Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλησπερα,αρχισε να λειτουργει και σε εμενα επιτελους ειπα δεν θα ζυγιστω αλλα δεν αντεξα..μειον ενα κιλο σε μια μερα..

να μαι κι εγω! σαββατο ειχα βαφτιση,χωρεσα στα ομορφα ρουχαλακια μου και εφαγαααα! δεν σκαω απο αυριο ξεκιναω παλι γερα χωρις διαλειμματα μεχρι χριστουγεννα! 5 κιλακια ειναι θα φυγουν! μετα απο 2 γεννες πραγματικα η γυναικα χρειαζεται να δει το σωμα της οπως το ηξερε.ωρα για αλλαγες λοιπον.εκοψα και το μαλλι αυριο κοβω κ το φαι καλη συνεχεια!!!

Καλησπέρα κι απο μένα!!! Καιρό είχα να σας γράψω αλλά με ταλαιπώρησε μια ίωση γαστρεντερίτιδας που κυριολεκτικά με τάβλιασε στο κρεβάτι  Ο άντρας μου καθώς κι οι γονείς μου είχαν πέσει πάνω μου να σταματήσω το πρόγραμμα μέχρι να συνέλθω. Δε σας λέω ότι έπραξα σωστά αλλά δεν το σταμάτησα. Μου έφερναν πουρέδες, φρυγανιές και γάλα και τους τα γύριζα πίσω Την έβγαλα με σούπες, κυρίως με κοτόπουλο ή μοσχάρι. Εδώ που έχω φτάσει πια δεν θα άντεχα με τίποτα να ξεκινήσω πάλι απ' την αρχή 
Σήμερα που επιτέλους σηκώθηκα απ' το κρεβάτι παρατήρησα οτι πολλοί επιπλέον πόντοι είχαν πάει περίπατο    Εβαλα ένα τζην που πριν ταβλιαστώ μου κούμπωνε με το ζόρι, και τώρα όχι μόνο κουμπώνει κανονικά, αλλά μπορώ να βάλω και πουλόβερ απο μέσα
Δεν έχω ζυγιστεί ακόμη, έχω μείνει στα τέλη Οκτώβρη. Θα προσπαθήσω να μη ζυγιστώ πριν το τέλος Νοεμβρίου καθώς δεν θέλω να γίνομαι εμμονική με τη ζυγαριά 
Σήμερα το πρόγραμμα λέει πάλι σουπίτσα, το τραβάει και ο καιρός. Πάντως παρόλο που έχω δει τρελή διαφορά σε πόντους δεν ξέρω αν η ζυγαριά θα έχει κατέβει πολύ απο την τελευταία φορά. Να ξέρετε πως από ένα σημείο και πέρα, όσο λιγοστεύει το λίπος χάνουμε περισσότερο πόντους παρά βάρος. Φανταστείτε πως 1 κιλό λίπους έχει τριπλάσιο όγκο από 1 κιλό μυική μάζα. Γι' αυτό μην απογοητεύεστε με τις ζυγαριές. Οσοι έχουν κάνει τη συγκεκριμένη διατροφή και κάποιες παραπλήσιες (dukan, atkins κλπ) λένε πως χάνοντας κιλά, φαίνονται πως ζυγίζουν λιγότερο απ' όσο ζυγίζουν. Π.χ. Μια κοπελιά ήταν 120, έφτασε 90 και δεν φαινόταν πάνω απο 75. Οπότε μην αγχώνεστε! Τα επιπλέον κιλά θα φύγουν με γυμναστικούλα, μην ξεχνάτε το 30λεπτο περπάτημά σας τη μέρα και ό,τι άλλο μπορείτε, τίποτα βαράκια, κοιλιακούς κλπ.

παιδια θελω κ εγω να ακολυθησω τη διαιτα αλλα το πρωινο ειναι πραγματικα ενα προβλημα.. δεκατιανο; τι τρωτε; πρωινο;

Καλησπερα.  Ηθελα να ρωτησω....  Το μελι επιτρέπεται;;

Καλησπερα.  Ηθελα να ρωτησω....  Το μελι επιτρέπεται;;

Ο Χ Ι..!! Διάβασε,προσεκτικά,την πρώτη σελίδα..
Καλημέρα..   

