Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Μάρτιος 19, 2024, 07:26:01 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
1 κιλό την εβδομάδα και λίγο παραπάνω!
0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
2
3
4
5
»
Αποστολέας
Θέμα: 1 κιλό την εβδομάδα και λίγο παραπάνω! (Αναγνώστηκε 104308 φορές)
Απάντηση #15
«
στις:
Μάρτιος 23, 2012, 14:37:03 μμ »
dani
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 243
Μέλος από: Φεβ, 2012
Απ: 1 κιλό την εβδομάδα και λίγο παραπάνω!
Ευχαριστω πολυ Ranja!!!!
Καταγράφηκε
born to rock forced to work...
Απάντηση #16
«
στις:
Μάιος 23, 2012, 14:17:30 μμ »
viviana
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: 1 κιλό την εβδομάδα και λίγο παραπάνω!
καινούριο μέλος και ξεκίνησα σήμερα για πολλά κιλά όμως!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #17
«
στις:
Μάιος 23, 2012, 20:19:24 μμ »
Ranja
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2.326
Μέλος από: Οκτ, 2007
Απ: 1 κιλό την εβδομάδα και λίγο παραπάνω!
Kαλό κουράγιο! Ό,τι θέλεις γράφε εδώ, θα έχω το νου μου. Διάβασες όλα τα σχόλια? Γιατί κάπου εδώ υπάρχει και η συντήρηση... άντε καλή αρχή!
Καταγράφηκε
It's never too late to start all over again
Απάντηση #18
«
στις:
Μάιος 24, 2012, 12:14:10 μμ »
viviana
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: 1 κιλό την εβδομάδα και λίγο παραπάνω!
Σε ευχαριστώ πολύ πολύ, τα έχω διαβάσει όλα αναλυτικά, έχω σώσει και τη συντήρηση αλλά μέχρι να φθάσω εκεί έχω πολύ δρόμο.
εξαιρετική η λύση με το τοστάκι για το γραφείο, γιατί πάντα εκεί είχα το πρόβλημα.
θα σας πω την άλλη βδομάδα τι έκανα!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #19
«
στις:
Μάιος 27, 2012, 11:30:07 πμ »
Ranja
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2.326
Μέλος από: Οκτ, 2007
Απ: 1 κιλό την εβδομάδα και λίγο παραπάνω!
Παράθεση από: viviana στις Μάιος 24, 2012, 12:14:10 μμ
Σε ευχαριστώ πολύ πολύ, τα έχω διαβάσει όλα αναλυτικά, έχω σώσει και τη συντήρηση αλλά μέχρι να φθάσω εκεί έχω πολύ δρόμο.
εξαιρετική η λύση με το τοστάκι για το γραφείο, γιατί πάντα εκεί είχα το πρόβλημα.
θα σας πω την άλλη βδομάδα τι έκανα!!!
Καλή αρχή, θα περιμένουμε!
Καταγράφηκε
It's never too late to start all over again
Απάντηση #20
«
στις:
Ιούλιος 17, 2012, 16:59:07 μμ »
LYALYA
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3
Μέλος από: Ιούλ, 2012
Απ: 1 κιλό την εβδομάδα και λίγο παραπάνω!
Kαλησπερα σε ολους σας!!!!
ειμαι η Λια, ειμαι λατρεις του σαιτ και σημερα ανακαλυψα αυτη την τελεια διαιτα!
Ρανια σ ευχαριστω εκ των προτερων γιατι με τα σχολια σου με βοηθησες και με επεισες να ξεκινησω τα κιλα που θελω να χασω ειναι πολλα αλλα με καλη θεληση ευχομαι να το πετυχω!!!
Ελπιζω να εισαι εδω κοντα και να τα λεμε!!!
Καταγράφηκε
που θα παει..... θα τα χασω!!!!!!!!!
Απάντηση #21
«
στις:
Ιούλιος 17, 2012, 18:19:54 μμ »
Ranja
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2.326
Μέλος από: Οκτ, 2007
Απ: 1 κιλό την εβδομάδα και λίγο παραπάνω!
Γεια σου Λία! Η διαιτούλα αυτή έχει λειτουργήσει καλά και σ' εμένα, αλλά και σε άλλα κορίτσια, όπως θα έχεις δει από τα σχόλια. Καλή αρχή λοιπόν, και ό,τι χρειαστείς ρώτησε, είμαι εδώ.
Καταγράφηκε
It's never too late to start all over again
Απάντηση #22
«
στις:
Ιούλιος 18, 2012, 12:03:10 μμ »
LYALYA
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3
Μέλος από: Ιούλ, 2012
Απ: 1 κιλό την εβδομάδα και λίγο παραπάνω!
Καλημερα Ρανια μου σ ευχαριστω πολυ για το καλωσορισμα και την υποστηριξει θα μπαινω οσο συχνα μπορω, γιατι ειμαι μανουλα μιας κορουλας 2,5 ετων και ο χρονος μου περιορισμενος..., και θα σας ενημερωνων με τα νεα μου....
σημερα ξεκινησα ελπιζω να πανε ολα κατ ευχην.....
φιλακια!!!!
Καταγράφηκε
που θα παει..... θα τα χασω!!!!!!!!!
Απάντηση #23
«
στις:
Ιούλιος 19, 2012, 13:06:29 μμ »
Ranja
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2.326
Μέλος από: Οκτ, 2007
Απ: 1 κιλό την εβδομάδα και λίγο παραπάνω!
Καλή επιτυχία, να χαίρεσαι το κοριτσάκι σου.
