Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Μπράβο Xeniana86 !!! Και πάλι μπράβο!!! Είναι σπουδαίο που όχι μόνο έχασες τόσα κιλά μέσω διατροφής αλλά και που δεν τα ξαναπήρες!!! Κι εγώ πριν 5 χρόνια έχασα 25 κιλά με την καθοριστική βοήθεια αυτής της δίαιτας σε 5, 6 μήνες. Και δεν τα ξαναπήρα ...τουλάχιστον όχι όλα κι όχι γρήγορα...τα τελευταία δυο χρόνια αφέθηκα εντελώς στις παλιές κακές συνήθειες άχρηστης τροφής...και πήρα τα δέκα. Όμως εδώ και μια εβδομάδα ξαναξεκινησα και έχασα ήδη τα πρώτα τρισήμιση κιλά!  Και είμαι πολύ χαρούμενη γιαυτο! Πήγα επίσης για τρέξιμο στο γήπεδο κάτι που είχα παρατήσει. Και αν και δεν είχα την ίδια φόρμα όπως παλιά (είχα φτάσει τότε να τρέχω 20 γύρους ενώ τώρα μόνο 8..) είναι όμως κι αυτό μια αρχή! Καλή μας δύναμη παιδιά!!! 
 

Καλησπέρα σε όλες!! Έκανα μια διακοπή στη δίαιτα αλλά ξαναρχισα από πρώτη του μήνα. Ουσιαστικά 4η μέρα σήμερα και έχω χάσει μόνο 1,5 κιλό και αυτό τις πρώτες δυο.   Αλλά παρατήρησα ότι ενώ έχει κολλήσει η ζυγαριά χάνω πόντους. Είναι φυσιολογικό αυτό;; Θα ξεκολλήσει η ζυγαριά;;; 

Sissy1977 καλησπέρα κ μπράβο σου
Θα μου πεις τη έτρωγες περίπου μια μέρα
Θέλω να την ξεκινήσω κ γω
Ευχαριστώ

Καλησπέρα Jik
Συγνώμη που άργησα να απαντήσω αλλά τώρα είδα το μήνυμα σου. Ευχαρίστως να σου πω. Αν και ίσως σε βοηθήσει  επίσης να δεις την "δίαιτα του Χουμπλικ" είναι η ίδια απλά λέει λίγες ακόμα πληροφορίες. Εγώ για πρωινό τρώω συνήθως ομελέτα με μπέικον και μανιτάρια και πιπεριές. Αν όμως βιάζομαι έχω βράσει από πριν 1,2 αυγά και τα τρώω με λίγο αγγουράκι. Για μεσημεριανό κάτι από αυτά: μπριζόλες, πανσετες, κοτόπουλο ή φτερούγες κοτόπουλου, ψάρι (σαρδέλες, γαύρο, τσιπουρα) , μπιφτέκια. Μαζί με σαλάτα. Αγγουροντοματα ή χόρτα. Για βραδινό μια από τα ίδια απλά σε μικρότερη ποσότητα. Συνήθως όταν φτιάχνω το μεσημεριανό φτιάχνω μπόλικη ποσότητα ώστε να μείνει και το βάζω στο τάπερ για να χω για τα επόμενα 1, 2 βράδια. Αυτά. Επίσης χρησιμοποιώ διάφορα μπαχαρικά για να νοστιμεψει το κρέας για να μην το βαρεθώ. Παλιά που έμενα Αθήνα όταν μπουχτησα το κρέας πήγαινα μια στις τόσες στην κεντρική ψαραγορά και το ριξα στο ψάρι και στο θαλασσινό. Αυτά πάνω κάτω. Και πολύ πολύ νερό! Και μέτρια άσκηση. Αυτά είχα κάνει και έπιασαν!! Αυτά κάνω και τώρα, κι ελπίζω και εύχομαι να ξαναπιασουν!!! Περιμένω να έρθει η Δευτέρα να ζυγιστώ.

