Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλημερα! πρωτη μερα -800 γραμμαρια!  βεβαια δεν εχασα 1 κιλο αλλα δεν πειραζει θα προσπαθησω να κανω και διαδρομο μηπως βοηθησει

Γεια σας κοριτσια!!! Την διαιτα αυτη την ειχα ξανακανει στο παρελθον και ειχα απωλεια 6 κιλων σε 2 εβδομαδες.... Βεβαια τα κιλα τα εχω ξαναπαρει ολα μαζι με καποια επιπλεον.. Αισιως εφτασα τα 80 (!!) και ειμαι 24 και 1,63... Πηγα σε ενδοκρινολογο και μου ειπε οτι πρεπει να χασω αμεσα 15 κιλα... Απλα μου ειναι αδυνατον να κανω διατροφη διαιτολογου....Προτιμω 1000 φορες αυτη και λογω συντομοτερων και καλυτερων αποτελεσματων και λογω μη περιορισμου ποσοτητας... Απλα μου φαινονται πολλα τα 15-20 κιλα που πρεπει να χασω.... και με πιανει καταθλιψη.... Συγγνωμη που κλαψουριζω .... Eχετε διαβασει απο καμια κοπελα εδω να εχασε οντως 20 κιλα σε ενα μηνα? Γιατι μου φαινεται υπερβολικο.... 10 αν χασω το πρωτο μηνα σας κανω επισημη προσκληση να σας κερασω ΟΛΕΣ οπου θελετε!!!  Καλη επιτυχια και Καλη συνεχεια σε ολες σας!!!!!!!!

ειμαι πολυ απογοητευμενη 2η μερα αντι να χασω εβαλα 300 γραμμαρια  τι μπορει να φταιει? αυτα ειναι τα φαγητα που εφαγα χθες
tsai xamomili
miso parizaki
6 salamakia
2 ntomates
loukaniko xwriatiko miso
prassini salata
1 avgo
giros kotopulo
μπορει πλζ καποια να μου απαντησει?

[Niaou]

ειμαι πολυ απογοητευμενη 2η μερα αντι να χασω εβαλα 300 γραμμαρια  τι μπορει να φταιει? αυτα ειναι τα φαγητα που εφαγα χθες
tsai xamomili,miso parizaki,6 salamakia,2 ntomates,loukaniko xwriatiko miso,prassini salata,1 avgo
giros kotopulo
μπορει πλζ καποια να μου απαντησει?

Καλημερα κοριτσακι μου..
Μην απογοητευεσαι..
Χωρις να ειμαι σιγουρη νομιζω οτι ειναι κατακρατηση και φταινε τα σαλαμια,το πσριζακι και τα λουκανικα...
Νομιζω εχουν πολυ αλατι..
Προσπαθησε να τα περιορισεις ή να τα κοψεις τελειως για αρχη και μετα βλεπουμε..
Αν σου αρεσουν τοσο πολυ και δεν μπορεις να τα κοψεις,
τρωγε τουλαχιστον ενα καθε φορα και καλυτερα πριν τις 16:00-17:00..
Μην μου αγχωνεσαι..
Πιες λιγο νερακι παραπανω σημερα και κανε και λιγο περπατημα...
Ολα θα πανε καλα...
 
Niaou σε εχω δει πιο παλια..
Προσπαθω να διαβασω ολες τις σελιδες και ειδα σχολια σου..
Καλως μας ηρθες παλι..
Νομιζω το tinaki ειχε χασει πολλα αλλα δεν θυμαμαι ποσα ακριβως.
Παντως πανω απο 15..
Εγω εχασα 10 σε ενα μηνα και θα εχανα παραπανω αν δεν εκανα παρασπονδιες...
Τωρα εχω κολλησει απο την Δευτερα στα ιδια..
Περιμενω να αδιαθετησω και πιστευω πως φταιει αυτο...
Θα δουμε..
Σας φιλω...
Καλη συνεχεια....

