Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 18, 2024, 05:57:15 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
0 μέλη και 9 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
885
886
887
888
889
890
891
...
1204
»
Αποστολέας
Θέμα: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα ! (Αναγνώστηκε 7295812 φορές)
Απάντηση #13305
«
στις:
Μάρτιος 01, 2014, 10:37:22 πμ »
Olivia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλημερα σας!!Εκανα πολυ παλια την Ντουκαν και προσφατα την διαιτα του 8ωρου,οπου εβαλα 1 κιλο σε 10 μερες!!Εχω απαγοητευτει τοσο πολυ που δεν χανω,σημειωτεον οτι εχω πολλα κλημακτηριακα προβληματα που μου προσθεσαν κιλα(ειμαι 49 χρονων)!!
Καλοκοιταζω αυτη τη διαιτα και σκεφτομαι να την ξεκινησω απο Τριτη.Εχω καποιες ερωτησεις:
1.Αν βαλω λιγο γαλα εβαπορε λαιτ στον καφε ειναι μεγαλο κακο?
2.Το λαδι το μετρατε?
3.Απο μαγειρευτα φαγητα (κατσαρολας) ,ποια εχετε φτιαξει Π.χ.χοιρινο με πρασα,πιπεριες τηγανητες με ντοματα,χοιρινο με λαχανο κ.τ.λ.?
Ευχαριστω πολυ.
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάρτιος 01, 2014, 10:54:01 πμ από Olivia
»
Καταγράφηκε
Απάντηση #13306
«
στις:
Μάρτιος 01, 2014, 11:03:25 πμ »
sami09
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 59
Μέλος από: Μάι, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Γειά σου Οlivia έχουμε ξανασυναντηθεί στην δίαιτα του 8ώρου εγώ έκανα το αντίθετο σταμάτησα αυτή κ πήγα στο 8ωρο, αυτή την είχα ξανακάνει κ είχα χάσει κιλά απλά να σου δώσω κάποιες συμβουλές που αυτή τη φορά δεν τήρησα αν κ την έκανα μόνο 6 μέρες, να τρώς περισσότερο κρέας παρά λαχανικά δεν ξέρω γιατί αλλά το κρέας είναι αυτό που σε κάνει να χάσεις, από μαγειρευτά φαγητά θα σου πώ μερικά δικά μου :
Μπάμιες με κοτόπουλο
Καλαμαράκια με σάλτσα ντομάτας πικαντικη
Κοτόπουλο στο πήλινο με μανιτάρια και σκορδο
Ομελέτα με λαχανικά η κ κρέας
Πέρκα κοκκινιστή
Παίδάκια - μπριζόλες - Μπιφτέκια (χωρίς ψωμί) στο φούρνο
Όταν βαριέσαι να μαγειρέψεις μπορείς να πάρεις απο γυράδικο μερίδα, γύρο η καλαμάκια η λουκάνικο εγώ ζητούσα ντομάτα και κρεμύδι στη μερίδα
για βραδινό εγώ έφτιαχνα χορτόσουπα με ότι λαχανικά είχα απτα επιτρεπόμενα κ έριχνα κρεατάκι η ψάρι κ τα έλιωνα στο multi μμμ πεντανόστιμες γινόταν
Πρωινό έτρωγα αυγό κ αγγουράκι
γλυκά μονο μπεζέδες με στεβια κ ζελέ με στεβια κ λεμόνι (τον φτιάχνεις μόνη με ζελατίνη)
ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ!!!
Υ.Γ. Το λάδι δεν το μετράς..
Καταγράφηκε
Απάντηση #13307
«
στις:
Μάρτιος 01, 2014, 11:07:30 πμ »
Olivia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Sami09
σε ευχαριστω πολυ!!Τελικα κανεις του 8ωρου?Και αν ναι,ποσα εχασες?Γιατι δεν συνεχισες την "20 κιλα σε ενα μηνα"?
Ποσα κιλα ειχες χασει?
