Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 23, 2024, 20:15:06 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (3η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 2 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
26
27
28
29
30
31
32
...
100
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 855404 φορές)
Απάντηση #420
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 19:01:48 μμ »
monadiki
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 58
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Παράθεση από: eleni63 στις Μάιος 17, 2011, 14:37:09 μμ
monadiki μου, η γνωμη μου ειναι οτι αυτα που τρως ειναι πολυ λιγα....ειπαμε να κανουμε διαιτα
αλλα να μην φτασουμε και στο αλλο ακρο,ετσι δεν ειναι?
Το ξερω και συμφωνω απολυτα μαζι σου. Απλα ποτε μου δεν ετρωγα πολυ φαγητο παντα μικρες μεριδες. Τα κιλα π πηρα ήταν στο τελευταιο χρονο σπουδων που δεν ειχα χρονο να φαω φαγητο και χορτανα με σοκολατες,τσιπσ κτλ.
Καταγράφηκε
Απάντηση #421
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 19:11:41 μμ »
Maya24
Mέλος
Just love food!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 84
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Ακόμα μία ερώτηση από εμένα: Η ζαχαρίνη μας κολλάει; Προσωπικά τη χρησιμοποιώ αρκετά για muffins, πόριτζ κλπ...
Καταγράφηκε
Για να μαθαίνουν οι νεώτεροι και να θυμούνται οι παλαιότεροι, η δίαιτα όπως μας την έδωσε η Marianne στο παρακάτω link:
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=7589.msg100366#msg1003
Απάντηση #422
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 19:20:43 μμ »
eleni63
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 227
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Παράθεση από: monadiki στις Μάιος 17, 2011, 19:01:48 μμ
Το ξερω και συμφωνω απολυτα μαζι σου. Απλα ποτε μου δεν ετρωγα πολυ φαγητο παντα μικρες μεριδες. Τα κιλα π πηρα ήταν στο τελευταιο χρονο σπουδων που δεν ειχα χρονο να φαω φαγητο και χορτανα με σοκολατες,τσιπσ κτλ.
Kοριτσακι,αν κανεις το χταποδακι της αλλης φιλης, νομιζω της zoulou ηταν, γραψε πως σου εγινε, θελω κι εγω να το φτιαξω
Καταγράφηκε
Weight Loss Calculator
and Diet Tools at Weight Loss Center
Απάντηση #423
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 19:33:54 μμ »
AROLF
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 380
Μέλος από: Νοέ, 2010
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Παράθεση από: Maya24 στις Μάιος 17, 2011, 19:11:41 μμ
Ακόμα μία ερώτηση από εμένα: Η ζαχαρίνη μας κολλάει; Προσωπικά τη χρησιμοποιώ αρκετά για muffins, πόριτζ κλπ...
οχι δεν υπαρχει τετοιο θεμα...
Καταγράφηκε
98---------------------------------->79,8----------------->70
18,2κιλα χαθηκαν------------------------ 9,8 μενουν
ΠΑΜΕ ΓΕΡΑΑΑ!!!! ΓΕΡΑ ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ
Απάντηση #424
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 19:36:06 μμ »
kittaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 40
Μέλος από: Δεκ, 2010
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
maya24 εχω κ γω αυτη την αποροια..με τη ζαχαρινη τι παιζει;;απο εκει που επινα τον καφε με μιση ή καθολου ζαχαρη,τωρα βαζω απο 1 δισκιο στον καφε(προσπαθω να μενω στους 2 την ημερα),το πρωι στο ποριτζ ή στη γαλετα 'η στα μαφινς,το βραδυ στο γαλατακι μου που αντι πια να βαζω 1 κουταλιτσα κακαο,βαζω καφε στιγμιαιο.κ αν φαω κ κανα ζελεδακι που κ που εχει κ αυτο απο μονο του γλυκαντικα...σκεφτομαι να την μειωσω..ξερω οτι δε παχαινει αλλα μηπως κολλαει τον μεταβολισμο ή δε μας κανει καλο;;παντα ειχα μια επιφυλαξη...
arolf απ οτι θυμαμαι ειχες παθει το ιδιο κ μετα την εκοψες;;πες κ συ απο την εμπειρια σου αν μπορεις βεβαια,αλλα κ οσοι εχουν σκεφτονται κατι τετοιο..παντως ο δοκτορας δε λεει τπτ για περιορισμο των γλυκαντικων.
αληθεια marianneeeeeeeeeeeee ou est-tu?
ουπς δεν ειδα το πανω μυν.ανεβηκε ενω εγραφα.sorry...
Καταγράφηκε
Απάντηση #425
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 19:39:16 μμ »
Maya24
Mέλος
Just love food!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 84
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Thanks και πάλι Arolf!
Kittaki νομίζω ότι η ζαχαρίνη και τα γλυκάκια γενικότερα κάνουν τη Dukan υποφερτή...!
Αν την κόψουμε κι αυτή, τη βάψαμε!
Α! Επίσης: Μοναδική είχα κι εγώ το ίδιο πρόβλημα! Μου κόβεται τρομερά η όρεξη, κυρίως επειδή σιχαίνομαι να τρώω τα κρέατα στεγνά όλη την ώρα!
Η ποικιλία, ειδικά τις PV ημέρες είναι η λύση!
