Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Menia89, η λύση για να χάσουμε κιλά είναι μια!
Το πασίγνωστο χάπι ΡΑΨΟΣΤΟΜΕΙΝ! Με θεαματικά αποτελέσματα!

Το μόνο σίγουρο Outerspace. Και εγώ έτσι έφτασα εδώ χάρη σε αυτό το χάπι!!! Αλλά μετά από 2 χρόνια που είχα να αδιαθετησω πραγματικά η λιγούρα ήταν ανεξέλεγκτη !! Ευτυχώς σήμερα είμαι σε καλύτερο επίπεδο όποτε πιστεύω από αύριο να αρχίσω πάλι !

Καλησπέρα. Η μουστάρδα επιτρέπεται?

Χμμμμ...δηλώνω απογοητευμένος που πρέπει μέσα σε τόσο σύντομο διάστημα να ξαναγράψω!Ξαναπήρα τα κιλά που έχασα γιατί είμαι λαίμαργος, δεν φταίει η δίαιτα , φταίω εγώ που το έριξα στις μπύρες , στα μπέργκερ και στα πιτόγυρα ... Οπότε είμαι πάλι εδώ στα 100 κιλά... Ξεκίνησα χθες και θέλω όσο ποτέ να φτάσω τα 85 που είναι ο 1ος μου στόχος... Καμία συμβουλή ;;;

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 17, 2018, 06:02:03 πμ]

Nina81 από όσο ξέρω Ναι αρκεί να μην έχει ζάχαρη. Εγώ έχω βρει την  Dijon Originale Maille που υπάρχει στα πιο πολλά σούπερ μάρκετ.
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 17, 2018, 06:02:03 πμNikkaps μόνο μια συμβουλή...μην παραιτήσε!!!
Αν πραγματικά θέλεις να φτάσεις τον στόχο σου ούτε οι ενοχές,  ούτε οι αυτοκατηγορίες βοηθάνε. Το ξέρω γιατί κι εγώ χρόνια κάνω αυτή την μάχη με τα κιλά. Άλλες φορές μιλάω εγώ, άλλες αυτά. Αυτή η δίαιτα είναι φοβερή. Παλιότερα πριν 5 χρόνια  έχασα κοντά 25 κιλά. Τώρα σε ενάμιση μήνα 10!!! Για μένα είναι κάτι εξαιρετικό!!! Αυτό που βοηθάει είναι γερό πείσμα και αγάπη για τον εαυτό σου. Μόνο εσύ μπορείς να τον βοηθήσεις να γίνει αυτό που θέλεις και του αξίζει να γίνει. Συνέχισε! Και αντί οι προηγούμενες προσπάθειες να σε απογοητεύουν, φρόντισε να ενισχύσουν το πείσμα και το θάρρος σου. Πες αυτό ήταν τελείωσαν τα αστειάκια. Δεν πάει άλλο...Και φρόντισε να το εννοείς

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 17, 2018, 06:02:03 πμ]

Μια μέρα πήρα Ντιζόν και δε μου άρεσε η γεύση της και την πέταξα..  Τώρα έχω πάρει δύο διαφορετικές μουστάρδες από το λιντλ, γιατί τις βάζω στις ανάμεικτες σαλάτες και μάλιστα μπόλικη ποσότητα. Από την Πέμπτη 18/10 που ξεκίνησα τη δίαιτα έχασα μέσα σε 2 ημέρες 2 κιλά. Και σήμερα ξανά ζυγιστηκα και έχω χάσει άλλο ένα κιλό. Και χθες μεσημέρι είχα πάει σε βάφτιση και έφαγα κανονικά και ήπια και 3 ποτηράκια μπύρα και αναψυκτικό. Και παρόλαυτα από την Πέμπτη έχασα σύνολο 3 κιλά χωρίς να πεινάω. Μεν τρώω πρωινό δεκατιανο και βραδυνο. Το Απόγευμα

Nina81 από όσο ξέρω Ναι αρκεί να μην έχει ζάχαρη. Εγώ έχω βρει την  Dijon Originale Maille που υπάρχει στα πιο πολλά σούπερ μάρκετ.
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 17, 2018, 06:02:03 πμNikkaps μόνο μια συμβουλή...μην παραιτήσε!!!
Αν πραγματικά θέλεις να φτάσεις τον στόχο σου ούτε οι ενοχές,  ούτε οι αυτοκατηγορίες βοηθάνε. Το ξέρω γιατί κι εγώ χρόνια κάνω αυτή την μάχη με τα κιλά. Άλλες φορές μιλάω εγώ, άλλες αυτά. Αυτή η δίαιτα είναι φοβερή. Παλιότερα πριν 5 χρόνια  έχασα κοντά 25 κιλά. Τώρα σε ενάμιση μήνα 10!!! Για μένα είναι κάτι εξαιρετικό!!! Αυτό που βοηθάει είναι γερό πείσμα και αγάπη για τον εαυτό σου. Μόνο εσύ μπορείς να τον βοηθήσεις να γίνει αυτό που θέλεις και του αξίζει να γίνει. Συνέχισε! Και αντί οι προηγούμενες προσπάθειες να σε απογοητεύουν, φρόντισε να ενισχύσουν το πείσμα και το θάρρος σου. Πες αυτό ήταν τελείωσαν τα αστειάκια. Δεν πάει άλλο...Και φρόντισε να το εννοείς

