Δίαιτα Dukan (5η ενότητα συζητήσεων)

Καλημερα κι απο μεναααααααα!!!!! Αγορασα κοντρα μοσχαρι γαλακτος.... Αν βγει big babol θα φαει καλα ο γατουλης μου σημερα.... 

Καλημέρα κορίτσια,

Έπεσα πάνω σε αύτη την συνταγή σε γνωστό site που νομίζω ταιριάζει «γάντι» στην περίπτωση μας. Στα σχόλια και σε ερώτηση που της έκαναν αν το παγωτό έχει υφή γρανίτας ή παγωτού η κοπέλα απάντησε σε μορφή παγωτού.


Συστατικά
•   1 κουτί γάλα εβαπορέ light (μεγάλο)
•   250 ml γάλα φρέσκο light
•   1 κούπα ζάχαρη
•   1 βανίλια

Οδηγίες
1.   Βάζουμε τα γάλατα και τη βανίλια σε ένα μεγάλο μπωλ (2 lt) και τοποθετούμε το μπωλ στην κατάψυξη για 2 ώρες περίπου (μέχρι να αρχίσει να κάνει κρυστάλλους το γάλα μας).
2.   Χτυπάμε με το μίξερ για 4-5 λεπτά. Το γάλα γίνεται πηχτή κρέμα.
3.   Προσθέτουμε σταδιακά τη ζάχαρη και χτυπάμε λίγο ακόμα.
4.   Ξαναβάζουμε το μπωλ στην κατάψυξη.
Λίγα μυστικά ακόμα
Εγώ χρησιμοποιώ απλή ζάχαρη. Ίσως και με καστανή ζάχαρη ή με ζαχαρίνη να γίνεται καλό, αλλά δεν το έχω δοκιμάσει. Μπορείτε να προσθέσετε ένα σφηνάκι από το αγαπημένο σας ποτό για επιπλέον άρωμα.

Καλημερα κι απο μεναααααααα!!!!! Αγορασα κοντρα μοσχαρι γαλακτος.... Αν βγει big babol θα φαει καλα ο γατουλης μου σημερα.... 

andie  φτιάξτε την σε λαδόκολλα στο φούρνο και θα με θυμηθείς!

Δηλαδη την τυλιγω με λαδοκολλα χωρις να παιρνει αερα απο πουθενα?και την βαζω στο φουρνο....σε ποσους βαθμους για ποση ωρα?

[big babol]

Καλημερα κι απο μεναααααααα!!!!! Αγορασα κοντρα μοσχαρι γαλακτος.... Αν βγει big babol θα φαει καλα ο γατουλης μου σημερα.... 

[Panagiota]

Γεια σας κι απο μενα!Panagiota,μπραβο σου για την απωλεια των 7,5 κιλων!!Αλλος περισσοτερα αλλος λιγοτερα,σημασια εχει οτι συνεχιζουμε για τον στοχο μας!!Depyd μπραβο για την πρωτοβουλια που ειχες να επικοινωνησεις με τον Παρλιαρο,αλλα και για τα -400!!Πραγματι τωρα πρεπει να ξεπαραδιαστουμε και για ρουχα!!Ευτυχως αυριο εκπτωσεις!!Εγω βαριεμαι να πηγαινω στα μαγαζια ,αλλα και να δοκιμαζω ρουχα,ειδικα με τις ζεστες!!LIAσε καταλαβαινω τι τραβας με την ζεστη και εγω μια απο τα ιδια!!Χθες ειχα ολη μερα το κλιματιστηκο!Andie,εγω λυπαμαι τον γατουλη με το μοσχαρι- τσιχλοφουσκα!!Δεν του δινεις καμια κονσερβουλα με σαλτσουλα να χαρει?Γιατι να κανει κι αυτος Dukan??

ΜΟσχαρακι γαλακτος! 
Εμενα εχει κολλησει το συστημα ρε παιδια..... αδιαθετησα και σημερα και χαιρετισματα.... την αλλη Πεμπτη φευγω διακοπες σε καμπινγκ και πολυ το φοβαμαι...................................

