Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Την ξεκινησα και εγω χθες! -800γρ
Εφαγα χθες δυο κομματια σολομο με 200γρ μπροκολο και 3 αυγα για βραδυνο. Σημερα 2 αυγα για πρωινο, μια μπριζολα με λιγη σαλατα ροκκα με μισο αγγουρι και φρεσκα αμπελοφασουλα για μεσημεριανο αλλα δεν εχω ιδεα τι αλλο να φαω.. Τι τρωτε εσεις ενδιαμεσα? και τι τρωτε ολη μερα?

geia sas kai apo mena.. eimai kainouria edw...
 thn 3ekinhsa thn paraskeuh thn diaita kai exw xash 2 kila.apo 74.900 eimai 72.900.
8elw na ftasw 63 exe dromo akoma...
Elpizw na ta kataferw

Γειά σας,
Εγώ μπορεί να μην γράφω, αλλά σάς διαβάζω 
Είμαι πιστή στην δίαιτα.....δεν ζυγίζομαι συχνά, αλλά βλέπω την αλλαγή στο σώμα μου. Έχω αρκετά κιλά να χάσω και το καλοκαίρι πλησιάζει  .....αλλά τι να κάνω.
Τέλος πάντων.....το μενού σήμερα λέει :
μεσημέρι σαλατα πράσινη με τόνο και το βραδάκι κολοκυθάκια με κοτομπουκίτσες....εσείς πως τα πάτε και τι έχετε στο πρόγραμμα να φάτε.

Καλησπερα!! μετα απο 2 χρονια ξανα ξεκιναω κι εγω σημερα!!Σημερινο βαρος 71! Στοχοσ τα 60!!  Καλεσ μασ απωλειεςςς...

Γειά σου  magio και καλή αρχή  !Την έχεις ξανά κανεί και εσύ δηλαδή; ;

Σε ευχαριστω πολυυυ...Ναι την εχω ξανα κανει 2 φορεσ στο παρελ8ον... 20 δεν ειχα να χασω  αλλα 8 τα εχασα την πρωτη φορα και 6 την δευτερη..    παμε παλι!!! δευτερη μερα σημερα!!!

Na rwthsw kati makaronia kanei na fame?

Καλημέρα κορίτσια  .....
fme1996 δυστυχώς δεν επιτρέπονται τα μακαρόνια  ....διάβασε την πρώτη σελίδα.
Εγώ όταν έχω όρεξη για μακαρόνια, κόβω κολοκυθάκια σε πολύ λεπτές λωρίδες  (έτσι τουλάχιστον δείχνουν με μακαρόνια  ) και τα τηγανίζω ελαφρά σε λάδι και σκόρδο.....συνδυάζω με κιμά και φρέσκια ντοματουλα και είμαι εντάξει )

Se eixaristw polu  kai profanws oute kai to ruzi?

Ούτε το ρύζι  .....Τι εφαγες σήμερα;
Εγώ είχα μια πολύ δύσκολη μέρα. Στο πάρα πέντε να τα παρατήσω  , αλλα συνεχιζω. Το μεσημέρι είχα κοτόπουλο και σαλάτα, το βράδυ σολομό και λίγο σαλάτα.

Μπιφτεκια με σαλάτα μαρούλι καρότο πιπεριές και ντομάτα και μεσημέρι και βραδυ...

Γειά σας κορίτσια   
Τι κάνετε; Πώς τα πάτε με την δίαιτα μας; Εγώ είμαι ακόμα στον αγώνα και προσπαθώ  .....

Γαλα επιτρεπεται?

Καλησπέρα sonilein,
καλός ήρθες!Sorry, αλλά το γάλα δεν επιτρέπεται.

Καλησπέρα και από μένα  Ξεκίνησα και εγώ τη δίαιτα τη Δευτέρα και σήμερα έχω χάσει 3,700  έχω καταενθουσιαστεί Βέβαια έχω να χάσω καμιά 50ρια κιλά  Που θα πάει θα τα καταφέρω Το μόνο που με πειράζει είναι που δεν έχει καθόλου φρούτα  Μήπως ξέρει κάποια παλιά κάθε πόσο καιρό μπορούμε να την επαναλλάβουμε και τι τρώμε στο διάστημα που την έχουμε διακόψει? Ευχαριστώ Φιλάκια και καλή δύναμη σε όλες μας