πίνω καφεδάκι... Απο σήμερα συνεχιζω κανονικά τη δίαιτα... Την είχα ξανά κάνει πριν 4 χρόνια αυτή τη δίαιτα και είχα χάσει... Μεν κακώς που δε τα συντήρησα...εχω να χάσω τουλάχιστον 40 κόλα.. Σιγά σιγά όμως όλα θα γίνουν.

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 29, 2018, 07:01:01 πμ]

Kαλημερα στα νεα αλλα και τα παλια μας μελη! Δηλωνω αμετανοητη. Ξεκιναω για να χασω 5 κιλα, ετσι ωστε να μπορω να τα ξαναπαρω τρωγοντας κουραμπεδες τα Χριστουγεννα 
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 29, 2018, 07:01:01 πμ

Χμμμμ...δηλώνω απογοητευμένος που πρέπει μέσα σε τόσο σύντομο διάστημα να ξαναγράψω!Ξαναπήρα τα κιλά που έχασα γιατί είμαι λαίμαργος, δεν φταίει η δίαιτα , φταίω εγώ που το έριξα στις μπύρες , στα μπέργκερ και στα πιτόγυρα ... Οπότε είμαι πάλι εδώ στα 100 κιλά... Ξεκίνησα χθες και θέλω όσο ποτέ να φτάσω τα 85 που είναι ο 1ος μου στόχος... Καμία συμβουλή ;;;

κατσε γραψε την διαιτα σε ενα χαρτι και κολλα την στο ψυγειο, η στον καθρευτη σου η οπου αλλου.. Αν την βλεπεις συνεχεια, θα μπει στο υποσυνειδητο σου. Πιανει! Επισηηης!! Καθε φορα που εισαι ετοιμος να φας κατι απαγορευμενο, θα λες: θελω περισσοτερο να φαω το μπεργκερ η να αποκτησω το σωμα που ονειρευομαι; θα το ρωτας δυο και τρεις φορες πριν αγορασεις κατι. Φροντισε να εχεις στο σπιτι σου αλλα και μαζι σου ΠΑΝΤΑ κατι ΕΤΟΙΜΟ ΠΡΟΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ. ετοιμο ομως. Ετσι την ωρα της τρελης λιγουρας, θα ειναι η ευκολη λυση και θα σε κρατησει μακρια απο πειρασμους.
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 29, 2018, 07:08:44 πμ

Γεία σας και απο εμένα,

Είχα γράψει και παλίοτερα σε αυτό το φόρουμ και συγκεκριμένα σε αυτή τη δίαιτα, την οποία αγαπώ. Την είχα ξεκινήσει τον Ιανουάριο του 2017 και την σταμάτησα στις 30 Οκτωβρίου, εννιά μήνες δηλαδή το αποτέλεσμα ήταν να χάσω 70 κιλά σε εννιά μήνες, αφού λοιπόν έκανα break για να έναν χρόνο περίπου κατά τον οποίο μάλιστα κατάφερα να μην πάρω βάρος, λεώ να την ξανακάνω με στόχο να χάσω 7 κιλα. Καλή επιτυχία μου εύχομαι όπως και σ εσάς

ουαουυυ 70 κιλα;;;; μαζι και γυμναστικη φανταζομαι και μηδεν ατασθαλιες. Συγχαρητηρια!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 29, 2018, 07:11:42 πμ

Καλός ήρθες ΑnnaKR  , μπράβο για την απώλεια σου!
Όπως έχω γράψει την έχω ξανά κανεί και είχα χάσει  τα κιλά που ήθελα. Η αλήθεια είναι πως είναι η μόνη δίαιτα που μπορώ να κρατήσω επειδή,  όταν την  ακολουθήσεις από την αρχή πιστά, σου κόβετε η όρεξη. Έχω διαβάσει όλα τα μηνύματά  , μιλούσα και παλιά με της κοπέλες που ήταν τότε εδω στο φόρουμ και ξέρω ότι πολλές κοπέλες την ακολουθούσαν παραπάνω από ένα μήνα. Έτσι και εγώ την τηρούσα έπι σχεδόν δύο μήνες.....με μερικά γεύματα εκτός προγράμματος.

που εισαι βρε παλιοσειραααα;

Καλημέρα και από μένα 108 κ αρχίζω σήμερα  

Καλημέρα και από μένα 108 κ αρχίζω σήμερα  

καλη αρχη κοριτσαρα μου! Βαλε στοχο να μην το χαλασεις! Θα τα καταφερεις!

