Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Κορίτσια καλημέρα
Απο τότε που σαβούριασα, δηλαδή πριν 3 μέρες, αμέσως την επόμενη ξεκίνησα πάλι. Παλέψαμε εγώ και η λεμαργία μου, και νίκησα εγώ   Αφού άκουσα τα πρώτα σχόλια απο την κουνιάδα μου, και λέει ότι πρέπει να αδυνάτισα λίγο, αλλά σκοπεύω να ζυγιστώ την Παρασκευή. Ευχαριστώ τα κορίτσια που με στήριξαν, δεν έμπαινα αλλά σας διάβαζα.

μπραβο σου,οντως ετσι πρεπει να σκεφτομαστε.επιτρεπεται να πεσουμε αλλα επιβαλλετε να σηκωθουμε.  ανθρωποι ειμαστε.ειναι λογικο καποια στιγμη να υποκυψουμε σε καποιον πειρασμο αλλα δεν πρεπει να μας παρει απο κατω και να παρατησουμε την προσπαθεια μας.!(τα λεω σε σενα για να τα ακουω και εγω.γιατι και εγω τωρα ξαναμπηκα στο προγραμμα και οπως και να το κανουμε οι πρωτες μερες ειναι δυσκολες.!) 

κορίτσια με βοηθησατε πολυ !!! παρα πολυ !!! λεω να ξεκινησω απο σημερα !!! λεω να αφησω πισω μου αυτο το γνωστο : ''θα ξεκινησω αυριο'' !! δεν εχω λογια να σας ευχαριστησω!! τωρα το μεσημερι εφαγα μαυροματικα φασολακια σαλατα , αλλα το βραδυ θα φαω 2 αυγουλακια με καροτακια βραστα και κολοκυθακια. ελπιζω να παει καλα.. εσεις σε γενικες γραμμες τι απωλειες εχετε ? καθε ποσες μερες χανετε κιλο ??

[μην δινεις καμια σημασια στην ζυγαρια!!!]

κορίτσια με βοηθησατε πολυ !!! παρα πολυ !!! λεω να ξεκινησω απο σημερα !!! λεω να αφησω πισω μου αυτο το γνωστο : ''θα ξεκινησω αυριο'' !! δεν εχω λογια να σας ευχαριστησω!! τωρα το μεσημερι εφαγα μαυροματικα φασολακια σαλατα , αλλα το βραδυ θα φαω 2 αυγουλακια με καροτακια βραστα και κολοκυθακια. ελπιζω να παει καλα.. εσεις σε γενικες γραμμες τι απωλειες εχετε ? καθε ποσες μερες χανετε κιλο ??

οτι μπορεις να κανεις σημερα μην το αναβαλλεις για αυριο.σκεψου οτι σημερα κανεις προθερμανση και αυριο μπαινεις δυναμικα στον αγωνα.μια συμβουλη επειδη αυτην την διαιτα την ξερω καλυτερα και απο τον εαυτο μου.μην δινεις καμια σημασια στην ζυγαρια!!! με αυτη τη διαιτα χανεις λιπος=ποντους.μπορει να χανεις 1 κιλο και να φαινεται πανω σου λες και εχεις χασει 4 γιατι χανεις λιπος.οι ποντοι φευγουν βροχη ακομα και οταν η ζυγαρια κολλαει!οποτε το καλυτερο ειναι να παραμερισεις λιγακι την ζυγαρια και να δωσεις βαση στην μεζουρα,στον καθρεπτη και στα ρουχαλακια σου. 

tinaki04 ξερεις να δινεις κουραγιο !! τρομερη ! λοιπον , θα ξεκινησω με το βραδινο που ειπα πριν και βλεπουμε. ποτε μου προτείνεις να ζυγιστω ? την ημερα που θα ζυγιστω θα δοκιμασω και το ρουχο που θα φορεσω εκεινη την ημερα !! (μια υπεροχη ολοσωμη φορα με ανοιχτη πλατη) τα εχω φτιαξει ολα στο μυαλο μου.. το ρουχο μου ειναι 40 νουμερο αλλα θα ηθελα να ειμαι λιγα κιλα πιο κατω για να ''δειχνει'' πιο καλα ! καταλαβαινετε .. χαχα    εχω ακριβως 18 μερες μπροστα μου !!

[πολυ νερακι]

tinaki04 ξερεις να δινεις κουραγιο !! τρομερη ! λοιπον , θα ξεκινησω με το βραδινο που ειπα πριν και βλεπουμε. ποτε μου προτείνεις να ζυγιστω ? την ημερα που θα ζυγιστω θα δοκιμασω και το ρουχο που θα φορεσω εκεινη την ημερα !! (μια υπεροχη ολοσωμη φορα με ανοιχτη πλατη) τα εχω φτιαξει ολα στο μυαλο μου.. το ρουχο μου ειναι 40 νουμερο αλλα θα ηθελα να ειμαι λιγα κιλα πιο κατω για να ''δειχνει'' πιο καλα ! καταλαβαινετε .. χαχα    εχω ακριβως 18 μερες μπροστα μου !!

