Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 19, 2024, 14:33:56 μμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Μαγειρέματα
Ο κόσμος της .. δίαιτας
Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
0 μέλη και 27 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
918
919
920
921
922
923
924
...
1204
»
Αποστολέας
Θέμα: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα ! (Αναγνώστηκε 7298685 φορές)
Απάντηση #13800
«
στις:
Ιούλιος 30, 2014, 07:53:29 πμ »
LUCRESSIA
Ανώτερο μέλος
ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ ΟΛΑ ΤΑ ΜΠΟΡΕΙ !
Φύλο:
Μηνύματα: 435
Μέλος από: Ιούλ, 2012
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: summertime στις Ιούλιος 29, 2014, 21:44:12 μμ
Ενταξει, πειστηκα!! Αυριο ξεκιναω εδω!
Ελπιζω στην συμπαρασταση σας!!
kαλημεραα! απο σημερα σε περιμενουμε στην παρεα μας...χωρις αναβολες!
καλη αρχη!
Παράθεση από: spyridonstathakis στις Ιούλιος 29, 2014, 22:22:49 μμ
Καλησπερα και απο μενα....
Ζυγιζομαι σχεδον καθε μερα...περισσοτερο για το ψυχολογικο...προοδος στην ζυγαρια σημαινει αυτοματως και πιστη στον στοχο...Βεβαια τολμω να πω οτι η ζωνη του παντελονιου μου, παντα λεει την αληθεια και πλεον το δευτερο κουμπωμα εγινε τριτο και δειλα πλησιαζουμε και το τεταρτο...αυτο σημαινει οτι το εργο προχωρα...
Διαπιστωσα οτι το ψητο γενικα εχει αρχισει και με ενοχλει...οποτε γυρισα στο αγαπημενο μου καλοκαρυκευμενο βραστο με παντα συντροφια απο ευφανταστες σαλατες...
Θεωρω οτι τα 105 κιλα ειναι κατι το εφικτο..αν και το κερδος νομιζω οτι ειναι αρκετα μεγαλυτερο μιας και πλεον δεν νομιζω να ξανα ανακατευσω τοσο ασχημα πρωτεινες με υδατανθρακες στα γευματα μου....
Παραδοξως πως δεν εχω κανει ΚΑΜΙΑ παρασπονδια και αν και coffee junkie αρχισα να τον περιοριζω και να προτιμω αφεψηματα με παγο...νομιζω οτι και αυτο μου εχει κανει αρκετα καλο...
Το μονο που με προβληματιζει ειναι σε μια εξοδο για διασκεδαση τι πινω?...τσαι ν υποθεσω?ανθρακουχο νερο ισως?..η μηπως να παρω ενα εμφιαλωμενο νερακι και να στιψω ενα λεμονι μεσα για ξεκαρφωμα..?
Θετικη Σκεψη-Θετικα Αποτελεσματα και σιγουρα ανεξαρητως το ποσα κιλα θα απωλεσει ο καθενας μας ειναι μια καλη εκπαιδευση θεωρω για το μελλον...
Καλο Βραδυ Απο Εμενα
Φιλικα/Σπυρος
καλημερα Σπυρο!
Ωραια τα λες!
Να σε ρωτησω?οταν λεσ οτι τα ψητα σε ενοχλουν , θες να πεις οτι εκεινες τις μερες μειωνετααι η απωλεια βαρους?
κι εγω εχω παθος με τον καφε, βεβαια τους πινψ σκετους η και με λιγη ζαχαρινη.
Την διαιτα αυτη την εχω ξανακανει με μεγαλη επιτυχια! καλο ειναι τουλαχιστον τον πρωτο καιρο να μην πινεισ τιποτα οταν βγαινεις εξω.
Τωρα αν καποια στιγμη υπαρξει λογος
... προτιμουμε τα λευκα ποτα *βοτκα , τσιπουρο κλπ, χωρις χυμουσ *1 ποτακι ε!
Οσο για το ανθρακουχο νερο και την σοδα, να σου πω οτι εμενα με κολλουσε.. Αυτα!
Θελω κι εγω να ζυγιστω αλλα σκιαζομαι...
Ποσα εχεις χασει , σε ποσες μερες?