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 21, 2016, 09:50:14 πμ]

να ρωτησω λιγο αν και πιστευω ξερω την απαντηση ,,,τσαι φρουτων δεν επιτρεπεται ε  :-  :-
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 21, 2016, 09:50:14 πμ

να ρωτησω λιγο αν και πιστευω ξερω την απαντηση ,,,τσαι φρουτων δεν επιτρεπεται ε   

γιατι το σκεφτηκα ... μονο γευσης φρουτων εχουν δεν ειναι καθεαυτου φρουτο

Καλήσπέρα και από μένα.....μετά από πολύ απογοήτευση ( με τον ευατό μου φυσικά) αποφάσισα και εγω να άρχισω αυτή τη διαίτα .....ελπίζω να τα καταφέρω
Ξέχασα να σας πω ότι ζυγίζω 127,70 και θα σας ενημερώνω για την πορεία μου

καλημερα σε ολους.
παλια εδω στο γκρουπ αλλα αφησα τον εαυτο μου ..το αποτελεσμα σημερα το πρωι 90.1.....(υψος 1.74)...τελικος στοχος τα 65 αλλα πρωτα θελω να φτασω τα 80, μετα τα 70 και αν εχω φτασει εκει να προσπαθησω τα 65.
ευχαριστω

καλημερα σε ολους.
παλια εδω στο γκρουπ αλλα αφησα τον εαυτο μου ..το αποτελεσμα σημερα το πρωι 90.1.....(υψος 1.74)...τελικος στοχος τα 65 αλλα πρωτα θελω να φτασω τα 80, μετα τα 70 και αν εχω φτασει εκει να προσπαθησω τα 65.
ευχαριστω

pen8898 ολες το κανουμε θες το αγχος οι στεναχωριες η ρουτινα η μητροτητα ολα αυτα και αλλα τοσα φταινε κ αφηνουμε τον εαυτο μας και μετα μας φταινε οι αλλοι για ολα. προσπαθεια θελει μην τα παρατας!σιγα σιγα θα τα καταφερεις η διαιτα εχει αποτελεσμα.θα χασεις πολλους ποντους μη ζυγιζεσαι συνεχεια θα το καταλαβεις! καλη επιτυχια ευχομαι!

Καλησπέρα....θα ήθελα να ρωτήσω αν επιτρέπονται τα μανιτάρια?

Καλησπέρα σε όλες!!!Είμαι και εγώ μια απο τις πολλές που παλέυουν με τα κιλά για πολλά χρόνια!Χάνω πέρνω και πάλι απο την αρχή.Πριν 3 χρόνια κάνοντας διατροφή για 2 χρόνια έφτασα στα 79 κιλά αλλά πάλι το έριξα στο γλυκό και τώρα έφτασα τα 109 τραγικό το ξέρω αλλά τι να κάνουμε όλοι έχουμε αδυναμίες και για μένα η μεγαλύτερη είναι η σοκολάτα.Τον Αυγουστο παντρεύομαι και προσπαθούσα απεγνωσμένα να βρω τρόπο να χάσω κιλα για να ανέβει η ψυχολογία μου οπότε ψάχνωντας έπεσα πάνω σας και αποφάσισα να ξεκινήσω να δω αν δουλέψει σε μένα η δίαιτα αυτή λογο της γρήγορης απώλειας βάρους γιατι πλέον δεν έχω υπομονή για διατροφές που θέλουν χρονια για να έχεις αποτέλεσμα, έτσι λοιπόν ξεκίνησα εχθές και πράγματι έχασα σε μια μέρα 1 κιλό.Εχω αποφασίσει να την κάνω μεχρι τα Χριστούγεννα να δω τι απώλεια θα έχει και βλέποντας.Για να μην σας κουράζω άλλο αυτο που με ενδιαφέρει ειναι το εξής υπάρχει κάποια που έφτασε στο επιθυμητό αποτέλεσμα και διατήρησε τα κιλά?Να έχω ελπίδες???