Μαίρη απ'ότι κατάλαβα με την παγωτομηχανή πρέπει το μίγμα να είναι κρεμώδες για να γίνει παγωτό.Χθές έβαλα 1 γιαούρτι 1/2 φλυτζάνι γάλα και λίγο νες καφέ και σε 20 λεπτά έγινε ένα πολύ ωραίο μόκα παγωτό.
*Ολίβια και μένα το χειρότερό μου να δοκιμάζω ρούχα και να πηγαίνω την λεγόμενη βιτρινότσαρκα.Μάλλον στην προηγούμενη ζωή ήμουν άντρας
Andie εγώ έβγαλα το μασχάρι απο το μενού μόνο κιμά.Η τελευταία προσπάθεια ήταν χθές μέρα ΡΡ και έμεινα νηστικιά βγήμε μια άνοστη τσίχλα και δεν έχω και γατούλη Για την συνταγή του παγωτού το εβαπορέ λαιτ επιτρέπεται έχει 3,5 λιπαρά.

[depyd310]

καλημερα...πως ειστε???μπραβο depyd310 μου κ κ.παρλιαρε για τις συνταγες..ευχαριστουμε πολυ...βλεπω ολο κ αυξανονται αλλα ποτε να προλαβουμε να τις φτιαξουμε ολες αυτες??χιχιχιχι
προχθες εφαγα κ το πρωτο παγωτακι 0%...αν κ καποιος ειχε πει οτι απαγορευεται, εγω λυσσαξα, ημουν στη δουλεια, πολυ ζεστη κ αμαρτησα...αληθεια τελικα μπορουμε να τρωμε μια φορα στο τοσο?Απορία?κ κατι αλλο...επιτρεπονται τα μακαρονια σογιας?
πραγματικα εχει παρα πολυ ζεστη κ ακομα ειμαστε στα μεσα ιουλιου...απο βδομαδα θα βαλω air-condition...δεν παλευεται αλλο κ ειμαι κ στην πετρουπολη να φανταστειτε κ υποτιθεται θα επρεπε να εχει κ λιγο δροσια...χαχααχ...εχουμε πεθανει στη ζεστη..
λιναρόσπορο σπασμένο που βρισκουμε??στο σουπερ?
εμενα μου αρεσει πολυ να κανω κ βολτα στα μαγαζια κ shoppinh therapy....λεφτα δεν υπαρχουν...χαχαχαχ

Rania38 σε εμπιστευτηκα! Μόλις Μπήκε στο φούρνο το μοσχαρακι στην λαδοκολλα, το τυλιξα, Έβαλα αλάτι πιπέρι ρίγανη θυμαρι, στους 200 για 1 1/2 ώρα..... Άντε να δούμε!!!! 

[Ερώτηση]

Rania38 σε εμπιστευτηκα! Μόλις Μπήκε στο φούρνο το μοσχαρακι στην λαδοκολλα, το τυλιξα, Έβαλα αλάτι πιπέρι ρίγανη θυμαρι, στους 200 για 1 1/2 ώρα..... Άντε να δούμε!!!! 

Περιμένω αποτελέσματα, εύχομαι τα καλύτερα (είναι και ακριβό το άτιμο το ζώο). 

Εγώ πάλι  κορίτσια θέλω να βρω να κάνω κάτι καλό με τα πίτουρα. Την  πρώτη φόρα έκανα maffin γλυκά (ο θεός να τα κάνει και maffin και γλυκά) και για να το καταφέρω να το φάω το έβαζα στο στόμα μου (με προσοχή) ρούφαγα και πολύ καφέ το ανακάτεβα και το κατάπινα (αλλιώς δεν υπήρχε περίπτωση καμία)!!! 

Μετά το έκανα αλμυρό κέικ με γαλοπούλα άνηθο κρεμμύδι και ρίγανη και εκεί σώθηκε λίγο το πράγμα.
Αλλά θα ήθελα να το κάνω  κάτι άλλο!!! (που να τρώγετε όχι να το βαπτίζω τροφή και να το καταπίνω) κάτι μου έκανε τώρα αυτό το ψωμί που μας έδωσε η anasta211 μάλλον θα το δοκιμάσω. 