Παράθεση από: tinaki13 στις Ιούλιος 29, 2014, 20:27:44 μμ
καλησπέρα και απο έμενα.....έχω πάνω από ένα μήνα να γράψω αλλα σας διαβαζω καθε μερα....λοιπον η διαιτα αυτη ειναι θαυματουργή....εχασα μεσα σε δυο μηνες 6 κιλα....ισως ακουστεί λιγο αλλα η διαφορα ειναι τεραστια......οι ποντοι που εφυγαν ειναι παρα πολλοί κ η διαφορα στο σωμα μου τεραστια.....μην τα παρατατε....συνεχιζουμε ολοι μαζι....
Τινακι καλημερα!
Ποσα κιλα ειχες να χασεις? ναι 6 ακουγονται λιγα
Προφανωσ και δεν ειχες πολλα κιλα ξεκινωντας..
Συγχαρητηρια για την 2μηνη παραμονη σου στην διαιτα!
Εφτασες τον στοχο σου η συνεχιζεις?
«
Τελευταία τροποποίηση: Αύγουστος 04, 2014, 00:49:42 πμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
<
Απάντηση #13801
«
στις:
Ιούλιος 30, 2014, 10:15:22 πμ »
summertime
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 43
Μέλος από: Ιούλ, 2014
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Καλημερα!!! Ξεκιναμε λοιπον!!
Κιλα εκκινησης :84,4
(τι εφαγα απο χθες, Jesus!!)
Στοχος αμεσος: 72 κιλα
Στοχος 2ος: 65 κιλα
Στοχος 3ος: 63 κιλα (εαν τωρα ο αριθμος της ζυγαριας παει και πιο κατω , ποια ειμαι εγω να το παιξω δυσκολη?!
)
Και η μερα ξεκιναει ωσαν του Bugs Bunny !!Με καροτα!! Τον σκετο καφε , δεν ξερω πως θα αντεξω!!
ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΜΕ ΠΙΣΤΗ ΚΑΙ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ!!!
Λουκρητια, καλημερα! Ποσα κιλα εχεις χασει ως τωρα(σε ποσες ημερες?)
spyridonstathakis , μου δινεις κουραγιο!! Και επισης, να υοποβαλλω τα σεβη μου που διαβασες 920 σελιδες θεματος πριν ξεκινησεις!!
Εγω θα διαβαζω καθε μερα απο λιγες σελιδες , ετσι ωστε να ατσαλωνω την θεληση μου και να μενω προσηλωμενη στο στοχο μου!!
Καταγράφηκε
Έναρξη προσπάθειας : 05/12/'16
Κιλά εκκίνησης : 90
Στόχος : 60 κιλα
Ύψος: 1,68m
Απάντηση #13802
«
στις:
Ιούλιος 30, 2014, 10:33:44 πμ »
LUCRESSIA
Ανώτερο μέλος
ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ ΟΛΑ ΤΑ ΜΠΟΡΕΙ !
Φύλο:
Μηνύματα: 435
Μέλος από: Ιούλ, 2012
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: summertime στις Ιούλιος 30, 2014, 10:15:22 πμ
Καλημερα!!! Ξεκιναμε λοιπον!!
Κιλα εκκινησης :84,4
(τι εφαγα απο χθες, Jesus!!)
Στοχος αμεσος: 72 κιλα
Στοχος 2ος: 65 κιλα
Στοχος 3ος: 63 κιλα (εαν τωρα ο αριθμος της ζυγαριας παει και πιο κατω , ποια ειμαι εγω να το παιξω δυσκολη?!
)
Και η μερα ξεκιναει ωσαν του Bugs Bunny !!Με καροτα!! Τον σκετο καφε , δεν ξερω πως θα αντεξω!!
ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΜΕ ΠΙΣΤΗ ΚΑΙ ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑ!!!
Λουκρητια, καλημερα! Ποσα κιλα εχεις χασει ως τωρα(σε ποσες ημερες?)
spyridonstathakis , μου δινεις κουραγιο!! Και επισης, να υοποβαλλω τα σεβη μου που διαβασες 920 σελιδες θεματος πριν ξεκινησεις!!
Εγω θα διαβαζω καθε μερα απο λιγες σελιδες , ετσι ωστε να ατσαλωνω την θεληση μου και να μενω προσηλωμενη στο στοχο μου!!
παλια με αυτη τη διαιτα εχασα 16 σχεδον σε μηνα!
τωρα ειναι 4η μερα και δεν εχω ζυγιστει ακομα. σκευτομαι για παρασκευη
εχω αγωνια βεβαια να δω αλλα εχω και υπομονη!
