Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάρτιος 28, 2024, 16:41:37 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (3η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
6
7
8
9
10
11
12
...
100
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 850193 φορές)
Απάντηση #120
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 18:23:36 μμ »
eleni63
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 227
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
εγω ξερω οτι τα πηραν απο το φαρμακειο, οποτε εκει θα σου πουν πως να τα χρησιμοποιεις
Καταγράφηκε
Weight Loss Calculator
and Diet Tools at Weight Loss Center
Απάντηση #121
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 19:25:56 μμ »
gelly
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 11
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
καλησπερα ξανα.επειδη εχω λιγο μπερδευτει ποσο γιαουρτι μπορουμε να φαμε γιατι στην σελ 54 λεει γαλακτοκομιλα 1 λιτρο. εγω γαλα δεν πινω,ποσα γιαουρτακια κανει?ευχαριστω(συγνωμη αν εχετε καπου απαντησει και το εχω χασει)
Καταγράφηκε
Απάντηση #122
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 19:34:12 μμ »
AROLF
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 380
Μέλος από: Νοέ, 2010
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Παράθεση από: gelly στις Μάιος 12, 2011, 19:25:56 μμ
καλησπερα ξανα.επειδη εχω λιγο μπερδευτει ποσο γιαουρτι μπορουμε να φαμε γιατι στην σελ 54 λεει γαλακτοκομιλα 1 λιτρο. εγω γαλα δεν πινω,ποσα γιαουρτακια κανει?ευχαριστω(συγνωμη αν εχετε καπου απαντησει και το εχω χασει)
μεχρι 1 λιτρο
Καταγράφηκε
98---------------------------------->79,8----------------->70
18,2κιλα χαθηκαν------------------------ 9,8 μενουν
ΠΑΜΕ ΓΕΡΑΑΑ!!!! ΓΕΡΑ ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ
Απάντηση #123
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 20:10:02 μμ »
katechr
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 33
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
κοριτσια καλησπέρα σε όλες!
τι αλλαγεσ ειναι αυτές μέσα σε λιγες ημέρες που έλειψα?
Διάβασα τισ ερωτήσεις για τη δυσκοιλότητα και έχω και εγώ το ίδιο πρόβλημα.Στο παρελθόν πήγαινα σε ομοιοπαθητικό και μου εδινε psyllium γνωστής εταιρείας αλλά δεν ξέρω αν κάνει,το οποιο μάλιστα λέει οτι αυξάνει το αίσθημα πληρότητας και μειώνει την όρεξη αφου οταν έρθει σε επαφή με υγρά διογκώνεται.
ξέρει καποια αν κάνει?
Καταγράφηκε
Απάντηση #124
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 20:12:03 μμ »
JANA
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 165
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
καλησπέρα κι από μένα....μερα (pv) σήμερα...πρωι γιαουρτακι με κακαο και ζαχαρινη, ενδιαμεσα γιαουρτακι,μεσημερακι μπιφτεκια με σαλατα λαχανο...τωρα ωραιότατη τονοσαλατα με λαχανακι και σως απο κρεμα linessa, μουσταρδα και λιγο γιαουρτακι,(φοβερη)!!! θα τελειώσω τη μέρα μου με γυμναστικούλα και ποριτζ....!!!!ολα οκ η εκανα κατι που δεν επρεπε?
?το 1,5λτ νερο απαραιτητα εννοειται!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #125
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 20:22:26 μμ »
katechr
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 33
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Arolf τα θερμά μου συλλυπητήρια !!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #126
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 20:35:20 μμ »
marini
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 30
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Παράθεση από: athena1971 στις Μάιος 12, 2011, 16:55:46 μμ
marini, δες τη συνταγη για σουτζουκακια ντουκαν. Στην αρχικη βαλε στην αναζητηση dukan και θα σου βγαλει όλες τις συνταγες. Μην το τρως το μπιφτεκι στεγνο!!!!!
Ευχαριστώ Αθηνά!!!
Το μεσημέρι το έφαγα στεγνό, τώρα το συνδύασα με γιαουρτάκι και κάτι έγινε!
Αύριο, όμως που είναι μέρα pv θα τα βάλω στην κατσαρόλα με ντοματούλα να βράσουνε!!(έφτιαξα και πολλά για να 'χω!!)
Α! και τα muffins, όπως και τα κουλουράκια, τα έφτιαξα μόνο με ασπράδια για να μπορώ να φάω και ένα αυγό ολόκληρο!
Και τα μπιφτέκια μόνο με ασπράδι....
Καταγράφηκε
Απάντηση #127
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 21:09:16 μμ »
zoulou
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 193
Μέλος από: Ιούν, 2009
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Καλησπέρα
Νέα συνταγή για όλες τις φάσεις!
Χταπόδι στου φούρνο!
Υλικά:
Χταπόδι (εγώ αγόρασα κατεψυγμένο 1kl)
Μπαχαρικά (προσοχή στο αλάτι, εγώ δεν εβαλα καθόλου)
Κόλα ψησίματος
Αλουμινόχαρτο
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 180o C, πάνω- κάτω και αέρα
Τυλίγουμε το χταπόδι στο χαρτί,
(αφού του έχουμε βάλει όλα τα μπαχαρικά μας),
και μετά στο αλουμινόχαρτο
καλό τύλιγμα ε!
