Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

[ersie:]

ersie: Μπήκα και διάβασα το σχόλιό σου στο Vice.... Μ'αρέσσσειςςςςς!!!!   

εεεεεε LEMONN ΜΟΥ τα θελει ο απαυτος της!! η αλεπου 100 χρονων το αλεπουδακι 110


εχετε facebook κοριτσια???

Γεια σας κορίτσια.
Εχασα επεισόδια. Εγινε το θέμα αντικείμενο σχολιασμού από διαιτολόγο; Τι μας λες καλέ!!!
Μια χαρά τα είπατε όλα τα κορίτσια, εγώ δεν θέλω να σχολιάσω, απλώς θα πω τη γνώμη μου για τους διαιτολόγους. Ο,τι κάνουν οι γιατροί με τη υπερσυνταγογράφηση φαρμάκων, οι διαιτολόγοι το κάνουν με τα δημητριακά και τα προϊόντα με χαμηλά λιπαρά. Απλώς "σπρώχνουν" εταιρείες. Τελεία.  'Η απλώς έχουν μείνει κάποιες δεκαετίες πίσω, τι να πω; Κρίμα και πάλι κρίμα.
Πάντως, χαίρομαι που υπάρχουν κορίτσια εδώ μέσα που το ψάχνουν το πράγμα και καλό θα ήταν όλες μας να το κάνουμε αυτό. Εγώ το έχω κάνει, ξέρω τι μου ταιριάζει και αυτό ακολουθώ πια.
Την έκανα κι εγώ και την ατασθαλία μου (έφαγα δύο μικρά τυλιχτά παστάκια χθες στις 12 τα μεσάνυχτα). Παρ΄ όλα αυτά μετά τα πρώτα 4 κιλά μείον στις 2 εβδομάδες (Πέμπτη) σήμερα Κυριακή ήμουν άλλα 300 γρ. κάτω.  Αργά αλλά σταθερά χάνω και λόγω του ότι δεν βγαίνω για περπάτημα γιατί δεν θέλω ν' αφήνω το "μωρό" μου, το κουταβάκι μου, μόνο και τα κάνει γης μαδιάμ. Αλλά μόλις τελειώσει τα εμβόλιά του ποιος μας πιάνει!  Και νιώθω και πολύ μεγαλύτερη ενέργεια πια, δεν κουράζομαι όπως πριν και τρελά κέφια έχω.
Για όσα κορίτσια έχουν πρόβλημα με την τουαλέτα υπάρχει και η λύση του λιναρόσπορου (2 κ.σ. 0,3 γρ. υδατανθράκων). Μόνο που θα πρέπει να τον μουλιάζετε κάποιες ώρες πριν με λίγο νερό γιατί διαφορετικά θα έχετε αντίθετα αποτελέσματα. Φυτικές ίνες και Ω-3, δύο σε ένα και  πολύ οικονομικά.
Και κάτι σχετικό με τις πολυβιταμίνες. Καλύτερα είναι να επιλέξετε ποιες βιταμίνες νομίζετε ότι σας λείπουν και να τις παίρνετε μεμονωμένα, γιατί οι πολυβιταμίνες έχουν μέσα σίδηρο και διάφορα μέταλλα και ιχνοστοιχεία που με αυτη τη διατροφή δεν χρειαζόματε να παίρνουμε παραπάνω.
Κορίτσια, μην κολλάτε, μην μασάτε, εκτός αν είναι πρωτεϊνες, λαχανικά και μυγδαλάκια.
Χρονια πολλά σε όλες μας και του χρόνου στα κιλά που η κάθε μιας επιθυμεί!!!
Φιλιά.

