Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλησπερα σε ολους!!!! Χθες ειχα την πρωτη μου σκοτοδινη!!!!ο συζυγος εβαλε τις φωνες γιατι δεν ειχα φαει ολη μερα!!!βασταω γερα!!!Ολοι λενε οτι εχει αρχισει κ φαινεται ποση διαφορα κανουν τα 5κιλα τελικα;;;Δυστυχως για την σκοτοδινη με ποτισαν με το ζορι ενα ποτηρι ζαχαρη!Αλλα απο το να με μαζευε ο αντρας καλυτερα αυτο!!!!Νιωθω πολυ ευτυχισμενη που κατηφοριζει ο δεικτης!!!!καλη συνεχεια σε ολους μας!!

έχω εθιστεί στην κοκα-κολα, ευκαιρία για απεξάρτηση!

apelpismeni μη μένεις νηστική όλη μέρα και πάθεις και τίποτα.  Πάνω απόλα η υγεία σου.  Μπράβο για τα 5 κιλά!   Αυτό είναι το καλό με τις δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων, αλλάζει η κατανομή του λίπους στο σώμα και τα 5 κιλά φαίνονται σα να έχεις χάσει 10.  Συνέχισε ακάθεκτη, αλλά τρώγε!

Μου ήρθε μια τρομερή έμπνευση για τη συντήρηση...όταν με το καλό χάσω τα κιλά που θέλω, θα κάνω ένα μιξ από τη φιλοσοφία της ducan & της southbeach.  Δηλαδή:αφού χάσω τα κιλά που θέλω για 2-3 μήνες υδατάνθρακες θα τρώω μέρα παρά μέρα (όπως στη φάση 2 της dukan), ενώ θα προσθέτω κάθε βδομάδα και μία μερίδα από υδατάνθρακες, αρχής γενομένης από το τυρί.  Μετά γάλα, φρούτα,όσπρι α κλπ- αμυλώδη δυστυχώς απαγορεύεται να φάω.  Μετά, αφού σταθεροποιηθώ  μία - δύο μέρες την εβδομάδα θα τρώω μόνο πρωτεϊνες και λαχανικά, έτσι για να μην ξεχνιόμαστε.

Προς το παρόν όμως επικεντρώνομαι στο να χάσω

Γεια σας κορίτσια!!!   
tontori τι έγινε με την πορεία?
zenia78 μπράβο, μια χαρά ξεκίνησες, 1,2 κιλά είναι πολύ καλά..
themako μπράβο κ σε σένα, άντε κοντεύεις στο στόχο σου..
katerinabio συνέχισε έτσι.. εύχομαι να μπεις σε όλα τα ρούχα που δεν σου έμπαιναν!! 
εγώ εχθές ήμουν - 600 γρ και σήμερα πάλι -600 γρ... δεν χάνω 1 κιλό τη μέρα...

ερχομαι-φευγω
αλλα σας βλεπω καθε μερα κοριτσια
λοιπον 2 μερες κανω ΠΑΛΙ ΠΑΛΙ ΠΑΛΙ ΠΑΛΙ την διιτα κ εχω χασει μισο κιλακι.......
μονο που τρωω κ φρουτακι..θα σας γραφω καμε μερα.........
πηρα τα κιλα μετα την δευτερη γεννα,,,,,,,,,,,,,,,,,,
υψος 1,63 και 76 κιλακια................

[apelpismeni]

καλησπερα!!!!!!!!!apelpismeni μου μην μενεις νυστικη γιατι θα κολλησεις!dimitrak μπραβο ρε θηριο!πολυ καλα πας!zenia μου ωραια η ιδεα για την συντηρηση!θα το κοιταξω ετσι οπως το λες..

Γεια σας και παλι μετα απο αρκετους μηνες..
Σορρυ για ορθογραφικα κλπ.. το ξερω δεν το κατεχω και πολυ...
Ουτε τα βασικα σε αυτο το θεμα.. 

Λοιπον ας συστηθω ξανα , γιατι εχω να μπω πανω απο τον Μαρτιο νομιζω.
Ειχα αρχισει την διαιτα τοτε. για 4 μερες την κρατησα. και μετα δεν αντεξα αλλο λογο ψυχολογιας.
Τωρα εδω και 3 μερες και μετα το σοκ που επαθα οταν εμαθα οτι εφτασα στα 100 κιλα..
Εκανα νεα αρχη με την διαιτουλα.
3 μερα σημερα.

