Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

ΛΕΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΔΙΑΚΟ???και αντι να φαμε να μασ φανε?χαχαχαχα

[linus]

εγω εκανα κοτοσουπα προσφατα και εβαλα και καροτακια μεσα και ηταν τελειαεχω κολλησει και με φιλετο ξιφια και τωρα που δεν τροω και πολυ χοιρινο αλλα ψαρι και κοτοπουλο εχει φτιαξει πολυ το δερμα μου!
llinus απο 2 γεναρη θα χαθουν ολα!ειναι δυσκολο τωρα στις γιορτες.και εγω τωρα που θα φαω οτι παρω θα σας ερθω να το χασουμε παρεουλα!σιγα μην μεινω στην απεξω στις γιορτες!θα προσπαθησω να μην παρω πολυ αλλα θα φαω

ποτε μπορω να ξανα κανω την διαιτα μετα απο ενα μήνα που θα την κανω?

εγω το πηγα σερι και μετα στην συντηρηση προσθεσα πραγματα για να μην αλλαξω..κανε διαλειμμα κανα μηνα λογικα και ξανακανε την λογικα..δεν ξερω ομως μιια γνωμη λεω!

Μπουλούκα και εγώ μπήκα γιατί στα χαζά πήρα και θέλω να μαζευτώ λίγο πριν με πάρει η κατηφόρα.
Ντίνα εγώ την κάνω on-off συνέχεια από το Μάιο που ξεκίνησα, με παρασπονδίες κατρακυλίσματα κλπ, από τα τέλη Ιουλίου που πήγα στα κιλά που ήθελα την χρησιμοποιώ και ως συντήρηση (μην κοιτάς αυτές τις 2 βδομάδες που το παράκανα) έτρωγα κανονικά 1-2 μέρες την έκανα άλλες 2-3 μέρες, και ξανά. Κάτι μηλόπιτες με έβγαλαν από το πρόγραμμα και το τρέξιμο δουλειά-μαγείρεμα-φροντιστήρια που ήτανε δύσκολο να φτιάξω το πρόγραμμά μου.

δλδ ποσο καιρο σερι?ποσα εχασες σε ενα μηνα?συγνώμη αν σε πρήζω....

ΝΤΙΝΑΚΟ ΔΕΝ ΞΕΡΩ.....ΛΟΓΙΚΑ ΑΝ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑ....ΚΑΝΕ ΠΑΥΣΗ ΚΑΝΑ ΜΗΝΑ ΝΑ ΓΙΝΟΥΝ ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΕΧΑΣΕΣ ΣΤΑΘΕΡΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΞΑΝΑ ΠΑΛΙ ΤΑ ΛΕΩ ΚΑΛΑ???

δεν με πρηζεις καλε..να σας δω μπηκα!κουβεντουλα θελω!
εκανα την 10 κιλα σε 21 μερες μετα σερι atkins.μετα εκανα διαλειμμα το καλοκαιρι αλλα επειδη στην atkins δεςν ετρωγα λαχανικα τα αυξανα καθημερινα για να μπω σε αυτη.
πηρα λιγο το καλοκαιρι και μετα ξεκινησα απο τα 66 στα 58 αλλα εχανα πολυ αργα στο τελος..κανα 2 μηνο νομιζω μου πηρε αλλα ετρωγα και κανενα γιαουρτι και κανενα γλυκακι!βλεπεις με οποιο δασκαλο καθισεις (jovanna )τα ιδια γραμματα θα μαθεις!

ΝΤΙΝΑΚΟ ΔΕΝ ΞΕΡΩ.....ΛΟΓΙΚΑ ΑΝ ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑ....ΚΑΝΕ ΠΑΥΣΗ ΚΑΝΑ ΜΗΝΑ ΝΑ ΓΙΝΟΥΝ ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΕΧΑΣΕΣ ΣΤΑΘΕΡΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΞΑΝΑ ΠΑΛΙ ΤΑ ΛΕΩ ΚΑΛΑ???

συμφωνων και εγω!

σας ευχαριστώ κουκλαρες για την απάντηση.....

ποσσα θελεις να χασεις αν επιτρεπετε?

Μαζί και εγώ τον πρώτο μήνα έχασα 6 κιλά αλλά το καρπούζι και οι ρακές πήγαιναν σύνεφο κάθε Σ/Κ, τα άλλα 4 τον επόμενο, εγώ εφτασα στο στόχο μου και δεν μπορώ να πω ότι καταπιέστηκα αφού μασούλαγα κάθε τόσο από κάτι...

τωρα ειμαι 90 με υψος 1,68....δεν πρεπει να ειμαι καμια 65 κιλα?αρα πολλα....

δεν ειναι λιγα αλλα συμαντικοτερο ειναι να κανεις την αρχη και εσυ την εχεις κανει!
καλυτερα οπως η linus κανε το για να μην καταπιεστεις καθολου!και αν θες και κατι 1-2 φορες την εβδομαδα δεν πειραζει..θα δεις οταν χασεις τα πρωτα 10-15 μετα θα ειναι παιχνιδακι..δωσε τα ολα τον πρωτο μηνα που θα εχεις και την μεγαλυτερη απωλεια και μετα κανεις πιο χαλαρα!

άρχισα στισ 20 Νοέμβρη με 97....αρα δεν εχασα και πολλα....6,900....κόλλησα στην περίοδο και ήταν μεσα στην πρωτη εβδομαδα....γκαντεμια....και απο τότε δεν εχω χασει παρα πολυ....αλλα ενα μήνα θα την κάνω και μετα απο τα Χριστούγεννα θα αρχίσω καμια άλλη για 2 εβδομάδες λέω....και μετα ξανα αυτη....

οτι δεν σε πιεζει εσενα!ωραιο ακουγετε!