Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλησπέρα σε όλες και όλους!!! Είχα καμπόσο καιρό να γράψω. Μια σταματάω μια ξαναρχίσω λόγω γιορτής του μπέμπη μου και κάποιων τρελών λιγουρων... έχω φτάσει -10 κιλά σε 2 μήνες και κάτι.. μαζί με τις διακοπές που έκανα. Θέλω αλλά 5 για να φτάσω στον στόχο μου.. μακάρι να τα καταφέρω!!! Πάντως ήδη είναι πολύ αισθητή η διαφορά... από τον περασμένο Μαρτη είμαι -25 κιλά.. έχασα όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης και 3 επιπλέον!! Βέβαια δεν κάνω συνέχεια αυτή τη διατροφή μόνο τους τελευταίους δυο μήνες. Αλλά με βοήθησε πολύ γιατί είχα κολλήσει!! Καλή συνέχεια λοιπόν σε όλες!!!

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 30, 2018, 17:16:38 μμ]

Μπραβο βρε κοριτσι. Αν διαβασες το προτελευταίο μου μηνυμα, σχεδον τα ιδια κι εγω.
Πριν ποια εκανες; εγω ντουκαν. Και να σου πω την αληθεια, ακομα κλεβω καποια στοιχια της, οπως το πιτουρο βρωμης γιατι βοηθαει στην δυσκοιλιοτητα.
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 30, 2018, 17:16:38 μμΜπραβο βρε κοριτσι. Αν διαβασες το προτελευταίο μου μηνυμα, σχεδον τα ιδια κι εγω.
Πριν ποια εκανες; εγω ντουκαν. Και να σου πω την αληθεια, ακομα κλεβω καποια στοιχια της, οπως το πιτουρο βρωμης γιατι βοηθαει στην δυσκοιλιοτητα.

Αυτή είναι η καλύτερη δίαιτα,, με κάποιες μέρες καθαρής πρωτεΐνης για καλύτερα αποτεσματα(οποίος αντέχει εε)... Εγώ υποσχέθηκα στον εαυτό μου ένα δώρο όταν δω το διψήφιο,,, Μετά,,,, δεν θα υπάρχει γυρισμος

Αυτή είναι η καλύτερη δίαιτα,, με κάποιες μέρες καθαρής πρωτεΐνης για καλύτερα αποτεσματα(οποίος αντέχει εε)... Εγώ υποσχέθηκα στον εαυτό μου ένα δώρο όταν δω το διψήφιο,,, Μετά,,,, δεν θα υπάρχει γυρισμος

ναι ειναι πολυ αποτελεσματικη. Ποσα εισαι τωρα;

Καλημέρα κορίτσια και αγόρια .Αν και δε γράφω λόγω δουλειάς μπαίνω και σας διαβάζω.Συνεχίζω κανονικά με τη δίαιτα  από τις 22/08 όπως το είχα αναφέρει αν και μέσα στον Οκτώβρη  έχω βγει εκτός αρκετές φορές λόγω γιορτών και γενεθλίων.Παρόλο αυτά σήμερα είμαι -12 κιλά και έχω  φτάσει στο 1ο μου στόχο τα 69 κιλά .Θα τη συνεχίσω μέχρι τα χριστούγεννα που θέλω τουλάχιστον άλλα 10 κιλά να χάσω.Δυστυχώς τον Ιούνιο που είχα τη βάπτιση της μικρής μου δε γνώριζα για τη δίαιτα αυτή και οι φωτό είναι  χάλια.Τώρα θα ξέρω στο επόμενο όταν με το καλό έρθει ..

