Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

imoun poly parapanw apo esna opote edw mazi oloi na ypostirizomaste mpas kai ta kataferoume!!!!!!!!!!!!!!!!
81.300 zygistika molis twra...
telos kobw to fai kai mono ayti thn diaita tha kanw!!!!!
ayrio tha sas pw neotera

Ποσα κιλα ησουν και ποτε ξεκινησες?.. Εγω κρατιεμαι να μην παραιτηθω..

Ποσα κιλα ησουν και ποτε ξεκινησες?.. Εγω κρατιεμαι να μην παραιτηθω..

Δεν θα παραιτηθείς.. ..όλοι-ες μαζί, είμαστε..!!

imoun poly parapanw apo esna opote edw mazi oloi na ypostirizomaste mpas kai ta kataferoume!!!!!!!!!!!!!!!!
81.300 zygistika molis twra...
telos kobw to fai kai mono ayti thn diaita tha kanw!!!!!
ayrio tha sas pw neotera

 ..θα τα καταφέρουμε..!!

Ειμαι τοσο ανυπομονη που ανεβηκα στην ζυγαρια για 2η φορα σημερα.. και ενω το πρωι με εδειχνε 83.8 τωρα ειδα το 84.2 και κοντεψα να παθω εγκεφαλικο!.. ΚΑΠΩΣ ΕΤΣΙ ΠΑΡΑΙΤΟΥΜΑΙ ΠΑΝΤΑ.. 

Ειμαι τοσο ανυπομονη που ανεβηκα στην ζυγαρια για 2η φορα σημερα.. και ενω το πρωι με εδειχνε 83.8 τωρα ειδα το 84.2 και κοντεψα να παθω εγκεφαλικο!.. ΚΑΠΩΣ ΕΤΣΙ ΠΑΡΑΙΤΟΥΜΑΙ ΠΑΝΤΑ.. 

ipies nera efages .. einai logiko mi egataleipeis kai egw prin misi wra epatha to eggefaliko zygistika na dw posa piga apo ta 73... 81300 me edeixe.... gia ayto xekinaw simera aythn thn diaita ... mhn egataleipeis oles mazi eimaste.... to prwi zygisou kalytera kai oxi kathe ligo kai logaki.. den yparxei kamia periptwsi na pires kila

..θα τα καταφέρουμε..!!

ax makari elpini mou  eytyxws exw kai esas skai tin filenaditsa mou pou xekinisame mazi.... asxeto kolaei to page?? prospathw na grapsw kai epeidi grafw grigora mou kobei grammata

ipies nera efages .. einai logiko mi egataleipeis kai egw prin misi wra epatha to eggefaliko zygistika na dw posa piga apo ta 73... 81300 me edeixe.... gia ayto xekinaw simera aythn thn diaita ... mhn egataleipeis oles mazi eimaste.... to prwi zygisou kalytera kai oxi kathe ligo kai logaki.. den yparxei kamia periptwsi na pires kila

Βασικα νιωθω οτι δεν χορταινω χωρις υδατανθρακες και γι 'αυτο τρωω συνεχεια.. Η αδερφη μου αρχισε την διαιτα 10 κιλα σε 23 ημερες-βρισκεται στην 4η ημερα και εχει χασει περιπου 4 κιλα!! Και συνολικα θελει να χασει 10.. Κι εγω εχασα μονο 600 γρ.. και σε 20 ημερες εχουμε γαμο.. Δεν θελω να ειμαι για αλλη μια φορα η γεματουλα και ατσουμπαλη..

Elpini , vouvalaki  σας ευχαριστω.. ετοιμη ημουν να ορμησω σε μερεντα ή ξηρους καρπους..τελικα εφτιαξα ομελετα και σαλατα, και θα τα απολαυσω με την ελπιδα να με αποζημιωσει αυριο η παλιοζυγαρια μου! 

