Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Και η ποσότητα παίζει ρόλο και ας λέει η δίαιτα απεριόριστα! Απλά στην αρχή μπορεί να τρώμε παραπάνω λόγω συνήθειας, λιγούρας κλπ.
Το καλό είναι ότι μετά από λίγο κόβεται και η όρεξη και μειώνονται οι ποσότητες.

ΕΓΩ παντοσ οταν δεν ετρωγα βραδυ...πολυυυυ σπανιο αυτο την αλλη μερα ειμουνα καλυτερα..

εγω αν δεν φαω μεχρι τις 6 το απογευμα δεν τρωω μετα....κι ας εχω φαει μια φορα ολη μερα....

Ντίνα είσαι κούκλα στη φωτογραφία!

ευχαριστω πολυ....και για όλα ''φταίει'' η δίαιτα μας......

καλησπέρα..4η μερα σήμερα -1,700. 89,700 και επιτελους το 8 μπροστα..δεν θηλάζω δυστυχώς..δεν είχα γαλα και δεν χορταινε το μωρο..του δινω συμπληρωματικα το βραδυ πιο πολυ σαν πιπιλα..συγχαρητηρια σε ολες σας..
αυριο εχω πάρτυ στο μεγάλο μου..να δω τι θα φάω και πως θα καταφερω να κρατηθω!!!

Καλησπέρα λουκου....Μπράβο.....Να βράσεις κοτοπουλάκι και να μασουλας ολη μερα αυτο.....και πολυ νερό.....Αν πραγματικά έχεις πάρει απόφαση να τα χάσεις,θα τα καταφέρεις....αν θέλεις συμπαράσταση,εγω εδώ είμαι.....μην το βαζεις κάτω....αν έχεις πείσμα θα δεις πως δεν θα το μετανιώσεις.....και μετρήσου με μια μεζούρα....εκεί θα δεις τα καλύτερα.....

ευχαριστω πολύ ντίνα μου... ζυγιστηκα πριν λίγο. 89,500. 4 μερες -1,900


καλημέρα!!! 88,700 πέμπτη μέρα σήμερα!! σύνολο -2,700...16 έμειναν...

Γεια σας και από εμένα! Βρήκα λίγο χρόνο να σας γράψω κάποιες διαπιστώσεις επί της δίαιτας... πιο πολύ για τις καινούριες. Κατ' αρχήν, νομίζω ότι πρόκειται για την ιδανική δίαιτα ακόμη και σε περίοδο εορτών μιας που αυτές τις μέρες το μενού είναι φουλ στο κρεας και τις σαλάτες. Επίσης μετά από πολλές φορές που την ξεκίνησα, τη σταμάτησα και μετά πάλι από την αρχή, κατάλαβα τα εξής:
1. Πρέπει να πίνουμε συνέχεια και καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας ΝΕΡΟ! Kαλά τα έλεγε το Ντινάκι κ ευτυχώς την άκουσα επιτέλους...
2. Η δίαιτα θέλει φαγητόόοοοο! Δεν αρκούν 1 ή 2 γεύματα την ημέρα....
3. Πράγματι μετά από κάποιες ημέρες η όρεξη περιορίζεται και αυτό σας το λέω εγώ .. που από ποσότητα δεν μπορώ να πω ... το τρώω όλο μου το φαγάκι.
4. Προσωπικά εγώ πλέον δεν βάζω άλλα χρονοδιαγράμματα ώστε να μην απογοητεύομαι αν για κάποιες μέρες σταματήσω να χάνω. Ελπίζω να χάσω έστω και 8 κιλά σε ένα μήνα.
Τέλος, νιώθω πολύ περήφανη που μετά από μήνες που προσπαθώ να αρχίσω να χάνω κάποια κιλά , χθές με προσκάλεσαν σε πιτσαρία και δεν μπόρεσα να πω όχι κ όμως δεν χάλασα για ακόμη μία φορά τη δίαιτα , αρκέστηκα σε σαλάτα ... μετά βέβαια στο σπίτι έφαγα λίγο κρέας με σαλάτα. Κι έτσι όλα καλά... Πάντως μετά από τέσσερις μόνο ημέρες είμαι – 2κιλά! Ελπίζω να συνεχίσω να χάνω...
Το μόνο που δεν αντέχω να κάνω , κ ελπίζω να πετύχω κάποια στιγμή είναι να μην τρώω αργά το βράδυ (μιλάω για μετά τις 22.00). Θα δείξει...
Ουφ σας ζάλισα...
Loukouloukou, μαζί στον αγώνα και εγώ ακόμη 16 έχω... Καλή συνέχεια σε όλες μας...

