Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Έχασα 11 κιλά ξεκίνησα 29 φεβρουαρίου και συνεχίζω,τώρα είμαι στις 23 μέρες.Δεν στο είπα για να χάσεις και άλλα κιλά βρε απλά στο είπα για να βρεις πόσους υδατάνθρακες μπορείς να τρως την μέρα χωρίς να παίρνεις κιλά.Στέλλα δεν τα εμπιστεύομαι γιατί είναι φαρμακευτικά σκευάσματα και δεν ξέρεις ποτέ τι παρενέργειες μπορεί να προκαλέσουν.

Στέλλα μου εγώ έπαιρνα τα λιποτοξ και δεν μου έφεραν καμία παρενέργεια.δεν θέλω βέβαια να σε πάρω κ στον λαιμό μου,αλλά με βοήθησαν πολυ.έπαιρνα ένα πριν το πρωινό μου και 2 πριν το μεσημεριανό μου.το βραδυ δεν έτρωγα η έτρωγα κάνα καροτακι και έτσι δεν έπινα τα λιποτοξ. Μπράβο σου Νίκο.

Ευχαριστώ πολύ mpempa.Και σε εσένα συγχαρητήρια για την προσπάθεια σου και για τα κιλά που έχασες!!

Ευχαριστώ Νίκο μου.τώρα συνεχίζεις αυτή τη δίαιτα?

Τίποτα mpempa πάντα η προσπάθεια πρέπει να επιβραβεύεται .Ναι επειδή μου αρέσει και σε μια εβδομάδα που κλείνω μήνα θα αρχίσω να προσθέτω 5 γραμμ υδατάνθρακες γαλακτοκομικά.Τώρα παίρνω ήδη 15 γραμμ την μέρα από λαχανικά και απλά θα προσθέσω γαλακτοκομικά και αργότερα σταδιακά ξυρούς καρπούς ,φρούτα.Και σίγα σιγά θα προσθέτω να δω μέχρι πόσους θα μπορώ να τρώω.

ΝΙΚΟ  ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΕΜΠΙΣΤΕΥΕΣΑΙ ΤΑ ΛΙΠΟΤΟΧ ΘΑ ΠΕΡΝΩ 3ΧΑΠΙΑ ΑΛΑ ΑΣ ΠΕΙ ΚΑΠΟΙΑ ΘΑΔΩ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΜΕ 3ΧΑΠΙΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ?5 ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΟΔΗΓΙΕΣ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΚΟΥΤΙ ΔΕΝ ΕΙΧΑ..

pineis 1 t prwi 1 wra prin kathe geuma,2 t mesimeri 1 wra prin k an fas k vraduno pali 1 mia wra prin t geuma!



mpempa akolouthw t paradeigma sou... pira xapia lipodialutika,kanw teleia t diaita k vazw 2 koutalies gala st kafe m...elpizw n exw kala apotelesmata....thelw n xasw 11 kila g arxi....k alla 5 meta... esy p exases tosa kila s toso grigora diastima,t swma s kremase?fovamai min xalarwsw.....

σιλβια ποσ ταπασ?εγω ροτησα στο φαρμακειο ειπαν κ 3χαπια μπορω να περνω εσυ κανονικα τα περνεισ?σε κοπηκε η ορεξη?μπεμπα191 μετα λιποτοχ ποσα κιλα εχασεσ σε 1βδομδα?τα βραδια παντα δεν ετρωγεσ?πριν τισ 7 δηλ?

καλησπέρα παιδιά ξεκίνησα 5 Μαρτίου και ήμουν 70 κιλά....σήμερα ειμαι 63 έφαγα ενα κόλλημα για 4 μέρες στα 64 κιλά αλλά ξεκόλησα!!!!
εχω και μία συνταγή φυσική για να βοηθήσει να αποβάλεις το λίπος:1 κουταλιά του γλυκού τσάι πράσινο(ανά κούπα)σε ξηρή μορφή ΟΧΙ ΦΑΚΕΛΑΚΙ χυμό από 1 λάιμ και απο 1 λεμόνι διατηρείται στο ψυγείο 3 μερες
αυτά λοιπόν καλό σας βράδυ και θα τα ξαναπούμε !!!!!