Καταγράφηκε
Απάντηση #13308
«
στις:
Μάρτιος 01, 2014, 11:22:16 πμ »
sami09
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 59
Μέλος από: Μάι, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Αποφάσισα να κάνω του 8ώρου γιατί μου φάνηκε εύκολη αυτή είναι χημική και στερήσε φρούτα κ γαλακτοκομικά, επίσης την τελεύταια μέρα με έπιασε διάρροια δεν καταλάβα ποτέ γιατί αυ΄τη η δίαιτα φέρνει δυσκοιλιότητα να το ξέρεις, την πρώτη φορά που έκανα την χημική είχα χάσει 7 κιλά σε 2 βδομάδες παρόλου που την είχα χαλάσει την έβδομη μέρα είχα πάει σε γάμο κ ήπια αλκοολ. Αυτή τη φορά έχασα 3 κιλά τις πρώτες 3 μέρες, με του 8 ώρου δεν έχω δει ακόμη αποτέσμα είμαι στην 4η μέρα κ περιμένω κ περίοδο οπότε με δείχνει ηδη 2 κιλά πανω θα την κρατήσω μέχρι να ξεφουσκώθω κ θα δω τι θα κάνω ουφφφφ έχω πελαγώσει....
Καταγράφηκε
Απάντηση #13309
«
στις:
Μάρτιος 01, 2014, 11:33:23 πμ »
Olivia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παρομοιως εχω πελαγωσει!!Αλλα δεν μπορω να μενω σε μια διαιτα και οχι μονο να μην χανω,αλλα να βαζω!!!Ευχαριστω για τις πληροφοριες σου!!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #13310
«
στις:
Μάρτιος 01, 2014, 11:40:36 πμ »
sami09
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 59
Μέλος από: Μάι, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Κ κάτι άλλο σε κάποια φάση το πιο πιθανό είναι να κολλήσεις καλά είναι να ζυγίζεσαι μια φορά τη βδομάδα κάποιες περιπτώσεις λένε ότι τους έδειξε κ κιλό παραπάνω, επίσης εγώ όταν σταμάτησα είχα χάσει 5 κιλά αλλά συνέχισα να χάνω, το καλύτερο είναι ότι χάνεις πολλούς πόντους αν κάνεις υπομονή κ την τηρήσεις έχει θεαματικά αποτελέσματα εγώ βλέπω φωτογραφίες κ δεν το πιστεύω!!!!
Αν δεν δώ προκοπή απτο 8ωρο μου φαίνεται θα ξαναγυρίσω εδώ
Καλό 3ήμερο
Καταγράφηκε
Απάντηση #13311
«
στις:
Μάρτιος 01, 2014, 11:46:46 πμ »
Olivia
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 713
Μέλος από: Μάι, 2011
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Επισης καλο τριημερο!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #13312
«
στις:
Μάρτιος 01, 2014, 20:58:12 μμ »
RenaM
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 255
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: Karda στις Φεβρουάριος 28, 2014, 20:08:11 μμ
αυτο δεν το ήξερα για το 2 προσ 1
που ειναι η ιστορία σου να τη δω ??αν μπορεισ δωσε μου ενα λινκ να τη δω ...σε 888 σελιδες που να πρωτοψάξω
Μπες στο προφιλ μου και δες τις δημοσιευσεις μου.Ετσι θα τα δεις πιο γρηγορα. Παντα η πρωτεινη περισσοτερη απο τα λαχανικα.
Παράθεση από: Olivia στις Μάρτιος 01, 2014, 10:37:22 πμ
Καλημερα σας!!Εκανα πολυ παλια την Ντουκαν και προσφατα την διαιτα του 8ωρου,οπου εβαλα 1 κιλο σε 10 μερες!!Εχω απαγοητευτει τοσο πολυ που δεν χανω,σημειωτεον οτι εχω πολλα κλημακτηριακα προβληματα που μου προσθεσαν κιλα(ειμαι 49 χρονων)!!
Καλοκοιταζω αυτη τη διαιτα και σκεφτομαι να την ξεκινησω απο Τριτη.Εχω καποιες ερωτησεις:
1.Αν βαλω λιγο γαλα εβαπορε λαιτ στον καφε ειναι μεγαλο κακο?
2.Το λαδι το μετρατε?
