Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

κι εγω μια απο τα ιδια.
εφτασα 84. λεω δεν παει αλλο. τριτη μερα σημερα και παει μια χαρα.
βεβαια δεν ζυγιστηκα ακομη. λεω να περιμενω 5-6 μερες..
εκανα μια βλακεια εχθεσ  και εφαγα ενα κομματακι καρπουζι.
μ,ου το εδωσε η μικρη μου και η χαζη ξεχαστηκα. 
ελπιζω να μην επηρεασει παρα πολυ,,

Καλημερούδια..!!
άλλο 84kg..κι άλλο 110,9kg.. ..κι έτσι, επιβάλλεται να ξεκινήσω..θα τα λέμε, συχνά..καλό κουράγιο..υπομονή & επιμονή..!!   

 
Γεια σας κορίτσια και αγόρια ! Έχω διαβάσει αρκετά από τα posts, όχι όμως και τις 900 σελίδες, διάβασα και τα αρνητικά και τα θετικά υποψιάζομαι ότι τα παίρνεις πίσω αλλά επειδή έχω αρκετά κιλά να χάσω, δηλ. περίπου 25, αποφάσισα να την ξεκινήσω. Έχω κάνει άπειρες δίαιτες με γιατρούς, κλπ. αλλά όλες οι δίαιτες ήταν του στιλ χάνω αργά αλλά σταθερά, το οποίο είναι μεν σωστό αλλά έχανα την υπομονή μου. Οπότε ας ξεκινήσω να ξεφουσκώσω λίγο και αν τα χάσω βλέπουμε μετά, σκέφτηκα. 
Σήμερα είναι η πρώτη μέρα, ελπίζω να τα καταφέρω, ευχηθείτε μου καλή επιτυχία και θα σας ενημερώνω !



Day 1 :         28 / 7 / 2014             86 kg.

Καλημερούδια..!!
άλλο 84.5 kg..κι άλλο 110,9kg.. ..κι έτσι, επιβάλλεται να ξεκινήσω..θα τα λέμε, συχνά..καλό κουράγιο..υπομονή & επιμονή..!!   

ξεκινησες?
πως τα πας?

Γεια σας κορίτσια και αγόρια ! Έχω διαβάσει αρκετά από τα posts, όχι όμως και τις 900 σελίδες, διάβασα και τα αρνητικά και τα θετικά υποψιάζομαι ότι τα παίρνεις πίσω αλλά επειδή έχω αρκετά κιλά να χάσω, δηλ. περίπου 25, αποφάσισα να την ξεκινήσω. Έχω κάνει άπειρες δίαιτες με γιατρούς, κλπ. αλλά όλες οι δίαιτες ήταν του στιλ χάνω αργά αλλά σταθερά, το οποίο είναι μεν σωστό αλλά έχανα την υπομονή μου. Οπότε ας ξεκινήσω να ξεφουσκώσω λίγο και αν τα χάσω βλέπουμε μετά, σκέφτηκα. 
Σήμερα είναι η πρώτη μέρα, ελπίζω να τα καταφέρω, ευχηθείτε μου καλή επιτυχία και θα σας ενημερώνω !

α κοντα ειμαστε!
θα τα καταφερεις ειναι πολυ αποτελεσματικη αλλα θελει συντηρηση μετα.
πως τα πας σημερα? πωσ σου φαινεται η πρωτη ημερα?
καλη επιτυχια ματια μου
κοριτσια στηριζουμε η μια την αλλη. τον χειμωνα κολλητο τζιν και κοντο μπουφανακι! 

Καλησπερα και απο μενα...

10 μερες μετα και τα 117 κιλα εχουν γινει 112,5...μου λειπει αρκετα ο υδατανθρακες αλλα μονο η αισθηση των κιλων που φευγουν ειναι κατι το ασυλληπτο...

φιλικα/Σπυρος

Καλησπερα και απο μενα...

10 μερες μετα και τα 117 κιλα εχουν γινει 112,5...μου λειπει αρκετα ο υδατανθρακες αλλα μονο η αισθηση των κιλων που φευγουν ειναι κατι το ασυλληπτο...

φιλικα/Σπυρος

Καλησπερα Σπυρο!
μπραβο σου για την απωλεια!
Λογικο ειναι να δυσκολευομαστε στην αρχη αλλα το αποτελεσμα θα ειναι η καλυτερη ανταμοιβη!
Το καλο ειναι οτι η προσπαθεια ειναι κοινη και το κανει πιο ευκολο!
καθε ποτε ζυγιζεσαι εσυ?


καλημερα ΣΠΥΡΟ. ELPINI , MIMIKA! 
Πως παμε? Πιστοι στον αγωνα η κανουμε ζαβολιες? 

καλημερα ΣΠΥΡΟ. ELPINI , MIMIKA! 
Πως παμε? Πιστοι στον αγωνα η κανουμε ζαβολιες? 