Η μεχρι τωρα πορια μου.

0μερα  1.70 υψος και 100 κιλα 

1ημερα 99 κιλα

2η μερα  98 κιλα

Ειμαι στο τελος της τριτης μερας αλλα θα ζυγιστω ξανα την τεταρτη. θελω παρεα οποτε θα ειμαι καθημερινα ον εδω 


Καλα αποτελεσματα σε οσες και οσους κανουν διαιτες αυτο τον καιρο   

Καλημέρα στα πιο όμορφα και sexy κορίτσια !!!!!!!!!!!!!!!

Τι κάνετε κοριτσάκια μου ;;;;

Kalhmera koritsia ....
Egw eixa paei sta genethlia ths ksadelfhs mou kai anagastika efaga ena kommati tourta kai 3 mpiskota giati me rwtousan oloi ama ekana diaita kai den hthela na tous pw oti kanw ...
Mou eipan omws oti exw adynatisei kai xarhka Ante epitelous fainete ..
Zugisthka thn paraskeuh kai eixa xasei 3,5 kila se 8 meres  Apo 84,800 phga 81,300 AX ! Teleia se 10 meres pou tha zugistw tha dw to 7 mprosta peimai polu xaroumenh  
Kalh arxh sta kainouria koritsia ... themako tontori kai katerina suxgarhthria koritsia  pou xasate kila kai mphkate se palia tzin pou den sas ekanan ( katerina )
Polla filia se olous
* ksekinaw kai shmera gumnasthriooo .....

καλημερα,τι κανετε?
αργησα να ξυπνησω σημερα,σαββατο κ δεν εχουμε σχολειο .............
εφαγα ενα αυγο βραστο-ασπραδι,,,,,\
μεσημερι θα βρασω μπροκολο κ θα ψησω μπριζολες..
θελω να τα χασω τα κιλα αλλα ολο παιρνω,,περσυ ημουν 67 φετος πηρα και αλλα

καλημερα,τι κανετε?
αργησα να ξυπνησω σημερα,σαββατο κ δεν εχουμε σχολειο .............
εφαγα ενα αυγο βραστο-ασπραδι,,,,,\
μεσημερι θα βρασω μπροκολο κ θα ψησω μπριζολες..
θελω να τα χασω τα κιλα αλλα ολο παιρνω,,περσυ ημουν 67 φετος πηρα και αλλα

Καλημέρα , έλα καλέ τι στεναχωριέσαι θα τα χάσεις !!!!! στο χέρι τους είναι ?

Καλημερουδια και απο μενα!!!

Μολις εκανα καφε και ζυγιστηκα -1 


Τι κανετε εσεις??

Καλημέρα , ελπίζω μέχρι αύριο το πρωί να δω το 56,00 !!! σήμερα είδα το 56.300  !!!!!

Καλημέρα , ελπίζω μέχρι αύριο το πρωί να δω το 56,00 !!! σήμερα είδα το 56.300  !!!!!

tyxeroyla!!!!!μια χαρα εισαι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ναρωτησω,,εχω κανει σαλατα λαχανοκ την βαζω στο ψυγειο κ την τρωω οταν θελω κατι σαν σνακ...καλο ειναι?
τι θα φατε σημερις?

Καλημέρα , ελπίζω μέχρι αύριο το πρωί να δω το 56,00 !!! σήμερα είδα το 56.300  !!!!!

Θα το δεις υπομονη και επιμονη.
Στα ποσα ξεκηνισες και ποσα θες να πας?

Παντως οταν φευγουν τα κιλα  ειναι το καλυτερο κινητρο για να συνεχισεις

tyxeroyla!!!!!μια χαρα εισαι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ναρωτησω,,εχω κανει σαλατα λαχανοκ την βαζω στο ψυγειο κ την τρωω οταν θελω κατι σαν σνακ...καλο ειναι?
τι θα φατε σημερις?

μια χαρά !!!! Εγώ θα φάω χόρτα και ψάρι μάλλον αλλά Σάββατο  σήμερα θα τρελλαθώ θα είμαι μέσα και θα θέλω να τσιμπολογάω αηδίες !!!! μάλλον θα τη βγάλω με σαλάτες και αυγά !!!!