Νίκο εγώ δεν μετρουσα υδατανθρακες στα λαχανικά γιατί ειναι στα επιτρεπόμενα.silviaki μου θα τα καταφέρεις.όλα ειναι θέμα μυαλού.πόσο καιρό την κάνεις κ πόσα έχεις χάσει?την τελευταία βδομάδα του μήνα έκανα γυμναστική στο σπίτι.κοιλιακους κ τέτοια.τώρα όμως πάω γυμναστήριο.ευτυχώς δεν χαλάρωσα.αν μπορείς να πάς γυμναστήριο θα ειναι πολυ καλό.θα χάσεις και πιο γρήγορα.εγώ προσωπικά δεν μπορούσα γιατί είχα αδυναμία απο την δίαιτα.στέλλα δεν ζυγιζομουν κάθε μέρα.είδα συνολικά πόσα έχασα.για τα λιποτοξ μπορείς να παίρνεις μέχρι 6 την μέρα.

καλημερα περνω 3 χαπια πριν απο καθε γευμα κανω δικια μου διατα κ χασα ποντουσ κιλα θαδο στην πορεια ειμαι 85 απο 90...τα λεμε το απογευματακι...αα,σταθουλι τα ωραδια κ το απογ.τι ετρωγεσ κ χασεσ τοσο γρηγορα?

3λιποτοχ την ημερα ενοω...σταθουλι τα βραδια τι ετρωγεσ?ποσο νερο επινεσ?περνεισ λιποτοχ?

καλημερα και σημερα -500γρμ  συνολο  1600 γρμ απο τη Δευτερα..και ζοριζομαι πολυ.... ....θα αντεξω λιγο ακομα...

egw paidia d mporw n pw oti exw xasei k idiaitera t kanw peripou mia misi vdomada k exw xasei 4 kg i 3......de xanw eukola...mallon t paradeigma tis kopelas d m voithise...pira k t lipotrofic twra k elpizw n xasw k t upoloipa...de 3erw ama ftiaiei p d eimai para polla kila....pleon eimai 80 k eimai 1.75....k thelw opwsdipote mia 15 akomi,n paw 65.....

genikws thelw n sas pw pws eimai polu eutuxismeni ,exw xasei 20 s sunolo.....k d stamataw....(oxi apo dw apo diatrofi k 5 kg apo dw) exw polu peisma.....8elw ws t kalokairi n mai kormara....

καλημερα κοριτσια που χαθηκατε αιμιλια,στεβι,σταθουλι...πωσ πατε μετην διατα?εγω ποντουσ πιο πολυ κιλα δυσκολα γιατι ολη μερα ειμαι εξω κανω 2δουλιεσ κ δε πινω πολυ νερο...αλα απο σημερα θα το κυνηγησο τορα πηρα το χαπι κ μετα αυγο...γραψτε νεα σασ μη χανεστε κοριτσια....

re paidia exw kollisei st 80 t allo n kanw?mipws ftaiei polu p d trww polu sxedon katholou k exw n paw 2 meres toualeta?pairnw k lipodialutika edw k 2 meres alla pali ekei kollimeni...t allo n kanw??(((((((((((((((( help kapoia p na eixe kollisei....

γεια σας παιδια...εγω δεν σας γραφω γιατι δεν κανω την διαιτα...εχω ερθει στους δικους μου οποτε δν μπορω να την κανω...
θα ξεκινισω δευτερα-τριτη με λιποτοχ να δω τι θα γινει....


silvia44 φυσικη και παιζει ρολο το οτι δεν εχεις παει τουαλετα....ελπιζω να μην βαζεις 1-2 κουταλιτσες λαδι στις σαλατες σου κ τπτ αλλο....
φτιαξε κανα λαδερο φαγητο να σε βοηθησει για την τουαλετα...κανε κανα μπριαμ χωρις πατατες (με οσο λαδι λεει η συνταγη και οχι να το λυπιθεις)...
το λαδι σε αυτη την διαιται δν απαγορευεται γτ βοηθαει το εντερο κ κανει καλο...