Καλημερα Μαρακι..ναι ισως εχεις δικιο εχουν πολυ αλατι αυτα τα κρεατα 
επισεις εκανα ενα λαθος εβαλα στη σαλατα μπολικο κρεμμυδι και μολις σημερα ειδα οτι περιεχει υδατανθρακες..λες να φταιει και αυτο?

[Εναρξη:]

Καλημερα Μαρακι..ναι ισως εχεις δικιο εχουν πολυ αλατι αυτα τα κρεατα 
επισεις εκανα ενα λαθος εβαλα στη σαλατα μπολικο κρεμμυδι και μολις σημερα ειδα οτι περιεχει υδατανθρακες..λες να φταιει και αυτο?

Νομιζω πως το κρεμμυδι επιτρεπεται...
Τα κρεατα πιστευω φταινε..
Αν θυμαμαι καλα,καπου διαβασα οτι το παριζακι απαγορευεται..
Αν θες,μπορεις να παρεις καπνιστη μπριζολα σε φετες ή σε κομματι για να αποφυγες το παριζακι και τα σαλαμια..

μου φενεται πως αυριο θα παρατησω την διαιτα..απο τοτε που την ξεκινησα δεν εχω κανει ουτε μια φορα την αναγκη μου,νιωθω αδυναμια και με εχουν πιασει υπογλυκαιμιες..
σημερα αντι να χασω εβαλα δεν παει αλλο η κατασταση

καλησπέρα σας...
λοιπον τα κρεατα που εφαγες εχουν αμυλο,το παριζακι εχει αμυλο γιαυτο δεν εχασες

[Εναρξη:]

μου φενεται πως αυριο θα παρατησω την διαιτα..απο τοτε που την ξεκινησα δεν εχω κανει ουτε μια φορα την αναγκη μου,νιωθω αδυναμια και με εχουν πιασει υπογλυκαιμιες..
σημερα αντι να χασω εβαλα δεν παει αλλο η κατασταση

Κοριτσακι μου,μην τα παρατας...
Θελει πεισμα...
Μην το αφησεις να σε νικησει...
Γιατι νιωθεις αδυναμια;;
Πολυβιταμινες παιρνεις;;
Ειναι απαραιτητες...
Οσο για την τουαλετα,ειναι λογικο..
Και εγω εχω το ιδιο προβλημα..
2-3 μερες.. Δεν ειναι τιποτα..
Καποιες κοπελες ελεγαν οτι ετρωγαν δυο κουταλιες πιτουρο βρωμης καθε πρωι και πηγαιναν κανονικα.
Επισης,μπορεις να παρεις φυλλα Αιγυπτου απο το φαρμακειο,βοηθανε πολυ.
Υπαρχει και ενα τσαι που και αυτο βοηθαει πολυ και το παιρνεις απο το φαρμακειο.
Θα ψαξω λιγο και οταν το βρω θα σου στειλω πως λεγεται..
Ελπιζω να σε βοηθησα...
ΜΗΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΑΣ ΤΟΣΟ ΕΥΚΟΛΑ...

ΝΙΑΟΥ καλωσορισες!! και για μενα δευτερη φορα ειναι που ειμαι εδω (η πρωτη το 2011), οποτε δεν εισαι μονη!! Αν τα κιλα σου φαινονται βουνο, βαζε μικρους στοχους (5 κιλα τη φορα πχ). Τωρα αν εχασε καμια εικοσι, στοιχηματιζω πως καποιες χασανε, αλλα ειναι σπανιο νομιζω...συνηθως γυρω στα 10 χανονται (που δεν ειναι καθολου σπανιο!!)

Καλη σου αρχη!!

