Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ΜΠΡΑΒΟ ΝΤΙΝΑΚΙ!!!!

Τζόβι παλιά ζυγιζόμασταν κάθε Παρασκευή θυμάσαι? Εγώ αυτό θα κάνω γιατί το κάθε μέρα δεν παλεύεται!

Άντε κορίτσια πάμε γερά με τσαμπουκά γιατί έρχεται Σ/Κ και το φοβάμαι.

ΚΑΙ εγω τα φοβαμαι αλλα εχουμε εναν σκοπο και θα τα καταφερουμε...ενα γλυκο η μια πιτσα θα μασ χαλασουν τον σκοπο μασ με τιποτα    ντινακο μου μπραβοοοοοοοο

Μπράβο σε σάς....είσαστε στον σωστό δρόμο....γμτ....δεν έχω φάει ακόμα πρωινό και βλέπω πως αυτό με κολλάει φοβερά....πάω να τσιμπήσω κάτι και έρχομαι....

ντινακο...εχεισ χασει πολλα κιλα...τωρα πια τι τρωσ μεσα στην ημερα  ... πολυ? η πολυ λιγο ??σε σχεση με αυτα που ετρωγεσ στην αρχη...απο  εμενα ξερω οτι κοντα στισ 10 μερεσ κοβεται η ορεξη......για πεσ

Λίγο....χθες έφαγα μεσημέρι στις 2 γαλοπουλα με κοτατζ και απόγευμα στις 5 γαλοπούλα με κοτατζ....αυτά.....οχι πολύ,λιγο παντα....

Μπράβο Ντινάκι, γιατί καλό είναι να κλείνει και το στομάχι σιγά σιγα!!!

κοριτσια οι ελιες επιτρεπονται??

κοριτσια οι ελιες επιτρεπονται??

Απο οσο εχω ψαξει στις σελιδες εδω επιτρεπονται αλλα με μετρο.

Εμένα με κολλάνε αφάνταστα.... και μου αρέσουν οι ξυδάτες πάρα πολύ...

[linus]

Και εγω το ιδιο εχω παρατηρησει linus γι'αυτο τις αποφευγω.
Τις εχω βαλει και αυτες στις μαυρη λιστα μου.!

Άστα βράστα και τώρα τελευταία λόγω ατσιγαριάς (νέα λέξη) τις έτρωγα μπροστά στην τηλεόραση σαν πατατάκια!

Γεια σας κι απο μένα κορίτσια! Αντιστάθηκα στην πίτσα χθες αλλα μάλλον οι πιπεριές και  τα μανιτάρια  + πρώτη μέρα περιόδου με ανεβασαν 500γρ.
Αντε πάλι πίσω στα 81.000. Το καλύτερο πιστεύω κι εγω ειναι να ζυγηζομαστε κάθε βδομάδα. Θα το εφάρμοσω! Σημερα έφτιαξα μαρουλι με τόνο και 1 ντομάτα σε ένα μπολ. Εφαγα το μισό και το αλλο μισό το βράδυ.εχω πάρει βιταμίνες vital  plus q10 (οι πιο ακριβές αλλα μόνο αυτές είχαν στο Φαρμακειο ) όμως σημερα ζαλιζομαι λίγο αδιαθεσίας... Any way, αυτό συνέβαινε και προ δίαιτας!

1η μέρα 24/1 85.800
15η μέρα 8/2  81.000

ΠΕΡΑΣΤΙΚΑ σου ε ιρηνη ελα θα δουμε το 79 και εμεισ συντομα.....καλο σβκ και μακρια απο τα απαγορευμενα

Καλημερα...
Δεν μπορεσα να αντισταθω και να μην ανεβω παλι στη ζυγαρια.
Ευτυχως ξεκολλησα.
Ο πρωτος στοχος επετευχθη.Συνεχιζω για τον δευτερο που ειναι τα 80 κιλα.

γεια σας κορίτσια!πολλα καινούρια μέλη βλέπω γιατί είχα καιρό να μπώ!καλως σας βρήκα λοιπόν!Δυστυχώς εγώ τη χάλασα κ πάλι βλέπετε,είχα αποσυντονιστεί εντελώς τον τελευταίο καιρό από κάποιες καταστάσεις στη ζωή μου,που πέρασαν όμως αφηνωντάς με με ψυχολογία στα πατώματα,μέχρι κ το τσιγάρο άρχισα που το χα κόψει 20 μέρες,τώρα έχω φτάσει τα 2 πακέτα τη μέρα.Παρ όλ αυτά βρήκα το κουράγιο να ξεκινήσω πάλι από προχθές τη δίαιτα,χωρίς όμως να ζυγιστώ στην αρχή!Είμαι σίγουρη ότι πήρα σίγουρα τα 3 κιλά που με πολύ προσπάθεια είχα χάσει κ δεν ήθελα σε καμιά περίπτωση να ξαναδώ το 73 μπορεί κ παραπάνω.Πάω τώρα στα τυφλά κ βλέπουμε...Καλή επιτυχία σε όλες μας λοιπόν,κ ελπίζω αυτή τη φορά ν αντέξω περισσότερο