Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Γεια σας ξεκινάω και εγώ σήμερα 87.6  η φαρμακοποιός μου
Μου πρότεινε ένα σκεύασμα για βοήθεια λέγετε λιποτροπικ κάνει να το παίρνω αν ξέρει κάποιος να μου πει παρακαλώ

Kαλησπέρα και απο εμένα,
Έχω αρχίσει τη δίαιτα απο την 1η του Ιούνη (τις πρώτες 3 μέρες δεν την τήρησα κατά γράμμα,αλλά συνέχισα) τώρα βρίσκομαι στην 13η μέρα(πλέον συνήθισα) και έχω χάσει 4,5kg.
Από 108.800 έφτασα στα 104,300. Γενικά είμαι πολύ ικανοποιημένη απ την δίαιτα μιας που έχω χάσει εμφανώς πολλούς πόντους σε συνδυασμό και με 30λεπτά περπάτημα σε διάδρομο.(Body Space Vacuum)   
Ευελπιστώ έως το τέλος του μήνα να χάσω και τα 4,300!! Πιστεύω θα τα καταφέρω 
Ο αρχικός μου στόχος είναι έως τέλος Ιούλη να έχω φτάσει 88 με 90 κιλά.    

Καλή συνέχεια σε όλους!!

01/06 => 108.800kg
13/06 => 104.300kg
14/06 => 103.900kg
15/06 => ΔΖ
16/06 => ΔΖ
17/06 => 103.100Kg (μείον παρότι τις δύσκολες μέρες! )
18/06 =>

31 Μαίου 99 κιλά -> σήμερα 14 Ιουνίου ~92 έχω πέσει 7+ κιλά σε 15 μέρες! Δεν χάνεις 6 κιλά την βδομάδα αλλά σίγουρα χάνεις πολλά!!!

31 Μαίου 99 κιλά -> σήμερα 14 Ιουνίου ~92 έχω πέσει 7+ κιλά σε 15 μέρες! Δεν χάνεις 6 κιλά την βδομάδα αλλά σίγουρα χάνεις πολλά!!!

Kαλησπέρα,
συγχαρητήρια για την απώλεια σου!! Ήθελα να σε ρωτήσω έαν με αυτή τη διατροφή έχεις θέμα με την περίοδο σου.

Καλησπέρα σας σας διαβάζω τους τελευταίους 2 μήνες προσπαθώντας να τελειώσω αυτήν την δίαιτα την έχω ξεκινήσει 5-6 φορές αλλά όλο κάτι με έκανε να την χαλάσω και να περιμένω την επόμενη Δευτέρα ! Λοιπόν όταν την ξεκίνησα έχασα όντως 4 κιλά σε 4 μέρες μετά κόλλησα την χάλασα ξεκίνησα πάλι χθες ειπα θα κλείσω μήνα αυτήν την φορά ότι και να γίνει για να δούμε ..θέλω να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης έβαλα 30’εχασα τα 20 και μου έμειναν αλλά 10 ολόκληρα κιλά ελπίζω αυτήν την φορά να μην ξεφύγω 

[134,7]

Καλησπέρα σας,
οπως σας ειπα ξεκινησα 10/6 ...εχουμε και λεμε

1. 10.6 - 134,7
2. 11.6 - 131,2
3. 12.6 - 129,9
4. 13.6 - 128,7
5. 14.6 - 129,5
6. 15.6 - 128,1
7. 16.6 - 126,6
8. 17.6 - 126,4

8,3 κιλά λοιπόν σε 8 ημέρες... Το ξέρω ότι η δίαιτα λειτουργεί διότι την έχω ξανακάνει...από δικό μου λάθος ξαναπήρα τα κιλά μου
Στόχος μου τα 110 κιλα την 10.8.2018
Θα τα καταφέρω άραγε?
Είμαι σίγουρο πως ναι...Ακολουθήστε πιστά την δίαιτα, κάντε 30 λεπτα περπάτημα την ημέρα (400 θερμίδες)



Καλό απόγευμα σε όλους

Σταμάτης

Καλησπέρα σε όλους! Τελευταία έχω κολλήσει και δεν χάνω κιλά!Από τις 14/6 εώς σήμερα 18/6 εχω χάσει μόλις 1 κιλό!!! Δεν ξέρω τι φταίει και θέλω την βοήθεια των πιο έμπειρων!!! Ξεκίνησα 31Μαίου και σύμφωνα με την δίαιτα θα έπρεπε να έχω χάσει περίπου 20 κιλά εγώ όμως έχω χάσει μόλις 9!!! Τι συμβαίνει ;;; Τι κάνω λάθος ;;; Τρώω μόνο κρέας , σαλάτες , κολοκυθάκια , μελιτζάνες , ψάρια , αυγά και χρησιμοποιώ ζαχαρίνη στον καφέ μου, πίνω άπειρο νερό!!! Στις 18 αυτές ημέρες έφαγα 2 φορές από 1 μερίδα γύρο χωρίς τίποτα συνοδευτικό εκτός από ντομάτα...Μπορεί κάποιος να με συμβουλέψει ;;;;