LONELYGIRL, δεν εχω κατι να προσθεσω, νομιζω το μαρακι κι η ελενη1973 τα ειπαν μια χαρα..μακρια οσο μπορεις απο το επεξεργασμενο κρεας, οσο μπορεις να προτιμας την λευκη πρωτεινη, οσο για τα λαχανικα , ολα εχουν λιγους υδατανθρακες, αλλα χωρις αυτα θα παθαιναμε σκορβουτο!! δεν μας κολλανε οι λιγοι υδατανθρακες των λαχανικων. Ευχομαι να βρεις τη δυναμη να συνεχισεις


Βρε κοριτσια, μιας και ειμαστε ολες γυναικες , να σας ρωτησω κατι? μηπως ειδε καμια σας αλλαγη στην περιοδο? Εγω εχω αδιαθετησει δυο φορες οσο κανω την διατροφη, την πρωτη αδιαθετησα μια βδομαδα νωριτερα, τη δευτερη μια βδομαδα αργοτερα...φοβηθηκα να σας πω την αληθεια.Εκανα μια ερευνα στο γκουγκλ κι ελεγε πως πολλες γυναικες παρατηρουν ανωμαλιες, ειτε στη ροη, ειτε στον πονο, ειτε στη διαρκεια του κυκλου. Εχει καμια σας παρατηρησει κατι αναλογο?

lonelygirl εγώ προσωπικά σύμφωνα με την εμπειρία μου θα σου έλεγα ότι ο βραδινός γύρος ήταν αυτό που έφταιξε... Ειδικά αν ήταν απ'εξω... Μπορεί να είναι κρέας αλλά έχει τόσο λάδι και λιπαρές ουσίες ο γύρος των σουβλατζίδικων που μόνο διαίτης δεν είναι. Εγώ τρώω γύρο σαν παρασπονδιούλα στην πρωτεινική...Αν τον ετρωγες μεσημερι θεωρω οτι δεν θα σε ειχε επηρεασει τοσο....Αλλα γενικά γνωμη μου ειναι να το αποφευγεις....Όσο για τα λουκάνικα και το παριζακι η ποσοτητα που αναγράφεις είναι μικρή δεν νομίζω να είχες θέμα... ΟΜΩΣ διάβαζε προσεκτικά τις ετικέτες τους... Έχω βρει λουκάνικο με 25g υδατάνθρακα και λουκάνικο με 0-1g!!! (λευκά ή φρανκφούρτης νομίζω...) Αν το ελέγχεις να μην εχει υδατανθρακες δεν εχεις θεμα να το φας!!! 

marakiii Ω ναιιι εγω ειμαι αυτη.... χιχιχ... Εχασες 10 σε ενα μηνα και με παρασπονδιες ρε θηριο? Εισαι αστερι!!! Μπράβο σου!!! Και με γυμναστικη ή μονο διατροφούλα??? (Μου έδωσες πολυ κουραγιο!!!)

Ersie  κι εγώ το 2010-1011 την ξαναέκανα... Βασικα ξαναέγραφα εδω γιατι αυτη τη διατροφη την κανω κατα καιρους ανα 2 εβδομαδες ετσι γ να χανω 5-6 κιλα...Το θεμα ειναι οτι μετα πλακωνομαι και δεν τα διατηρω. Ομως οπως συνηθιζω να λεω σε οσους μου την κατηγορουν για αυτο το λογο...ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ διαιτα-διατροφη και να κανεις... αν μετα πας και κατεβασεις ολο το ψυγειο να διατηρησεις τα κιλα αποκλειεται!! Το μετα ειναι πιο δυσκολο απο το "κατα τη διαρκεια"....

Θα γραφω ανελλιπώς κοριτσάκια μου για να δίνω και να παιρνω κουραγιο!!! Φιλακια Πολλα!!! Και.... σας ευχαριστώ που υπάρχετε!!!!

[Εναρξη:]

marakiii Ω ναιιι εγω ειμαι αυτη.... χιχιχ... Εχασες 10 σε ενα μηνα και με παρασπονδιες ρε θηριο? Εισαι αστερι!!! Μπράβο σου!!! Και με γυμναστικη ή μονο διατροφούλα??? (Μου έδωσες πολυ κουραγιο!!!)

