Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

δεν ξερω αν η renam μας την εχει σταματησει καθολου αλλα ειναι μεγα λαθος να την κανουμε πανω απο 1.5 μηνα χωρις διακοπη.δεν λεω να την σταματησουμε για πολυ καιρο.2-3 μερες ειναι αρκετες.και αν προσεξουμε τις ποσοτητες δεν προκειται να παρουμε γραμμαριο.!

Δεν την σταματησα καθολου αλλα κανω εξετασεις καθε 15 μερες κοριτσια και βλεπω αν ειναι ολα καλα

ΡΕΝΑ 58 ΚΙΛΑ ΓΙΟΥΠΙ ΓΙΟΥΠΙ ΚΑΛΑ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΣ ΓΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ....ΑΡΑ ΠΑΜΕ ΔΥΝΑΤΑ....ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑΑΑΑΑΑ.....

[Jovannaki]

Καλημερα Jovannaki μου.Δεν πιστευω να την κανει καποιος καταγραμμα και να μη χασει γιατι το ειδα με τα ματια μου πια...........

lemonn οπως ειπα , αν την τηρησεις σωστα , ναι τα χανεις.Εγω δεν καταλαβα πως τα εχασα.Αν χρειαστεις βοηθεια για γευματα ή οτιδηποτε αλλο, πες μου.

Ntinako μουυυυυυυυυυυυυ

ΝΑΙ ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ....ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΟΛΛΑΣ ΣΤΑ ΚΙΛΑ ΛΙΓΟ ΑΛΛΑ ΤΗΝ ΔΟΥΛΕΙΑ ΤΗΝ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΠΟΝΤΟΙ ΓΙΑΥΤΟ ΔΕΝ ΣΤΑΜΑΤΑΜΕ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ

Κουκλάρες μουυυυυ....
Σας ευχαριστώ όλες για τις συμβουλές σας....πρεπει να σταματήσω την άλλη εβδομαδα σίγουρα.....

[jovannaki]

Καλημερούδια και από μένα!! Πάμε ολοι ΜΑΖΙ και είναι σίγουρο πως θα τα καταφέρουμε.... Εγώ βρε παιδιά δεν έχω κάνει ακόμα εξετάσεις και  όσο περνάει ο καιρός ούτε που θέλω να πάω... σκέφτομαι ότι τώρα τη Μ. εβδομάδα αναγκαστικά θα αλλάξω λίγο τη διατροφή και θα πάω μετά το Πάσχα....μάλλον....
jovannaki μπράβο για το πείσμα σου!! Πάμε έτσι, χωρίς διαλείμματα. Περιμένω να δω και τις απώλειές σου. Πότε θα ζυγιστείς?
renam μπράβο και πάλι... Κι εγώ ΄πιστεύω αυτά που λες, αν την κάνουμε κατά γράμμα, δεν μπορεί... κάποια στιγμή θα τα χάσουμε τα ρημαδόκιλα.. Αν και βρίσκομαι στη μέση σχεδόν της διαδρομής μου αισθάνομαι καλά με το αποτέλεσμα (ιδιαίτερα στους πόντους) οπότε και πιο αργά να χάνω, ΟΚ!!  
Νtinaki είσαι super όπως σου ξαναείπα άλλωστε... Κάνε μια συντήρηση... αλλά μείνε κοντά μας please 

[ALWAYS1903]

γεια σου zaxaroula!! Και αυτές τις μέρες δεν έπαιρνες βάρος? Κι όταν ξαναάρχιζες δεν κολλούσες πια??

ALWAYS1903 μου επαιρνα πχ 1 με 2 κιλα αλλα μετα τα ξαναχανα και με το παραπανω! Συνηθως εκανα 3 μερες διαλλειμα!