τον καφε μπορεισ να τον πινεισ με ζαχαρινη!
Καταγράφηκε
<
Απάντηση #13803
«
στις:
Ιούλιος 30, 2014, 10:41:54 πμ »
summertime
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 43
Μέλος από: Ιούλ, 2014
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Στα ρουχα σου βλεπεις διαφορα?! Εγω ειμαι απιστευτα ανυπομονη, γι 'αυτο δεν μπορω να ολοκληρωσω διαιτα!! Αλλα αν κατα φερω να πεσω κατω απο τα 80 (πριν 2,5 χρονια το ειχα καταφερει!
) θα παρω πολυ κουραγιο για να συνεχισω...!
Καταγράφηκε
Έναρξη προσπάθειας : 05/12/'16
Κιλά εκκίνησης : 90
Στόχος : 60 κιλα
Ύψος: 1,68m
Απάντηση #13804
«
στις:
Ιούλιος 30, 2014, 11:02:49 πμ »
ELPINI
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 89
Μέλος από: Δεκ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: LUCRESSIA στις Ιούλιος 30, 2014, 10:33:44 πμ
παλια με αυτη τη διαιτα εχασα 16 σχεδον σε μηνα!
τωρα ειναι 4η μερα και δεν εχω ζυγιστει ακομα. σκευτομαι για παρασκευη
εχω αγωνια βεβαια να δω αλλα εχω και υπομονη!
τον καφε μπορεισ να τον πινεισ με ζαχαρινη!
Καλημερούδια..
πόσα κιλά είχες και κατάφερες, να χάσεις 16 σε ένα μήνα..?? ..έχω ελπίδες..?? ..έτρωγες τα πάντα από τα επιτρεπόμενα..?? ή συγκεκριμένα μόνο πρωτείνες..??
Καταγράφηκε
Απάντηση #13805
«
στις:
Ιούλιος 30, 2014, 11:54:49 πμ »
summertime
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 43
Μέλος από: Ιούλ, 2014
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Το μελι επιτρεπεται?
Και τα τουρσια? Οποιοδηποτε ειδος?!!
Μα αφου συνηθως ειναι τιγκα στο αλατι!!
Εν τω μεταξυ, διαβαζω τις προηγουμενες σελιδες και οσο διαβαζω πειναω!! Ημαρτον!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Ιούλιος 30, 2014, 12:19:00 μμ από summertime
»
Καταγράφηκε
Έναρξη προσπάθειας : 05/12/'16
Κιλά εκκίνησης : 90
Στόχος : 60 κιλα
Ύψος: 1,68m
Απάντηση #13806
«
στις:
Ιούλιος 30, 2014, 13:09:16 μμ »
spyridonstathakis
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 17
Μέλος από: Ιούλ, 2014
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: LUCRESSIA στις Ιούλιος 30, 2014, 08:01:31 πμ
καλημερα Σπυρο!
Ωραια τα λες!
Να σε ρωτησω?οταν λεσ οτι τα ψητα σε ενοχλουν , θες να πεις οτι εκεινες τις μερες μειωνετααι η απωλεια βαρους?
κι εγω εχω παθος με τον καφε, βεβαια τους πινψ σκετους η και με λιγη ζαχαρινη.
Την διαιτα αυτη την εχω ξανακανει με μεγαλη επιτυχια! καλο ειναι τουλαχιστον τον πρωτο καιρο να μην πινεισ τιποτα οταν βγαινεις εξω.
Τωρα αν καποια στιγμη υπαρξει λογος
... προτιμουμε τα λευκα ποτα *βοτκα , τσιπουρο κλπ, χωρις χυμουσ *1 ποτακι ε!
Οσο για το ανθρακουχο νερο και την σοδα, να σου πω οτι εμενα με κολλουσε.. Αυτα!
Θελω κι εγω να ζυγιστω αλλα σκιαζομαι...
Ποσα εχεις χασει , σε ποσες μερες?
Αγωνιστικες Καλημερες και απο εμενα...και χαμογελαστες βεβαια αφου το ζυγισμα πριν απο 5 λεπτα εδειξε 111!!!
Ξεκινησα ακριβως Πεμπτη 17 Ιουλιου με τον δεικτη της ζυγαριας να γραφεις 117+.....
