Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Geia sas koritsaressss ki agorares !!!!! epitelous ekleisa tn prwth bdomda perrito na sas pw oti diabsa ki tis 909 selides mexri n apofasisw na grapsw !!!!!! gia na mn  t polulew ekleisa tn 1h m bdomda -4kg elega tha zygistw sto 15mero gt xerw kapoies fores stamataei alles deixnei tn mia mera allh tn allh dn kraththika loipon .... ki tlk ta apotelesmata mporei na mn einai san allwn alla kathe organismos einai diaforetikos synexizoume akathekta kai elafrotera twra oso afora tous pontous dn mporw na pw oti blepw diafora panw mou .......!!!!! Kalh dynamh s olous mas ... eis xamhlwtera loipon !!!!

γεια σας...σημερα ξεκινησα κ εγω μαζι σας...τα συνολικα κιλα που θελω να χασω ειναι 10...πρωτος στοχος -5 σε δεκα ημερες....

[ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ]

καλησπερούδια..καλή αρχή σε όλες τις καινούργιες κοπέλες και συγχαρητηρια στις υπόλοιπες για τα αποτελέσματα τους.. 
εγώ πέρασα ένα κολασμένο σ/κ..δεν φταίω εγώωωωωωωωωω!ο καλός μου μου είχε πάρει όλα τα καλούδια..δεν μπορούσα να του χαλάσω χατήρι και να μην φάω...  χθες όμως ξανά την δίαιτα μας.αυτή τη τέλεια διαιτούλα  που τη αγαπώ γιατί είναι απίστευτα τα τόσο γρήγορα αποτελέσματα που έχει όχι τόσο στα κιλά όσο στους πόντους.δεν πλησίασα καν την ζυγαριά χθες γιατί αν έχω πάρει πολλά κιλά θα απογοητευτώ και θα σταματήσω.οπότε ζύγισμα και εγώ μαζί σας κάθε δευτέρα... 
πάμε δυνατά κορίτσια...δεν τα πήραμε μέσα σε μια βδομάδα τα  παλιόκιλα για να έχουμε και την απαίτηση να φύγουν σε μια βδομάδα...
      ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ

  γεια σας κοριτσια...εγω δεν εχω κατεβει στη ζυγαρια γιατι αδιαθετησα...δεν ξερω μετα εαν δω διαφορα...μια απο αυτες τις μερες θα κανω μια μερα παυση...δεν χανω ευκολα καθολου και θα δω μετα την περιοδο πως θα παω...παντως δεν τα παραταω με τιποτα..υπομονη θελει και επιμονη....στις καινουργιες καλη επιτυχια...
ΟΛΕΣ ΜΑΖΙ ΜΠΟΡΟΥΜΕ

Γεια σας!! Καινούρια και εγώ.. ξεκίνησα από χθες και εύχομαι να τα καταφέρω! 10 κιλάκια είναι..δε θα φύγουν?? θα φύγουν!

κ η πρώτη μέρα πηγε πολυ καλα...δεν πειναω...το μονο που μου λείπει βεβαια ειναι το γαλα...αλλα τα αγαθα κοποις κτώνται...μια ερωτηση....σε καθημερινή βαση  παίρνω σπιρουλινα...υπαρχει περιπτωση να με κολλήσει???

καλημερα....σημερα ειναι η πεμπτη μερα αλλα ειμαι λιγο απογοητευμενη....
χθες καταφερα τελικα να ζυγιστω κ μ εδειχνε 99.100. , ειπα οκ σε 4 μερες 1.5 κιλο κατω καλο ειναι..σημερα το πρωι ομως μ εδειχνε 99.500!!!
πως στο καλο το πηρα το μισο κιλο? αφου δεν εφαγα κατι απαγορευμενο? κ πινω κ τουλαχιστον 2 λιτρα νερο?
τωρα φταιω εγω σημερα αν φαω κανονικα που γιορταζει ο γιος, η πεθερα κ ο πεθερος? με τη δυναμη να πω οχι στα καλουδια που θα εχει μαγειρεψει η πεθερα μου......??
ειναι λιγο εκνευριστικο οταν αλλοι χανουν σε μια βδομαδα 5 κιλα κ εσυ μ το ζορι 1....
κοριτσια οσες χανεται πολλα πολλα μπραβο κ συνεχιστε με δυναμη.....!!!!!