Καλησπέρα κ να είσαι καλά
Την ξέρω τη δίαιτα κ την έχω κάνει στο παρελθόν ασχέτως αν ξαναπήρα τα κιλά
Θα την ξαναρχίσω άμεσα γιατί είναι η μόνη που πιάνει σε μένα όλες οι άλλες είναι σκέτη αποτυχία
Φιλιά πολλά κ καλή επιτυχία κ σε σένα

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Σεπτέμβριος 10, 2018, 13:35:41 μμ]

 
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Σεπτέμβριος 10, 2018, 13:35:41 μμΓια έναν περίεργο λόγο στο προηγούμενο μήνυμα μου δεν ανέβηκε καθόλου το κείμενο....
Βέβαια η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται! Ζυγίστηκα και ήμουν μείον μόνο 100 γρ.       . 
Την πρώτη εβδομάδα μείον 3,5 κιλά και την δεύτερη μείον μόνο εκατό γραμμάρια... Τι να πω? Άβυσσος η ...ζυγαριά! Σπάω το κεφάλι μήπως τρώω κάτι λάθος,  αλλά το μόνο αμφιλεγόμενο είναι το σκόρδο σε σκόνη...ξέρει καποιος αν έχει κάτι «απαγορευμένο»? Κατά τα αλλα δεν τρώω κάτι περίεργο. Ίσως είναι από τις γνωστές παραξενιές της ζυγαριάς. Απογοητεύτηκα λίγο γιατί έχω αρχίσει να μπουχτίζω το κρέας και θα μου έδινε περισσότερη ώθηση αν έβλεπα να έχω χάσει έστω ένα κιλάκι... Από την άλλη ..τι να γίνει? Το κεφάλι ψηλά και συνεχίζουμε! Να μην πάει χαμένη και η ως τώρα προσπάθεια...
Αλήθεια κάνει κανείς ακόμα δίαιτα ή είμαι η μόνη?
Υ.γ Καλή επιτυχία, καλή αρχή και  καλή δύναμη και σε σένα Jik! (Σου είχα ευχηθεί και στο προηγούμενο μήνυμα αλλά
... (ο δαιμον του τυπογραφείου) δεν το ανέβασε ούτε αυτό... 

Καλησπέρα !! Την κάνω εδώ και 20 μέρες βέβαια την χάλασα την όγδοη μέρα και τώρα την κάνω πάλι συνεχόμενα 12 μέρες. Έχω χάσει 6,5 κιλά . Όχι όσα λέει η δίαιτα αλλά μου αρέσει που χάνω. Θα τη συνεχίσω για ακόμα ένα μήνα και μετά θα βάλω και κιγους υδατάνθρακες. Θέλω συνολικά ακόμα 10 κιλά και μετά σιγά σιγά αλλά 5-6. Μέχρι στιγμής έχω χάσει 23 κιλά με δίαιτα και γυμναστική.. μακάρι να φτάσω σε αυτά που θέλω μέχρι τον Νοέμβρη! Καλή συνέχεια λοιπόν σε όλες μας!!

Μπράβο σου Menia89!!!  Και καλή συνέχεια!!!   
Μια ερώτηση μόνο...είσαι γεννημένη το 89? Σε ρωτάω για να παρηγορηθω λιγάκι... επειδή εγώ (που όπως καταλαβαίνεις γεννήθηκα το 1977)  έχω χάσει σε 15 μέρες μόνο 3.600 
Βέβαια πριν 5 περίπου χρόνια που την είχα ξανακάνει είχα πιο γρήγορα αποτελέσματα. Οπότε καταλαβαίνω ότι ίσως χρειάζεται μεγαλύτερη υπομονή όσο μεγαλώνει κάνεις...
Δεν βαριέσαι όμως!  Αργά ή γρήγορα ..θα πετύχουμε τους στόχους μας!!!    

