Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Ζαχαρούλα τι ύψος έχεις?

Πικρη ιστορια  1, 67

κι εγώ Ζaxaroulla1992 το ίδιο ύψος έχω ... εσύ ποσα κιλα εισαι; (αν θέλεις μου απαντάς)

[chrisdior]

chrisdior Μακαρι να ηξερα!  δεν εχω ζυγαρια! αλλα σιγουρα πολυ παραπανω απο σενα!

και εγώ βρε παιδιά 1,68 ειμαι....αλλα δεν ευελπιστώ να φτάσω ούτε καν 65....αν και στην αρχή ελεγα για 65....θα είμαι σαν ζόμπι....στα 68 καλά θα είμαι νομίζω....

Οταν ειχα φτασει 65 ημουν μια χαρα! Και η αληθεια ειναι πως δεν εβλεπα τον εαυτο μου ενταξει. Πιστευα οτι επρεπε να χασω κ αλλο. Βεβαια ο σωματοτυπος μου ειναι αχλαδι , και ετσι ειχα πολυ αδυνατη μεση και περιφερεια!

γεια σας και απο εμενα!!!! δεν γινετε ωρε παιδια λιγο πολυ ολοι θα την σταματησουμε την διαιτα την Μεγαλη Εβδομαδα εκτος... αν ολοι μαζι καταφερουμε και βγαλουμε ενα προγραμμα με τα λαχανικα που επιτρεπονται και αν μπορουμε να φαμε καλαμαρια και σουπιες σιγουρα θα περασει και αυτη η βδομαδα... τι λετεεεε?

Και εγω αυτο σκεφτομουν   giannam να βγαζαμε ενα προγραμμα για εκεινη τη βδομαδα!

και εγώ τον ίδιο σωματότυπο έχω...και ετσι δεν ήμουν καλά....

εσυ Ντινα απο το Νοεμβριο ξεκινησες και τα εχασες?? Εκανες διαλειματα?

[ζαχαρουλα]

ετσι κατι μπορει να γινει ζαχαρουλα μου κοιτα εγω εχω καποια στο μυαλο μου.
1) κουνουπιδι γιαχνι με σελινο και καροτακια χωρις πατατες βεβαια
2)μελιτζανες ιμαμ
3)σαλατα με γαριδες
4)σουπια ή καλαμαρακι ψητο και σαλατουλα
και θα μου ερθουν και αλλα τουλαχιστον να μη φαμε καθολου απαγορευμενα
και βαζω μεσα και σουπια, καλαμαρι και γαριδα που αν ειναι ψητα ή βραστα δεν εχουν θερμιδες και για να μην τρωμε ολη την εβδομαδα λαδερα .
εγω καπως ετσι θα το κανω παντως την Μ. Εβδομαδα οποια θελει ας ακολουθησει...

giannam, κάτι τέτοιο σκέφτομαι κι εγώ.... Θα προσπαθήσω όμως να μην τρώω πολλά λαχανικά... Ίσως περισσότερο καλαμαροχταποδογαριδούλες..... αλλά πείτε καμιά ιδέα για πρωινό βρε παιδιά....

Γεια σας αγόρια κα ι κορίτσια!!!!Σας διαβάζω συχνά αλλά μόνο χθες το πήρα απόφαση να ξεκινήσω.....

Είμαι 1,72 και αισίως έτσι που τα κατάφερα 83,2 κιλά. Τα τελευταία 5 χρόνια χωρίς να το καταλάβω σιγά σιγά πήρα 25 κιλά!!!

Λοιπόν μαζί σας και ΄γω ''συναγωνιστές''.
Καλά αποτελέσματα να έχουμε!!!!



9/4/2013  83,2 Kg
10/4/2013 82 Kg (- 1,2 Kg)

[nina71!]

Καλή αρχή nina71! Καλώς ήρθες στην παρέα μας!! Να μας γράφεις τις απώλειές σου και ό,τι άλλο θες!!! Εγώ εδώ τους έχω τρελλάνει με τη γκρίνια μου, τη μουρμούρα μου, τις απορίες μου και ....το καθημερινό μου ζύγισμα!!!

Σας ευχαριστώ πολύ πολύ!!!!

Θα τα λέμε συχνά!!