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 29, 2018, 15:49:59 μμ]

Γειά χαρά σας,, άρχισα κ γω προ 1βδομαδα,,,διστακτικα,,,ξεκινησα 115,5,,,ο Θεός μαζί μου

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 29, 2018, 15:49:59 μμΠολύ κρίμα που δεν ακολουθεί κάνεις αυτή τη διατροφή πια,, Είναι μια υγιεινή εκδοχή της Ντουκαν, που τόσος σάλος γίνεται,, πολύ μάρκετινγκ,, ήμαρτον,, Ψάχνω παρέα,,, Ελατεεεεε
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 29, 2018, 15:52:13 μμΑς μπει καμία παλιά για εμψύχωση βρε παιδιά,,, εγώ σε 1βδομαδα,,ειμαι μειον3 κιλά,, υγρά το πιθανοτερο

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 29, 2018, 15:49:59 μμ]

Γειά χαρά σας,, άρχισα κ γω προ 1βδομαδα,,,διστακτικα,,,ξεκινησα 115,5,,,ο Θεός μαζί μου

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 29, 2018, 15:49:59 μμΠολύ κρίμα που δεν ακολουθεί κάνεις αυτή τη διατροφή πια,, Είναι μια υγιεινή εκδοχή της Ντουκαν, που τόσος σάλος γίνεται,, πολύ μάρκετινγκ,, ήμαρτον,, Ψάχνω παρέα,,, Ελατεεεεε
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 29, 2018, 15:52:13 μμΑς μπει καμία παλιά για εμψύχωση βρε παιδιά,,, εγώ σε 1βδομαδα,,ειμαι μειον3 κιλά,, υγρά το πιθανοτερο

εδω παμπαλαια!!!! Γουελκαμ! Πως πας;

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 29, 2018, 23:05:26 μμ]

Ευχαριστώ,,, ακολουθείς τώρα τη διατροφή;; έχεις χάσει;;;
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 29, 2018, 23:05:26 μμΛυπάμαι που δεν μπαίνει κάνεις πια εδώ,,, να μας ταράξει τα νερά κ να μας εμψυχωσει

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 29, 2018, 23:05:26 μμ]

Ευχαριστώ,,, ακολουθείς τώρα τη διατροφή;; έχεις χάσει;;;
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 29, 2018, 23:05:26 μμΛυπάμαι που δεν μπαίνει κάνεις πια εδώ,,, να μας ταράξει τα νερά κ να μας εμψυχωσει

αν θυμαμαι καλα, την διατροφη αυτη την γνωρισα το 2012. Την ακολουθησα πιστα, εχασα τα κιλα της πρωτης εγκυμοσθνης  και μετα πηρα 30 κιλα στην δευτερη. Πηγα 96 κιλα το 2015. Δεκεμβριο του 15, την ξαναρχισα  και με μερικες, λιγες ομως, ατασθαλειες, εφτασα τα 70 σε 4 με 5 μηνες. Μετα λιγο ακομα κι εφτασα 62.Απο τοτε με βοηθαει να ελεγχω καπως το βαρος μου..μια την κανω, μια την αφηνω... Καταλαβαινεις. Τωρα την ξαναρχισα εχθες με 66 κιλα
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 30, 2018, 09:24:13 πμΚαλημερα ομαδααα! Μολις ηπια τον δευτερο καφε της ημερας με την αγαπημενη μας ζαχαρινη βεβαιως και εφαγα το πρωινο μου. Ασπραδι αυγου (σε μπουκαλι απτο σουπερ μαρκετ) χτυπημενο, ψυσιμο σε αντικολητικο και 2 φετες γαλοπουλα. Υπεροχο.
Για μεσημερι δεν εχω αποφασησει ακομα. Μαλλον σνιτσελ στο αντικολητικο και σαλατα χωριατικη.
Εσεις;

Καλημέρα,, εγώ καφέ πάντα σκέτο,,, φαγητό το μεσημέρι,, μπροκολακι κ σουβλάκι κοτόπουλο,,, δυστυχώς ξημέρωσε στη δουλειά από χθες,, (εφημερεια) δεν έχω τίποτα να φάω,,, ίσωςμισο. Cottage,, Αλήθεια,, τυράκι τρώει κάνεις;;; , με μηδενικούς υδατάνθρακες;;;;

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 30, 2018, 16:49:24 μμ]

Κοιτα. Η αληθεια ειναι εγω την εχω τροποποιησει λίγο. Δηλαδη την κανω πιο πολυ ως ντουκαν. Με εως 600γρ γαλακτοκομικα 0% και 2 κσ πιτουρο βρωμης. Ετσι μπορω να μενω πιστη με διαφορες συνταγες οπως φτιαχνοντας ψωμακι με πιτουρο, αυγο και γιαουρτι. 
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 30, 2018, 16:49:24 μμΚαλεεε! Αμπε λαλε!   
Που ειστε ολοι; συγκεντρωθειτε να γινει καμια σοβαρη ομαδα, να τα χασουμε μαζι.
Μαζι τα φαγαμε!.. Μαζι θα τα χασουμε!