Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλός ήρθες ΑnnaKR  , μπράβο για την απώλεια σου!
Όπως έχω γράψει την έχω ξανά κανεί και είχα χάσει  τα κιλά που ήθελα. Η αλήθεια είναι πως είναι η μόνη δίαιτα που μπορώ να κρατήσω επειδή,  όταν την  ακολουθήσεις από την αρχή πιστά, σου κόβετε η όρεξη. Έχω διαβάσει όλα τα μηνύματά  , μιλούσα και παλιά με της κοπέλες που ήταν τότε εδω στο φόρουμ και ξέρω ότι πολλές κοπέλες την ακολουθούσαν παραπάνω από ένα μήνα. Έτσι και εγώ την τηρούσα έπι σχεδόν δύο μήνες.....με μερικά γεύματα εκτός προγράμματος.

Καλός ήρθες ΑnnaKR  , μπράβο για την απώλεια σου!
Όπως έχω γράψει την έχω ξανά κανεί και είχα χάσει  τα κιλά που ήθελα. Η αλήθεια είναι πως είναι η μόνη δίαιτα που μπορώ να κρατήσω επειδή,  όταν την  ακολουθήσεις από την αρχή πιστά, σου κόβετε η όρεξη. Έχω διαβάσει όλα τα μηνύματά  , μιλούσα και παλιά με της κοπέλες που ήταν τότε εδω στο φόρουμ και ξέρω ότι πολλές κοπέλες την ακολουθούσαν παραπάνω από ένα μήνα. Έτσι και εγώ την τηρούσα έπι σχεδόν δύο μήνες.....με μερικά γεύματα εκτός προγράμματος.

  Ευχαριστώ  πολύ γλυκιά μου Θα ήθελα αν μπορούσες να με ενημερώσεις αν μπορούμε να πιούμε έτοιμο τσάι με στέβια Αυτά που πουλάνε στα ψυγεία

Πολλές κοπέλες αποφεύγουν τα αναψυκτικά  ( και τα light). Εγώ πίνω που και που, δεν έχω καταλάβει να με κολλάει.  Δεν θέλω όμως να σε πάρω στο λαιμό μου   ......αν θέλεις να είσαι σίγουρη φτιάξε μόνη σου τσαγάκι με στέβια και.....Αυτό κάνω εγώ και το παίρνω μαζί στην δουλειά.
Πόσα θέλεις να χάσεις αν επιτρέπεται;

Πολλές κοπέλες αποφεύγουν τα αναψυκτικά  ( και τα light). Εγώ πίνω που και που, δεν έχω καταλάβει να με κολλάει.  Δεν θέλω όμως να σε πάρω στο λαιμό μου   ......αν θέλεις να είσαι σίγουρη φτιάξε μόνη σου τσαγάκι με στέβια και.....Αυτό κάνω εγώ και το παίρνω μαζί στην δουλειά.
Πόσα θέλεις να χάσεις αν επιτρέπεται;

Είναι πολλά 40 με 45 κιλά

Θα τα καταφέρεις   ....
Εμένα μου μείναν γύρω στα 15.....ή τουλάχιστον όσα μπορέσω να χάσω 

Θα τα καταφέρεις   ....
Εμένα μου μείναν γύρω στα 15.....ή τουλάχιστον όσα μπορέσω να χάσω 

Δύναμη υπομονή και επιμονή θέλει !!!! Πόσα έχεις χάσει και σε πόσο διάστημα?

Καλησπερα σε ολες !!! Ξεκιναω αύριο !! Εχω στοχο να φτασω 58 κιλα. Εχω δρομο μπροστά μου.. καλη αρχη στις καινουριες !! Καλη συνεχεια στις παλιές

Καλημέρα κορίτσια,

Gon89 καλή αρχή  !
 AnnaKR εγώ ξεκίνησα τέλη Μαρτίου χωρίς να ζυγιστώ, δεν ήθελα να δω τον αριθμό στη ζυγαριά  (γνωρίζω το σώμα μου, πρέπει να ήμουν περίπου 82 κιλά  ), μετά από τρείς εβδομάδες τόλμησα να ανεβώ και με έδηξε 75.....θα ξανά ζυγιστώ την Παρασκευή, αλλά στα ρούχα μου βλέπω την διαφορά.....όπως και να έχει μια και δεν μπορώ να κάνω άλλη δίαιτα, θα συνεχίσω όσο μπορώ. Θα ήθελα να δω πάλι το 59,9 στη ζωή μου, αλλά αν φτάσω 64-65 θα είμαι και πάλι ευχαριστημένη.
Αυτά από μένα. Εσείς πως τα πάτε;