Καλησπερα και απο μενα..δύσκολο να κοψεις σε ένα πρεζακι της τηγανιτης πατάτας την δόση του..ετσι και εγω...ομολογώ οτι σημερα ειναι η πρώτη μερα. Που ζορίστηκα...ΑΛΛΑ...πλεον η ζώνη απ την δεύτερη τρύπα έγινε Τετάρτη..τα κιλά σας τα ξαναεγραψα...το 111 φάνηκε στην ζυγαριά πιο ομορφο απο ποτε...και το παντελόνι άρχισε να τσουβαλιαζει...αξιζει την στέρηση...Ειλικρινά.. ....τους αγωνιστικους χαιρετισμούς μου και οτι συσκευασμένο αποφασίσετε να καταναλώσετε ρίξετε μια ματια να μην ξεπερνά τα 8g υδατανθράκων στα 100gr

Καλησπερα και απο μενα..δύσκολο να κοψεις σε ένα πρεζακι της τηγανιτης πατάτας την δόση του..ετσι και εγω...ομολογώ οτι σημερα ειναι η πρώτη μερα. Που ζορίστηκα...ΑΛΛΑ...πλεον η ζώνη απ την δεύτερη τρύπα έγινε Τετάρτη..τα κιλά σας τα ξαναεγραψα...το 111 φάνηκε στην ζυγαριά πιο ομορφο απο ποτε...και το παντελόνι άρχισε να τσουβαλιαζει...αξιζει την στέρηση...Ειλικρινά.. ....τους αγωνιστικους χαιρετισμούς μου και οτι συσκευασμένο αποφασίσετε να καταναλώσετε ρίξετε μια ματια να μην ξεπερνά τα 8g υδατανθράκων στα 100gr

Kαλημερα κι απο μενα!
Αξιζε τον κοπο η χθεσινη εγκρατεια! 82,9 την τριτη ημερα!!Και σημερα εχει ξεπρηστει και η κοιλια μου!! Ανυπομονω να μου φαρδυνει το παντελονι!!
Θα ηθελα να μπορω να κρατηθω εως την Τριτη και να μην ζυγιστω,αλλα δεν εχω υπομονη!!

KALHMERA APO MENA EGW SIMERA PAIDIA NIOTHO POLY PRISMENH  ZYGISTIKA 81100 (((( POLY LIGO... ISWS EPEIDH EXV TO PRIXIMO APO PRASINO TSAI  SE MPOYKALIA POY YPARXOYN ETOIMA XWRIS ZAHARI EPITREPETE XEREI KANEIS?? MIPWS NA AYXISW TA NERA XMMM .. GRAFW ETSI DIOTI KOLLAEI KAI EIMAI STHN DOULEIA PAIDIA....

KALHMERA APO MENA EGW SIMERA PAIDIA NIOTHO POLY PRISMENH  ZYGISTIKA 81100 (((( POLY LIGO... ISWS EPEIDH EXV TO PRIXIMO APO PRASINO TSAI  SE MPOYKALIA POY YPARXOYN ETOIMA XWRIS ZAHARI EPITREPETE XEREI KANEIS?? MIPWS NA AYXISW TA NERA XMMM .. GRAFW ETSI DIOTI KOLLAEI KAI EIMAI STHN DOULEIA PAIDIA....

Καλα θα ηταν να αποφευγεις ετοιμα ροφηματα διοτι ολο και κατι απαγορευτικο περιεχουν..φτιαξε δικα σου αψεφηματα!Για την κατακρατηση να πινεις λουιζα,βοηθαει αρκετα! Και μην το βαζεις κατω κι εγω την πρωτη μερα εχασα ελαχιστα,αλλα χθες εχασα σχεδον ενα κιλο!! Συνεχισε λοιπον , διοτι το φθινοπωρο μας περιμενει με μινι φουστα και μποτουλες!!(καημο το εχω που τα τελευταια χρονια δεν εκλειναν τα φερμουαρ απο τις μποτες μου!!)

Λουκρητια που εισαι?!Παρασκευη σημερα,πες μας τα αποτελεσματα!!

79.800 παιδια μολις ζυγιστηκα. Σε αλλη ζυγαρια ομως διοτι δεν ειμαι σπιτι θα λειψω για το σουκου  . Κορίτσια εσεις;

79.800 παιδια μολις ζυγιστηκα. Σε αλλη ζυγαρια ομως διοτι δεν ειμαι σπιτι θα λειψω για το σουκου  . Κορίτσια εσεις;

Εγώ, το πρωί, ζυγίστηκα..108kg..(από 110.9kg που ήμουν την Δευτέρα, που ξεκίνησα) + πρώτη ημέρα "αδιαθεσίας"..
Καλά να περάσεις Σ/Κ..και Καλό μας Κουράγιο..!!!