LUCRESSIA,,Καλησπερα,,δυστυχως ειμαι πολλα,,110 περιπου,,με τοσο βαρος ουτε να περπατησω δεν μπορω,,,
Συνεχιζω ακαθεκτη ,,αφου εκλεισα ενα δεκαημερο,,ξεπερασα τα στερητικα του ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΑ,,ολα καλα,,
Για σημερα,,πρωι-ομελετα με μανιταρια,,, μεσημερι,μπαμιες με μπιφτεκι μοσχαρησιο,,βραδι μαλλον μπαμιες,,
Μια διαιτολογος μου ειπε να κανω 10000 βηματα ημερησιως να επιταχυνθει ο μεταβολισμος μου,,,
Δεν ξερω αν εχει βρει καποιος καμια καλη εφαρμογη να μου προτεινει,,καποιες που εβαλα ειναι οτι ναναι....ΦΙΛΙΑ

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 31, 2018, 15:36:42 μμ]

Καλημέρα κορίτσια και αγόρια .Αν και δε γράφω λόγω δουλειάς μπαίνω και σας διαβάζω.Συνεχίζω κανονικά με τη δίαιτα  από τις 22/08 όπως το είχα αναφέρει αν και μέσα στον Οκτώβρη  έχω βγει εκτός αρκετές φορές λόγω γιορτών και γενεθλίων.Παρόλο αυτά σήμερα είμαι -12 κιλά και έχω  φτάσει στο 1ο μου στόχο τα 69 κιλά .Θα τη συνεχίσω μέχρι τα χριστούγεννα που θέλω τουλάχιστον άλλα 10 κιλά να χάσω.Δυστυχώς τον Ιούνιο που είχα τη βάπτιση της μικρής μου δε γνώριζα για τη δίαιτα αυτή και οι φωτό είναι  χάλια.Τώρα θα ξέρω στο επόμενο όταν με το καλό έρθει ..

απο 22/8.. Μια χαρα! Μπραβο! Κι 3γω στην βαφτιση του μικρου χαλια ημουν αλλα πριν 20 μερες εγινα νονα και ημουν οπως ακριβως με ειχα φανταστει πολυ το χαρηκα
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 31, 2018, 15:36:42 μμ

LUCRESSIA,,Καλησπερα,,δυστυχως ειμαι πολλα,,110 περιπου,,με τοσο βαρος ουτε να περπατησω δεν μπορω,,,
Συνεχιζω ακαθεκτη ,,αφου εκλεισα ενα δεκαημερο,,ξεπερασα τα στερητικα του ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΑ,,ολα καλα,,
Για σημερα,,πρωι-ομελετα με μανιταρια,,, μεσημερι,μπαμιες με μπιφτεκι μοσχαρησιο,,βραδι μαλλον μπαμιες,,
Μια διαιτολογος μου ειπε να κανω 10000 βηματα ημερησιως να επιταχυνθει ο μεταβολισμος μου,,,
Δεν ξερω αν εχει βρει καποιος καμια καλη εφαρμογη να μου προτεινει,,καποιες που εβαλα ειναι οτι ναναι....ΦΙΛΙΑ

ακουσε κατι και θα βοηθηθεις πολυ. Το τελευταιο βραδινο γευμα κρατα το πρωτεινικο! Μονο πρωτεινη. Θα μπεις σε αλλους ρυθμους απωλειας. Και πολυ πολυυυυυ νερο. Λειτουργει σαν λιποδιαλυτης εδώ. Καντο εστω ως πειραμα δυο μερες και θα δεις οτι ειναι αληθεια. Οσο για τα βηματα.. Βαλε κοριτσι μου τα ακουστικα σου στο κινητο, ακου μουσικουλα και περπατα εστω 20 λεπτα. 10 να πας, 10 να γυρισεις. Σχετικα γοργα ομως. Επισης μπορεις να ανεβοκατεβαινεις την σκαλα της πολυκατοικιας ολη επι ενα τεταρτο καθε μερα