Καλημέρα..
..εγώ παραμένω πιστή..εξάλλου, στην 2η ημέρα, βρίσκομαι..και η ζυγαριά έδειξε -1500gr..αν και δεν έπρεπε, να ζυγιστώ..
Καλή συνέχεια σε όλους-ες..!!!!! 

Καλημέρα..
..εγώ παραμένω πιστή..εξάλλου, στην 2η ημέρα, βρίσκομαι..και η ζυγαριά έδειξε -1500gr..αν και δεν έπρεπε, να ζυγιστώ..
Καλή συνέχεια σε όλους-ες..!!!!! 

κι εγω στην τριτη μερα!
πιστη
δεν ζυγιστηκα. λεω να το κανω αυριο η αλλιως την παρασκευη ααν αντεξω.
δεν χανω και ευκολα και δεν θελω να απογοητευτω.
τι ηλικια εχεισ?
εγω 27 κι εχω μια κορη 4.5 χρονων

κι εγω στην τριτη μερα!
πιστη
δεν ζυγιστηκα. λεω να το κανω αυριο η αλλιως την παρασκευη ααν αντεξω.
δεν χανω και ευκολα και δεν θελω να απογοητευτω.
τι ηλικια εχεισ?
εγω 27 κι εχω μια κορη 4.5 χρονων

Είμαι 37 ετών..και δεν έχω παιδιά..Πάντα,ήμουν 68-70 kg..και μετά από μία μεγάλη στενοχώρια, εδώ και τρεισήμισι χρόνια, κουβαλάω αυτά τα κιλά(110,9kg)..Πήγα σε διάφορους-ες διαιτολόγους, έχανα 2-3 κιλά, το μήνα..κουραζόμουν και τα παρατούσα..Απλά, ζυγίστηκα, σήμερα, από περιέργεια..διότι, περιμένω, να αδιαθετήσω..
Εσύ, λογικά, δεν χάνεις εύκολα..διότι, έχεις λίγα κιλά, να χάσεις..ΥΠΟΜΟΝΗ & ΕΠΙΜΟΝΗ..!!!!! 

Είμαι 37 ετών..και δεν έχω παιδιά..Πάντα,ήμουν 68-70 kg..και μετά από μία μεγάλη στενοχώρια, εδώ και τρεισήμισι χρόνια, κουβαλάω αυτά τα κιλά(110,9kg)..Πήγα σε διάφορους-ες διαιτολόγους, έχανα 2-3 κιλά, το μήνα..κουραζόμουν και τα παρατούσα..Απλά, ζυγίστηκα, σήμερα, από περιέργεια..διότι, περιμένω, να αδιαθετήσω..
Εσύ, λογικά, δεν χάνεις εύκολα..διότι, έχεις λίγα κιλά, να χάσεις..ΥΠΟΜΟΝΗ & ΕΠΙΜΟΝΗ..!!!!! 

84,5 δεν τα λεσ και λιγα. κι εγω περιμενω τωρα τισ μερες μου..
οπωσ τα λεσ κι εγω.. χανω καποια κιλα , μετα τα παραταω... αστα να πανε.
ευχομαι να  τα καταφερω επιτελουσ.
πρωτο στοχο ποιον εχεις βαλει?
εγω τα 74.. δηλαδη 10 κιλα
μετα 68
και τελικο τα 62 δηλαδη 22 κιλα  μειον
αυτο αργει ακομα

καλημερα ΣΠΥΡΟ. ELPINI , MIMIKA! 
Πως παμε? Πιστοι στον αγωνα η κανουμε ζαβολιες? 

Καλημέρα Lucressia με το ωραίο ψευδώνυμο ! Σ'ευχαριστώ για το ενδιαφέρον σου, είναι ωραίο να ξέρεις ότι μοιράζεσαι την προσπάθειά σου με άλλους !
Εγώ χθες πρώτη μέρα δεν δυσκολεύτηκα πολύ, ίσως επειδή την προηγούμενη μέρα έκανα μια "γουρουνιά" που κάνουν πολλοί όταν ξεκινούν μια δίαιτα, δηλ έφαγα τον άμπακο ! Μέχρι 2 παγωτά έφαγα ! Το θέμα είναι τις επόμενες μέρες τι κάνουμε ! Τέλος πάντων ας είμαστε αισιόδοξοι !
Σήμερα φεύγω για διακοπές στο εξοχικό μου και  δε θα έχω ούτε Internet, ούτε ζυγαριά.  Θα σας ενημερώσω σε 10 μέρες .
Εύχομαι να περνάτε καλά και καλή μας επιτυχία !


Day 1 :         28 / 7 / 2014             86     kg.
Day 2 :         29 / 7                       85,5  kg.

