2-3 κιλά την εβδομάδα

Απάντηση #60

« στις: Μάιος 13, 2014, 19:27:51 μμ »

elina84

Απλό μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 41
Μέλος από: Μάι, 2014

Απ: 2-3 κιλά την εβδομάδα

ξεκινάω απο αύριο!!
84 κιλα στοχος 81 αρχικα και βλέπουμε.... Χαμόγελο

start 84 κιλα 14/5/14


	Καταγράφηκε

Απάντηση #61

« στις: Ιούλιος 28, 2014, 07:39:38 πμ »

Tina70

Mέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 77
Μέλος από: Δεκ, 2013

Απ: 2-3 κιλά την εβδομάδα

Καλημερα!!Απο σημερα ξεκινω αυτη τη διαιτα,γιατι εχει ελευθερα τα φρουτα και τα λαχανικα και ταυτοχρονα χανουμε!!Αντι για οσπριο θα τρωω φασολακια η μελιτζανες στραγγιζοντας τα απο τα λαδια.
Κανεις αλλος θα ακολουθησει?


	Καταγράφηκε

ΑΡΧΗ: 28-7-2014: 84,5 κιλα ΥΨΟΣ: 1,75

Απάντηση #62

« στις: Αύγουστος 13, 2014, 09:10:50 πμ »

unhuppyMARY46 Αποσυνδεδεμένος

Αρχάριο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 1
Μέλος από: Αύγ, 2014

Απ: 2-3 κιλά την εβδομάδα

;

Παράθεση από: Tina70 στις Ιούλιος 28, 2014, 07:39:38 πμ

καλημέρα είμαι η Μαίρη από σήμερα ξεκινάω κι εγώ αυτή την δίαιτα.Έκανα πέρσυ πρωτεινική κι έχασα πολλά κιλά αλλά ήδη έχω πάρει τα περισσότερα.Πλέον με κουράζουν οι δίαιτες που δεν έχουν φρούτα ειδικά το καλοκαίρι.Τίνα αν θες γράψε πως πας με την δίαιτα.


	Καταγράφηκε

Απάντηση #63

« στις: Σεπτέμβριος 04, 2014, 14:47:14 μμ »

DimiKgianni Αποσυνδεδεμένος

Απλό μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 39
Μέλος από: Σεπ, 2012

Απ: 2-3 κιλά την εβδομάδα

Κοριτσάρες γειά σας Σαρκασμός

Διάβασα όλες τις δίαιτες μετά απο απουσία ενός χρόνου, πριν 12 μήνες ξεκίνησα την "20 κιλά σε ένα μήνα" πολύ καλή δεν λέω, η απώλεια των κιλών ταχύτατη, αλλά μέσα σε 12 μήνες τα ξανα έβαλα και με το παραπάνω. Κατα καιρούς προσπαθούσα ξανά και ξανά να ξεκινήσω την ίδια αλλά τζίφος, σιχάθηκα το κρέας όλη μέρα. Μου έλειψαν τα φρούτα, τα φασολάκια ο αρακάς το γάλα κ.τ.λ. Μου άρεσε η ιδέα αυτής της διάιτας, θα την ξεκινήσω αύριο. Επίσης θα ζυγιστώ αύριο και ο θεός βοηθός. Υπάρχει καμία για παρέα? Απορία

Κορίτσια που είστε? καμία δεν θέλει να χάσει κιλά? Όλες αδύνατες είστε ?? Γλώσσα


« Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 08, 2014, 18:08:08 μμ από ArXoS »	Καταγράφηκε

Υψος 1,72
09/09/2014- 95,2KG
Στόχος μου αρχικά να δω 80,000 και μετά βλέπουμε

Απάντηση #64

« στις: Σεπτέμβριος 26, 2014, 11:22:10 πμ »

marigoulli Αποσυνδεδεμένος

Απλό μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 16
Μέλος από: Ιούν, 2012

Απ: 2-3 κιλά την εβδομάδα

kalimera !! ksekinaw kai egw simera kai o theos voithos !! kali mas dinami !!


	Καταγράφηκε

Απάντηση #65

« στις: Σεπτέμβριος 26, 2014, 16:11:15 μμ »

Sissy38

Αρχάριο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 1
Μέλος από: Σεπ, 2014

Απ: 2-3 κιλά την εβδομάδα

Καλησπερα!!!marigouli,καλη αρχη!!Πως τα πηγες σημερα?Λεω να ξεκινησω αυριο για να χασω 7 κιλακια!!Η διαιτα φαινεται καλη ,γιατι εχει ελευθερα σαλατες και φρουτα.Για να δουμε!!


