Δίαιτα Dukan (5η ενότητα συζητήσεων)

Olivia Έχασες ένα κιλό μέσα σε 2 μέρες? Μπραβο!!!
rania38 μην αγχωνεσαι θα ξεκολλήσεις!!
Jane πραγματικά έχω ξετρελαθεί με το ψωμί!! Είναι τέλειο μαζί με γαλοπούλα για πρωινό, αφού σκέφτομαι οτι θα μπορούσα να το τρώω για μια ζωή! Τόσο πολύ  μου άρεσε!!
aleka1975 μπράβο για την απώλεια!!
depyd310 συμφωνώ μαζί σου ότι είναι κρίμα να πηγαίνει στράφι η προσπάθεια μας για μερικές στιγμιαιές απολάυσεις! Εξάλλου με τόσο ωραίες συνταγές και τόσο νόστιμα πράγματα που μπορούμε να φάμε, δεν υπάρχει λόγος να ζηλεύουμε τους παχυντικούς πειρασμούς που μας περιτρυγυρίζουν καθημερινά 

Εγώ δεν έχω χάσει άλλο, αλλά περιμένω να αδιαθετήσω, οπότε δεν απογοητεύομαι... Θα φανεί από την επόμενη εβδομάδα φαντάζομαι η απώλεια!! Είμαι αισιόδοξη!!!

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ ......

Andie καλα να περάσεις στις διακοπές σου!!!!!

Το βράδυ θα πάω σε ένα πΆρτυ και οι οικοδεσπότες θα παραγγείλουν πίτσες για όλους! ! Στην αρχή είχα σκεφτεί να μη πάω καν, για να μη μπω στο πειρασμό...αλλά τελικά αποφάσισα να πάω και να αντισταθώ!! Το γράφω κι εδω για να νοιώθω οτι έχω δεσμευτεί και να μην αγγίξω τίποτα!! Ψήνω κοτόπουλο να φάω για να είμαι χορτάτη και να μη παρασυρθώ  με τίποτα!! Ελπίζω να τα καταφέρω!!!  :-

[natasa28]

natasa28, να πας στο πάρτυ και να περάσεις πολύ πολύ καλλα. Να δεις τι περήφανη που θα είσαι για τον εαυτό σου όταν γυρίσεις σπίτι και ζυγιστείς!!!
Depy, ελπίζω τα δύσκολα να πέρασαν και εύχομαι ότι καλύτερο για τη μικρούλα.
Andie, καλές διακοπές, μια ωραία παραλία είναι το καλύτερο φάρμακο!
VANY28, μην στεναχωριέσαι, έχεις ήδη χάσει 7 κιλά, τα πας πολύ καλά, και όπως είπε και η Olivia, ξαφνικά θα δεις την ζυγαριά μείον 2 και δεν θα το πιστεύεις!
Σήμερα συμπλήρωσα 3 βδομάδες dukan, τις πρώτες 8 μέρες PP έχασα 3 κιλα, και μετά κάθε βδομάδα έχανα περίπου ένα κιλό, συνολικά μείον 5,5. Δεν είναι τόσο πολλά, όσο έχω δει σε άλλες ντουκανίτσες, αλλά είίμαι πολύ ικανοποιημένη γιατί δεν έχω πεινάσει καθόλου, και το σημαντικότερο γιατί δεν με έχει κουράσει!

[Andie,]

Γειά σας και πάλι ,Andie, Καλές διακοπές ,να περάσεις καλά και να μην μας ξεχνάς.
Ευχαριστώ όλες για τα καλά σας λόγια 
Έτσι όπως καθόμουνα σκέφτηκα ότι ίσως θα μπορούσα να φτιάξω ΄κρέπες με  τη σόγια αφού την κάνω αλεύρι.¨εφτιαξα λοιπόν το χυλό για κρέπες λάδωσα με χαρτοπετσέτα το τηγάνι και έφτιαξα μια κρέπα καταπληκτική,¨οταν όμως έβαλα τη 2η κόλλησε δεν έγινε τίποτα ,οπότε έριξα όλο το χυλό στο τηγάνι και έκανα ,μια κρέπα (Ο θεός να την κάνει κρέπα)καμμένη απο τη μια πλευρά άψητη απο την άλλη με λίγα λόγια αποτυχία .Εγώ βέβαια θα το φάω αυτό  το πράγμα το βράδυ με κοτοπουλάκι αλα κρεμ .Μην το επιχειρήσετε.

