Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Γεια σας παιδια σήμερα με την βοήθεια του Θεού ξεκίνησα και εγώ αυτην την διατροφή!! Έχω κάνει πολλές δίαιτες στην ζωή μου αλλα σε κάποια φάση κολλούσε ο μεταβολισμός και δεν έχανα.... εχω και θυροειδη... αλλα μετά απο τόσα πολλα comments γ αυτήν ξεκίνησα... Έχω κάποιες απορρίες τα ενδιάμεσα στην δουλεία τι μπορώ να τρωω? Μόνο λαχανικά η εχετε κάτι να μου προτείνετε?? Ευχαριστώ εκ των προτέρων !!!

Καλησπέρα και καλή επιτυχια , μπορεις να τρως γαλοπουλα αλλαντικο αναμεσα στα γευματα , η αγγουρακι ! Εγω να σου πω την αληθεια ετρωγα απο μια φετα γαλοπουλα καθως τα ενδιαμεσα γευμα δεν ηταν και τ αγαπημενα μου οποτε με βολευεε

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιανουάριος 19, 2018, 15:07:48 μμ]

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΥΜΒΟΥΛΗ POLYNAST ΘΑ ΤΟ ΚΑΝΩ ΚΑΙ ΕΓΩ!!! ΣΗΜΕΡΑ ΠΡΩΤΗ ΜΕΡΑ ΤΑ ΠΗΓΑ ΠΕΡΙΦΗΜΑ!!  Εγώ αργώ να ξυπνήσω γιατι δουλεύω μέχρι αργα οπόταν το μεσημερι-πρωινο μου ήταν  δυο αυγουλακια & ένα καφε σκέτο,  μετα ενα αγγουρακι για ενδιάμεσο  και αποψε κοτόπουλο στο φούρνο με μπαχαρικα μπροκολακι και σαλάτα!! Ενδιάμεσα νερό με λεμόνι !!  Ειμαι πολυ ανυπόμονη !!!ΔΥΝΑΜΗ - ΠΑΘΟΣ -ΘΕΛΗΣΗ ΚΑΙ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ !!!!! 
Καλο βραδάκι να έχετε όλοι!!!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Ιανουάριος 19, 2018, 15:07:48 μμΚαλησπερα σας!!! πραγματικα δουλευειιι -1.100 kg σημερα ειμαι πολυ χαρουμενη !!!!

Polynast πες μας περίπου τι έτρωγες σε μια μέρα  για να καταλάβω
Θελω να την αρχίσω
Αν εχεις ορεξη κ χρόνο γράψε μου σε παρακαλώ επειδή ειδα οτι εχασες πολλα κιλα και εχεις κατανοήσει πολυ καλα τη συγκεκριμένη διαιτα.
Επισης τι έτρωγες το πρωι κ αν επινες καφέδες κ πως τους επινες;
Ευχαριστω πολυ.

καλησπερα σας..τι πολυβταμινες συστηνετε? και ποιο πρασινο τσαι ειναι το καλυτερο ?
ευχαριστω

(σας παρακολουθω πολυ καιρο..τη κανω τη διαιτα 4 μηνες και ειμαι -32κιλα..! )

Ξανα μανα εδω....κιλα 85....σημερα εφαγα συκωτι μετα ξανα συκωτι με σαλατα λαχανο..α το πρωι ασπραδια κ τωρα πινω μια κοκα ζερο.....

καλησπερα σας..τι πολυβταμινες συστηνετε?
ευχαριστω
(σας παρακολουθω πολυ καιρο..τη κανω τη διαιτα 4 μηνες και ειμαι -32κιλα..! )

Γεια σου Αndreas85 συγχαρητήρια για τα - 32kg εύχομαι και εγω να τα καταφερω οπως εσυ!!!! Εγω πηρα τις πολύβιταμίνες NEOVITA χωρίς ζάχαρη και υδατάνθρακες....

ευχαριστω θα την παρω..γιατι παρολο που κανω μια με δυο παρασπονδιες την εβδομαδα πλεον εξαντλουμε και δεν ειναι καλο..και θελω με πιο αργους ρυθμους λιγη προσπαθεια ακομα...χυμος γκρειπφρουτ γνωριζετε αν κανει?

Καλησπέρα παιδιά. Ξεκίνησα και γω τη δίαιτα χθες. Ελπίζω να χάσω 8-10 κιλά. Την είχα ξεκινήσει και πριν 4 μήνες αλλά λόγω πίεσης με κάποιες εξετάσεις που είχα την σταμάτησα. Τώρα που τελείωσαν και αυτές ώρα να κοιτάξω λίγο τον εαυτό μου.

Απορία:Έχω σημαντικό θέμα με το γάλο. Θέλω απαραίτητα λίγο γάλα στον καφέ. Δεν με ενοχλεί να μην τρώω τυρί ή γιαούρτι αλλά λίγο γάλα στον καφέ είναι αναγκαίο.Κάνει κάποιος την ίδια παρασπονδία? Είχε αποτέλεσμα η δίαιτα έστω και με λίγο γάλα στον καφέ?

