Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλησπέρα κι από μένα!!!!  Ξεκίνησα κι εγώ αυτή τη δίαιτα εχτές!!!!  Την ξεκίνησα στα 82.300 και σήμερα ήμουν 81.800! Δεν έχασα ολόκληρο το κιλό που υπόσχεται αν και γενικά χάνω εύκολα. Στόχος μου είναι τα 68 κιλά σε 40 μέρες ,πιστεύετε ότι είναι εφικτό ? Επίσης θα ήθελα να ρωτήσω αν επιτρέπεται το Μπέικον και αν είναι περιορισμένη η ποσότητα του ελαιόλαδου. Καλή επιτυχία σε όλους εύχομαι!!! Έχω κι εγώ ανάγκη από στήριξη ώστε να μπορέσω να την κρατήσω ! 

Καλημερα ,
Εχω κανει την διαιτα αρκετες φορες με  φοβερα αποτελεσματα αλλα απο δικο μου λαθος εχω ξανα παρει το βαρος πισω.
Την ξεκιναω σημερα και για  οσο περισσοτερο μπορεσω να την τραβηξω.
Αρχικο βαροσ 119 κιλα με υψος 1.80   και ΔΜΣ 36.7

Καλημέρα σε όλους κ Καλή ανάσταση να έχουμε... Παρά το γεγονός ότι η νηστεία δεν πολύ βοηθάει σε μια εβδομάδα έχασα 3 κιλά... Γενικά εγώ δεν χάνω εύκολα... Πιστεύω από εβδομάδα που θα έχω όλες τις επιλογές κρέατος θα πάμε καλύτερα... Ο δρόμος μακρύς μεν, ο προορισμός μετράει δε! Καλό Πάσχα!

Έχω την εντύπωση ότι για να είναι αποτελεσματική η συγκεκριμένη δίαιτα πρέπει να υπάρχει κάποια αναλογία πρωτεΐνης-υδατάνθρακα. Όσο το δυνατόν περισσότερο κρέας και όσο γίνεται λιγότερη σαλάτα

καλησπερα σε ολους!εχω κανει τη διαιτα αυτη με βοηθησε πολυ χαθηκε ολο το λιπος απο το σωμα μου εχασα γυρω στα 15 κιλα.θελει υπομονη απο την πρωτη εβδομαδα το σωμα αλλαζει.μετα απο 2 εγκυμοσυνες και διαιτες επανερχομαι στη δοκιμασμενη και με επιτυχια προσπαθεια μου.το κακο με μενα ειναι οτι απο την τριτη μερα αρχιζει τρομερος πονοκεφαλος μαλλον λογω κετωσης ή ελλειψη ζαχαρης.θα ξεκινησω για λιγες μερες algofren και δυναμικα συνεχιζω απο σημερα. 1,60 ,73 κιλα στοχος μεχρι μεσα ιουνιου 60.καλη επιτυχια.θα ενημερωνω για την προοδο.

Καλησπέρα,
μετα από πολλές αναβολές αποφάσισα να δοκιμάσω κι εγώ αυτη την πολλά υποσχόμενη χημικη δίαιτα.
Εχω όμως μερικές απορίες και θα ήθελα τη βοήθια κάποιου που την έχει δοκιμάσει.
Σας τις παραθέτω:
1. Τσίχλες χωρίς ζάχαρη επιτρέπεται να τρώμε?
2. Coke zero  που δεν έχει κθόλου ζάχαρη?
3. Από τα καρυκεύματα μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ξύδι balsamico?

Αυτά για αρχή 
Καλή μας επιτυχία 

Τσιχλες δεν εχω δοκιμασει ψαξε για υδατανθρακες,το μπαλσαμικο νομιζω να το αποφυγεις,κοκα επινα λαιτ δε με πεοραξε κ οταν την εκανα επινα καθε μερα θυμαμαι μετα τις 2 εβδομαδες ομως.

Οκ , ευχαριστώ πολύ.
Το balsamico το χρησιμοποίησα η αλήθεια είναι.
Η βλακεια που έχω κάνει είναι πως δε ζυγίστηκα την πρωτη μέρα και τώρα δν μπορω να υπολογισω σήμερα πουτ είμαι στην 3η μέρα τι απώλεια εχω κι αν έχω 
Νιώθω όμως ήδη ένα ξεφούσκωμα. Οπότε λέω να συνεχίσω.

Είδωμεν 

geia sas 
exw ksana kanei ayth thn diaita me apotelesma -12 kila. Twra pali edw....kai elpizw na ta ksana kataferw.
Mamal exoume idio ypsos, kila kai stoxo 
Sorry gia ta greeklish.

Κ γω για καμμιά 12 καρια κιλα παω απο αυριο....
Πες μας mamal τι έτρωγες στο περίπου οταν την είχες κανει κ σε ποσο καιρο τα εχασες τα κιλα;
Σας ευχαριστω
Καλη μας αρχη

Καλησπέρα κι από εμένα.
sab ζυγίσου σήμερα, έτσι ώστε να γνωρίζεις από εδώ και πέρα τι γίνεται.

Egw thn kanw peripou dyo ebdomades kai exw xasei gyro sta 5-6 kila. pame dynamika 

Lady violet τρως κ βραδυ ή οχι;

Ναι και όταν γυρίσω αργά από την δουλειά, τυχαίνει να φαω και μετά τις δέκα 

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Απρίλιος 18, 2018, 21:32:33 μμ]

geia sas 
exw ksana kanei ayth thn diaita me apotelesma -12 kila. Twra pali edw....kai elpizw na ta ksana kataferw.
Mamal exoume idio ypsos, kila kai stoxo 
Sorry gia ta greeklish.

Για να δουμε λοιπον την πρωτη φορα ημουν καλυτερη κ απο πριν μεινω εγκυος.θα επιμεινω οι πονοκεφαλοι περασαν.καλη επιτυχια
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Απρίλιος 18, 2018, 21:32:33 μμ

Κ γω για καμμιά 12 καρια κιλα παω απο αυριο....
Πες μας mamal τι έτρωγες στο περίπου οταν την είχες κανει κ σε ποσο καιρο τα εχασες τα κιλα;
Σας ευχαριστω
Καλη μας αρχη

ετρωγα ομελετα μπριζολες πολυ κρεας λιγη εως καθολου σαλατα κ μονο ελαιολαδο οχι ηλιελαιο προσοχη εχει υδατανθρακες.απο ενα σημειο συνηθιζεις
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Απρίλιος 18, 2018, 21:34:47 μμ

Ναι και όταν γυρίσω αργά από την δουλειά, τυχαίνει να φαω και μετά τις δέκα 

Εχω προσεξει πως τα πολυ βραδινα επιβραδινουν τα επιθυμητα αποτελςσματα τσεκαρε το