[Depy]

Depy, επιτέλους πέτυχα τα σοκολατάκια σου!!! Έβαλα στο multi γάλα σε σκόνη, το κακάο και τη ζαχαρίνη, και τα έκανα ακόμα πιο ψιλή σκόνη. Μετά έριξα το μείγμα σε ένα ποτήρι, έβαλα το κανονικά γάλα και το άρωμα στο multi και έριχνα σταδιακά τη σκόνη... Αν και μου έπεσε πολύ γάλα και φαινόταν νερουλό, πάγωσαν μια χαρά στην κατάψυξη.
Μέχρι αύριο είμαι σίγουρη ότι θα μας έχεις ετοιμάσει σοκολατόπιττα με σόγια!
Εγώ δεν ξέρω τι να φάω για βράδυ...ξέμεινα από υλικά! Μάλλον καμιά ομελέτα και για αύριο τονοσαλάτα και οπωσδήποτε επίσκεψη στον χασάπη που έχει μέρες να με δει και θα έχει ανησυχήσει  !

καλε ντεπυ,τοσο ζαβη ειμαι;;;παλι δεν πετυχα το ψωμι να αφρατεψει.και το εκανα ακριβως οπως τις οδηγιες σου!!!!!!η τελικη ζυμη πως ειναι;μαλακη;σφιχτη;νερουλη;εγω την κανω να ειναι στερεη,οχι πολυ σφιχτη.

[Συμπεθερα]

Συμπεθερα μου σε πετυχα online!!Που τα εκρυβες τοσα ταλεντα!!Κεντημα,πλεξιμο,βιτρο.....!!!Πολυ προκομενη συμπεθερα εχω!!!Οσο για το ψωμι και μενα δεν βγαινει αφρατο,αλλα τρωγεται!!Κανω αυτο με τις 8 κ.σ. βρωμη και 8 κ.σ. κιμα σογιας.Επειδη βγηκε λιγο σφιχτη η ζυμη,εβαλα και λιγο χλιαρο γαλα μεχρι να γινει σαν λασπη.Δεν φουσκωσε ομως!

Olivia,ασχολουμαι με ολα αυτα,γιατι με ηρεμουν,συγκεντρωνομαι,και βαζω το μυαλο μου να δουλευει,για να καθυστερησω το αλτσχαιμερ.
βεβαια ο,τι φτιαχνω το κανω  δωρο,γι αυτο δεν εχω τιποτα σπιτι μου,παρα μονο δυο κερια ντυμενα με χαντρες.τις νυφες σου να ξερεις τις εχω καλα προικισμενες.βοηθαει και η γιαγια.......
με το ψωμι τωρα,τι θα γινει; θα πετυχουμε κανενα αφρατο ψωμι;
αυριο πρωι και νυχτα στην δουλεια ,θα μεινω εκει και προετοιμαζομαι.εκανα κρεπες,ψωμι,παγκασιους,θα παρω μαζι μου και τα γιουρτακια μου,και κανενα ζελε.

Χαιρομαι που θα εχω νυφες με προικα!!Εγω το μονο που κανω για το Αλτσχαιμερ ειναι να παραδιδω μαθηματα Γερμανικων(ειμαι καθηγητρια) και διαρκως ειμαι με βιβλια!Αντε θα μαθω και τις νυφες μου γερμανικα!!Αφρατο ψωμι,λιγο δυσκολο μου φαινεται!!Καλο ομως ειναι κι αυτο!!Παντως οργανωθηκες καλα για την δουλεια!!

