάψιμο του λίπους, με συνέπεια αυτά να μην περνούν στον οργανισμό,
6. Παράλληλα, μπορούν να τον χρησιμοποιήσουν όλοι, καθώς δεσμεύει και αποβάλλει τις βλαβερές ουσίες που μπαίνουν στον οργανισμό από την τροφή, το νερό και τον αέρα.

Ζεόλιθος, απαραίτητος στο αδυνάτισμα!

Οι δίαιτες που οδηγούν σε γρήγορη απώλεια βάρους προκαλούν μια κατάσταση στον οργανισμό που ονομάζεται τοξίνωση. Σε κανονικές συνθήκες, οι λιπόφιλες τοξίνες, όπως οι διοξίνες, είναι αποθηκευμένες στο λίπος του οργανισμού και απελευθερώνονται και αποβάλλονται αργά, αλλά σταθερά. Αν κάποιος χάσει μεγάλη ποσότητα λίπους απότομα τότε τεράστιες ποσότητες λιπόφιλων τοξινών απελευθερώνονται στον οργανισμό με τραγικές συνέπειες για την υγεία. Επομένως, πριν ξεκινήσετε την νέα προσπάθεια απώλειας βάρους φροντίστε να έχετε προμηθευτεί από τα φαρμακεία και ένα μπουκαλάκι με Ζεόλιθο ΘράκηΤΜ, ώστε με την τεράστια ιοντοανταλλακτική του ικανότητα να δεσμεύει και να αποβάλλει από τον οργανισμό τις βλαβερές ουσίες.
Ο Ζεόλιθος υποστηρίζεται με περισσότερες από 200 επίσημες μελέτες, που αποδεικνύουν τη χρησιμότητά του ως συστατικό με θετική και φυσιολογική επίδραση.

Ο Ζεόλιθος Θράκη™ προέρχεται από την περιοχή της Θράκης με 95% καθαρότητα, που τον εντάσσει στην κορυφαία ποιότητα παγκοσμίως.

Φυσική και άμεση αποτοξίνωση του οργανισμού σας
Απαραίτητο για όσους κάνουν δίαιτα

KAΛΗΜΕΡΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ!!! ΚΕΦΙΑ ΒΛΕΠΩ ΣΗΜΕΡΑ ΑΠΟ ΟΛΟΥΣ!!ΜΠΡΑΒΟ ΠΑΝΤΑ ΤΕΤΟΙΑ ΕΥΧΟΜΑΙ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ!!ΚΑΤΑΡΧΗΝ ΖΑΖΑ ΚΑΙ ΜΑΡΥ17 ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!ΜΙΤΣΑΚΟ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΙΣ ΛΕΠΤΟΜΕΡΙΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΔΙΝΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΖΕΟΛΙΘΟ,ΕΓΩ ΜΕΝΩ ΣΤΗ ΘΡΑΚΗ ΜΗΠΩΣ ΝΑ ΠΑΩ ΝΑ ΣΚΑΨΩ ΛΙΓΟ??ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧ!!!!ΑΡΑ ΣΙΓΟΥΡΑ ΘΑ ΒΡΩ ΕΔΩ ΣΤΑ ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ!POWERSMILE ΚΑΙ ΕΓΩ ΓΙΑ SIZE ONE ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ,ΠΑΝΤΩΣ ΠΡΙΝ 2 ΧΡΟΝΙΑ ΕΙΧΑ ΠΑΡΕΙ ΚΑΙ TO LIPOTOX ΚΑΙ ΕΧΑΣΑ ΓΥΡΩ ΣΤΑ 4 ΚΙΛΑ ΣΕ 1 ΜΗΝΑ ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ ΠΑΡΑ ΜΕ ΛΙΓΗ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ MARY17 EXΩ ΑΚΟΥΣΕΙ ΚΑΙ ΕΓΩ ΓΙΑ ΤΟ ΑCAI BERRY KAI ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ

Καλημέρα σε όλους.Polyatz σ'ευχαριστώ πάρα πολύ για το βιβλίο.Μιτσάκο πολύ καλες οι συνταγές ευχαριστούμε .Δυστυχώς εγώ εδώ και τόσο καιρό είμαι στάσιμη.Δεν έχω χάσει γραμμάριο .Συνεχίζω απτόητη αλλά η αλήθεια είναι πως μια ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΛΥΠΗ την έχω .Μπράβο σε όλα τα κορίτσια και αγόρια για τα καλά αποτελέσματα είστε η παρηγοριά μου .Τώρα σκέφτομαι να πάρω το ζεόλιθο και αμφιταλαντεύομαι για το lipotox και τα παρόμοια γιατί δεν ξέρω κατά πόσο είναι υγιεινά.

