Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

εγω κορίτσια πρώτη μερα και εχω φαει 3 αυγα ενα φιλέτο ψαρι δυο μπιφτέκια και μισο κοτοπουλο απορώ wacko wacko blink blink και εγω που το εβαλα χαχαχαχαχα αν αυριο εχω χασει κιλο εμενα να με χ@@@@@ς ΧΑΧΑΧΑΧΑ ΑΥΡΙΟ ΘΑ ΣΑΣ ΠΩ

ΚΟΡΊΤΣΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΦΙΛΈΤΟ Κ ΤΑ ΜΠΙΦΤΈΚΙΑ ΗΤΑΝ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΆ ΜΗΝ ΦΑΝΤΑΣΤΕΊΤΕ ΜΕΓΑΛΑ ΑΛΛΑ ΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΗΤΑΝ ΤΟ ΜΙΣΟ ΧΑΧΑΧΑΧΑ   

καλημερα!
  μονο ενα κιλο σε 3 μερες... 81 λοιπον
βεβαια ειμαι και αδειαθετη αλλα τι να λεμε τωρα..στεναχωρηθηκα λιγο
 αλλα συνεχιζω 

πράγματι έχασα μισο κιλο αν και δεν το περίμενα με τοσο φαει .... ίσως να ειναι μονο μισό γιατι τα μπιφτέκια ηχαν πίτουρο μεσα .... αύριο θα σας πω νεώτερα 2 μερα σήμερα και έφαγα 2 αυγα λιγη μαρούλι σαλατα και 4 σουβλάκια ααα και ηπια και ενα κουτάκι στεβια κοκακολα .... και το βαρδυ σουβλάκια παλι ....!!!!!!!!!!!! 

καλημερα ..... η ελισσαβετ παπαγεωργιου ειμαι απλα μου διεγράφη ο προηγούμενος κωδικός και έφτιαξα άλλον  κοριτσια και σημερα 1,200 κατο .... και το γευμα μου το χθεσινό 2 αυγα το πρωι 4 σουβλακια ενα κουτακι στεβια κοκακολα χοιρινα το μεσημέρι το απο γευμα αλλα δυο αυγα και το βραδυ αλλα 3 σουβλακια και παλι ενα κουτακι στεβια κοκακολα ... αλλα κανω και μια ωρα διάδρομο ... πολυ καλα μακαρι να παει ετσι 


μέχρι στιγμής 1,700 σε δυο... μερες με διάδρομο μια ωρα την ημερα πολυ καλα ε??? 

     επιτελουσ ξεκολλησα! 4 μερα απο 82.2 ειμαι 79.3
3 κιλα ειναι πολυ καλα νομιζω για εμενα!
συνεχιζουμεεεε!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 

LUCRESSIA... παντα οταν ημαστε αδιαθετες ουτε χανουμε ουτε περνουμε ... το εχω προσεξει αλλα μπορω να πω οτι πίναμε 10 μερες πριν ... 

Kalimeres pareoula mou... Elisabet.  Exis poli dikio... Otan ksekinisa mou irθe periodos k tin stamatisa gt k zitagas k ghliko k gt den θa exana... Tin ksekinisa apo exθes pali..... Gia pite moy bre koritsakiamoy ti trote na perno idees! Egw simera mprizolitsa me salata gia mesimeri.. Proino den troo gt pino kafe k den exw oreksi na faw.... Kalimeres k kalo mas minaaaaaaaaa

καλημερα και καλο μηνα σε ολους ..... ολγα θελει υπομονή μέχρι εκει που εχουμε βαλει στόχο μακάρι να αντέξουμε .... εχθες λυπών εφαγα ενα αυγο και ενα σουβλακι για πρωινο δεν μπορω να σας πω οτι θελω πρωινο και εφαγα αυτο έψησα 2 τσιπουρες και εφαγα την μια το μεσημέρι και την αλλη το βραδυ με σαλατα ανάμικτη και ενα κουτάκι  στεβια κοκακολα να ειναι καλα βεβαία αυτος που την έβγαλε γιατι με ξεγελάει απίστευτα..... ναι και σημερα 900 γραμμάρια κατο  εχθες δεν εκανα διαδρομο ..... μεχρει στιγμης 2,600 κατο  μεσα σε 3 μερες ..... παει καλα και αυτο με κανει και νιωθω υπεροχα .....  τα λεμε παλι αυριο ...

Hiiiii pah h proti mou meraaaa.... To menou simera ixe arnaki k salata mesimeri k gia bradi kotompeikon me salata.... K dio kafedes..... Ante pali ayrio..... Filakiaaaa

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΊΤΣΙΑ..... 400 ΓΡ ΚΑΤΟ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΟ 2 ΑΥΓΑ ΟΜΕΛΕΤΑ ΜΕ ΛΟΥΚΑΝΙΚΟ ΚΑΙ ΕΝΑ ΚΑΦΕ ΜΕ ΣΤΕΒΙΑ ....ΤΟ ΜΕΣΗΜΈΡΙ ΠΑΙΔΆΚΙΑ ΚΑΙ ΔΥΟ ΣΟΥΒΛΑΚΙΑ ΧΟΊΡΙΝΑ ΣΑΛΑΤΑ ΜΑΡΟΥΛΙ ΚΑΙ ΕΝΑ ΚΟΥΤΑΚΙ ΣΤΕΒΙΑ ΚΟΚΑΚΟΛΑ ... ΤΟ ΒΡΑΔΥ 2 ΑΥΓΑ ΤΥΓΑΝΙΤΑ ΜΕ ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΔΕΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΆΩ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑΑΑΑ.......!!!!!!!! ΆΝΤΕ ΚΑΛΗ ΔΎΝΑΜΗ


ΣΎΝΟΛΟ 3 ΚΙΛΑ ...... ΣΕ  4 ΜΕΡΕΣ 

Kalimeresss.... Lipon lipon.... Kafe gia arxi.... Proi omeleta asdpradia me ligo mpeikon k aggoyraki, mesimeri psarosoypa me saslata...... Episabet soyper bprabooooo pou tria kila reee.... Se zilebooooo makari na xaso k egw... TO POLI 5 KILA 8elOOO ..

σημερα ξεκιναω και εγω 81.2 για πρωινο δεν εφαγα τποτα μονο καφε με ζαχαρινη μετα τηγανησα 4 αυγα με σαλατα μαρουλι λαδι ξυδι και κρεμυδακι φρεσκο και αγγουρακι και για βραδακι βλεπουμε

κανει να πινουμε κοκα-κολα με στεβια?

Axxxx pareoula mou parastratisa simera moy efere o antras moy sdoyblaki k to efaga... Ase pou 8a bgo simera k 8a pio k ena potaki sta mpoyzoukiaaaa.... Ax ta kilas ekiii den 8a figouneee gamotooooo.... Ayrio ksana ksekinaw pinaaaa me proteini....

1 κιλο σε μια μερα εχασα και 100 γρ.  και εφαγα για βραδινο τουρλου με μελιτζανα κοκκινη πιπερια και χοιρινο στην κατσαρολα με ντοματα φρεσκιαα.