GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Δεκέμβριος 03, 2022, 07:31:42 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  Dukan
| | | |-+  Dukan στο internet
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες 1 Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: Dukan στο internet  (Αναγνώστηκε 20995 φορές)
« στις: Ιούνιος 16, 2011, 23:52:42 μμ »
ArXoS Αποσυνδεδεμένος
Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 5.605
Μέλος από: Ιούν, 2007

greekmasa greekmasa Προφίλ WWW
Ξεκινάω θέμα, για να συγκεντρώνουμε εδώ χρήσιμους ιστότοπους ως βοήθημα για τη Dukan. Σας βάζω τη προσωπική μου συλλογή και αν έχετε και κάτι άλλο να προτείνετε, μπορείτε να το συνεχίσετε. Θα μας βοηθήσει αρκετά, πέρα από την ενότητα Dukan του greekmasa  Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο



Συνταγές Dukan

http://ddr.myfreeforum.org/index.php (forum με ανταλλαγή συνταγών)

http://www.mydukandiet.com/recipes/ (πολύ καλό, αρκετές συνταγές έχουμε μεταφράσει και εδώ στα ελληνικά)

http://www.mydukandiary.com/dukan_diet_free_recipes.html (επίσης πολύ καλό)

http://dukan-diet.info/category/dukan-diet-recipes/ (συνταγές και άρθρα πάνω στη μέθοδο)

http://recipes.sparkpeople.com/cookbooks.asp?cookbook=231611 (και αυτό πολύ καλό)

http://www.facebook.com/topic.php?uid=316637035738&topic=13993#!/board.php?uid=316637035738 (στο facebook, θέμα με καλή κουβεντούλα και συνταγές .. θέλει λίγο ψάξιμο)

http://mydukandiary.wordpress.com/category/recipe-2/ (συνταγές και άρθρα πάνω στη μέθοδο)

http://hubpages.com/search/include:hubs+dukan (αποτελέσματα αναζήτησης στο Hubs)

http://www.dailymail.co.uk/femail/article-1311382/The-Dukan-Diet-just-got-better-Now-eat-gourmet-food-AND-stay-slim.html (γκουρμεδιές αλά Dukan  Μεγάλο χαμόγελο)

http://www.taste.com.au/forums/viewtopic.php?f=12&t=15434#p224805 (ενότητα Dukan σε forum γενικών συνταγών όπως το greekmasa)

http://proteinweightlossdiet.net/recipes/dukan-diet-recipes/ (αρκετά καλό)

http://charlottesdukandiet.wordpress.com/fave-recipes/ (αρκετά καλό)

http://duduche.unblog.fr/ (στα γαλλικά)

http://www.dukanaute.com/recette_par_type/proteines_pures-1.html (στα γαλλικά)

http://dukandieet-forum.nl/?cat=11 (στα δανέζικα)

http://415.fr (στα γαλλικά)

http://www.supertoinette.com/liste-recettes/dukan/ (στα γαλλικά)



Φυσικά μην ξεχνάμε το επίσημο site του Dr Dukan που προσφέρει και online βοήθεια (κοουτσάρισμα)
 
http://www.dukandiet.co.uk/

« Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 17, 2011, 00:09:50 πμ από ArXoS » Καταγράφηκε
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
 
Απάντηση #1
« στις: Ιούνιος 17, 2011, 00:24:48 πμ »
lilly24 Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 223
Μέλος από: Μάι, 2011

Προφίλ
εχω βρει και αυτο:
http://thedukandietsite.com/  (εξηγει διαφορα πραγματα για τη διαιτα και εχει και συνταγες)
Καταγράφηκε
LilySlim Weight loss tickers

έναρξη 02.06
 
Απάντηση #2
« στις: Ιούνιος 17, 2011, 00:56:00 πμ »
dimitriss Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 11
Μέλος από: Ιούν, 2011

Προφίλ
Πολυ καλο και βοηθητικο αυτο! Βρηκα και εγω 2 και ειναι στη λιστα... ας προσθεσουμε οσα βρισκουμε. Καλο θα ειναι να γινεται edit στο πρωτο post ωστε να τα εχουμε ολα εκει συγκεντρωμενα.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #3
« στις: Ιανουάριος 21, 2012, 12:26:07 μμ »
Jane Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 537
Μέλος από: Ιούλ, 2011

Προφίλ
http://dukanitout.com/recipes/

http://hapacouple.blogspot.com/
« Τελευταία τροποποίηση: Ιανουάριος 21, 2012, 12:29:40 μμ από Jane » Καταγράφηκε
1η φορά Dukan: από 83 κιλά στα 67 σε 4 μήνες
2η φορά Dukan: από 76 κιλά στα 67 σε 2 μήνες
Έναρξη 3ης φάσης: 20/9/13=>66,5      6/10=>65,9   10/10=>65,2  18/10=>64,8     24/10=>64,7  31/10=>64,9  07/11=>63,4  14/11=>63,6    28/11=>64,1  05/12 =>63   ΟΧΙ ΧΑΣΑΜΕ ΚΑΙ ΞΕΧΑΣΑΜΕ!!!
 
Απάντηση #4
« στις: Νοέμβριος 01, 2014, 22:12:13 μμ »
ArXoS Αποσυνδεδεμένος
Διαχειριστής
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Ανδρας
Μηνύματα: 5.605
Μέλος από: Ιούν, 2007

greekmasa greekmasa Προφίλ WWW
Όλα για τη δίαιτα Ντουκάν dukandiaita.blogspot.gr
Καταγράφηκε
Γηράσκω αεί διδασκόμενος
 
Εκτύπωση  Σελίδες 1 Πάνω