ΞΑΝΑΚΑΛΗΜΕΡΑ!!!!!!!!
Να πω ξανα εδω λιγα πραγματα απο την εμπειρια που πηρα απο την Πρωτομαγια 2011 εως σημερα .
Γενικα βεβαια να σας πω οτι πρωτον σκεφτομαι παρα πολυ θετικα γιαυτη την διαιτα κ θα προσπαθησω κ στο μελλον γενικα, να τρεφομαι καπως ετσι κ να την κανω κατα ενα μεγαλο ποσοστο τροπο ζωης!
Δεν ξερω ενα θα μπορεσω αλλα θα το προσπαθησω!
Ενα καλο λοιπον που εκανε ειναι οτι φυσικα εχει κλεισει το στομαχι μου κ δεν αισθανομαι πεινα(φανταζομαι καπως ετσι θα νοιωθουν κ αυτοι που κανουν τις εγχειρησεις στο στομαχι

Δευτερο, αν κ δεν ετρωγα γλυκα τελευταια 3-4 χρονια, σχεδον  καθολου,( παλιωτερα βεβαια υπηρξαν περιοδοι με αρκετα γλυκα), τωρα ενω εχω αγορασει υλικα να φτιαξω γλυκα κ το ζελε, δεν τα εχω ριξει ουτε μια  ματια! χαχαχαχα

Τριτο κ βασικο για την ψυχολογια μας ειναι να μην ζυγιζομαστε καθε μερα, νομιζω καθε 3 και (οπως κανω εγω_) καθε 7 μερες ειναι προτιμωτερο!
 Αφου σκαμπανεβασματα θα υπαρχουν κ δεν νομιζω οτι μπορουμε να κανουμε καποια πραγματα η διορθωσεις στην διατροφη μας! αν διαβασουμε την διατα καλα, και  ξερουμε οτι δεν κανουμε παρασπονδιες ειμαστε οκ!

 Τελευταιο κ πολυ βασικο ειδικα για του λιχουδηδες, μην κοιτατε το πιατο του συνδετημονα σας, της οικογενειας σας στο τραπεζι ! χαχαχχαχα!!!!!!
κοιτατε μονο το δικο σας η αν θελετε.   χαζευτε τηλεοραση η συζητηστε με τους δικους σας για σχετα θεματα

Τωρα οσο  για καποια προιοντα που αναφερετε και που θα κανουν διπλη δραση αδυνατισματος μαζι με την διαιτα δεν νομιζω οτι τα χρειαζομαστε!
Εγω λιγο πριν αρχισω την διαιτα τα κοιτουσα ολα κ μεσα απο διαφορα φορουμ μποντυμπιλντερικα ειδα οτι τα κοροιδευαν!!!!

Καποια κατηγορια  που  εβλεπαν πιο θετικα εως αρκετα πολυ ηταν τα περιφημα χαπια με το χαρακτιρισμο λιποδιαλυτικα!
Σχεδον 100% "αθωα", με φυσικα αλλα κ με χημικα μεσα αναμεμιγμενα, τα οποια καινε λιπος! βεβαια χρειαζεται κ γυμναστικη, τζογκινγ η πολυ εντονο βαδισμα!
Τα πηρα για λιγες μερες οποτε δεν μπορω να γνωριζω εαν ειχα καποιο αποτελεσμα αποδεδειγμενα!
ΜΕ ΣΙΓΟΥΡΙΑ μπορω να πω οτι ΚΑΤΙ ΜΟΥ ΕΚΑΙΓΕ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ, κ ενοιωθα οτι υπαρχουν τρελλες καυσεις μεσα μου! εκαιγε ολο το μεσα ευχαριστα βεβαια!
 καλο;; κακο;; τι να πω;;; αυτα ειχα να πω οτι θελετε αλλο μπορειτε να ρωτατε!

φιλια κ ευχαριστουμε παρα πολυ για τις καθημερινες πλεον συνταγες που μας δινετε ολοι σας!

τα χάπια εννοείς ότι σου έκαιγαν τα σωθικά? με τρομάζεις
πάντως εγώ το μόνο που αισθάνομαι και δεν ξέρω αν είναι από το ACAI BERRY THIN ή από το νερό ( αλλά νερό πάντα έπινα μπόλικο ) είναι συχνοουρία. Δεν με χαλάει νομίζω!!
Εν τω μεταξύ επειδή τα ξεκίνησα 2 μέρες πριν τη δίαιτα το σκέπτομαι να τα κόψω. Οπότε σήμερα παρήγγειλα άλλο ένα κουτί.  Είδωμεν!!
Ωστόσο παράλληλα κάνω 3 φορές τη βδομάδα personal training στο γυμναστήριο και άλλες 2 ποδήλατο στα Βασιλικά Κτήματα.
Ε!!! τι στο καλό....... δεν θα τα κάψω όλααααα??

Καλημέρα σε όλους...  πρέπει να σας ενημερώσω για τα θέματα από την τελευταία φορά που σας έγραψα

Λοιπόν, επειδή η ζυγαριά είχε κολλήσει και δεν κατέβαινε εκνευρίστηκα πάρα πολύ, δλδ πάααρα πολύ και αποφάσισα ένα βράδυ να τα φάω Ο Λ Α!!!!