[θα τα καταφερουμε φιλεναδεσ ....και ο αποστολησ το αγορι τισ παρεασ]

NAI NTINA edv μαζι μασ..μην μασ φυγεισσσσ ολγουεισσσσ απο κιλα σημερα -100γρ.την παρασκευη θα γραψω κατω αλλα απο ψυχολογια μια χαρα δεν το βαζω κατω...ξεπριστηκα.και αντεξα στον πειρασμο.....οπωσ λεει και το ρενακι μασ αν την κανουμε κατα γραμμα σιγουρα θα χασουμε...αρα υπομονη......παω ζυγαρια για να νευριαζω και να τρωω πιο λιγο χιχι  θα τα καταφερουμε φιλεναδεσ ....και ο αποστολησ το αγορι τισ παρεασ

[zaxaroula]

zaxaroula μου αυτό φοβάμαι κι εγώ... έχω χάσει με τόσο κόπο και τόσο χρόνο... 7 κιλά... Αν τη σταματήσω 2-3 μέρες και πάρω 2-3... ΧΑΘΗΚΑ!!!
Jovannaki μου πώς μου αρέσει να σε ακούω ... ή μάλλον να σε διαβάζω με τέτοια ψυχολογία!!! Ανεβάζεις κι εμένα.....
Παιδιά....πρόγραμμα για Μεγάλη Εβδομάδα!!! Ρίξτε ιδέες!!! 

ΧΩΡΙΣ ΚΡΕΑΣ ΤΗΝ ΚΛΑΣ....ΜΕ την μ.βδομαδα....λεω εγω τωρα...σε καλο θα μασ βγει περκα στο φουρνο με κρεμμυδια ντοματα φετεσ και πολυυ σαλατα 2=λαχανο σαλατα με τονο 3=γαριδεσ κατεψυγ να ειναι μπολικεσ με μαρουλι4=μπριαμ στο φουρνο με ολα τα λαχανικα καιιιιι εφοσον παλι θα πειναμε πολυυυ σαλατα νερο να σκασουμε δεν ξερω αλλα   με τα ψαρικα δεν τα παω καλααααα ολγουεισ θα φωναξω σιωπηλααααααα χιχι

[Κοριτσάκι μου...jovannaki...]

Κοριτσάκι μου...jovannaki... τη Μεγάλη εβδομάδα δεν τρώνε ψάρι...πέρκα, τόνο και τέτοια... Τρώνε μόνο γαρίδες, σουπιές, καλαμάρια, χταποδι .... μαλάκια δηλαδή!! προσοχή στον τόνο....εξάλλου λειτουργεί όπως και να το διαβάσεις!!!! Ουρλιάζω μαζί σου....         χα χα χα!!
Μπορούμε να φάμε σουπιές με σπανάκι... γαριδούλες βραστές, ψητές, ή σαγανάκι με κρεμμυδάκι και πιπεριά (όχι φέτα), χταποδάκι (ακόμα και στιφάδο, άσχετο αν εγώ δεν το τρώω...) μελιτζάνες με κολοκυθάκια σαν μπριάμ....τι άλλο?

[Βάσω]

Κοριτσάρες καλημέρα!!!Το είδα,ναι,το είδα!!! Το 6 ντε!!! Μπορεί χθες η ζυγαριά να μήν κουνήθηκε,αλλά συνέχισα κανονικά κ σήμερα ήμουν 600 ολόκληρα γραμμάρια κάτω!69,8 παρακάλω!
Σήμερα συμπλήρωσα 3 βδομάδες (μείον μια ελέυθερη μέρα στο ενδιαμέσο) κ έχω χάσει ακριβώς 4 κιλά αλλά με πολλά σκαμπανεβάσματα!Δε με πειράζει ούτε αυτό ούτε ότι χάνω αργά,συνεχίζω απτόητη!
Βάσω απίστευτα  τα όσα κατάφερες κ πολύ ενδιαφέρουσες η ιστορία κ οι παρατησείς σου!Να μπαίνεις να μας βοηθάς!

Bravo!!!! Συνέχισε!!!!!!

OYPS

χα χα!! η έκφρασή σου πρέπει να είναι ΑΚΡΙΒΩΣ όπως η φατσούλα που έβαλες!!! έχεις πολύ πλάκα!!!! χα χ α χα!!!

Καλημέρα! Από χτες ανέβηκα λίγο όμως υποψιάζομαι πως έχει να κάνει με το γεγονός πως χτες έφαγα μόνο μια φορά το βράδυ και καθόλου πρωινό και μεσημεριανό Οπότε προσοχή η δίαιτα αυτή θέλει τουλάχιστον 3 γεύματα την ημέρα απ' ότι κατάλαβα. Γιατί με την πέψη γίνονται οι καύσεις και εφ' όσον δεν δίνουμε υδατάνθρακες με τη διατροφή μας, το σώμα αναγκάζεται να κάψει λίπος για να μεταβολίσει τις τροφές