Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Εγώ παίρνω την Lamberts A-Z Multivitamin, στο φαρμακείο της γειτονιάς μου την πουλάει 9,20 και εγώ την παραγγέλνω στο ιντερνετ 4,45.

Eyxaristw polu!!ksekinaw apo ayrio egw opote tha t poume apo etheyrio!!ante kali m arxi 

γεια σας κοριτσια εσεις πως πατε? εγω σουπερ εχασα 1 κιλο και 800 γραμμαρια ακομα δεν το πιστευω σχεδον.

15/09 116 κιλα και 300 γραμμαρια 1η μερα
16/09 115 κιλα και 100 γραμμαρια 2η μερα
17/09 114 κιλα και 100 γραμμαρια 3η μερα
18/09 113 κιλα και 700 γραμμαρια 4η μερα
19/08 111 κιλα και 900 γραμμαρια 5η μερα

Πω Πω μπραβοοοο!!!!    και εγω συνεχίζω κανονικα αυριο ειναι πεμπτη μερα αλλα ακομα δεν ζυγιστικα.. περα απο την πρωτη μερα που ειχα χασει 100gr μονο! Ειπα να ζυγιστώ το Σάββατο να εχει λίγο παραπάνω διαφορά 

kalhspera sthn omorfh parea.. eimai palia alla epeidh me ''phre'' h kathfora.. phra kapoia kila k eipa na thn ksana ksekinhsw.. to kalokairi polu pagwto .. anakalupsa mia suntagh teleia g pagwto k etrwga meshmeri apogeuma brady.. opote katalabainete oti ta kila auksh8hka egw ksekinhsa thn diaita 18/9 me 66,200 prwth mera exasa -1200 k shmera -600gr.. stoxos opws panta ta 60 h 58 pou den to pisteuw me tipota 

Κορίτσια εγώ είχα ένα θέμα αυτές τις μέρες, ενώ έκανα δίαιτα, δεν έχανα απολύτως τίποτα, οπότε σήμερα ξεκίνησα πρωτεινική, όλη μέρα κοτόπουλο, μέχρι τώρα καλά, μέχρι το βράδυ θα αντέξω όμως?!?!?!

γεια σας κοριτσια εσεις πως πατε? εγω σουπερ εχασα 1 κιλο και 800 γραμμαρια ακομα δεν το πιστευω σχεδον.

15/09 116 κιλα και 300 γραμμαρια 1η μερα
16/09 115 κιλα και 100 γραμμαρια 2η μερα
17/09 114 κιλα και 100 γραμμαρια 3η μερα
18/09 113 κιλα και 700 γραμμαρια 4η μερα
19/08 111 κιλα και 900 γραμμαρια 5η μερα

Ele78 μπράβο σου κορίτσι μου, σε θαυμάζω για την αντοχή σου. Κάνε μου μια χαρούλα, γράψε ενδεικτικά τι τρώς όλη μέρα, και πόσες φορές. Θα με βοηθούσε πολύ. Σε ευχαριστώ 

Μπράβο κοπέλα μου, κράτα γερά. Εγώ, ακόμα βράχος, και δεν ξέρω τι έκανα, διότι δεν θέλω να ζυγίζομαι κάθε μέρα, θα μου γίνει εμμονή. Την Δευτέρα θα ζυγιστώ. Τα άλλα κορίτσια πως πάνε?


Μήπως έχεις μέρες να ενεργηθείς

xaxaxax kampamarou... poy ton 8umh8hkes.. panta ton 8aumaza ayton ton an8rwpo etrwge tooooosa k den eperne grammario

Παιδιά SOS SOS SOS!!    Mαγειρεύω τώρα και δεν θυμάμαι: ο πελτές τομάτας ή το πουμαρό επιτρέπονται?? Γιατι στην συσκευασία δεν αναγράφεται ζαχαρη!! Τι να κάνω, βοήθεια 