γι αυτο ειμαστε εδω κοριτσακι μου.για να βοηθαμε η μια την αλλη γιατι δινουμε τον ιδιο αγωνα και κανεις αλλος δεν μπορει να μας καταλαβει!λοιπον.εγω ζυγιστηκα οταν ξεκινησα και λεω να ζυγιζομαι μια φορα την βδομαδα.εσυ τι λες?θελετε να πουμε μια μερα που θα ζυγιζομαστε ολες μαζι?ετσι καναμε και με τα παλια πολυαγαπημενα κοριτσουδια και μας βοηθουσε γιατι υπηρχε μια δεσμευση και δεν καναμε ατασθαλειες!
φανταζομαι οτι θα ειναι τελεια η ολοσωμη φορμα.προσπαθησε να φας πολυ πολυ πολυ πολυ κοτοπουλο,μπριζολες,καλαμακια,αγγουρακια και φυσικα πολυ νερακι για 18 μερουυλες και θα καμαρωνεις και εσυ τον εαυτο σου μεσα στην ξωπλατη ολοσωμη φορμουλα σου !!! 

νομίζω πως είστε η μία πιο τρομερή από την άλλη εδώ..
τυχαία βρήκα το φόρουμ, σε μία τελευταία απεγνωσμένη προσπάθεια να βρω μία δίαιτα που να μου ταιριάζει..
δεν είναι πως δεν το θέλω αρκετά, αλλά και ο τρόπος ζωής μου με αναγκάζει να μη μπορώ να φάω στη δουλεια..τουλάχιστον όχι φαγητά σε ταπεράκι και να πρέπει να ζυγίζω ποσότητες..

μπορώ να πω πως δίνετε κουράγιο χωρίς να το ξέρετε, η κάθε μία με τον τρόπο της...

έχω σκοπό να ξεκινήσω από αύριο κανονικά, γιατί σε 11 μέρες παντρεύεται μία πολύ καλή φίλη και σε 18 μία λίγο αχώνευτη ( ) συγγενής...οπότε καταλαβαίνετε..

είστε θεές πάντως.. ειλικρινά...
μη έχοντας φίλες στη ζωή μου, χωρίς να σας ξέρω και διαβάζοντας εδώ όσα γράφατε η μία στην άλλη μου δώσατε πολύ κουράγιο..

σας ευχαριστώ πολύ πολύ...

Κοριτσια καλησπερα!!!Σημερα κιολας ξεκινησα την διαιτα και ομολογω οτι εως τωρα τουλαχιστον δεν εχω κανενα προβλημα.Το ζορι θα ειναι το βραδυ αλλα ελπιζω να να αντεξω.Καλη δυναμη σε ολες!!!!

Καλησπερα σε ολους!!! Μπηκε το φθινοπωρο! Συνεχιζουμε δυναμικα ομως!
Αργα αλλα σταθερα! Απο τον Οκτωβριο σκεφτομαι να αρχισω και γυμναστηριο ή περπατημα καθημερινα. Θα δουμε!
Καλη αρχη σε οσους τωρα ξεκινουν και καλη συνεχεια σε οσους ακομα προσπαθουν! Παιδια δεν ειστε μονοι σας. Ολοι μαζι προσπαθουμε!

22/5 120 kg
19/6 112kg
20/6 111.6kg
22/6 110.9 kg!!!
27/6 109.3 kg
20/8 105,9 kg
8/9 103,5 kg

Συνολο 16,5 kg και συνεχιζουμε! Δεν υπαρχει επιστροφη, μονο μπροστα, μονο καλυτερα!!!

Καλημέρα κορίτσια
Πως πάμε? εγώ προσπαθώ να φανώ βράχος. Χθές φόρεσα ένα τζιν, το οποίο με ζόριζε λιγουλάκι, αλλά χθες έμπαινε πιο άνετα. Αύριο είναι μέρα ζυγίσματος για μένα, την προηγούμενη εβδομάδα ήμουν 96 κιλά, για να δούμε άυριο πόσο θα δείξει. Ανυπομονώ.... μην μείνω παγωτό όμως 

[μελινακι]