Καλησπερα σας κοριτσια.κανω την διατροφη αυτη εδω και ενα μηνα και με βοηθαει αρκετα οι συζητησεις σας και μου δινει δυναμη και κουραγιο για να συνεχιζω. Φυσικα μεσα σε αυτο το μηνα εκανα και εγω τις κουτσουκελες μου. Παρ'ολα αυτα εχω σημαντικα αποτελεσματα. Ειμαι 32 με 1.79 και ξεκινησα με 93 κιλα και ειμαι τωρα 85.  Ειμαι ικανοποιημενη απο το αποτελεσμα αυτο διοτι ηταν ενας μηνας που προσεχα τι ετρωγα χωρις ομως να εχω εμμονες. Γι'αυτο ξεφευγα και εκανα τις κουτσουκελες ( μικρες φυσικα ) αλλα στο επομενο λεπτο το επαιζα και καλα δεν τρεχει τιποτα.  Εκανα και εξετασεις αιματος και ειναι ολα εντος φυσιολογικων οριων.   Για τις προηγουμενες αναρτησεις συμφωνω κοριτσια μαζι σας μια χαρα τα ειπατε. Εξαλλου ειναι στην επιλογη του καθενος εαν θελει να ακολουθησει την συγκεκριμενη διαιτα. Κανενας δεν τον υποχρεωνει νατην κανει. Και τελος, εαν καποιος την ξεκινησει και δεν μπορει να την συνεχισει καλυτερα να την σταματησει παρα να ψαχνει για δικαιολογιες ωστε να μην νιωθει τυψεις!!!!!!!         

καλημερα.......μολις εκανα εγγραφη...πολλες μερρες μπαινω και διαβαζω τα μυνηματα σας στην εγκυμοσυνη πηρα κοντα 30 κιλα λιγες μερρες πριν γεννησω ημουν +29....ξεκινησα 53..η μπεμπουλα μου ειναι 7 μηνων και εγω 70 κιλα,τελικα δεν με βοηθησε ο θηλασμος να τα χασω οπως σε αλλες μανουλες,βεβαια και εγω δεν προσεχα καθολου...Ακομη θηλαζω αλλα μονο πρωι και βραδυ πλεον η μπεμπα μου τρωει κρεμουλες αλλα πηρα το οκ απο την παιδιατρο για να μπω σε προγραμμα διατροφης.παιρνω και μια καψουλα ασβεστιου λογω θηλασμου........δεσμευομαι απο σημερα να ξεκινησω και εγω την διαιτα.......καλη επιτυχια σε ολες και ολους που προσπαθουν να χασουν κιλα.........θελω τοσο πολυ να τα καταφερω.......


μπορω στο πρωινο μου να ενταξω και το καροτακι γιατι εχει φυσικα σακχαρα για να μην με πιανουν υπογλυκαιμιες??εσεις κοριτσια για πρωινο τι τρωτε???καμια ιδεα

Καλημερα κοριτσια μου.ειμαι στην 5η ημερα,δεν εχω ζυγιστη ακομη,αυριο θα το κανω,σηκωθεικα σημερα το πρωι με τρομερο πονοκεφαλο και παλυ,δεν αντεξα,εφαγα μισο κουλουραι,οταν το εφαγα μ περασε αμεσως....

κορίτσια καλημέρα
είμαι νέα στην όμορφη παρέα σας και ήρθα για αλληλουποστηριξη στον αγώνα μας!!!
λοιπόν μπαίνω κατευθειαν στο ψητό. Είμαι 30 χρ. 1,65 και 65,7 κιλά. Στόχος αρχικός τα 60 με απώτερο τα 58.

Ξεκίνησα από χθες με κοτόπουλο κ σαλάτα.
Το πρωί γενικά τη βγάζω με καφέ, δεν θέλω να φάω κάτι. Στις 4 τρώω μεσημεριανό και αυτό που δεν μπορώ να κόψω είναι το βραδυνό.
Θα προσπαθήσω τουλάχιστον να τρώω κατά τις 7.30-8.00
 Σήμερα με καμιά ομελέτα με βλέπω....

LENA31, οι πονοκεφαλοι σου νοιζω οφειλονται στην ελλειψη των  απλων υδατανθρακων, μεχρι να προσαρμοστει ο οργανισμος σου...εγω την πρωτη εβδομαδα δεν ειχα πονοκεφαλους, ειχα ομως τρελη αδυναμια και πολλες ζαλαδες...εκανα υπομονη την πρωτη εβδομαδα, και μου περασαν. Λογικο ειναι να σου περασαν με το κουλουρι λοιπον..