Kαλημερα κι απο μενα!
Αξιζε τον κοπο η χθεσινη εγκρατεια! 82,9 την τριτη ημερα!!Και σημερα εχει ξεπρηστει και η κοιλια μου!! Ανυπομονω να μου φαρδυνει το παντελονι!!
Θα ηθελα να μπορω να κρατηθω εως την Τριτη και να μην ζυγιστω,αλλα δεν εχω υπομονη!!

Άξιζε η χθεσινή εγκράτεια..!!   

Άξιζε η χθεσινή εγκράτεια..!!  

☺☺☺☺☺☺☺


 Κρατησου σκεψου τα μινι που θα φοραμε!!! Εγω βεβαια πρεπει να κανω και γυμναστικη επειδη ειμαι πολύ χαλαρή αλλα ας κατεβω στα 69 κσι θα κανω παπάδες! !!!

Καλησπερα και μεταφερω τους αγωνιστικους μου χαιρετισμους...!!!

Συνεχιζουμε δυναμικα ακομη και εαν η ζυγαρια καμια φορα δεν μας κανει το χατηρι να δειξει το προσδοκουν....
Μην ξεχνατε οτι ο μεγαλυτερος και αδιαψευστος μαρτυρας του αποτελεσματος ειναι τα ρουχα μας και η αισθηση ξεφουσκωματος...

Να περνατε ομορφα και συνεχιστε δυναμικα..ο στοχος αλλωστε ειναι η εσωτερικη γαληνη και το κρυφο χαμογελο οταν διαπιστωνουμε μερα τη μερα οτι 'ναι ρε διαολε κατι αλλαζει'....

φιλικα/Σπυρος

[Που θα παει θα δειξει και η ζυγαρια αλλωστε οι ποντοι ειναι που αξιζουν !!! Αλλιώς ολοι θα κυκλοφορουσαμε με μια ταμπέλα με τα κιλα μας χι χι!!! Καλο σουκου Σπύρο...  quote author=spyridonstathakis link=topic=8170.msg198477#msg198477 date=1406914033]
Καλησπερα και μεταφερω τους αγωνιστικους μου χαιρετισμους...!!!

Συνεχιζουμε δυναμικα ακομη και εαν η ζυγαρια καμια φορα δεν μας κανει το χατηρι να δειξει το προσδοκουν....
Μην ξεχνατε οτι ο μεγαλυτερος και αδιαψευστος μαρτυρας του αποτελεσματος ειναι τα ρουχα μας και η αισθηση ξεφουσκωματος...

Να περνατε ομορφα και συνεχιστε δυναμικα..ο στοχος αλλωστε ειναι η εσωτερικη γαληνη και το κρυφο χαμογελο οταν διαπιστωνουμε μερα τη μερα οτι 'ναι ρε διαολε κατι αλλαζει'....

φιλικα/Σπυρος
[/quote]

[ΕΠΙΣΗΜΟ ΖΥΓΙΣΜΑ]

καλημερα!!!
ελειπα.2ημερακι με τον αντρακο μου !ηταν υπεροχα. ειχαμε καιρο να παμε.
ναι καλα το καταλαβατε αλλαζω θεμα!χαχαχαχα!!!!!
θα πω την αληθεια. στα φαγητα ημουν βραχος! αλλα και τα 2 βραδια μολισ κοιμιζαμε την μικρη... τα ηπιαμε λιγο παραπανω.
Βρηστε με ...αλλα να σας πω την αληθεια ειχαμε τοσο καιρο να χαλαρωσουμε λιγο...που δεν το πολυμετανοιωσα. κι αν δεν εχασα 1 κιλο ακομα χαλαλι. θα το χασω τωρα.
λοιπον εβδομαδα κλεινω αυριο. ξεκινησα με 84.5 (ενα κρυφο ζυγισμα με εδειξε 81.2)
ΕΠΙΣΗΜΟ ΖΥΓΙΣΜΑ ΠΟΥ ΘΑ ΓΡΑΦΤΕΙ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΥΠΟΓΡΑΦΗ ΑΥΡΙΟ ΑΚΡΙΒΩς ΣΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
σημερα θα πιω λουιζα (2 κουπεσ την ημερα ειναι ερκετες)
              θα φαω τονο σε νερο με μαρουλι
              θα πιω παρα πολυ νερο
      και  θα περπατησω τουλαχιστον 20 λεπτα