	Καταγράφηκε

Απάντηση #66

« στις: Σεπτέμβριος 28, 2014, 10:55:05 πμ »

tina97

Απλό μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 49
Μέλος από: Μάρ, 2014

Απ: 2-3 κιλά την εβδομάδα

Καλημερα κοριτσια! Εγω κανω την -2 κιλα την εβδομαδα και κατι παραπανω η οποια ειμαι λιγο παρομοια με αυτην εδω...αλλα την βαρεθηκα οποτε ξεκιναω σημερα αυτην!!


	Καταγράφηκε

Start: 01/07/2017 115.6kg
CW: 19/04/2018 102.2kg
~~Goal 1: 110kg~~
~~Goal 2: 105kg~~
Goal 3: 100kg
Goal 4: 95kg
Goal 5: 90kg
Goal 6: 85kg by 02/07/2018

Απάντηση #67

« στις: Δεκέμβριος 09, 2014, 21:39:44 μμ »

Olivia

Ανώτατο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011

Απ: 2-3 κιλά την εβδομάδα

Καλησπερα!!Υπαρχει κανεις που θελει να ξεκινησει απο αυριο??Ειναι μια διαιτα που οντως χανεις κιλα χωρις να ειναι χημικη!!


	Καταγράφηκε

Απάντηση #68

« στις: Ιανουάριος 25, 2015, 17:10:43 μμ »

Sissoula

Mέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 66
Μέλος από: Ιαν, 2015

Απ: 2-3 κιλά την εβδομάδα

Γεια σας!!Πολυ καλη φαινεται αυτη η διαιτα!!Εχει ελευθερα τα φρουτα,μπορουμε να φαμε και τα γαλακτοκομικα μας και χανουμε κιολας!!!
Εγω ξεκιναω απο αυριο!!!!Αλλος κανεις???

ΥΓ:Την εχει κανει γνωστη και εχασε 8 κιλα σε ενα μηνα!!!


« Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 25, 2015, 17:14:18 μμ από Sissoula »	Καταγράφηκε

ΕΝΑΡΞΗ:21/3/16 Βαρος: 84

Απάντηση #69

« στις: Ιανουάριος 26, 2015, 15:07:43 μμ »

stylian

Αρχάριο μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 1
Μέλος από: Ιαν, 2015

Απ: 2-3 κιλά την εβδομάδα

Λοιποννννν 1.55 75 κιλα 30 ετων. Πρεπει να την κανω. Φαινεται καλη
Θελω συμαχο ομως. Ποιος? Απορία


	Καταγράφηκε

Απάντηση #70

« στις: Ιανουάριος 26, 2015, 20:04:44 μμ »

Sissoula

Mέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 66
Μέλος από: Ιαν, 2015

Απ: 2-3 κιλά την εβδομάδα

stylian,αντε απο αυριο την ξεκιναμε!!!Τι λες?


	Καταγράφηκε

ΕΝΑΡΞΗ:21/3/16 Βαρος: 84

Απάντηση #71

« στις: Μάρτιος 07, 2018, 08:45:22 πμ »

sonilein

Νέο μέλος
Απλό μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 18
Μέλος από: Φεβ, 2018

Απ: 2-3 κιλά την εβδομάδα

Καλημερα!!!Αυτη η διαιτα μου φαινεται αρκετα καλη γιατι κ χανει κανεις κιλα γρηγορα ,ειναι υγιεινη και εχει καποια ελευθερα,οπως φρουτα κ σαλατες.
Οποτε μπορουμε σε περιπτωση πεινας να φτιαχνουμε στο μπλεντερ μια ωραια φροτοκρεμα!!
Εγω αρχιζω απο σημερα,γιατι με τις αλλες διαιτες ....τζιφος!!!
Κανεις για παρεα?? Χαμόγελο


	Καταγράφηκε

ΑΡΧΗ: 16/6/20 86,5 ΚΙΛΑ

Απάντηση #72

« στις: Μάιος 04, 2018, 20:39:30 μμ »

sonilein

Νέο μέλος
Απλό μέλος

Φύλο:

Μηνύματα: 18
Μέλος από: Φεβ, 2018

Απ: 2-3 κιλά την εβδομάδα

Μια χαρα λειτουργησε η διαιτα αυτη για πρωτη μερα!!!Αλλος για παρεα?


	Καταγράφηκε

ΑΡΧΗ: 16/6/20 86,5 ΚΙΛΑ