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 17, 2011, 19:43:15 μμ από Maya24
»
Καταγράφηκε
Για να μαθαίνουν οι νεώτεροι και να θυμούνται οι παλαιότεροι, η δίαιτα όπως μας την έδωσε η Marianne στο παρακάτω link:
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=7589.msg100366#msg1003
Απάντηση #426
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 20:01:13 μμ »
kittaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 40
Μέλος από: Δεκ, 2010
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
παιδια το μυστικο για τη μονοτονια του σκετου κρεατος κ ψαριου ειναι οι διαφορες σως γιουρτιου.δηλ μπορουμε βαλουμε στο γιουρτακι μας λατι πιπερι παπρικα κρεμμυδακια φρεσκα σκορδο ανηθο μουσταρδα κτλ..μια χαρα κατεβαινει ετσι!για τις pv μερες κανουμε κ τζατζικι χωρις λαδι!!α!κ αν προσεχουμε με τα αυγα μπορουμε με το κρεας να τρωμε κ αυγο βραστο,ποσε,ομελετα!! @}->--maya24 κ γω συμφωνω να καταναλωνουμε ζαχαρινη για να τρωμε το γλυκο μας αφοβα κ να μη καταληξουμε μετα να σαβουριαζουμε σοκολατες..αλλα ξερω κ γω;;ολοι μου την πεφτουνε.αλλα τωρα που το σκεφτομαι.αστους να λενε.αφου ο γυναικολογος απαγορευε στη νυφη μου oταν θηλαζε ζαχαρη,παρα μονο υποκαταστατο.ηταν το natreen νομιζω..
Καταγράφηκε
Απάντηση #427
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 20:11:24 μμ »
efouli
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 9
Μέλος από: Μάρ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
eleni63 το χταποδάκι το έφτιαξα και εγώ και είναι όντως φοβερό!!!!το έβαλα στο φούρνο σκέτο για περίπου 1.30 ώρα και μετά μπόλικο ξύδι και ριγανίτσα και είναι τέλειο!!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #428
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 20:22:56 μμ »
eleni63
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 227
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Παράθεση από: efouli στις Μάιος 17, 2011, 20:11:24 μμ
eleni63 το χταποδάκι το έφτιαξα και εγώ και είναι όντως φοβερό!!!!το έβαλα στο φούρνο σκέτο για περίπου 1.30 ώρα και μετά μπόλικο ξύδι και ριγανίτσα και είναι τέλειο!!!!!
efouli σε ευχαριστω
τοτε θα το φτιαξω κι εγω.......εχω βαρεθει το κοτοπουλο και το μοσχαρι..
καλο σου βραδυ
Καταγράφηκε
Weight Loss Calculator
and Diet Tools at Weight Loss Center
Απάντηση #429
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 20:50:36 μμ »
m1n2b3
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 27
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Γεια σας παιδια.Εδω και 2 εβδομαδες ξεκινησα τη διαιτα με 76.300 και ειμαι τωρα 74κιλα.Ειμαι στη 2 φαση και χανω παρα πολυ αργα
,εχω επισης προβλημα δυσκοιλιοτητας οπως η πλειοψηφια των Dukanist αγορασα σημεραNujol για να το αντιμετωπισω.Αυριο θελω να φαω μοσχοχταποδο σε φυσικο χυμο ριγανατο, ειναι κονσερβα.Μπορω?
Καταγράφηκε
Απάντηση #430
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 21:17:19 μμ »
foteinh
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 27
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
καλησπερα κοριτσια και αγορια,
μηπως μπορειτε να μου πειτε για να μην ψαχνω, σε ποιες σελιδες υπαρχουν οι συνταγες για τη διαιτα ?
Στην αρχικη με τις συνταγες των μελων δεν εχω βρει καποιες π.χ ποριτζ.
ευχαριστω πολυ
φιλια
Eυχαριστω Arxos
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 17, 2011, 21:37:30 μμ από foteinh
»
Καταγράφηκε
[img]https://www.ticker.7910.org/wa__64__11IK00000g41NzAxNTMwfDg2MjE3MHBhfHMgb3BvaW9uIGFyZXNvdW1lI
Απάντηση #431
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 21:21:25 μμ »
ArXoS
Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 5.605
Μέλος από: Ιούν, 2007
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=category§ionid=8&id=92&Itemid=49
Καταγράφηκε
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
Απάντηση #432
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 22:34:24 μμ »
kittaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 40
Μέλος από: Δεκ, 2010
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
foteinh στο θεμα διαιτα dukan(2η ενοτητα) σελ 72 εχω αναρτησει πολλες συνταγες που εχω μαζεψει μεχρι εκεινη την ωρα...οποτε καλο συνταγολογιο!!!αν δε το βρισκεις απο το site ψαχτο στο google.καλη αρχη!
Καταγράφηκε
Απάντηση #433
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 23:12:10 μμ »
sema
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 19
Μέλος από: Μάι, 2009
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
καλησπερα.....
σημερα ειναι 11 μερες που εχω ξεκινησει την dukanδιαιτα ειμαι στη 2η φαση και αυριο εχω και λαχανικα...... εχω χασει ήδη 6κ απο 96 στα 89
θελω να ρωτησω ενα δυο πραγματα σχετικα .....
απο τα γιαουρτια total 0% που ειναι 170γρ και τα ζελε linodiet slime χωρις ζαχαρη φυσικα ... ειναι περιπου στα 100 γραμμ
το καθε μπολακι μπορω να τρωω παραπανω απο ενα?
??
εκτος απο το ζελε δεν χρησιμοποιω γλυκαντικο σε τιποτα αλλο........
ευχαριστω για την παρεα και για την βοηθεια......
ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ ΣΕ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ.........
Καταγράφηκε
Απάντηση #434
«
στις:
Μάιος 17, 2011, 23:27:49 μμ »
KATERINA30GR
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 40
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (3η ενότητα)
Παιδια σημερα πηγα σε 2 σουπερ μαρκετ για να βρω το κακαο Van Houten αλλα τιποτα!!!!!!!!απο ποιο σουπερ το αγοραζετε??
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
26
27
28
29
30
31
32
...
100
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...