Ευχαριστώ πολύ SISSY1977! Βασικα είμαι το 1990 γεννημένη και οντως έχει κάποια σημασία. Επίσης δεν έχω κάνει και εξαντλητικές δίαιτες όποτε ίσως είναι κάπως πιο εύκολο. Πάντως σημασία έχει η επιμονή και η υπομονή και σιγά σιγά θα φτάσουμε στον στόχο!!! 

Γεια σας κορίτσια είμαι κι εγώ καινούρια εδώ και πρώτη φορά που κάνω δίαιτα.Γέννησα πριν 1 χρόνο σχεδόν και δυστυχώς δεν έχασα κανένα κιλό γιατί το έριξα στα γλυκά με το που βγήκα από τη κλινική .Τελοσπάντων άρχισα αυτή  τη δίαιτα στις 22/08 με 81 κιλά και σήμερα είμαι  75,1.Χάνω αργά λόγω ηλικίας μάλλον αλλά μια φορά την εβδομάδα θέλω και το φρουτάκι μου και 1 ποτήρι κρασί .Είμαι πάντως ευχαριστημένη μου αρκεί και εμένα που χάνω έστω κι έτσι.Καλή συνέχεια !

Μπράβο TINA1978 !!! Κατά την γνώμη μου 6 κιλά σε λιγότερο από ένα μήνα δεν είναι καθόλου μικρό πράγμα! Και είναι αρκετά ενθαρρυντικό που χάνεις κανονικά ενώ απολαμβάνεις το φρουτάκι και το κρασάκι 1 φορά την εβδομάδα. Το προτείνει και η "Δίαιτα του Χουμπλικ". Αλλά εγώ δεν έχω τολμήσει να το κανω ακόμα. Το αφήνω για καμιά ώρα ανάγκης που θα βγω με παρέα. Σήμερα είμαι πολύ χαρούμενη γιατί ξεκόλλησε η ζυγαριά. Έχασα αυτή την εβδομάδα 1.5 κιλό. Ενώ την προηγούμενη μόνο 100 γραμμάρια..
Όπως και να χει πέτυχα να χάσω το πρώτο πεντόκιλο σε 3 εβδομάδες!!! Και νομίζω είναι σπουδαίο γιατί δεν είμαι κι εγώ πιτσιρίκα αλλά 41 χρονών και έχω ταλαιπωρήσει τον εαυτό μου στο παρελθόν με αρκετές δίαιτες. Όμως σήμερα είμαι ενθουσιασμένη...κατέβηκα κατω απο το ψυχολογικό όριο των 70 κιλών! Έδειξε 69.9!!! Ήταν απροσδόκητο και έτσι ακόμα πιο ευχάριστο!! Άντε καλή μας δύναμη κορίτσια!!

 Γεια σας κορίτσια της επιμονής και της υπομονής,
 Ξεκινώ από σήμερα (Σάββατο 22/9/2018) την δίαιτα, την έχω κάνει ήδη άλλες τρεις φορές στο παρελθόν και μόνο σε περιπτώσεις που βιαζόμουν γρήγορα γρήγορα να «μπάσω”… Θα την κάνω μέχρι την Τρίτη γιατί τότε έχω ραντεβού με τους συναδέλφους τους παλιούς οι οι οποίοι έχουν χρόνια να με δουν…
Μ´ενδιαφέρει να φύγει το στομάχι και η κοιλιά και αυτό επιτυγχάνεται από τις πρώτες μέρες σύμφωνα με την προσωπική μου εμπειρία...η μεζούρα θα δείξει...
Εύχομαι σε όλες ταχεία απαλλαγή των περιττών κιλών!

ΥΓ: Θα σας ενημερώσω για την εξέλιξη.