Τα κιλα ειλικρινα που χανω με εμπνεουν...αλλα απολαμβανω οσο τιποτε το οτι πλεον δεν εχω το αισθημα του 'φουσκωματος'...Τα ψητα αποφασισα να τα αφησω γιατι διαπιστωσα οτι μου δημιουργουσαν δυσφορια κατα την πεψη...με τα βραστα η αληθεια ειναι οτι εχω πολυ καλυτερη αισθηση...
Σ οτι αφορα το ποτο ξερω οτι ενα ελαφρυ Gin με σοδα και στυμμενο λεμονι ειναι το ιδανικοτερο για οποιον κανει διατροφη...αλλα πραγματικα προτιμω να κρατησω το σκληροπυρηνικο του πραγματος και ας πινω νερο με λεμονι οταν βγαινω...
Επαναλαμβανω οτι περα απ το στοχο που εχει βαλει ο καθενας μας το σημαντικοτερο ειναι παραλληλα να χτισουμε και μια φιλοσοφια διατροφης απο δω και περα...
Φιλικα και με απεριοριστη εκτιμηση προς τον αγωνα του καθενα μας ξεχωριστα..!!!
Καταγράφηκε
Απάντηση #13807
«
στις:
Ιούλιος 30, 2014, 13:51:41 μμ »
vouvalaki
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 12
Μέλος από: Ιούλ, 2014
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
kalispera kai apo mena !! loipon sas lew thn istoria moy grigora gia na mi sas kourasw... exw xasei 55 kila alla kolhsa to teleytaio diastima kai logo lipseis kapoion farmakvn paxyna posa?? den xerw fobamai na zygistw... 5- 6 kila mallon .... ayrio xekinaw mazi sas re paidia na exw kai symparastash!!! stoxos na xasw deka pente kila molis dw omws na exw xefouskosei twtote tha anebw stin zygaraia gia na mi apogoiteytw..... opote tha exete nea moy me monada metrisis ta rouxa...... oloi sas lete oti xasate makari kai egw dioti exw kolisei 2 xronia sta 77kg kai thelw na paw 65 //// eimai 1.70 ypsos ... mia erwtisi an xerete valsamiko epitrepete?
Παράθεση από: summertime στις Ιούλιος 30, 2014, 11:54:49 πμ
Το μελι επιτρεπεται?
Και τα τουρσια? Οποιοδηποτε ειδος?!!
Μα αφου συνηθως ειναι τιγκα στο αλατι!!
Εν τω μεταξυ, διαβαζω τις προηγουμενες σελιδες και οσο διαβαζω πειναω!! Ημαρτον!!
ypomoni skepsou mono se liges meres to apotelesma...... egw xekinaw ayrio
«
Τελευταία τροποποίηση: Αύγουστος 04, 2014, 00:50:47 πμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
Εναρξη προαπαθειας : 31/07/2014 Κιλα εκκινησης :81.300
Στοχος αμεσος: 73 κιλα
Στοχος 2ος: 69 κιλα
Στοχος 3ος: 65κιλα
Απάντηση #13808
«
στις:
Ιούλιος 30, 2014, 15:03:45 μμ »
LUCRESSIA
Ανώτερο μέλος
ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ ΟΛΑ ΤΑ ΜΠΟΡΕΙ !
Φύλο:
Μηνύματα: 435
Μέλος από: Ιούλ, 2012
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: summertime στις Ιούλιος 30, 2014, 11:54:49 πμ
Το μελι επιτρεπεται?
Και τα τουρσια? Οποιοδηποτε ειδος?!!
Μα αφου συνηθως ειναι τιγκα στο αλατι!!
Εν τω μεταξυ, διαβαζω τις προηγουμενες σελιδες και οσο διαβαζω πειναω!! Ημαρτον!!
απο προσωπικη πειρα θα σου πω να μην φας τιποτα αλμυρο. και στο φαγητο μου ακομα βαζω αλατι ημαλαϊων .
μελι οχι και οταν θες κατι γλυκο μπορεισ να φτιαξεισ μπεζεδες με ασπραδι αυγου και ζαχαρινη! δικη μου ιδεα!
επισησ παντα μετα το φαγητο αλλα και κατα την διαρκρια της ημερασ [ινω νερο με λιγο λεμονι. δροσιστικο και βοηθαει κιολασ.
εχω στο ψυγειο μου 2 κανατεσ μια με νερο και λεμονι και μια με τσαι κλπ που εβρασα εβαλα λιγη ζαχαρινη και το εκανα ice tea χωρις θερμιδεσ και συντηριτικα!
ελπιζω να βοηθησαν οι ιδεες μου.