GEORGINABAL, καλως ηρθες...δεν ξερω κατα ποσο ειναι ασφαλες να αφαιρεσεις απο τη διατροφη σου τα φρουτα η το γιαουρτι οσο θηλαζεις...νομιζω θα σου ειναι απαραιτητα. Ειπες στον γιατρο σου οτι ακολουθεις καθαρα πρωτεινικη διατροφη που τα αποκλειει αυτα? αν οχι, θα σου ελεγα να του εξηγησεις ακριβως τι κανεις. Οσο για τα καροτα, τρωγε αν θες, απλα απεφευγε να τα βραζεις.

Να σου ζησει και η μπουμπουκα σου!!

HUSTON, καλως μας ηρθες κι εσυ!! Με επιμονη κι υπομονη ειναι βεβαιο οτι θα τα καταφερεις!!

Georginabal, είναι βεβαιωμένες υπογλυκαιμίες ή απλώς λιγούρες; Γιατί αν είναι υπογλυκαιμίες μάλλον με κάποιον ειδικό θα πρέπει να μιλήσεις. Αν πάλι είναι απλώς λιγούρες, με τον καιρό θα περάσουν. Είναι ακριβώς οι υδατάνθρακες που μας βάζουν σε έναν φαύλο κύκλο. Οπως έχει γράψει πολύ σωστά η Ersie αν θυμάμαι καλά, είμαστε πρεζάκια της ζάχαρης και του αλευριού. Λίγη υπομονή χρειάζεται.

Ersie, βλέπω ότι το ψάχνεις αρκετά, αν θες δες ένα τρίωρο ντοκιμαντέρ του BBC, το what's the right diet for you στο Youtube ή στο bbc.co.uk/rightdiet, έχει κι ένα τέστ. Αρκετά ενδιαφέρον και επιστημονικά τεκμηριωμένο.

Εγώ συνεχίζω κανονικά παίρνοντας δύναμη κι από σας και εκτός από το προχθεσινοβραδινό νυχτερινό επεισόδιο συνεχίζω κανονικά. Σήμερα το μενού λέει μαρούλια, iceberg και λίγο λάχανο με κοτόπουλο, αυγά και μαγιονέζα (δεν με κολλάει καθόλου, άλλωστε έχει 0 υδατάνθρακες και την επιτρέπει η Ατκινς).

Ersie μου ευχαριστω για την απαντηση...ετσι και αλλιως δεν ετρωγα γαλακτοκομικα οσο θηλαζα λογω αλλεργιων  ,συνεχιζω να παιρνω μια καψουλα ασβεστιου ημερησιως .....στην παιδιατρο ειχα δειξει μια υποθερμικη διατροφη και μου ειπε οτι θελω ας κανω ετσι και αλλιως το παιδι τρωει και σε θρεπτικα συστατικα την καλυπτουν οι κρεμες ....το γαλατακι της μαμας ειναι καλο για τα αντισωματα(που δεν ειναι τοσα πολλα οσα στην αρχη) και το ασβεστιο..............το σημαντικο ηταν οτι θηλασα 6 μηνες αποκλειστικα μου ειπε ,,,βεβαια εγω θελω να την θηλασω μεχρι ενα χρονων.....για τον λογο οτι θηλαζω δεν εχω αδιαθετησει ακομη ,ευχομαι να μην επηρεασει την καυση λιπους....παντως κοριτσια ειναι μου εχει μεινει μια κοιλια ,οταν εκανε καποιες μερρες καλο καιρο και εβγαινα με την μπεμπα μου με το κοριτσι ποσοι γνωστοι μου με ειπαν μπραβοοο πας και για δευτερο? ή ποσο μηνών εισαι??εγω που ποτε δεν ειχα κοιλιτσα..
...........Huston καλη επιτυχια σου ευχομαι,που θα την εχεις ευκολα και γρηγορα ειναι λιγα τα κιλακια σου...................