καλησπερααα.
μελινακι τρομερη προοδο ε?μπραβο σου.το γυμναστηριο θα μας βοηθησει πολυ.και εγω σκεφτομαι να παω απο οκτωβρη.
dimi μου μην δινεις τοση σημασια στην ζυγαρια βρε.με το τζινακι σου δεν επιβεβαιωθηκες οτι η διαιτουλα σε εβγαλε ασπροπροσωπη?θα ηταν καλυτερο αν η ζυγαρια σε εδειχνε -4κιλα πχ και το τζινακι εμπαινε ακομα με το ζορι? 
iria περασε τελικα το βραδυ? 
tsixlofouskitsa μπηκες και συ στο παρεακι μας τελικα σημερΑ?αντε ελα.σε θελουμε μαζι μας.οσο πιο πολλες τοσο πιο καλαααα...
ενωμενες θα τα χασουμε τα παλιοκιλα!!!!

tinaki04 τωρα καταφερα να μπω !!! συμφωνω απολυτα στο ζυγισμα !! ποτε να ζυγιστουμε ? εγω σημερα εφαγα μπιφτεκια με σαλατα και το ιδιο θα φαω το βραδυ ! το πρωι μονο καφε και μια μπαρα πρωτεϊνης !! dimikgianni εύχομαι καλη επιτυχια για το ζυγισμα ελπιζω να ενθουσιαστεις με το αποτελεσμα !! tsixlofouska κι εγω σε 17 μερες εχω να παω καπου και θελω να δειχνω αδυνατισμενη !! ποσα κιλα εισαι αν επιτρεπεται ? εγω ειμαι 76 και θελω να χασω οσα γινεται μεχρι τοτε !! το καλο ειναι οτι δεν εχω προβλημα σε καποιο σημειο συγκεκριμενα ! επειδη γυμναζομαι πολυ το σωμα μου ειναι σφικτο ! αλλα ειμαι παραπανω κιλα απο οτι θα επρεπε γι αυτο ξεκινησα μπας κ δω την ζυγαρια ξανα στο 56 !!! ειναι πολλα κιλα .. αλλα προς το παρον ας χασω λιγα μεχρι εκεινη τη μερα και μετα συνεχιζουμε κανονικα !

tinaki04 τωρα καταφερα να μπω !!! συμφωνω απολυτα στο ζυγισμα !! ποτε να ζυγιστουμε ? εγω σημερα εφαγα μπιφτεκια με σαλατα και το ιδιο θα φαω το βραδυ ! το πρωι μονο καφε και μια μπαρα πρωτεϊνης !!!

μπιφτεκακια?γιαμ γιαμ.δεν εχω παρει κιμα αλλα τωρα που το ειπες θα παω κ γω να παρω.σημερα το μενου μου εχει μπριζολα και πανσετες με σαλατα.  καθε δευτερα ζυγισμα?τι λες?

τελεια !! μεχρι τις 29 του μηνα εχουμε 2 δευτερες !! εσυ που εισαι πιο παλια σε τοσο διαστημα ποσα εχανες ?

τελεια !! μεχρι τις 29 του μηνα εχουμε 2 δευτερες !! εσυ που εισαι πιο παλια σε τοσο διαστημα ποσα εχανες ?

ειναι διαφορετικο απο οργανισμο σε οργανισμο.και παιζουν πολλα πραγματα ρολο.ποσο καιρο κανεις την διαιτα(στην αρχη χανεις πολυ πιο γρηγορα απο οτι μετα)ποσα κιλα εχεις να χασεις(καποιος που εχει πολλα κιλα χανει σαφως περισσοτερα απο καποιον που εχει να χασει 4-5 κιλα.εγω πχ εχασα 21-22 κιλα τον πρωτο μηνα.!!!) πιστευω πως 4 κιλακια αν την κανεις καταγραμμα χανονται ανετα.

ειναι διαφορετικο απο οργανισμο σε οργανισμο.και παιζουν πολλα πραγματα ρολο.ποσο καιρο κανεις την διαιτα(στην αρχη χανεις πολυ πιο γρηγορα απο οτι μετα)ποσα κιλα εχεις να χασεις(καποιος που εχει πολλα κιλα χανει σαφως περισσοτερα απο καποιον που εχει να χασει 4-5 κιλα.εγω πχ εχασα 21-22 κιλα τον πρωτο μηνα.!!!) πιστευω πως 4 κιλακια αν την κανεις καταγραμμα χανονται ανετα.

δεν έχω ξανακάνει δίαιτα ! είναι πρώτη φορά !! πριν 2 χρονια που ημουν γυρω στα 60 κιλα αν επαιρνα κανενα κιλο προσεχα 2 μερες το εχανα και τελος. διαιτα κανονικη για τοσα κιλα ειναι πρωτη φορα που κανω ! εχω να χασω 18 κιλα !! θελω να ειμαι 58 !! ειναι πολλα κιλα ... ας χασω 4  μεχρι τοτε ετσι για να νιωσω ομορφα και μετα θα συνεχισω ..