τι τρωτε σημερα? εγω το πρωι καφε και κατα τισ 12 ενα αγγουρι.
τωρα εφαγα αυγουλακια ´τηγανισμενα´ σε νερο και ψητα λαχανικα.
για το βραδυ δεν ξερω ακομα.
αυριο μπιφτεκακια χωρισ ψωμι με λαχανικα
«
Τελευταία τροποποίηση: Αύγουστος 04, 2014, 00:51:20 πμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
<
Απάντηση #13809
«
στις:
Ιούλιος 30, 2014, 16:51:15 μμ »
ELPINI
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 89
Μέλος από: Δεκ, 2013
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: LUCRESSIA στις Ιούλιος 30, 2014, 15:07:05 μμ
τι τρωτε σημερα? εγω το πρωι καφε και κατα τισ 12 ενα αγγουρι.
τωρα εφαγα αυγουλακια ´τηγανισμενα´ σε νερο και ψητα λαχανικα.
για το βραδυ δεν ξερω ακομα.
αυριο μπιφτεκακια χωρισ ψωμι με λαχανικα
Εγὠ πίνω πολλούς καφέδες..αλλά σκέτους..όπως έκανα πάντα, άλλωστε..Το πρωί, έφαγα ένα αυγό..το μεσημέρι, κοτόπουλο+σαλάτα..το βράδυ, δεν ξέρω..
Πόσα κιλά είχες και κατάφερες, να χάσεις 16 σε ένα μήνα..?? ..έχω ελπίδες..?? ..έτρωγες τα πάντα από τα επιτρεπόμενα..?? ή συγκεκριμένα μόνο πρωτείνες..??
Καταγράφηκε
Απάντηση #13810
«
στις:
Ιούλιος 30, 2014, 17:09:50 μμ »
summertime
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 43
Μέλος από: Ιούλ, 2014
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: LUCRESSIA στις Ιούλιος 30, 2014, 15:07:05 μμ
τι τρωτε σημερα? εγω το πρωι καφε και κατα τισ 12 ενα αγγουρι.
τωρα εφαγα αυγουλακια ´τηγανισμενα´ σε νερο και ψητα λαχανικα.
για το βραδυ δεν ξερω ακομα.
αυριο μπιφτεκακια χωρισ ψωμι με λαχανικα
Το πρωι μονο καροτα και πολυ νερο ή ροφημα με λουιζα.Το μεσημερι, νομιζω οτι το ξεφτιλισα.....Η ομελετα μου ειχε 4
αυγα και μανιταρια... Και μια ντοματοσαλατα... Αντε να δω αυριο , αν θα εχω χασει γραμμαριο!..
Καταγράφηκε
Έναρξη προσπάθειας : 05/12/'16
Κιλά εκκίνησης : 90
Στόχος : 60 κιλα
Ύψος: 1,68m
Απάντηση #13811
«
στις:
Ιούλιος 30, 2014, 17:50:48 μμ »
LUCRESSIA
Ανώτερο μέλος
ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ ΟΛΑ ΤΑ ΜΠΟΡΕΙ !
Φύλο:
Μηνύματα: 435
Μέλος από: Ιούλ, 2012
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: summertime στις Ιούλιος 30, 2014, 17:09:50 μμ
Το πρωι μονο καροτα και πολυ νερο ή ροφημα με λουιζα.Το μεσημερι, νομιζω οτι το ξεφτιλισα.....Η ομελετα μου ειχε 4
αυγα και μανιταρια... Και μια ντοματοσαλατα... Αντε να δω αυριο , αν θα εχω χασει γραμμαριο!..
τα μανιταρια ...δεν ξερω. εμενα με κολλησαν 2 φορες. κατα τάλλα μια χαρα απο ποσοτητα. 4 αυγα???
για βραδυ τι λες? εγω δεν ξερω. μακαρι να μπορουσα γιαουρτακι αλλα μαλλον κανα κολοκυθακι βραστο με λιγη γαλοπουλα.
Παράθεση από: ELPINI στις Ιούλιος 30, 2014, 16:51:15 μμ
Εγὠ πίνω πολλούς καφέδες..αλλά σκέτους..όπως έκανα πάντα, άλλωστε..Το πρωί, έφαγα ένα αυγό..το μεσημέρι, κοτόπουλο+σαλάτα..το βράδυ, δεν ξέρω..