21/11/16  109,7
22/11/16  108,4

Καλησπέρα σε όλες!!!Είμαι και εγώ μια απο τις πολλές που παλέυουν με τα κιλά για πολλά χρόνια!Χάνω πέρνω και πάλι απο την αρχή.Πριν 3 χρόνια κάνοντας διατροφή για 2 χρόνια έφτασα στα 79 κιλά αλλά πάλι το έριξα στο γλυκό και τώρα έφτασα τα 109 τραγικό το ξέρω αλλά τι να κάνουμε όλοι έχουμε αδυναμίες και για μένα η μεγαλύτερη είναι η σοκολάτα.Τον Αυγουστο παντρεύομαι και προσπαθούσα απεγνωσμένα να βρω τρόπο να χάσω κιλα για να ανέβει η ψυχολογία μου οπότε ψάχνωντας έπεσα πάνω σας και αποφάσισα να ξεκινήσω να δω αν δουλέψει σε μένα η δίαιτα αυτή λογο της γρήγορης απώλειας βάρους γιατι πλέον δεν έχω υπομονή για διατροφές που θέλουν χρονια για να έχεις αποτέλεσμα, έτσι λοιπόν ξεκίνησα εχθές και πράγματι έχασα σε μια μέρα 1 κιλό.Εχω αποφασίσει να την κάνω μεχρι τα Χριστούγεννα να δω τι απώλεια θα έχει και βλέποντας.Για να μην σας κουράζω άλλο αυτο που με ενδιαφέρει ειναι το εξής υπάρχει κάποια που έφτασε στο επιθυμητό αποτέλεσμα και διατήρησε τα κιλά?Να έχω ελπίδες???




21/11/16  109,7
22/11/16  108,4

Nα έχεις ελπίδες   H διατροφή που βασίζεται σε κέτωση μέχρι να χάσεις τα κιλά που θες, σου αλλάζει ουσιαστικά όχι μόνο το μεταβολισμό αλλά και τις διατροφικές σου συνήθειες και γούστα. Ημουν πάντα του γλυκού και της σαβουροφαγίας. Κάνω τη συγκεκριμένη διατροφή από τον Ιούνιο με διαλείμματα φυσικά, και μέχρι τώρα η επιθυμία μου να φάω κάτι γλυκό ή junk ειναι μηδενική. Ακόμα και σε διάλειμμα που αποπειράθηκα να φάω από τα τεως αγαπημένα μου goody's αισθανόμουν άρρωστη, σαν να διαμαρτυρόταν το σώμα μου Aπό τα μέσα Σεπτέμβρη ώς τα μέσα Οκτώβρη έκανα ένα μηνιαίο διάλειμμα τρώγοντας απ' όλα και όχι μόνο δεν πήρα, αλλά έχασα ένα κιλό
Δες στην υπογραφή μου πόσο ήμουν και πόσο έχω φτάσει   O μήνας τελειώνει και έχω μπει στον πειρασμό να ξαναζυγιστώ να δω τι γίνεται
Σου εύχομαι ολόψυχα καλή επιτυχία και για ό,τι θες να ρωτήσεις, εδώ είμαστε

Καλησπέρα σε όλους αρχίζω Αύριο έχω ύψος 1.58. Και κιλά 97 θέλω σαν τρελή να γίνω 55 το ονρειρο μου είναι .σε πόσο κερο λέτε θα τα καταφέρω??

Yellow ευχαριστω πολυ για το κουραγιο που μου δινεις!θα γραφω την προοδο μου εδω...ειναι πιο ευκολο να το μοιραζεσαι ολο αυτο με αλλους που σε καταλαβαινω!!Συγχαρητηρια για τον αγωνα που δινεις και τα αποτελεσματα που εχεις....