Δίαιτα Dukan (4η ενότητα συζητήσεων)

3 τωρα το βραδυ....υπευθυνος παραγωγης....!!! για τους μπεζεδες 4 ωρες θα τους ξεχασω στον φουρνο? Απο ποιες περιοχες ειμαστε οι Ντουκανοβιοι ?  

[μελπομενη]

ΔΕΧΟΜΑΙ Σ Υ Γ Χ Α Ρ Η Τ Η Ρ Ι Α !!!!!!!!!!!!!!η κορη μου εβγαλε 18958 μορια,και περναει οπου θελει
δεν εχω ορεξη να μαγειρεψω.ουτε τα ρουχα δεν καταφερα να απλωσω.......ειμαι αλλου

μπραβο μελπομενη μου συγχαρητηρια και εις ανωτερα...καλη προοδο στην κορη κ καλα αποτελεσματα οι υπολοιπες....Tex ,Elenh, Depyd,συγχαρητηρια για τις απωλειες που ειχατε....

3 τωρα το βραδυ....υπευθυνος παραγωγης....!!! για τους μπεζεδες 4 ωρες θα τους ξεχασω στον φουρνο? Απο ποιες περιοχες ειμαστε οι Ντουκανοβιοι ?  

Καλό κουράγιο!!! Ναι θέλουν αρκετή ώρα ,να στεγνώσουν καλά ,δαιφορετικά γίνονται σαν τσίχλα.Αν είναι να τους φτάξεις αύριο ξανακοίταξε την συνταγή γιατί έχω την εντύπωση οτι πρέπει να αφήσεις λίγο ανοιχτό τον φούρνο στεραιωνοντάς τον με ένα μαχαίρξ .Θα το ψάξω.Καλή δουλειά.

Λοιπόν κοίταξα: 2 ώρες ψήσιμο στους 100 βαθμούς  και μετά κλείνουμε το φούρνο στεραιώνεις την πόρτα λίγο ανοικτή με μια ξύλινη καουτάλα και αφήνεις να κρυώσουν μέσα στο φούρνο.

[ελενιτσα]

Παναγιωτα τι μου κανεις? Πως πηγε το μπανακι? Ειχες κουραγιο μετα το ξενυχτι να πας και στην θαλασσα?

καλα ειμαι ελενιτσα μου...περιττο να σου πω οτι ειμαι κομματια...κ λιγο ειναι...γτ γυρισα το πρωι εκανα μπανιο κ κοιμηθηκα 7 παρα γτ βρομισα τσιγαριλα κ οσο φανατικη καπνιστρια ημουν τοσο φανατικη αντικαπνιστρια εχω γινει...επεσα 7 παρα κ 11.30 ξυπνησα...ειχε ωραια μερα κ κριμα ηταν να χασω κ το μπανακι σημερα...2 εχω κανει κ κανονικα αυριο αδιαθετω...οποτε....θυσιες τι να κανουμε......ωραια πηγε το μπανακι .....πολυ ζεστη κ κοκκινισα παλι....πηγα αγιους θεοδωρους....και με βλεπω κ για αλλο νυχτερινο σημερα γτ δουλευει κ ο αντρας αποψε .....μα εγω θα μαι σπιτι...
depy μου ευχαριστω.....
τι δουλεια κ αυτη βρε πετρο...κ τι ωραρια ειναι αυτα!!!!θεε μου...πανω στο καλυτερο....εμεις τουλαχιστον δουλευουμε 10 εως 6 το πρωι...κ καλα ανθρωπινα ωραρια...χαχαχ
εγω ειμαι νησιωτισσα μα μενω πετρουπολη

θα τους φτιαξω αυριο....ναι....ευχαριστω για τις λεπτομεριες...
τα ωραρια ειναι δραμα...αλλα ευτυχως που εχω δουλεια...
Εδω μαγευτικο Μενιδι...Πετρουπολη  θα παω την μητερα μου αυριο σε μια θεια μου...επανω στο θεατρο Πετρας!
Εχετε κανονισει κανενα καφεδακι ολοι μαζι ...? τι θα λεγατε να το κανουμε καποια στιγμη και να τα πουμε απο κοντα ?
Καλη συνεχεια σε ολους...σας αγαπαω , καληνυχτα, αυριο παλι ...