καλησπερα,
ποσα κιλα εισαι

Καλησπέρα και από εμένα αυτήν την φορά τα πήγα πολύ καλά 4 μέρες 3,5 κιλά !
Πιστεύω τα 9 κιλά σε ένα μήνα είναι πολύ καλά για αρχή οι οργανισμοί διαφέρουν μεταξύ τους και ο καθένας αντιδράει αλλιώς σκέψου ότι έφυγαν 9 κιλά και μπράβο σου ! Ο γύρος μπορεί να σε κόλλησε λίγο γιατί μέσα δεν ξες τι βάζουν για να τον μπαχαρισουν προτίμησε να τρως ψητά αντί για γύρο Αν θες .εγω είχα κολλήσει γιατί έφαγα σαλάτα απ έξω και είχε βινεγκρέτ κι κόλλησα γιατί ίσως είχε μέλι μόνο αυτό υποθέτω αλλά κ δεν μπορώ να ξέρω και τι άλλο !

Γεια σας!! Θα ηθελα να ρωτησω αν επιτρεπεται να τρωω μανιταρια επειδη δεν αναγραφονται πανω

Ευχαριστω πολυ!!

Καλησπέρα στην ομάδα.
Είμαι νεο μέλος
Ξεκίνησα την Δευτέρα.25/6/18.Μέχρι στιγμής παρόλο που δεν έχει περάσει 1εβδομαδα(σήμερα Πέμπτη28/6) έχω χάσει ηδη 3 κιλά. Επόμενο ζύγισμα την Κυριακή.
Θα ήθελα ν ρωτησω αν πιπεριές κ μανιτάρια επιτρέπονται..Ιδίως τ μανιτάρια που είναι φουλ στην πρωτεΐνη..
Επιπλέον αν κόκα κόλα τύπου 0% επιτρέπεται (όχι καθημερινά ας πούμε 1 φορά την εβδομαδα,1κουτακι).Χυμοί φακελάκι σκόνη bolero,πίτουρο βρώμης σκόνη πρωτεΐνης (ή γάλακτος) κ σκόνη κοντζακ..Ειναι απο δίαιτα ντουκαν.το ξέρω.Ομως δεν με βοήθησε. Κ γι αυτό θέλω ν κάνω την χημική. Μακάρι ν χάσω 20κιλα αλλα λόγω θυρεοειδούς θ μαι ικανοποιημένη αν χάσω κ 15 κιλά..Μέχρι τέλη Αυγούστου..
Στόχος 53-55κιλα αλλά κ 57-60 ικανοποιημένη θ είμαι..
Σας ευχαριστώ ολους εκ των προτέρων.
 Καλή επιτυχία

Γεια σας!! Θα ηθελα να ρωτησω αν επιτρεπεται να τρωω μανιταρια επειδη δεν αναγραφονται πανω

Ευχαριστω πολυ!!

οτι δεν επιτρεπεται απλα Απαγορευεται..

Καλημερα και καλη εβδομαδα, θα ηθελα να ρωτησω...υπαρχει καποια/ος που ακολουθει αυτη τη διαιτα η ειμαι μονη μου στο foroum??? Αν υπαρχει κι αλλος κοσμος ελατε να μιλαμε, να ανταλλασουμε αποψεις οπως ειδα τα αλλα παιδια οτι εκαναν παλιοτερα,χωρις στηριξη και αλληλοβοηθεια ειναι δυσκολο,ενω αν εχεις και καποιους ανθρωπους που προσπαθουν οπως εσυ παιρνεις δυναμη,κουραγιο...ευχομαι να μου απαντησει καποιος!!!!!

Καλημέρα Σάντρα! Σήμερα γράφτηκα στο φόρουμ και μπήκα αποφασισμένη να σας αναστήσω όλες ! Πού είναι ο κοσμος? Όλοι πλατσουρίζετε? Όλοι διακοπές? Μα τι κατάσταση είναι αυτοί, μόνο εμείς σαπίζουμε στην πόλη αγκαλιά με τη ζυγαριά??

Κάνω και εγώ τον αγώνα μου και είμαι αποφασισμένη. Εσείς πώς τα πάτε;