Mariavel στην εγκυμοσυνη ειχα επιβεβαιωμενες υπογλυκαιμιες τωρα δεν ξερω μπορει να ειναι λιγουρες αν και τελευταια νιωθω μια χαρα...τελευταιο υπογλυκαιμικο επισοδειο ειχα πριν 2 μηνες....αλλα προληπτικα λεω μηπως να τρωω το καροτακι μου πρωι πρωι???παντως σημερα εχω ξεκινησει.......λεω σημερα να κανω καλαμαρι με σπανακι και ο αντρας μου νηστευει και μενα με βολευει...θα του τηγανισω και κανενα καλαμαρακι μηπως δεν του αρεσει............

Καλα που ειστ κ σεις βρε κοριτσια εδω μεσα κ μου δινεται κουραγιο.εχω ανχος που θα ζυγιστω αυριο.μακαρι να εχω χασει κατι

Χαιρετώ την παρέα μετά από πολύυυυυυυυ καιρό!!! Κορίτσια τι κάνετε; Χαίρομαι ιδιαίτερα που ξανασυναντάω κοπέλες από τα παλιά αλλά και νέα μέλη!!! Για τα καινούρια κορίτσια να  ξανασυστηθώ  ,είμαι η Μυρτώ 36 χρονών ,μαμά 2 κοριτσιών της Λυδίας που τον Ιούνιο θα γίνει τριών και μιας μπέμπας 5 μηνών!!! Πριν από 2 χρόνια τέτοια  εποχή ζύγιζα σχεδόν 100 κιλά!! Με αρκετό πείσμα και χημικές δίαιτες κατάφερα να χάσω σχεδόν 35 κιλά και άπειρους πόντους σε 3,5 μήνες!! Στη συνέχεια έχασα άλλα 8-9 κιλά και ξεκίνησα τη δεύτερη εγκυμοσύνη μου κοντά στα 57 κιλά! Αυτή τη φορά μπορεί να μην στερήθηκα τίποτα, αλλά δεν γουρούνιαζα όπως είχα κάνει στην πρώτη εγκυμοσύνη!!!Νομίζω ότι πήρα γύρω στα 15 κιλά και όταν επέστρεψα σπίτι μετά τη γέννα ζύγιζα 66.200!! Με τον θηλασμό δεν έχασα γραμμάριο, εξακολουθώ να  κυμαίνομαι στα 66.200-66.000 ανάλογα με τη μέρα!!Από προχτές η μικρή μου άρχισε να τρώει κρέμες και σουπίτσες άρα άρχισε η διαδικασία του αποθηλασμού και εγώ είμαι έτοιμη να ξαναξεκινήσω αυτή τη διαιτούλα για να χάσω 5-6 κιλάκια!! Δεν με ενδιαφέρει σε πόσο καιρό θα τα χάσω, αυτό που με ενδιαφέρει είναι να φύγουν κάποιοι πόντοι που συσσωρεύτηκαν στην κοιλιά μου!!Προχτές πήγα στο φαρμακείο και με ρωτούσαν πότε με το καλό θα γεννήσω το τρίτο!! Διάβασα διάφορες ανοησίες εδώ μέσα και έχω να πω πως συμφωνώ απόλυτα με τα κορίτσια που λένε πως άλλο είναι να κάνεις μια ατασθαλία μια στις τόσες (αυτό βοηθάει στην απώλεια) και άλλο να τρως παριζάκια ,σαλαμάκια γύρους κλπ επεξεργασμένες τροφές τίγκα στο άμυλο και να περιμένεις να χάσεις κιλά!!!Αυτό σημαίνει πως η δουλεύεις τον κόσμο ή ακόμα χειρότερα τον ίδιο σου τον εαυτό!!!! Αυτά από μένα !!! Φιλιά πολλά και ελπίζω να τα λέμε συχνά!!!

Κοριτσια μου να ρωτησω κατι??? Η κονσερβα καλαμποκι επιτρεπετε???

lena31 διάβασε τα συστατικά της κονσέρβας και δες πόσους υδατάνθρακες έχει!!

Vre koritsia mesa se pente metes exasa mono 2,100 gt tosa liga....