Που εμφανιστήκατε ξαφνικά βρε κορίτσια;;;;  Είχα μια βδομάδα ή ίσως λίγο παραπάνω να μπω πάνω κάτω...και ξαφνικά...τόσος κόσμος!!! Πολύ χαίρομαι!!! Νόμιζα ότι μόνο εγώ την κάνω...έχω αρχίσει από 27/8 και από 75 είμαι 64! Αν και μολις αδιαθέτησα οποτε μάλλον δεν είναι και τόσο ακριβές. Το ιδανικό μου είναι 62 αλλά θα ήθελα να φτάσω 60 ώστε όταν σταματήσω και πάρω κανα δυο κιλάκια να είμαι οκ! Αντε! Καλή μας συνέχεια! Lucressia δεν το ήξερα αυτό για το βραδινό. Θα το δοκιμάσω!!!

Βλέπω αρκετός κόσμος τελικά πολύ χαίρομαι ενημερώνω ότι εγώ κάνω τη συγκεκριμένη αλλά ως vegan τρώω μόνο ότι επιτρέπεται καλή επιτυχία σε όλους κ όλες 

Καλημερα,,αντε να φτιαξουμε ομαδαρα να αλληλοστηριζομαστε,,,
LUCRESSIA εχεις δικιο για την πρωτεινη του βραδινου...Το πρωι εχω προβλημα με τα πρωινα κ τα δεκατιανα που θελω να τρωω κ δεν τρωω τιποτα μεχρι το μεσημερι..
Το πρωι τρωω ομελετες επι το πληστον,,τι αλλο?Αλλα κοριτσια τρωνε φετες κιτρινο τυρι με 0 υδατανθρακες,,,γιατι οχι?

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 01, 2018, 16:46:21 μμ]

Που εμφανιστήκατε ξαφνικά βρε κορίτσια;;;;  Είχα μια βδομάδα ή ίσως λίγο παραπάνω να μπω πάνω κάτω...και ξαφνικά...τόσος κόσμος!!! Πολύ χαίρομαι!!! Νόμιζα ότι μόνο εγώ την κάνω...έχω αρχίσει από 27/8 και από 75 είμαι 64! Αν και μολις αδιαθέτησα οποτε μάλλον δεν είναι και τόσο ακριβές. Το ιδανικό μου είναι 62 αλλά θα ήθελα να φτάσω 60 ώστε όταν σταματήσω και πάρω κανα δυο κιλάκια να είμαι οκ! Αντε! Καλή μας συνέχεια! Lucressia δεν το ήξερα αυτό για το βραδινό. Θα το δοκιμάσω!!!

καντο. Πιανει! Να μπαινεις τωρα να τα λεμε
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 01, 2018, 16:46:21 μμ

Βλέπω αρκετός κόσμος τελικά πολύ χαίρομαι ενημερώνω ότι εγώ κάνω τη συγκεκριμένη αλλά ως vegan τρώω μόνο ότι επιτρέπεται καλή επιτυχία σε όλους κ όλες 

εννοεις χωρις πρωτεινη;
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 01, 2018, 16:49:45 μμ

Καλημερα,,αντε να φτιαξουμε ομαδαρα να αλληλοστηριζομαστε,,,
LUCRESSIA εχεις δικιο για την πρωτεινη του βραδινου...Το πρωι εχω προβλημα με τα πρωινα κ τα δεκατιανα που θελω να τρωω κ δεν τρωω τιποτα μεχρι το μεσημερι..
Το πρωι τρωω ομελετες επι το πληστον,,τι αλλο?Αλλα κοριτσια τρωνε φετες κιτρινο τυρι με 0 υδατανθρακες,,,γιατι οχι?

απο τυρι κιτρινο θα επελεγα arla delight λογο συστατικων.  Απο φετα υπαρχει η freevia στον Σκλαβενιτη. Τυρι τριμμενο επισης στον Σκλαβενιτη στα συσκευασμενα η Ζεμύθα!  Αυτα ως "ανεκτα" και περιορισμενα. Ομως τα γαλακτοκομικα εχουν την ταση να μας κολλανε..