Καλημέρα mitzi 81 οχι σε καμμια περιπτωση μη χαλασεις τη Διαιτα! η αυξηση μισου κιλου μπορει να ευθυνεται και σε κατακρατηση υγρων. Συνεχισε κανονικα και τις επομενες μερες θα χει φυγει το μισο κιλο συν αλλα τοσα μαζεμενα! Ετσι γινεται συνηθως.Να επιμενεις, μην παραιτησαι! Αυτο ειναι και το μυστικο της επιτυχιας μιας Διαιτας, η επιμονη! 

elina θα προσπαθησω να μην την χαλασω αλλα μια μικρη πικρα την εχω...
τελικα καλυτερα να ζυγιζεσαι μια φορα την εβδομαδα!!
την κανεις κ εσυ?

οχι, εγω δεν εκανα ποτε τετοιες διαιτες γιατι δεν μπορω να στερουμαι τροφες θελω να τρωω απ'όλα! κανω τη διαιτα του 8ωρου. εγω ζυγιζομαι καθημερινα και βλεπω τι γινεται εκει που φαινεται οτι εβαλες ενα κιλο(!!) την επομενη μερα χανεις 2! Αν πικραινεσαι τοσο ομως καλυτερα να ζυγιζεσαι μια φορα την εβδομαδα, μη σου πω και στο τελος της Δίαιτας! Παντως κριμα μην τα παρατας αφου την αρχισες κρατησε την ενα μηνα...

γεια σας κορίτσια μου...πίνω καφεδάκι με στέβια(μπλιαχχχχχχχχ  ) και διαβάζω τα νέα σας..
mary5 γνώμη μου είναι να μην κάνεις ελευθερη μέρα αν μπορείς.θα σε πάει πίσω και θα το μετανιώσεις.πάνω που κλείνει το στομάχι και σου ζητάει λιγότερο φαγητό πάνω που έχει ξεκινήσει η κέτωση τρως και παααααααλι απο την αρχή.στα λέω για να τ ακούω κ ολας γιατί δεν φαντάζεσαι πόσο άσχημα νιώθω που την χάλασα το σ/κ.ενω ειχα συνηθισει και δεν πεινουσα τωρα εχω λυσσαξειιιιιι...τραβαω αυτα που τραβουσα τις πρωτες μερες!  τωρα η επιλογη ειναι δικη σου. 
 Flora88 καλή αρχή.θα φυγουν τα παλιοκιλα!!!οτι θες εδω ειμαστε...   
 tinaki13 αφου πήγε καλά η πρώτη μέρα που είναι η δύσκολη οι επόμενες θα σου φανουν παιχνιδακι...δεν νομιζω να σε κολλήσει.θα το δεις στην πορεια..
mitzi81 να χαιρεσαι την οικογενεια σου και τον γιοκα σου!!!  μην ζυγιζεσαι καθε μερα.δεν ειναι αληθινα τα αποτελεσματα οπως σου ειπε και η  elina84 το πιο πιθανο ειναι να υπαρχει καποια κατακρατηση.καταλαβαινω πως νιωθεις αλλα αν δεν την χαλασεις και συνεχισεις ειμαι 10000000% σιγουρη οτι η ζυγαρια και ο καθρεπτης  θα σε ανταμειψουν και με το παραπανω...

Ευχαριστώ tinaki04!!  Η αλήθεια είναι ότι 2 μέρες τώρα αρνείται να ξεκολλήσει η ρημάδα η ζυγαριά και απογοητεύομαι λίγο αλλά επιμένω!

Ευχαριστώ tinaki04!!  Η αλήθεια είναι ότι 2 μέρες τώρα αρνείται να ξεκολλήσει η ρημάδα η ζυγαριά και απογοητεύομαι λίγο αλλά επιμένω!

εσύ ξεκόλλα βρε απο την ζυγαριά...  αυτή αστην να κανει οτι θέλει.εσυ ακολουθησε το προγραμμα σου κανονικά και ζύγισμα μια φορά την βδομάδα!!! 

χαχαχ.. έχεις δίκιο! ζύγισμα τη δευτέρα πάλι.. να ρωτήσω κάτι, η καπνιστή γαλοπούλα τύπου φουαντρε καθώς δεν έχει επεξεργαστεί επιτρέπεται?

χαχαχ.. έχεις δίκιο! ζύγισμα τη δευτέρα πάλι.. να ρωτήσω κάτι, η καπνιστή γαλοπούλα τύπου φουαντρε καθώς δεν έχει επεξεργαστεί επιτρέπεται?

εμένα η καπνιστή γαλοπούλα με κολλούσε.ενώ με την καπνιστή μπριζόλα έχανα κανονικά!τώρα εσυ θα το τσεκάρεις.
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΚΑΠΝΙΣΤΗ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ FOUANTRE ΑΝΑ 30 γρ. (1 φέτα): Θερμίδες: 30, Υδατάνθρακες: 0,18 γρ., Πρωτεΐνη: 6,6 γρ., Λιπαρά: 0,3 γρ.