Παιδιά SOS SOS SOS!!    Mαγειρεύω τώρα και δεν θυμάμαι: ο πελτές τομάτας ή το πουμαρό επιτρέπονται?? Γιατι στην συσκευασία δεν αναγράφεται ζαχαρη!! Τι να κάνω, βοήθεια 

Απο τι ξέρω όχι

Απο τι ξέρω όχι

Ευχαριστώ  Τι να κάνω και δεν έχω φρέσκιες τομάτες... ουφφφφφφφφφφφφ

xaxaxax kampamarou... poy ton 8umh8hkes.. panta ton 8aumaza ayton ton an8rwpo etrwge tooooosa k den eperne grammario

Και εγώ τον Θαύμαζα για τον ίδιο λόγο, έτρωγε όλα τα αγαπημένα μου φαγητά, και δεν έβαζε γραμμάριο όπως λές, ενώ εγώ ένα βλέφαρο τους έριχνα, και το κιλό το είχα στο τσεπάκι μου. Αδικος κόσμος  

Και εγώ τον Θαύμαζα για τον ίδιο λόγο, έτρωγε όλα τα αγαπημένα μου φαγητά, και δεν έβαζε γραμμάριο όπως λές, ενώ εγώ ένα βλέφαρο τους έριχνα, και το κιλό το είχα στο τσεπάκι μου. Αδικος κόσμος  

xaxax  oloi mas edw sthn parea to exoun to kilo sto tsepaki  .. ontws panta etrwge ayto to paidi olh thn wra  .. sou lew gelasa polu m ayth thn fwto .. na sai kala pou thn evales mou 8ymises palia mou paidika mou xronia  

[evaki]

Ευχαριστώ  Τι να κάνω και δεν έχω φρέσκιες τομάτες... ουφφφφφφφφφφφφ

evaki   kalutera na apofeygeis thn ntomata.. egw genika mia me 2 fores thn vdomada to polu  na faw kreas me saltsa.. gt exei zaxarh h ntomata genika.. ti freskia ti syskeuasmenh.. to idio pragma

γεια και απο μενα !!! χαιρομαι για οσες εχασαν και για οσες προσπαθουν σε μενα δυστυχως η διαιτα αυτη δεν επιασε .. δεν μπορουσα να παω τουαλετα για μερες.. οταν την τηρουσα κατα γραμμα ενιωθα ζαλαδα, παρα το γεγονος οτι επαιρνα βιταμινες, και η επισκεψεις στην τουαλετα ηταν σπανιες. τεραστιο φουσκωμα και χωρις αποτελεσμα. μαλλον δεν ταιριαζει στον οργανισμο μου.. τι να πω.. ετσι εκλεισα ραντεβου με ειδικο διαιτολογο διατροφολογο και ελπιζω να με βαλει σε σειρα και να φτασω το ιδανικο μου βαρος !! καλη συνεχεια σε ολες !! με καλες απωλειες !! και ευχομαι να πετυχετε ολες τον στοχο σας !!

[Ele78]

Καλησπερα σε ολη την παρεα. Μπραβο στα κοριτσια πολυ καλα!!

Ele78 πολυ καλα τα πας!!    Θα ηθελα κ εγω ενδικτικα ενα ημερησιο προγραμμα pls 

Τελικα ξεκινησα Τεταρτη 18/09 καλα παμε λιγα λιγα!!! Αναλυτικα..


18/09=105,7kg
19/09=104,4kg
20/09=104,2kg  μονο 200γρ. αλλα ηπια μια μπυρα εχθες  παρολα αυτα εφυγαν εστω κ 200γρ.

Καλη συνεχεια σε ολους...

κοριτσια καλησπερα.εντελλει ξεκινησα την διαιτα εχθες την οποια και εχω ακολουθησει κατα γ ρ α μ μ α!!!!ομολογω οτι το ζορι για εμενα ειναι το βραδυ λογω του οτι κοιμαμαι αρκετα αργα αλλα θεμα συνηθειας ειναι.συνεχιζω με επιμονη και υπομονη.εις το επανιδειν λοιπον..