3.Απο μαγειρευτα φαγητα (κατσαρολας) ,ποια εχετε φτιαξει Π.χ.χοιρινο με πρασα,πιπεριες τηγανητες με ντοματα,χοιρινο με λαχανο κ.τ.λ.?
Ευχαριστω πολυ.
Μια απο τα ιδια, τα ειπαμε κι εκει.Τοσο καιρο δεν εβαλα γραμμαριο με αυτη και 2 μερες στο οχταωρο αρχισα να βαζω.Τελικα ξεκινησα Ντουκαν για αλλαγη για να φαω λιγα γαλακτοκομικα και ηδη 2η μερα μειον 2 κιλα. Γι αυτη παντως τη διαιτα εχω να πω τα καλυτερα.Πολυ βολικη γιατι καταρχην μπορεις να φας και εξω.Δεν σε περιοριζει στην ποσοτητα οποτε δεν πεινας.Μπορεις να φας μαγειρευτα, ακομα και ιμαμ μαγειρευα εγω, και μολις αρχισεις και χανεις πινεις και κανενα τζιν με τονικ βρε αδερφε σαν ανθρωπος!! Αν κανεις υπομονη και την τηρησεις σωστα θα τα χασεις σιγουρα.Οχι γαλα στον καφε,χαλας την διαδικασια της κετωσης και ειναι σαν να μην κανεις την διαιτα.Θελει προσοχη μετα στην συντηρηση αλλα οταν φτασεις εκει θα σε βοηθησω.Καλη αρχη και θα τα λεμε
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάρτιος 09, 2014, 12:40:43 μμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
31/01/13 71 kg 22/03/2013 62.5 kg
28/03/2013 Αρνουμαι να ζυγιστω οσο ειμαι αδιαθετη.
02/04/2013 61,5 kg 05/04/2013 60,50 kg
08/04/2013 58 kg 09/05/2013 56 kg
Απάντηση #13313
«
στις:
Μάρτιος 01, 2014, 21:44:52 μμ »
jik
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 75
Μέλος από: Ιούν, 2008
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
RenaM καλησπέρα με αυτη τη διαιτα για πρωινο τι ετρωγες?βραδυνο ετρωγες παντα κρεας κοτοπουλο ή ψαρι.
σε ποσο καιρο εχασες 15 κιλα?
Καταγράφηκε
Απάντηση #13314
«
στις:
Μάρτιος 02, 2014, 10:25:55 πμ »
Karda
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 9
Μέλος από: Φεβ, 2014
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
26/02 : 94,7
27/02: 94,1
28/02: 93,6
01/03: 93.3
02/03: 93.00
Ε ναι λοιπόν
Καταγράφηκε
Απάντηση #13315
«
στις:
Μάρτιος 02, 2014, 14:22:21 μμ »
RenaM
Πλήρες μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 255
Μέλος από: Ιαν, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: jik στις Μάρτιος 01, 2014, 21:44:52 μμ
RenaM καλησπέρα με αυτη τη διαιτα για πρωινο τι ετρωγες?βραδυνο ετρωγες παντα κρεας κοτοπουλο ή ψαρι.
σε ποσο καιρο εχασες 15 κιλα?
Για πρωινο ετρωγα ομελετα με πιπερια,ντοματα,γαλοπουλα ή βραστο αυγο με λαχανικα ή καροτακια με γαλοπουλα ή λουκανικα
κοτας βραστα με λαχανικα. (προσοχη στα λουκανικα πολλα εχουν μεσα γαλα σκονη ή πατατα). Βραδυνο ετρωγα κρεας ή ψαρι με σαλατα ή ακομα και μαγειρευτο φαγητο απο το μεσημερι.(πρασοσελινο με χοιρινο,ιμαμ,μπαμιες με κοτοπουλο,σουπα βραστο χωρις πατατα κλπ).Τα κιλα τα εχασα σε 3,5 μηνες.Μετα τον πρωτο μηνα επινα αλκοολ (βοτκα ή τζιν με τονικ ή σοδα και τσιπουρακι), δεν ξεφυγα ομως στο φαγητο ποτε.Στα ποτακια μου εκοβα καροτακι,αγγουρακι, πρασινες ελιτσες και μια χαρα.