τραγικό;;  αφήστε...     παρήγγειλα μία πίτσα (ευτυχώς μικρή -είχα λίγη συναίσθηση) και κάτι σκορδόψωμα (πώς μου ῤθε...  σπάνια τα τρώω) και γλυκό σοκολάτα...      η αλήθεια είναι ότι είχα σκοπό να τα φάω όλα...  αλλά μετά από 3 κομμάτια πίτσα είχα σκάσει, δλδ είχα σκάσει... αλλά επιδή είχα πάθει μανία, έφαγα και το σοκολατογλυκό και τα σκορδόψωμα, με το ζόρι...   

εννοείται ότι το βράδυ δεν μπορούσα να κοιμηθώ, τι να κοιμηθώ... δε μπορούσα να αναπνεύσω, πράγμα που εξακολουθήσε σε αρκετό βαθμό και την επόμενη μέρα και το επόμενο βράδυ...  τρα-γι-κο παιδιά μου... αλλά διδακτικό...  και να σκεφτεί κανείς ότι δεν τα σκεφτόμουν ούτε τα ποθούσα απεριόριστα, αλλά είχα εκνευριστεί που η ζυγαριά 10 μέρες δεν κατέβαινε...  τα γνωστά... τα βιώνετε όλοι...

Anyway, εννοείται ότι μετά ακολούιθησαν 3 μέρες PP και όταν ξαναζυγίστηκα είμαι στα ίδια, εκεί που είχαμε κολλήσει...  αλλά τώρα δεν μπορώ να κάνω και κάτι άλλο, θα επιμείνω τι να κάνω... 

Χθες έφτιαξα τα παπουτσάκια... ήταν θεΐκά... τέλεια...  και τη μπεσαμέλ από πάνω την έκανα με 500γρ γάλα και 2 κουταλιές κορν φλάουρ.. νομίζω ήταν η καλύτερη μπεσαμέλ που έχω φάει , έπηξε ωραιότατα -γενικά εμένα η μπεσαμέλ βαριά δε μου άρεσε ποτέ στα φαγητά κι αυτή ήταν τέλεια, το καταευχαριστήθηκα... 

πάντως λέτε να επιμένουμε ε;  δε μπορώ να καταλάβω κιόλας αν υπάρχει και κάτι να με κολλάει. εκτός από την παρασπονδία δεν κάνω τίποτε άλλο κακό.  Κι αυτή σε τρεις μέρες ΡΡ εξαφανίστηκε... μην αγχωθεί και ο οργανισμός ότι στερείτε.. να χάνει όμως γιατί μου τη δίνει....
θα τα λέμε...

Καλημερά και από εμένα!
Επιτελους ξεκολλησα!!! Η ζυγαριά έδειξε -400γρ. Εκανε θάυματα το σκέτο κοτόπουλο χθες και τα πολλά τσιμπορογίματα!
Σήμερα πάλι μουσακας. Αν αισθανθώ φουσκωμα θα αναγκαστώ δυστυχώς να μην το ξαναφτιάξω  
Θα δειξει.......

Χάπια σκέφτηκα να παρω και εγω. Ειχα παρει τα τελευταια 2 καλοκαίρια. Το πρωτο μονο είδα διαφορα, αλλά παλι μπορει να ηταν και τυχαιο. Φυσικα πήρα μόνο ένα κουτι.
Τα χάπια αυτά ισως επιβαρύνουν το συκώτι και τα νεφρά αν τα παίρνεις για πολύ καιρό. Δεν ειναι και τοσο αθώα, οποτε με προσοχή!

Καλή δύναμη σε όλους!!
 
 

Καλημερα σε ολη την παρεα!!Συγχαρητηρια Zaza 2,130484 και laxanouli για τις απωλειες σας!!Tepi υπομονη και πεισμα και θα ξεκολλησεις,οπως λενε και οι παλαιοτεροι που το περασαν κι αυτο!Ποσες μερες εκανες διαιτα και ποσο εχασες?Mitsako και εγω δεν πειναω πια(απο 22-5 ξεκινησα εχασα 3κιλα και πηρα 1,χωρις καμια ατασθαλια).Σημερα μαγειρεψα κολοκυθακια αυγολεμονο και δεν ζηλευω τις λιχουδιες και τα αλλα φαγητα της οικογενειας πια!!Aπο την στιγμη που τρωμε τα επιτρεπομενα και αποφευγουμε τα απογορευμενα θα τα χασουμε ολοι τα κιλα μας!!!

Καλημερα κι απο μενα  βρε παιδια με εχει πιασει μια πεινα απο χτες... πειναω σαν λυκος... ουτε στην αρχη της διαιτας δεν πειναγα τοσο  Ομως κρατιεμαι  δεν θα της περασει, παω να ετοιμασω το φαγητακι μου, φρικασε σημερα γιαμ, γιαμ. Καλη δυναμη σε ολους