82 κιλά
————————————————————————————————————————————————————————————————

Δευτέρα (καλή εβδομάδα!) 24/9/2018

Η πρώτη μέρα με δυσκόλεψε ελάχιστα κι αυτό επειδή αισθανόμουν το στομάχι μου να “καίει” λιγάκι! Κατά τα άλλα τέλεια!
Η δεύτερη μέρα ήταν περίεργη από τη άποψη ότι ΔΕΝ ΠΕΙΝΟΥΣΑ, ΔΕΝ ΔΙΨΟΥΣΑ όλη μέρα. Έφαγα και ήπια καταναγκαστικά λόγω της πολυβιταμίνης. (Για να μην είναι άδειο το στομάχι)

ΣΗΜ.:  Την σημερινή ημέρα θα την περιγράψω αύριο… Πάντως και μέχρι αυτή την ώρα που γράφω 11.25 πρωί, δεν έχω καμιά επιθυμία για φαγητό!
————————————————————————————————————————————————————————————————

Τρίτη  25/9/2018

...και φαρμακερή! Καθότι τρεις ολόκληρες μέρες και το μόνο που κατόρθωσα ήταν ένα (1) μοναδικό κιλό και κάτι ψιλά!
Ο στόχος βέβαια (που ήταν πόντοι, δηλ. «μπάσιμο») επετεύχθη. Ξεφούσκωσα τόσο όσο ήθελα, δηλ. κοιλιά-στομάχι και μια «έξυπνη» μπλούζα και όλα πήγαν καλά!
Εδώ πρέπει να ομολογήσω πως μια μικρή ατασθαλία την έκανα κάθε πρωί αφού έπινα ένα φλιτζανάκι αλόη με μέλι που για μένα είναι ο.τι για σας ο καφές!
Κι επειδή, κατά ένα μυστήριο τρόπο έπαψα να πεινάω, λέω να την συνεχίσω λίγο ακόμα.
Πάσα λογική μείωση κιλών, ευπρόσδεκτη!

Καλησπέρα και από μένα.. λοιπόν από εχθές ξαναρχισα αφού είχα σταματήσει για λίγο καιρό... έχασα συνολικά 6,5 κιλά αλλά δεν την κράτησα ούτε μήνα... και έφαγα τα φρούτα μου τα λαδερά μου , τα τυριά μου και φυσικά τα γλυκακια μου (βέβαια συγκρατημένα) και δεν πηρα ούτε γραμμάριο!!! Ευτυχώς!! Και επέστρεψα για να χάσω τα υπόλοιπα 10 κιλά και μετά βλέπουμε... ας πέσω από το ψυχολογικό των 80 και μετά θα κάνω πάρτι!!! Καλή συνέχεια σε όλες!!

28/9/2018
Επανέρχομαι με το κεφάλι κάτω ...έφαγα ...πίτες, γλυκά, γλυκόπουλα...γενέθλια βλέπετε (όχι δικά μου) και ο δαίμων της παρασπονδίας  είναι πάντα παρών!
Το κακό είναι ότι θα συνεχιστεί το...τσιμπούσι μέχρι αυριο. Το καλό είναι ότι «μπήκαν» μόνο μερικά γραμμάρια αλλά ποτέ δεν ξέρεις η ζωή τι εκπλήξεις σου ετοιμάζει! Τι, όχι;

Menia 89, καλή ξαναρχή με επιμονή και κουράγιο! Εισαι τυχερή που δεν έβαλες δράμι (που λέγαν κι οι παλιοί)

Δεν κρατήθηκα σήμερα και πήγαινα τόσο καλά... ήμουν ένα κιλό κάτω το πρωί που ζυγίστηκα. Αλλά το απόγευμα αδιαθέτησα μετά από δυο χρόνια και με έπιασε μια τρελή λιγούρα... έφαγα τυρί μετά γλυκό κουταλιού με γιαούρτι και μετά σοκολάτα... δεν πειράζει όμως ήταν αναμενόμενο ! Είχα ξεχάσει πως ήταν οι καούρες της περιόδου... ούτε στην εγκυμοσύνη δεν είχα πάθει τέτοιο πράγμα!!! Αύριο αν δεν πονάω πολύ θα ξαναρχίσω.. Άντε να δούμε !!! Καλό βράδυ σε όλες!!!