Οποία άλλη, άλλος τρώει τυρί να μας πει την εμπειρία του,, εγώ γενικά όλες τις δίαιτες τις έκανα με cottage Light του lidl,, 2% λιπαρά και όταν ειμαι Αθήνα παίρνω το cottage Του Bazaar,, φανταστικό, λιγότερο από 1% λιπαρά,, τέλειο,, δυστυχώς εδώ στα Τρίκαλα δεν έχει Bazaar,,,
Εγώ για βραδι 3 καλαμάκια κοτόπουλο,,
ΚΑΛΗΝΎΧΤΑ. ALL AROUND

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 01, 2018, 16:46:21 μμ]

καντο. Πιανει! Να μπαινεις τωρα να τα λεμε
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 01, 2018, 16:46:21 μμ εννοεις χωρις πρωτεινη;
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 01, 2018, 16:49:45 μμ απο τυρι κιτρινο θα επελεγα arla delight λογο συστατικων.  Απο φετα υπαρχει η freevia στον Σκλαβενιτη. Τυρι τριμμενο επισης στον Σκλαβενιτη στα συσκευασμενα η Ζεμύθα!  Αυτα ως "ανεκτα" και περιορισμενα. Ομως τα γαλακτοκομικα εχουν την ταση να μας κολλανε..

Δεν τρώω τίποτα ζωικό όποτε λαχανικά κλπ μόνο

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 30, 2018, 17:16:38 μμ]

Μπραβο βρε κοριτσι. Αν διαβασες το προτελευταίο μου μηνυμα, σχεδον τα ιδια κι εγω.
Πριν ποια εκανες; εγω ντουκαν. Και να σου πω την αληθεια, ακομα κλεβω καποια στοιχια της, οπως το πιτουρο βρωμης γιατι βοηθαει στην δυσκοιλιοτητα.
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 30, 2018, 17:16:38 μμΜπραβο βρε κοριτσι. Αν διαβασες το προτελευταίο μου μηνυμα, σχεδον τα ιδια κι εγω.
Πριν ποια εκανες; εγω ντουκαν. Και να σου πω την αληθεια, ακομα κλεβω καποια στοιχια της, οπως το πιτουρο βρωμης γιατι βοηθαει στην δυσκοιλιοτητα.

. Καλησπέρα! Εγώ πριν βασικα δεν έκανα κάποια συγκεκριμένη απλά έκοψα τέλειως τα γλυκα τα μακαρόνια και το βραδινο φαγητό. Έτρωγα φρούτα και γιαούρτι και σαλάτες. Μια μέρα κάθε βδομάδα έτρωγα μόνο φρούτα και μια μόνο λαχανικά. Έτρωγα άπαχο κοτόπουλο και ψάρι πολύ.  Έτσι έχασα 15 κιλά. Μετά όμως κόλλησε η ζυγαριά για έναν μήνα περίπου και μετά άρχισα αυτή εδώ. Σήμερα βέβαια το ξεφτυλισα λίγο.. είχε γεννεθκια ο γιος μου και περιμένω και να αδιαθετησω και η λιγούρα με ξεπερνάει... αλλά αύριο πάλι σε δίαιτα!!! Σε 35 μέρες πρέπει να τα έχω χάσει αλλά 5 τουλάχιστον...!

Καλησπέρααα ! Μετά από πολλαπλές προσπαθείς να ξεκινάω να την χαλάω και ξανά τα ίδια .. κατάφερα να περάσω την πρώτη ημέρα σαν 1 του μινος κιόλας ευκαιρία να σοβαρευτούμε στο θέμα κιλών ..έχω χάσει ως τώρα 20 κιλά όχι με την συγκεκριμένη αλλά
Θέλω αλλά 20 ακόμα να χάσω μόνο 30 κιλά πήρα στην εγκυμοσύνη .! Ελπίζω μέχρι τα Χριστούγεννα να έχω καταφερει τα μισά !!!