Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Κορίτσια καλημέραααα!! Έχω απογοητευθεί. Ελάχιστη η απώλεια....

Κορίτσια καλημέραααα!! Έχω απογοητευθεί. Ελάχιστη η απώλεια....

Δωσε μας το μενου για ολη τη μερα σου....
Ποσο νερο πινεις....
Και τι ωρες....
Δεν θελω απογοητευσεις...
Το πολυ πολυ να αλλαξεις διαιτα αν δεις οτι δεν σου ταιριαζει...

Κάτια μην απελπίζεσαι κοριτσάρα μου. (και κόψε τις εληές)  

geia soy bre linoys ΕΤΣΙ  ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΟΠΩΣ ΤΑ ΛΕΣ......ΔΕΥΤΕΡΑ ΖΥΓΙΣΜΑ ΚΑΛΑ ΕΜΕΙΣ ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΧΕΔΩΝ ΤΙΠΟΤΑ ΤΑ ΝΕΥΡΑ ΜΟΥ.......Η ΡΑΚΗ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ? ΝΤΙΡΛΑ ΟΛΟ ΤΟ ΜΠΟΥΚΑΛΙ ΜΙΑ ΚΑΙ ΕΞΩ ΚΑΤΙΑ ΜΟΝΟ  ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΓΡΑΦΕΙ ΣΤΗΝ ΠΑΝΩ ΣΕΛΙΔΑ......

Πίνω αρκετό νερό. Παίρνω πολυβιταμίνες και όσο για τις ελίες αφού διάβασα ότι κάνει. Αλλά αν είναι θα τις κόψω. Μέχρι την Κυριακή περιμένω να αδιαθετήσω.

ΕΛΑΧΙΣΤΗ απωλεια δηλ??εστω και 100-200 γραμ,κατω να σε δειχνει καλα ειναι εγραψα το πρωι+200 λαθοσ +300γραμ.συγνωμηηηη τισ σεντρουμ παιρνω εγω να βαζεισ και ρουχα που δεν σου εκαναν,για να βλεπεισ την διαφορα σε ποντουσ....μην κοιτασ μονο νουμερα στη ζυγαρια

ΕΛΑΧΙΣΤΗ απωλεια δηλ??εστω και 100-200 γραμ,κατω να σε δειχνει καλα ειναι εγραψα το πρωι+200 λαθοσ +300γραμ.συγνωμηηηη τισ σεντρουμ παιρνω εγω να βαζεισ και ρουχα που δεν σου εκαναν,για να βλεπεισ την διαφορα σε ποντουσ....μην κοιτασ μονο νουμερα στη ζυγαρια

Kαι εγώ τις ίδιες παίρνω! Μέσα σε 3 μέρες δίαιτας τι διαφορά να δω σε πόντους;;;

3 μερεσ σωστα.ασε να σου περασει η περιοδοσ και βλεπεισ μετα τοτε...

Καλησπεραααα... 87.9 σήμερα... -1.6 δηλαδή...ωραίο ξεκίνημα...κρύβω την ζυγαριά κ ζύγισμα πάλι ξανά σε καμιά βδομάδα...(αν αντεξω...)

Παρ'ολα αυτά, αύριο επειδή έχω πάλι ταξίδι, θα πάρω  τη ζυγαριά μαζί μου και θα προσπαθήσω να μη ζυγίζομαι κάθε μέρα αλλά προς το τέλος της περιόδου...  

ναι κατια να την παρεισ μαζι σου.....Εγω τι να πω που μετα απο 9-10 μερεσ με εδειξε+???Κανω υπομονη.....δευτερα παλι Τινακι???ενα μεγαλο μπραβοοοοοοοΠαμε τωρα για τα 85 δυναμικα.λεσ να πρεπει και εμεισ να την σταματησουμε για λιγο μετα θα εχουμε πιο μεγαλεσ απωλειεσ? ΚΑΤΙΑ ΚΑΛΟ ΤΑΞΙΔΙ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ

Σ'ε ευχαριστώ Jovanna07!! Ελπίζω να χάσω μέχρι την άλλη Τετάρτη κατι...

[tinaki04]

tinaki04 χαιρομαι πολυ που εισαι στην παρεα μας...και μπραβο για το surer ξεκινημα....
εγω κοριτσια πειναω ....λιγουρευομαι τα μπιφτεκια που ετοιμαζονται...νομιζω οτι θα φαω πεντε-εξι απο την πεινα μου...
katia01 το αγχος δεν ειναι καλος συμμαχος σε μια διαιτα...κανε το πειραμα με ενα ρουχο που σου λενε τα κοριτσια....δωσε λιγες μερες-οσες νιωθεις οτι αντεχεις-περιθωριο να δεις αν σου κανει η διαιτα....και τελος ΞΕΧΝΑ οτι θελεις να χασεις 6 κιλα...εισαι κουκλα ετσι κι αλλιως....

ναι κατια να την παρεισ μαζι σου.....Εγω τι να πω που μετα απο 9-10 μερεσ με εδειξε+???Κανω υπομονη.....δευτερα παλι Τινακι???ενα μεγαλο μπραβοοοοοοοΠαμε τωρα για τα 85 δυναμικα.λεσ να πρεπει και εμεισ να την σταματησουμε για λιγο μετα θα εχουμε πιο μεγαλεσ απωλειεσ? ΚΑΤΙΑ ΚΑΛΟ ΤΑΞΙΔΙ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ

ναι κατια να την παρεισ μαζι σου.....Εγω τι να πω που μετα απο 9-10 μερεσ με εδειξε+???Κανω υπομονη.....δευτερα παλι Τινακι???ενα μεγαλο μπραβοοοοοοοΠαμε τωρα για τα 85 δυναμικα.λεσ να πρεπει και εμεισ να την σταματησουμε για λιγο μετα θα εχουμε πιο μεγαλεσ απωλειεσ? ΚΑΤΙΑ ΚΑΛΟ ΤΑΞΙΔΙ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ

σε ευχαριστώ πολυ κορίτσι μου...ήμουν σίγουρη πως την πρώτη μέρα θα χάσω πολλα...ειναι υγρά....σίγουρα αν κάνεις μια ελεύθερη μέρα ή ένα διάλειμμα μετα χάνεις πιο γρήγορα.το θέμα όμως ειναι εκείνες τις μέρες να μην τρως πολυ γιατι αν τρως τα κιλα μπαίνουν κατευθείαν.κ στο λέω αυτο επειδή όταν σταμάτησα αυτή τη δίαιτα μέσα σε 3 μέρες έβαλα 6 κιλα.έτρωγα πολυ βέβαια αλλά 6 κιλα πιστεύω ειναι υπερβολικά.μετα βέβαια τρώγοντας λιγότερο έφυγαν αλλά το σοκ που έπαθα όταν είδα το +6 μου έμεινε...εσυ ζυγίζεσαι κάθε βδομάδα απο ότι κατάλαβα.αυτή τη βδομάδα πόσα έχασες?συνολικά πόσο καιρό κάνεις την δίαιτα?

ΚΑΤΙΑ ΣΥΜΦΩΝΩ ΑΠΟΛΥΤΑ ΜΕ ΤΗΝ ΑΝΤΙ ΑΝΤΙ ΕΓΩ ΧΤΕΣ ΕΦΑΓΑ 4 ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ ΜΕ ΣΑΛΑΤΑ ΝΤΟΜΑΤΑ ΣΤΙΣ 10 ΤΟ ΒΡΑΔΥ..ΤΟΤΑ ΕΓΙΝΑΝ