Deppyd310 νομίζω (δεν ορκίζομαι κιόλας) ότι το πλήρες εβαπορέ έχει 3,5% λιπαρά το light έχει 1,5%. 

Ερώτηση πριν κάνω καμία βλακεία η σόγια σε ποια φάση επιτρέπετε γιατί δεν την βλέπω στην δίαιτα καθόλου σαν επιλογή και νομίζω ότι  δεν αναφέρεται απλά απαγορεύετε .

[Ερώτηση]

Deppyd310 νομίζω (δεν ορκίζομαι κιόλας) ότι το πλήρες εβαπορέ έχει 3,5% λιπαρά το light έχει 1,5%. 

Ερώτηση πριν κάνω καμία βλακεία η σόγια σε ποια φάση επιτρέπετε γιατί δεν την βλέπω στην δίαιτα καθόλου σαν επιλογή και νομίζω ότι  δεν αναφέρεται απλά απαγορεύετε .

rania38, ένα πλήρες εβαπορέ αλλά μάρκας καρφούρ που κοίταξα έχει 7,5% οπότε μάλλον το λαιτ έχει 3,5.
¨οσο για τη σόγια δεν το κοίταξα ξέρω όμως ότι την χρησιμοποιούν,κάποιος που ξέρει καλά Αγγλικά ας κοιτάξει το σαιτ του Dukan.

Ακόμα περιμενωωωω και πειναωωωωω!!!! Λοιπόν, Πάρε Ένα ασπραδι αυγό, 2 κουταλιες σούπας linessa απο τα lidl cream cheese 0,2% λιπαρά, η αν δεν Έχεις Βάλε γιαούρτι, 2 κουταλιες σούπας πιτουρο βρωμης (το πιτουρο της ημέρας δηλαδή) 2 κς ζαχαρινη, και η Ένα κουταλακι του γλυκού κακαο, άρωμα αμυγδαλο, άρωμα βανιλιας, η αντι για κακαο λιναροσπορο, χτυπά τα μαζι με Ένα κουταλι, Μέχρι να γίνει μια μάζα κ Μετα σε λαδοκολλα Βάλε με το κουταλι ξεχωριστά 4 δόσεις, εμένα τόσα μου βγαίνουν περίπου να ναι ευπρεπές το μέγεθος τους.... Στους 200 για 20 λεπτά..... Με Ένα ποτήρι γάλα η χωρίς με Ότι θες... Είναι Τέλεια....! Θα τα καθιέρωσω κι άσχετα με τη ντουκαν

Λίγο αρωμα βανιλια κ αμυγδαλο, 1/2 κουταλακι του γλυκου

Λίγο αρωμα βανιλια κ αμυγδαλο, 1/2 κουταλακι του γλυκου

Τη ώρα θα την βγάλεις την μπριζόλα??
Να σε περιμένω και μετά να φύγω από το γραφείο. 10 λεπτά πριν το τέλος άνοιξε την λαδόκολλα για να πάρει και λίγο χρώμα άμα θέλεις.   

Στο τσακ! Είχε 4 λεπτά ακόμα, την άνοιξα και το Έβαλα αλλα 10 Μέχρι να κόψω σαλάτα  θα ναι έτοιμη... Μπορείς να φύγεις απο το Γραφειο δοκίμασε τη γλυκιά συνταγή κ γράψε αν σ άρεσε!!!! Φιλακιαααααααα παωωωωωωω

Ερώτηση πριν κάνω καμία βλακεία η σόγια σε ποια φάση επιτρέπετε γιατί δεν την βλέπω στην δίαιτα καθόλου σαν επιλογή και νομίζω ότι  δεν αναφέρεται απλά απαγορεύετε

Πραγματι δεν αναφέρεται πουθενά η σόγια μόνο η σως.Ενα πακέτο σόγια που έχω αναφέρει ότι έχει στα 140 γρ. 8% πρωτείνες ,6% Σάκχαρα,1% λιπαρα κλπ το μόνο απαγορευμένο αυτό που λέει σάκχαρα δεν ξέρω ,άμα έχει κανείς γνώμη ας μας απαντήσει.