Καλημέρα κορίτσια,

Gon89 καλή αρχή  !
 AnnaKR εγώ ξεκίνησα τέλη Μαρτίου χωρίς να ζυγιστώ, δεν ήθελα να δω τον αριθμό στη ζυγαριά  (γνωρίζω το σώμα μου, πρέπει να ήμουν περίπου 82 κιλά  ), μετά από τρείς εβδομάδες τόλμησα να ανεβώ και με έδηξε 75.....θα ξανά ζυγιστώ την Παρασκευή, αλλά στα ρούχα μου βλέπω την διαφορά.....όπως και να έχει μια και δεν μπορώ να κάνω άλλη δίαιτα, θα συνεχίσω όσο μπορώ. Θα ήθελα να δω πάλι το 59,9 στη ζωή μου, αλλά αν φτάσω 64-65 θα είμαι και πάλι ευχαριστημένη.
Αυτά από μένα. Εσείς πως τα πάτε;

Σήμερα τελείωσα την πρώτη βδομάδα και είμαι -6 κιλά και τρισευτυχισμένη χαχαχαχαχαχαχα

Σήμερα τελείωσα την πρώτη βδομάδα και είμαι -6 κιλά και τρισευτυχισμένη χαχαχαχαχαχαχα

Μπράβο για τα 6!!!! κιλά και τι δεν θα έδινα για μια τέτοια απώλεια 

Καλησπερα! Κοιτάω αυτή τη δίαιτα εδώ και πολύ καιρό και θέλω να τη δοκιμάσω! Είμαι 1.59 ύψος,63kg και θέλω να χάσω 8 κιλα λίπος γρήγορα! Αυτό που με προβληματίζει είναι πως δεν θα ξαναπάρω τα κιλα πίσω μόλις χάσω αυτά που θέλω! Μπορεί κάποιος να με ενημερώσει; Ευχαριστώ πολύ!

καλησπερα σε ολους! εχω κανει πολλες προσπαθειες και πιστευα μεχρι μεσα ιουνιου θα καταφερνα να επιανα τα 60.ΔΥΣΤΥΧΩς ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ ΕΙΜΑΙ 69 ΚΑΙ ΕΧΩ 25 ΜΕΡΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΩ ΑΥΤΑ ΤΑ 9 ΚΙΛΑ.ΕΑΝ ΧΑΣΩ ΤΑ 6 ΠΑΛΙ ΚΑΛΑ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ ΘΑ ΣΥΝΕΧΙΣΩ.ΓΡΑΦΩ ΓΙΑ ΝΑ ΤΑ ΔΙΑΒΑΖΩ ΚΙ ΕΓΩ ΝΑ ΠΑΙΡΝΩ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΑΠΟ ΜΕΝΑ ΚΙ ΑΠΟ ΣΑΣ.ΕΧΩ ΚΟΝΤΑ 4 ΧΡΟΝΙΑ ΝΑ ΔΩ ΤΟΝ ΕΥΑΤΟ ΜΟΥ ΟΠΩς ΘΑ ΗΘΕΛΑ.ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ ΟΛΟΙ.ΑΠΟ ΑΥΡΙΟ ΞΕΚΙΝΑΩ ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΗ
 

Καλησπέρα,
Ξεκίνησα και εγώ από χθες χωρίς να ζυγιστώ γιατί φοβάμαι να αντικρίσω την αλήθεια! Είμαι περίπου 95 κιλά και ύψος 1,80. Θέλω να πέσω στα 85 το συντομότερο δυνατόν!!
Είμαι καθαρά κρεατοφάγος οπότε αυτή η δίαιτα με βολεύει απίστευτα!!! Θέλω όμως μερικές διευκρινίσεις:
1)Όταν λέει άφθονο κρέας το εννοεί;;;Δηλαδή μπορώ να τρώω 5 μπριζόλες μες την ημέρα;;;
2)Στέβια επιτρέπεται;;;
3)Όσοι χάσατε κιλά , χάσατε από παντού;;;

ειχα ξεκινησει τη διαιτα πέρυσι και εχασα 21 κιλα σε 1 μηνα
δυστυχως πήρα αρκετα απο αυτα πίσω λογω της φυσης της δουλειας μου

Ξεκίνησα πάλι σήμερα 10/6

Σταματης

Εγώ παιδιά είμαι στην 11η ημέρα έχω χάσει περίπου 6 κιλά , ακολουθώ πιστά την δίαιτα και φυσικά παίρνω και μια πολυβιταμινη. Αντιμετωπίζω πρόβλημα όμως με την μονοφαγια , δεν ξέρω τι να φάω πλέον ,εγώ που ήμουν καθαρά κρεατοφαγος τώρα το σιχαθηκα... Επίσης δεν έχασα τα 6 κιλά την 1η εβδομάδα όπως έλεγε η δίαιτα... Θέλω κάποιος ή κάποια που είχε χάσει κιλά να μου δώσει λίγες διευκρινίσεις για τις ποσότητες των γευμάτων αν είναι δυνατόν.