[Olivia]

Καλησπέρα σε όλους!!Έχετε προχωρήσει τόσο πολύ αλλά σας παρακολουθώ ανελιπώς! Olivia πόσο χαίρομαι που ξεκόλλησες και έχασες ένα κιλό! Τέλεια δεν είναι να αποδίδουν οι προσπάθειές σου; Και να πάρεις λίγο στις διακοπές όλοι εδώ είμαστε να συνεχίσουμε τον αγώνα μέχρι να τα χάσουμε όλα! Όσο για τα σχόλια ευτυχώς είναι αρκετοί αυτοί που μου δίνυν κουράγιο με τα καλά τους λόγια δεν μπορώ να πω όμως πάντα υπάρχει κάποιος που για τους δικούς του λόγους θέλει να σε μειώσει, σαμποτάρει, ζηλέψει..πραγματικά ανεξήγητο..και συνήθως είναι αυτός που δεν θα έπρεπε να έχει κανένα λόγο! Έχω υπόψιν μου για αυτό το τονιζω!
Στα δικά μου! Χτες το βράδυ έφτιαξα κρέμες, λευκή κ με κακάο και γιαουρτοζελέ! Μιαμ! Είχα μέρες κι επιτέλους ασχολήθηκα λίγο. Διάλεξα κι εγώ την πιο ζεστή μέρα..Εγώ προχωράω κανονικά αλλά έχω λίγο βαρεθεί το κοτόπουλο..θέλω να φτιάξω κάτι με λαχανικά τί μου προτείνετε;;;;;
Και τέλος! Έκανα ομελέτα τώρα μ μία σταγονα λάδι κι έγινε τέλεια! Και δεν κόλλησε επιτέλους!!! Melpomeni αύριο θα ξαναδοκιμάσω το χυλό σου για τις κρέπες..ελπίζω να το πετύχω τωρα..

[Joannach]

Joannach ,αυριο θα φτιαξω γεμιστα,πιπεριες και ντοματες με απαχο κιμα.Ειναι πολυ νοστιμα και αν θες εκτος απο το κρεμμυδι,τριψε και λιγο κολοκυθι μεσα στο κιμα.

συμπεθερα σε βλεπω μετα το περας της διαιτας ,να μεταφραζεις συνταγες της ντουκαν στα γερμανικα,σε κοβω να εκδιδεις και δικο σου βιβλιο.
joannach,καλη επιτυχια στις κρεπες

[Depyd]

Κανενα προβλημα!!Δωστε μου βιβλια,σημειωσεις και γενικα γραφικη δουλεια και θα την κανω!!Ας ξεκινησει η Depydνα αυτοσχεδιαζει συνταγες και εγω θα τις μεταφραζω και θα τις στελνω πακετο στη Γερμανια!!Χαχαχα!!Η δουλεια μας ομως θα ειναι να τις δοκιμαζουμε πρωτα,να κανουμε και καποιες βελτιωσεις και μετα ολα τ`αλλα!!Σας καληνυχτω!!Καλη βαρδια συμπεθερα!!

[Μελπομένη]

καλε ντεπυ,τοσο ζαβη ειμαι;;;παλι δεν πετυχα το ψωμι να αφρατεψει.και το εκανα ακριβως οπως τις οδηγιες σου!!!!!!η τελικη ζυμη πως ειναι;μαλακη;σφιχτη;νερουλη;εγω την κανω να ειναι στερεη,οχι πολυ σφιχτη.

\
Μελπομένη,ποιό ψωμί έκανες με σόγια μόνο ή με σόγια και πίτουρο? Η ζύμη είναι σαν το χαλβά το σιμιγδαλένιο.Εντάξει τώρα μην περιμένεις να γίνει σαν το ψωμί του φούρνου.Δεν ξερω αν απο το λιντλ έχεις παρει ποτε κάποια πολύσπορα καφε ψωμιά σε φέτες Γερμανικά,κάπως έτσι είναι το ψωμί .
Jane μου έβαλες ιδέα για τη σοκολατόπιτα θα το προσπαθήσω.

ναι ντεπυ ,ετσι μου βγαινει.εγω νομιζα οτι το δικο σου φουσκωνει.δε λεω ειναι το πιο νοστιμο ντουκανοψωμι.την πρωτη φορα το εκανα μισο μισο ,βρωμη- σογια.την δευτερη φορα μονο σογια.την τριτη λεω να παρω αλευρι σογιας..
συμπεθερα καλο βραδυ και σε σενα .........και ονειρα κρητικα!!!!!!!!!!!
ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ,που εισαι;