.
Ψήνουμε για 1 ½ ώρα!
Ανοίγουμε και τρώμε!!
Απλά υπέροχο
.
Μόνο προσοχή όταν ανοίγουμε το αλουμινόχαρτο, θα έχει πολύ ζουμί και πολύ ατμό!
Καλή επιτυχία!
Καταγράφηκε
zoulou
Απάντηση #128
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 21:20:30 μμ »
LilaVent
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 47
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Καλό βράδυ κ από μένα...Εχθές έφαγα πρώτη μέρα ντοματούλα με το κοτόπουλο μου κ μετά από 7 μέρες πρώτης φάσης ήταν όνειρο
. Νομίζω ότι είναι πολύ φυσιολογικό να κολλήσουμε κάποια στιγμή. Αλλωστε ποια από μας έχει κάνει δίαιτα χωρίς να κολλήσει ? Μην το βάζετε κάτω...
Όλα αυτά τα κιλά που κουβαλάμε θέλουν το χρόνο τους να φύγουν..Να ρωτήσω κάτι άσχετο ? Οι Ντουκανοκουβεντούλες γιατί κόπηκαν? Εγινε κάτι? Και μια παράκληση, αν μπορείτε μη γραφετε με Greeklish, είναι τόοοοοσο κουραστικό να προσπαθείς να μαντέψεις τι θέλει να πει ο ποιητής.
. Και η αλήθεια είναι ότι τα νεύρα μας είναι λίγο κρόσια από την στέρηση
. Φιλιά πολλά
Καταγράφηκε
Απάντηση #129
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 21:22:49 μμ »
annageo
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Καλησπέρα
Ειμαι καινούργια, σας παρακολουθώ εδω και λίγο καιρό και λέω να αρχίσω από Δευτέρα (όπως όλοι!!!).
Φιλιά πολλά ... τα λέμε
(και έχω καταλάβει τη διαφορά της νιφάδας με το πίτουρο! )
Καταγράφηκε
Απάντηση #130
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 21:27:28 μμ »
eleni63
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 227
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
zoulou τι την εβαλες τωρα αυτην και μου τρεχουνε τα σαλια?
μου αρεσει πολυ το χταποδακι.........το εχεις φτιαξει εσυ?γινεται μαλακο? δεν το εχω κανει ποτε στον φουρνο ,θα το δοκιμασω . σ ευχαριστουμε για την ωραια σου συνταγη
Καταγράφηκε
Weight Loss Calculator
and Diet Tools at Weight Loss Center
Απάντηση #131
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 21:34:03 μμ »
KATERINA30GR
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 40
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Καλως σας βρηκα!!!!ειμαι και εγω πολυ ενθουσιασμενη αλλα απογοητευτηκα λιγο πηγα σημερα να ψωνισω τα απαραιτητα για την διαιτα και πξγα στο Βασιλοπουλο αλλα δεν βρηκα πιτουρο βρωμης βρικα νιφαδες και απο σταριου βρηκα δημητριακα απο φλοιο σιταριου και τα 2 βιολογικα εδω που μενω παρνηθα δεν βρισκω τιποτε αλλο θα ξεκινησω με αυτα και ο θεος βοηθος!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #132
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 21:40:29 μμ »
zoulou
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 193
Μέλος από: Ιούν, 2009
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
eleni63, το έφτιαξα σήμερα.
Μαλακό?
Να λιώσει κόντεψε
Φαντάσου το μισό το έφαγα το μεσημέρι
και το άλλο μισό το άφησα για αύριο.
Ούτε και εγώ δεν το περιμένα ότι θα έβγαινε καλό.
Καταγράφηκε
zoulou
Απάντηση #133
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 21:46:32 μμ »
eleni63
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 227
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
;)sg100219#msg100219 date=1305225243]
Καλως σας βρηκα!!!!ειμαι και εγω πολυ ενθουσιασμενη αλλα απογοητευτηκα λιγο πηγα σημερα να ψωνισω τα απαραιτητα για την διαιτα και πξγα στο Βασιλοπουλο αλλα δεν βρηκα πιτουρο βρωμης βρικα νιφαδες και απο σταριου βρηκα δημητριακα απο φλοιο σιταριου και τα 2 βιολογικα εδω που μενω παρνηθα δεν βρισκω τιποτε αλλο θα ξεκινησω με αυτα και ο θεος βοηθος!!!
[/quote] Kατερινα καλως ηρθες κι εσυ
οσο παει και μεγαλωνει το παρεακι μας
οπλισου με υπομονη και επιμονη και ξεκινα
θα σου προτεινα ομως να ψαξεις να βρεις τα καταλληλα προιοντα και μετα να ξεκινησεις
Καταγράφηκε
Weight Loss Calculator
and Diet Tools at Weight Loss Center
Απάντηση #134
«
στις:
Μάιος 12, 2011, 21:48:10 μμ »
KATERINA30GR
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 40
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Να την ξεκινησω με αυτα ποτ εχω μεχρι να βρω τα σωστα??γιατι οσο καθομαι και τρωω τα παντα δεν κανω τιποτα
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
6
7
8
9
10
11
12
...
100
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...