ντουκανοφιλαρακια μια μερα ελειψα και γραψατε κατεβατα ολοκληρα!! Αφηστε ποι τα νεα πεφτουν βροχη.. Λοιπον ξεκιναμε:
Κατ'αρχας καλωσοριζω τους καινουργιους!
Μελπομενη συγχαρητηρια για την κορουλα σου! Να δωσει προσοχη τωρα αφου μπορει να μπει οπου θελει στο ποια σχολη θα διαλεξει
Παναγιωτα μου μπραβο για το τικερακι! Ειδες που τα καταφερες? 
depyd310 να'σαι καλα που μας δινεις ωραιες ιδεες για γλυκακια! Α και το δικο μου επωνυμο εχει σχεση με γλυκο!!
LUCKYU αφου λεει 0-3% και εσυ πηρες το 1% πως ειναι λαθος? Εισαι μεσα στο οριο! Ολα καλα!
Dioulini σημερα τελειωσα τις 5 μερες ΡΡ και αυριο ξεκιναω 5 PV. Θα ζυγιστω αυριο και θα σας πω πως τα πηγα. Μη σε παρω στο λαιμο μου αλλα αυτο το σερι με βολευει τελικα..
Πετρο θα κλεισουμε ολοι ενα μαγαζι για παρτυ μας με μπουφε απο ντουκανοφαγακια! Μιλαμε για τρελο παρτυ οπου θα ρεει αφθονη η σουρωτη!!
Ελενιτσα Ολιβια και Μαιρη μαλλον ειστε πιο γλυκατζουδες και απο μενα. Σκεφτομαι να ανοικουμε επιχειρηση να μοσχοπουλαμε το ντουκανοπαγωτο απο τη μηχανη της Μαιρουλας!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ κοριτσια και αγορια..οπως βλεπω στην παραγωγη ολοι...εμενα δυστυχως τα παγωτακια δεν μου πετυχαινουν μου κρυσταλλωνουν απελπιστικα...οποτε δεν την παλευω αλλο...θα αρκεστω στα υπολοιπα...πετρο βαρβαρες ωρες...εγω εκπεμπω απο τον ωραιο αγ.δημητριο...χαχαχαχα φιλια σε ολους...

φιλεναδες μου σας καληνυχτιζω...δεν μπορω αλλο, κλεινουν τα ματακια μου...ειμαι πολυ εξαντλημενη...μακαρι να μπορουσα να καθισω να σας μιλησω...καλο βραδυ σε ολες σας...φιλια...θα τα πουμε αυριο

φιλια καλη ξεκουραση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ...ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ?

[plimper74]

Καλημέρα σε ολο το καλό κόσμο ελπίζω να είστε ολοι καλά και με τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Σήμερα συμλήρωσα εξι εβδομάδες με dukan -8 κιλά. Είναι πολύ καλά αφου οπως σας εχω ξαναπεί κάνω και παρασπονδίες με το ποτό.

plimper74 αναμένω με αγωνία τα αποτελέσματα σου οταν φτιάξεις τους μπεζέδες. Τους λατρεύω!!! εκανα και εγω το σαββατοκύριακο αλλα δεν μου βγήκαν καλοι, βεβαια δεν εβαλα το λεμόνι και σε συνταγή που κοίταξα μετα για κανονικούς ελεγε οτι θέλει και λιγο σφιχτο σιρόπι
μεσα στη μαρέγκα.

Συγχαρητήρια σε οσους πήραν τα επιθυμητά αποτελέσματα τα τέκνα τους!!!
Μένω Αγιο Στέφανο και είμαι μέσα για συνάντηση αμα το κανονίσουμε.

Καλή δύναμη για τη συνέχεια σε όλους

plusia ξεκινήσαμε μαζι και εγω εχασα λιγότερα κιλα(5) μηπως να αρχισω το ποτο 

[SUPER 3]

SUPER 3 ΔΕΝ ΣΤΟ ΣΥΝΙΣΤΩ!!!! Ειδικά οταν βλεπω αλλους που ξεκινήσαμε κοντά και εχουν χάσει παραπάνω κιλά απο μενα.
Μάλλον κατι σε κολλαει ή εχεις να χασεις λιγότερα κιλά. Εγω οπως είδες εχω πολλά περιθώρια απώλειας.