Κουκλάρες μου μπράβο.....και εγω απο τις 20 Νοέμβρη 10 κιλά έχασα.....αλλα μετα απο 2 βδομάδες θα ξαναρχίσω....Σήμερα εκανα κουλουρακια και εκανα βλακία και έβαλα 1 κομματάκι στο στόμα μου....αρα σταματάω απο τώρα και όχι στις 25 που έλεγα....και πάλι μπράβο σας κούκλες....

Nτινάκι, νομίζω ότι το αξίζεις να σταματήσεις για λίγο. Ήσουν βράχος ένα μήνα τώρα... κ πολλά συγχαρητήρια για το αποτέλεσμα! Είναι εντυπωσιακό αυτό που βλέπουμε..Σ' ευχαριστούμε για την τόσο τακτική παρουσία σου και τη συμπαράστασή σου... Καλές γιορτές!!!!!!!!

Δεν μπορω να σταματήσω η αλήθεια ειναι αλλα θα προσπαθήσω....πρεπει...Εγω σας ευχαριστώ ολες σας....Μαρια καλες γιορτες καλη μου....

[jovanna]

ειδα την jovanna και ειπα να μπω να σας στειλω φιλακια σε ολες!
επισης να σας πω να μην φοβαστε την συντηρηση γιατι εγω τροω λιγο απο ολα γυρω στις 1200-1300 θερμιδες την ημερα και δεν παχαινω καθολου.τωρα βεβαια ,ε 2 βδομαδες αποχη απο το γυμναστηριο λογω γιορτων θα δουμε αλλα δεν εχω παραπονο γιατι αν θελω κανενα γλυκακι τωρα στις γιορτες το τροω το πρωι και προσεχω στα υπολοιπα γευματα..με μετρο και συνεπεια ολες καλα θα ρα πατε!αυτη η διατροφη ειναι πολυ καλη αλλα μην την τραβατε πολυ καιρο συνεχωμενα γιατι μετα θα πεσετε ελαφρως με τα μουτρα..ισορροπια και παντα να ακουτε το σωμα σας!ΚΑΛΕΣ ΓΙΟΡΤΕΣ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΜΕ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΑΛΙΕΣ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΝΕΑ!

κοριτσακια καλησπέρα κ χρονια πολλα.περασε το παρτυ χτες κ φυσικα τη χαλασα χτες κ σημερα.δεν ζυγιζομαι αυριο γιατι θα ειναι πλασματικο.εφαγα απ ολα χτες.κ σουφλε και απ ολα.απλα δεν ειχα φαει το μεσημερι για να μην προσθεσω θερμιδες και το βραδυ ημουν ψιλομπουχτισμενη.αλλα κ εφαγα κ ηπια.φουλ υδατανθρακες.μετα μοίρασα σε οοολους ταπερακια να φυγουν να εξαφανιστουν αλλα κ παλι εμειναν με αποτελεσμα να φαμε κ σημερα και να μην πανε χαμενα. αυριο φευγω εκτος, παω στη πεθερα μου..να δω πως θα το σωσω!!!καλες γιορτες να εχουμε κ οτι καταφερουμε καλο ειναι..φιλακια σε ολες σας..

Χρόνια πολλά σε όλους....Την έφαγα την γαλοπουλίτσα μου σήμερα....και την γεμισούλα....να δούμε τι θα δείξει η ζυγαριά αύριο....Σήμερα έδειξε 86,900...Αύριο αποτοξίνωση με γιαουρτάκια....