Πόσα κιλά είχες και κατάφερες, να χάσεις 16 σε ένα μήνα..?? ..έχω ελπίδες..?? ..έτρωγες τα πάντα από τα επιτρεπόμενα..?? ή συγκεκριμένα μόνο πρωτείνες..??
ειχα ... τοτε 94 εχασα 16. ,μετα δεν προσεξα καθολου ομωσ. τωρα ξεκινησα με 84,5
ετρωγα τα επιτρεπομενα αλλα οχι αλατι και πολυυυ νερο.πολυ ομως
«
Τελευταία τροποποίηση: Αύγουστος 04, 2014, 00:52:04 πμ από ArXoS
»
Καταγράφηκε
<
Απάντηση #13812
«
στις:
Ιούλιος 30, 2014, 18:20:00 μμ »
spyridonstathakis
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 17
Μέλος από: Ιούλ, 2014
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: LUCRESSIA στις Ιούλιος 30, 2014, 15:07:05 μμ
τι τρωτε σημερα? εγω το πρωι καφε και κατα τισ 12 ενα αγγουρι.
τωρα εφαγα αυγουλακια ´τηγανισμενα´ σε νερο και ψητα λαχανικα.
για το βραδυ δεν ξερω ακομα.
αυριο μπιφτεκακια χωρισ ψωμι με λαχανικα
Σημερα το μενου ειχε βραστο φιλετο κοτοπουλο με μανιταρια και σαλατα μαρουλι/αγγουρι...
Τα μανιταρια δεν θα επρεπε να μας κολανε μιας και εχουν μονο 5g υδατανθρακες(ποσο αστειο δηλαδη οποτε καλο ειναι να τα προτιμαμε μαζι με το κρεας προς εξισορροπησει της διατροφης μας)
Νομιζω οτι ολοι θα εχουμε πολυ καλα αποτελεσματα...εγω προσωπικα πιστευω οτι μεχρι την αλλη παρασκευη το 108 στην ζυγαρια μου θα ειναι ενα σχετικα σιγουρο
Καταγράφηκε
Απάντηση #13813
«
στις:
Ιούλιος 30, 2014, 19:09:48 μμ »
LUCRESSIA
Ανώτερο μέλος
ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ ΟΛΑ ΤΑ ΜΠΟΡΕΙ !
Φύλο:
Μηνύματα: 435
Μέλος από: Ιούλ, 2012
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Παράθεση από: spyridonstathakis στις Ιούλιος 30, 2014, 18:20:00 μμ
Σημερα το μενου ειχε βραστο φιλετο κοτοπουλο με μανιταρια και σαλατα μαρουλι/αγγουρι...
Τα μανιταρια δεν θα επρεπε να μας κολανε μιας και εχουν μονο 5g υδατανθρακες(ποσο αστειο δηλαδη οποτε καλο ειναι να τα προτιμαμε μαζι με το κρεας προς εξισορροπησει της διατροφης μας)
Νομιζω οτι ολοι θα εχουμε πολυ καλα αποτελεσματα...εγω προσωπικα πιστευω οτι μεχρι την αλλη παρασκευη το 108 στην ζυγαρια μου θα ειναι ενα σχετικα σιγουρο
στο ευχομαι Σπυρο!
ναι, αν θελουμε ολοι θα τα καταφερουμε. θελει πεισμα.
εγω την αλλη παρασκευη θα ηθελα να ειμαι 78.
τελικα δεν ζυγιστηκα ουτε σημερα. το σκεφτομαι ολη μερα ομως. μαλλον θα το κανω αυριο γιατι μου εγινε εμμονη ιδεα
Καταγράφηκε
<
Απάντηση #13814
«
στις:
Ιούλιος 30, 2014, 19:30:45 μμ »
tinaki13
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 35
Μέλος από: Μάι, 2014
Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
LUCRESSIA ισως να μην σου ακουγονται πολλα τα κιλα αλλα η διαφορα στο σωμα μου ειναι μεγαλη....εχω προσπαθησει επανειλημενα να χασω καποια κιλα κ ποτε δεν τα καταφερα....ακομα κ με την βοηθεια διαιτολογου το μονο που καταφερα ηταν 2 κιλα κ μετα τιποτα... ξεκινησα 67 κιλα αλλα ηταν οολα στην κοιλια..εχω δρομο ακομα...5 κιλα τουλαχιστον....
Καταγράφηκε
Σελίδες
«
1
...
918
919
920
921
922
923
924
...
1204
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...