Αλήθεια μια ερώτηση απο απλή περιέργεια. Στο site που έφτιαξαν οι "αγανακτισμένοι αποχωρήσαντες " μπήκατε;;;
Η αποθέωση του copy-paste 

Καλημερα στη ομορφη Dukanoparea!!Επεσα κι αλλο μισο κιλο σημερα και ειμαι πολυ χαρουμενη!! Δηλαδη,σημερα 31η μερα της διαιτας συνολο απωλειας -6,5 κιλα!!Χαλαλι η αηδια που αρχισα να νοιωθω για τα κρεατα!!!Θα κανω λιγη υπομονη ακομα!!Ploussia παρα πολυ καλα τα πηγες,μπραβο σου!!Παιδια δεν θελω να σας απαγοητευσω με τους μπεζεδες αλλα τους ειχα φτιαξει και βγηκαν χαλια με αηδιαστικη γευση!!Φτιαξτε τους και εσεις ,μηπως δεν ειχα κανει κατι σωστα!!Πετρο εγω μενω Θεσσαλονικη,οποτε μονο με την συμπεθερα μου,η οποια ακομα γλενταει,μπορω να συναντηθω!!Αν μενετε κι αλλοι εδω πολυ ευχαριστως να συναντηθουμε!!Jana τι κανεις?Παναγιωτα και Πετρο μπραβο που αντεχετε τοσο ξενυχτι!!Μαιρη αφου γυρισες,ησυχασα!!!Τι καλο θα παρεις σημερα στη δουλεια?Ελενη,Λιλλυ δεν πιστευω να υποκυψατε σε κανενα γλυκο!!!Αλεκα και εμενα μου κρυσταλλωνουν τα παγωτα,αλλα θα δοκιμασω τη συνταγη α λα Depyd!Super 3 μην απαγοητευεσαι!!Ειναι πολυ καλη και η απωλεια των 5 κιλων!!Ο καθε οργανισμος λειτουργει διαφορετικα!!

[ΜΕΛΠΟΜΕΝΗ]

ΜΕΛΠΟΜΕΝΗ  ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΤΗΝ ΠΟΡΕΙΑ ΤΗΣ ΑΠΟ ΔΩ ΚΑΙ ΜΠΡΟΣ ΘΑ ΣΕ ΔΩ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΒΕΒΑΙΑ ΠΟΥ ΜΕΝΕΙΣ ΑΛΛΑ ΕΓΩ ΠΟΥ ΜΕΝΩ ΕΠΑΡΧΙΑ ΚΑΙ Η ΚΟΡΗ ΜΟΥ ΠΕΡΑΣΕ ΣΤΟ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟ ΠΡΟΠΕΡΣΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΑΛΛΑΞΩ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑΤΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΜΕΝΕΙ  ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΟ ΕΧΩ ΠΑΕΙ 4 ΦΟΡΕΣ ΑΥΤΟ ΤΟ ΜΗΝΑ ΕΧΩ ΞΕΠΑΤΩΘΕΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΒΡΙΣΚΩ ΤΙΠΟΤΕ ΤΗΣ ΠΡΟΚΟΠΗΣ ΟΛΑ ΤΑ ΕΡΕΙΠΙΑ.
ΕΠΙ ΤΟΥ ΠΙΕΣΤΗΡΙΟΥ: ΤΩΡΑ ΣΥΝΕΧΙΖΩ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΑΚΑΘΕΚΤΗ ΚΑΙ ΧΘΕΣ ΠΟΥ ΕΤΡΕΧΑ ΣΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ ΕΚΑΝΑ ΜΙΑ ΜΙΚΡΗ ΑΤΑΣΘΑΛΙΑ ΕΦΑΓΑ ΕΞΩ 2 ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΑ. +100 ΓΡ ΑΛΛΑ ΕΛΠΙΖΩ ΑΚΟΜΗ