Καταγράφηκε
It's never too late to start all over again
Απάντηση #24
«
στις:
Ιούλιος 19, 2012, 14:24:51 μμ »
LYALYA
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 3
Μέλος από: Ιούλ, 2012
Απ: 1 κιλό την εβδομάδα και λίγο παραπάνω!
Καλησπέρα Ρανια μου!!!
σ ευχαριστω πολυ! καλα παω μεχρι στιγμης και μου αρεσει.... νιωθω πιο ορεξάτη και νιωθω τελεια!
θα ηθελα να σου κανω 2 ερωτησεις...;;;;
1. μπορω να τρωω καποιες φορες αντι για ψάρι σουρίμι; το λατρευω και απ οτι ειδα εχει πολυ λιγες θερμιδες
2. επειδη δεν μου αρεσουν τα λευκα τυρια τυπου φετα κλπ μπορω να τρωω κιτρινα τυπου γκουντα; και αν ναι πρεπει να ειναι λαιτ;
σ ευχαριστω εκ των προτερων! φιλια!
Καταγράφηκε
που θα παει..... θα τα χασω!!!!!!!!!
Απάντηση #25
«
στις:
Ιούλιος 20, 2012, 13:55:38 μμ »
Ranja
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2.326
Μέλος από: Οκτ, 2007
Απ: 1 κιλό την εβδομάδα και λίγο παραπάνω!
1. Κανονικά όχι, αλλά δοκίμασέ το την επόμενη εβδομάδα (περίμενε να χάσεις ένα κιλάκι πρώτα). Αν την επόμενη εβδομάδα φας σουρίμι και στο τέλος της εβδομάδας δεις ότι δεν σε κολλάει, τότε γιατί όχι? (τα φοβάμαι λίγο τέτοια σκευάσματα γιατί έχουν ζάχαρη).
2. Μπορείς να τρως ό,τι τυρί θέλεις με όσα λιπαρά θέλεις 40 γρ.
Καταγράφηκε
It's never too late to start all over again
Απάντηση #26
«
στις:
Σεπτέμβριος 11, 2012, 21:42:33 μμ »
asese
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Σεπ, 2012
Απ: 1 κιλό την εβδομάδα και λίγο παραπάνω!
Η δίαιτα έχει πολύ καλά αποτελέσματα, την ξεκίνησα κ πήγα αρκετά καλά κ είναι τωρα 2 μέρες που τα διέλυσα ολα...δεν ξέρω τι με έπιασε αλλα την χάλασα!Είπα από αύριο να ξαναξεκνήσω κ είπα να στείλω για συμπαράσταση, να πάρω λίγο κουραγιο...
Καταγράφηκε
Απάντηση #27
«
στις:
Σεπτέμβριος 12, 2012, 00:42:46 πμ »
Ranja
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2.326
Μέλος από: Οκτ, 2007
Απ: 1 κιλό την εβδομάδα και λίγο παραπάνω!
Παράθεση από: asese στις Σεπτέμβριος 11, 2012, 21:42:33 μμ
Η δίαιτα έχει πολύ καλά αποτελέσματα, την ξεκίνησα κ πήγα αρκετά καλά κ είναι τωρα 2 μέρες που τα διέλυσα ολα...δεν ξέρω τι με έπιασε αλλα την χάλασα!Είπα από αύριο να ξαναξεκνήσω κ είπα να στείλω για συμπαράσταση, να πάρω λίγο κουραγιο...
Kατ' αρχήν
ΞΕΧΝΑ
ότι τη χάλασες. Κι ένα ολόκληρο κιλό να έχεις πάρει, είναι μόνο κατακράτηση και σε δυο μέρες σωστής διατροφής θα φύγει.
ΜΗ ζυγιστείς
, και συνέχισε από εκεί που σταμάτησες. Γράφε εδώ πώς πας, καλή συνέχεια!
Καταγράφηκε
It's never too late to start all over again
Απάντηση #28
«
στις:
Σεπτέμβριος 12, 2012, 15:59:59 μμ »
asese
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Σεπ, 2012
Απ: 1 κιλό την εβδομάδα και λίγο παραπάνω!
Σε ευχαριστώ πού για την συμπαράσταση..το πρωι βεβαια ζυγίστηκα κ ήμουν 58,6, αλλα μέχρι τώρα την τηρώ και ελπίζω οτι θα τα καταφέρω...
Καταγράφηκε
Απάντηση #29
«
στις:
Απρίλιος 01, 2013, 05:32:21 πμ »
push
Αρχάριο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 4
Μέλος από: Απρ, 2013
Απ: 1 κιλό την εβδομάδα και λίγο παραπάνω!
Γειά σας!
Είμαι 100 κιλά και κάτι ψιλά (103) και σκέφτομαι να την κάνω. Φαίνεται ισορροπημένη, ανάλογα με την πείνα μου θα αυξησω καποιες ποσοτητες αφού αναφέρεται σε άνθρωπο περίπου μισό από μένα
Μήπως ακολουθεί το πρόγραμμα αυτό και κάποια άλλη κοπέλα? Ευχαριστούμε πολύ Ranja!
τροποποίηση: Την αρχίζω αύριο 4/4/13 και θα σας γράφω στην υπογραφή μου την εξέλιξη του βάρους μοου
Μου έχει κάνει κλικ αυτή η διατροφή! Έχει συχνό φαγητό και λίγους υδατάνθρακες! Νομίζω θα χάσω κιλάκια εύκολα!
«
Τελευταία τροποποίηση: Απρίλιος 03, 2013, 16:35:44 μμ από push
»
Καταγράφηκε
I'm on diet! 1/4/13 103 Kg
Σελίδες
«
1
2
3
4
5
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...