Καταγράφηκε
31/01/13 71 kg 22/03/2013 62.5 kg
28/03/2013 Αρνουμαι να ζυγιστω οσο ειμαι αδιαθετη.
02/04/2013 61,5 kg 05/04/2013 60,50 kg
08/04/2013 58 kg 09/05/2013 56 kg
Απάντηση #13316
«
στις:
Μάρτιος 03, 2014, 01:15:15 πμ »
tzoanna23
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Φεβ, 2014
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Γεια σας κοριτσιααα!
δεν γραφω αλλα σας διαβαζω καθε μερα! Λοιπον εγω εχθες εκλεισα μηνα και ειμαι μιον 7 κιλα
την τελευταια εβδομαδα εβαζα κ γαλα στν καφε μ κ εφαγα κ ενα γλυκακι! Κοριτσια θελω την συμβουλησας. εδω και 10 μερες με πιανουν ταχυκαρδιες ανεξηγητες καθημερινα. Μηπως φταιει η διαιτα; Να ανησυχήσω; Συνεχιζω την διαιτα κανονικα για 2ο νμηνα!
Καταγράφηκε
Απάντηση #13317
«
στις:
Μάρτιος 03, 2014, 09:04:39 πμ »
Wildrose
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 126
Μέλος από: Μάι, 2010
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: tzoanna23 στις Μάρτιος 03, 2014, 01:15:15 πμ
Κοριτσια θελω την συμβουλησας. εδω και 10 μερες με πιανουν ταχυκαρδιες ανεξηγητες καθημερινα. Μηπως φταιει η διαιτα; Να ανησυχήσω; Συνεχιζω την διαιτα κανονικα για 2ο νμηνα!
Συμβουλή μου είναι να δώσεις ιδιαίτερη βάση σε αυτό :
Παράθεση από: Wildrose στις Ιούλιος 14, 2011, 19:01:10 μμ
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ:
Α:
Ειναι απαραίτητο για τον οργανισμό να παίρνουμε από την πρώτη μερα τής δίαιτας μια πολυβιταμίνη κάθε μέρα η τουλάχιστον μέρα παρα μέρα.
Β:
Αυτή η δίαιτα μπορεί να κρατήσει οσες μέρες για να χάσουμε οσα κιλά θέλουμε
,αλλά δεν συνιστάται πέρα από 1,5 μήνα.
,λόγω των πολλών περιορισμών της.
Καταγράφηκε
Απάντηση #13318
«
στις:
Μάρτιος 03, 2014, 10:40:40 πμ »
Karda
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 9
Μέλος από: Φεβ, 2014
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
καλημέρα σε όλες και καλή καθαρά Δευτερα
τα θαλασσινά επιτρέπονται??? αντε για να δω τι θα ΄φάμε σήμερα
Καταγράφηκε
Απάντηση #13319
«
στις:
Μάρτιος 03, 2014, 13:27:08 μμ »
tzoanna23
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Φεβ, 2014
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Wildrose σ ευχαριστω πολυ για την συντομη απαντηση
η αληθεια ειναι πως δεν πηρα βιταμηνες. Απο αυριο θα αρχισω να περνω και αν δεν σταματησουν οι ταχυκαρδιες θα σταματησω την διαιτα στον 1.5 μηνα! Απλα ρε κοριτσια με βολεψε πολυ αυτη η διαιτα την συνηθησα και πραγματικα βλεπω αποτελεσματα!
το μονο που με δυσκολευε ηταν το οτι δεν επινα γαλα αηι αρχισα να βαζω λιγο στον καφε! Σιγουρα θα με πηγε πισω αλλα δεν πιστευω να με μπλοκαρε εντελως! Εσεις τι λετε ;
Karda εγω τρωω θαλασσινα κανονικα !
Καλη συνεχεια σε ολεςςς !!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Μάρτιος 03, 2014, 13:35:47 μμ από tzoanna23
»
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
885
886
887
888
889
890
891
...
1204
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...