Θα γραφω ανελλιπώς κοριτσάκια μου για να δίνω και να παιρνω κουραγιο!!! Φιλακια Πολλα!!! Και.... σας ευχαριστώ που υπάρχετε!!!!

Ναι εχασα 10 κιλα και εκανα πολλες πολλες παρασπονδιες....
Γυμναστικη δεν κανω καθολου..:-( :-(
Αυτο ειναι το μονο κακο με εμενα... :-(
Ειμαι πολυ τεμπελα..
Αυτο σκεφτομαι καμια φορα.. Ποσο θα εχανα αν εκανα και γυμναστικη αλλα ....ειμαι τεμπελα..
Ειναι πολυ καλη διατροφη και εχει απιστευτα αποτελεσματα..
Ειδικα σε ποντους...
Φοραω ηδη 2 νουμερα κατω στο παντελονι και με παιρνει και 3ο...
Απο 56 πηγα 50....
Εχω δρομο ακομα ομως...
Να μας γραφεις κοριτσακι μου,να μας γραφεις...
Ειναι πολυ ωραια η υποστηριξη που δινουμε η μια στην αλλη..

Κορίτσια έφτιαξα και tickeράκι με τον μηνιαιο στόχο!!! Σκέφτομαι να ζυγιστώ στο τέλος των τεσσάρων εβδομάδων για να δω συνολικά την απώλεια.....
Ξεκινώ από σήμερα Κυριακή............................GOOD LUCK!!!!!!   Μαράκι πόσο χρονών είσαι αν επιτρέπεται?

[Εναρξη:]

Κορίτσια έφτιαξα και tickeράκι με τον μηνιαιο στόχο!!! Σκέφτομαι να ζυγιστώ στο τέλος των τεσσάρων εβδομάδων για να δω συνολικά την απώλεια.....
Ξεκινώ από σήμερα Κυριακή............................GOOD LUCK!!!!!!   Μαράκι πόσο χρονών είσαι αν επιτρέπεται?

Καλη αρχη κοριτσι μου...
24,5 ειμαι..


Καλημεραααααααααααα....
99.9 Σημερα και ειμαι αδιαθετηηηηηη....
Τι χαραααααα....
Επιτελους 2ψηφιο νουμερο....
Λεω να μην ξαναζυγιστω μεχρι να μου τελειωσουν..
Ομως δεν μπορω..
Μπαινω στον πειρασμο..
Σκεφτηκα να δωσω την μπαταρια τηε ζυγαριας στην μαμα μου και να της πω να μου την δωσει την Τεταρτη..
Ουφ,θα αντεξω;;
Θελω να δω συνολικη απωλεια..
Niaou εκανα και εγω τικερακι... Ζηλεψα...
Ersie και εγω εχω αδιαθετησει δυο φορεε απο τοτε που ξεκινησα..
Την πρωτη φοτα μου ηρθαν με μια βδομαδα καθυστερηση ενω τωρα μου ηρθαν ενταξει..
Αυτο που πατατηρησα ριναι οτι η ροη του αιματος ειναι μεγαλυτερη..
Εγω κανονικα εχω περιοδο 2 αντε το πολυ 3 μαζι με τα καθαρισματα και μονο την πρωτη μετα ειχα πολυ τις αλλες ελαχιστο.
Τωρα ειμαι ηδη στην 3η και οταν σκουπιζομαι το χαρτι ειναι κατα κοκκινο(συγνωμη!:-( )
Ελπιζω να μην ειναι κατι ανησυχητικο...

Φιλια πολλα σε ολες...

kalimera!!!!!
ειχα κανει κ γω παλια αυτην την διαιτα ειχα χασει πολλα κιλα αλλα τα πηρα και με τοπαραπανω μετα από τις δυο εγκυμοσύνες μου..
μαρακιι τι είδους παρασπονδιες εκανες?