Καλημέρα Lucressia με το ωραίο ψευδώνυμο ! Σ'ευχαριστώ για το ενδιαφέρον σου, είναι ωραίο να ξέρεις ότι μοιράζεσαι την προσπάθειά σου με άλλους !
Εγώ χθες πρώτη μέρα δεν δυσκολεύτηκα πολύ, ίσως επειδή την προηγούμενη μέρα έκανα μια "γουρουνιά" που κάνουν πολλοί όταν ξεκινούν μια δίαιτα, δηλ έφαγα τον άμπακο ! Μέχρι 2 παγωτά έφαγα ! Το θέμα είναι τις επόμενες μέρες τι κάνουμε ! Τέλος πάντων ας είμαστε αισιόδοξοι !
Σήμερα φεύγω για διακοπές στο εξοχικό μου και  δε θα έχω ούτε Internet, ούτε ζυγαριά.  Θα σας ενημερώσω σε 10 μέρες .
Εύχομαι να περνάτε καλά και καλή μας επιτυχία !

kala να περασεις και...το νου σου!    μην τα χαλασεις! και αμα κανεισ καμια γλυκια αμαρτια,,,,,  σωσε το τις επομενες μερεσ...
σε περιμενω με μαστιγιο !χαχαα
φιλακια 


πως τα πατε? εγω το εχω ριξει στους καφεδες για να μην τρωγω συνεχεια! χαχαχαααα
θα ειμαι μια αδυνατη τρελη!!     

καλησπέρα και απο έμενα.....έχω πάνω από ένα μήνα να γράψω αλλα σας διαβαζω καθε μερα....λοιπον η διαιτα αυτη ειναι θαυματουργή....εχασα μεσα σε δυο μηνες 6 κιλα....ισως ακουστεί λιγο αλλα η διαφορα ειναι τεραστια......οι ποντοι που εφυγαν ειναι παρα πολλοί κ η διαφορα στο σωμα μου τεραστια.....μην τα παρατατε....συνεχιζουμε ολοι μαζι....

Ενταξει, πειστηκα!!  Αυριο ξεκιναω εδω!  Ελπιζω στην συμπαρασταση σας!!

Καλησπερα Σπυρο!
μπραβο σου για την απωλεια!
Λογικο ειναι να δυσκολευομαστε στην αρχη αλλα το αποτελεσμα θα ειναι η καλυτερη ανταμοιβη!
Το καλο ειναι οτι η προσπαθεια ειναι κοινη και το κανει πιο ευκολο!
καθε ποτε ζυγιζεσαι εσυ?

  Καλησπερα και απο μενα....

  Ζυγιζομαι σχεδον καθε μερα...περισσοτερο για το ψυχολογικο...προοδος στην ζυγαρια σημαινει αυτοματως και πιστη στον στοχο...Βεβαια τολμω να πω οτι η ζωνη του παντελονιου μου, παντα λεει την αληθεια και πλεον το δευτερο κουμπωμα εγινε τριτο και δειλα πλησιαζουμε και το τεταρτο...αυτο σημαινει οτι το εργο προχωρα...
 Διαπιστωσα οτι το ψητο γενικα εχει αρχισει και με ενοχλει...οποτε γυρισα στο αγαπημενο μου καλοκαρυκευμενο βραστο με παντα συντροφια απο ευφανταστες σαλατες...
 Θεωρω οτι τα 105 κιλα ειναι κατι το εφικτο..αν και το κερδος νομιζω οτι ειναι αρκετα μεγαλυτερο μιας και πλεον δεν νομιζω να ξανα ανακατευσω τοσο ασχημα πρωτεινες με υδατανθρακες στα γευματα μου....
  Παραδοξως πως δεν εχω κανει ΚΑΜΙΑ παρασπονδια και αν και coffee junkie αρχισα να τον περιοριζω και να προτιμω αφεψηματα με παγο...νομιζω οτι και αυτο μου εχει κανει αρκετα καλο...
 Το μονο που με προβληματιζει ειναι σε μια εξοδο για διασκεδαση τι πινω?...τσαι ν υποθεσω?ανθρακουχο νερο ισως?..η μηπως να παρω ενα εμφιαλωμενο νερακι και να στιψω ενα λεμονι μεσα για ξεκαρφωμα..?

Θετικη Σκεψη-Θετικα Αποτελεσματα και σιγουρα ανεξαρητως το ποσα κιλα θα απωλεσει ο καθενας μας ειναι μια καλη εκπαιδευση θεωρω για το μελλον...

Καλο Βραδυ Απο Εμενα
   Φιλικα/Σπυρος

84,5 δεν τα λεσ και λιγα. κι εγω περιμενω τωρα τισ μερες μου..
οπωσ τα λεσ κι εγω.. χανω καποια κιλα , μετα τα παραταω... αστα να πανε.
ευχομαι να  τα καταφερω επιτελουσ.
πρωτο στοχο ποιον εχεις βαλει?
εγω τα 74.. δηλαδη 10 κιλα
μετα 68
και τελικο τα 62 δηλαδη 22 κιλα  μειον
αυτο αργει ακομα

Πρώτος στόχος, για μένα, να δώ, διψήφιο αριθμό στην ζυγαριά.. ..και στην συνέχεια, βλέπουμε..
Καλό κουράγιο σε όλους-ες μας..