Καλησπερα! Αποφασισα να ξεκινησω και εγω, ειμαι 84 και ιδανικα θελω τα68-70 να φτασω!! Την ειχα δει τη διαιτα αυτη περσυ αλλα με κερδισε η ντουκαν... εχασα κιλα και ημουν ευχαριστημενη αλλα κουραστηκα μα μαγειρευω και μα σκεφτομαι τοσο με τη ντουκαν, αυτη μου φαινεται ευκολοτερη κ θα δοκιμασω!!καλη μας αρχη!

Καλησπέρα σας! Είχα ξεκινήσει πριν 2 μήνες αλλά είχα μεγάλο πρόβλημα με το πρωινό και σταμάτησα. Μπορείτε να μου δώσετε ιδέες τι να τρώω το πρωί ώστε να την ξεκινήσω ξανά; Επίσης, είναι απαραίτητο να παίρνω βιταμίνες; 

Καλησπέρα σε ολους. Σημερα ξεκινησα την συγκεκριμένη δίαιτα . Την είχα ξανακάνει τον Ιούλιο για ένα μήνα και έχασα 7 κιλά με αρκετές παρασπονδίες. Σήμερα που μιλάμε είμαι 76 κιλά, 1,70 ύψος και ο στόχος μου είναι τα 65, είμαι 35 χρόνων και η δουλεια μου είναι καθιστική. Ο λόγος που αυτή την φορά χρειάζομαι συμπαράσταση είναι γιατί από την πρώτη κιόλας μέρα την έκανα την κουτσουκελα μου... Έχω ανάγκη να ενημερώνω για την πορεία και να διαβάζω τα σχόλια σας και την προσπάθεια σας... Αυτά προς το παρόν ... Θα επανέλθω με νεότερα.....

Καλησπερα παιδια ,ξεκινησα και εγω αυτη την διαιτα,εχασα  μεχρι ενα σημειο και τωρα ειμαι στασιμος,την ακολουθω πιστα ,και απορω γιατι ετσι?
επισης οταν λεει απεριοριστες ποσοτητες τι ενωει? μπορει καποιος να φαει ας πουμε αυγα για πρωινο ,2 μπριζολες μεσημεριανο ,και σαλατα με τονο το βραδυ και να χανει κιλα?

Polynast πες μας περίπου τι έτρωγες σε μια μέρα  για να καταλάβω
Θελω να την αρχίσω
Αν εχεις ορεξη κ χρόνο γράψε μου σε παρακαλώ επειδή ειδα οτι εχασες πολλα κιλα και εχεις κατανοήσει πολυ καλα τη συγκεκριμένη διαιτα.
Επισης τι έτρωγες το πρωι κ αν επινες καφέδες κ πως τους επινες;
Ευχαριστω πολυ.

Καλησπέρα !!

Ετρωγα ακριβως οτι έλεγε η κοπελα που ποσταρε την διαιτα !!! Αν πας στην πρωτη σελιδα θα δεις τι λεει !

Το πρωι τις 3 πρωτες μερες ετρωγα ενα αυγο τις αλλες 4 ετρωγα μια γαλοπουλα μια αυγο ,και για  δεκατιανο / απογευματινο ετρωγα μια με δυο φετες γαλοπουλα βραστη , πρεπει να τρωμε 5 γευματα για να κραταμε τον μεταβολισμο ενεργο , ανα 3 ωρες ειναι καλα !!  Μεσημεριανο και το βραδυ ετρωγα τα ιδια  δηλαδη :


Δευτερα : Κοτοπουλο με σαλατα πρωι και βραδυ ( οταν ηθελα μια αλλαγη εβαζα μια κουταλια μουσταρδα ντιζον που επιτρεπει )
Τριτη : Κοτοπουλο με σαλατα πρωι και βραδυ
Τεταρτη : Τονοσαλατα πρωι και βραδυ ( τονο με λαδι , θελει τα λιπαρα η διαιτα )  !
Πεμπτη : Μπιφτεκια χωρις ψωμι πρωι και βραδυ
Παρασκευη : Μπιφτεκι χωρις ψωμι πρωι και βραδυ
Σάββατο : Σολωμο καπνιστο με σαλατα πρωι και βραδυ
Κυριακη : Ειτε 3 σουβλακια , ειτε μπριζολα , ειτε λουκανικο αλλα μονο χωριατικο , τα ιδια πρωι και βραδυ

Δεκατιανο και απογευματινο  οπως σου ειπα και πριν σταθερα ολη την εβδομαδα φετες γαλοπουλας ! 3 λιτρα νερο και φυσικα οπως ειχα διαβασει για τετοιου τυπου διαιτες εβαζα λαδι δεν κολυμπαγε πχ η σαλατα το λαδι αλλα εβαζα ! Τωρα αν θες μπορεις να πινεις και μια λουιζα σε τσαι  εγω επινα μια το πρωι και μια το βραδυ , βοηθαει γενικοτερα  και κοκα κολα επινα zero δεν την ενοχλησε !! Οπως επισης δεν την ενοχλουσε καθολου ο φρεντο εσπρεσσο με ζαχαρινες !!

Σε ευχαριστω  πολυ κ για το προσωπικό μήνυμα  κ για την απάντηση σου εδω.
Να εισαι παντα καλα κ παντα αδύνατη ομορφη κ υγιής.