Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !

Καλησπέρα. Είμαι κι εγώ εδώ. Με πολλές παρασπονδίες είμαι στα 91 πλέον και στόχος μέχρι τις γιορτές να χάσω αλλά δέκα. Υπομονή.. μπορούμε.

Εγώ σταμάτησα στα -5 παρέμεινα το ίδιο μέχρι τώρα μετρώντας πάντα τους υδατάνθρακες ώστε να τους κρατάω χαμηλά. Εχθές ξεκίνησα πάλι μήπως καταφέρω και χάσω τα υπόλοιπα 5 σιγά σιγά. Καλή επιτυχία σε όσες την έχουν ξεκινήσει ή ξεκινάνε τώρα!

Καλημέρα σε όποιον βλέπει και δεν βλέπει. Παιδιά εγώ είμαι 1.65 ύψος.. Μια ζωή ανεβοκατεβαινα από τα 65εως70,καποια στιγμή έφτασα πριν χρόνια στα 95,αλλα χωρίς καν να κάνω δίαιτα (απλά έκοψα βραδυνα και κρέπες) έχασα 30 κιλά σε έναν χρόνο. Τώρα μένω στο εξωτερικό εδω και 2 χρόνια και λίγο η ψυχολογία (μοναδική απόλαυση) λίγο τα χάλια φαγητά έχω φτάσει 108.7.αρα 1.65 με 108.7 θέλω να χάσω κάπου στα43 κιλά.,γιατι δεν πει άλλο. Ντρέπομαι πια να βγω έξω. Διάβαζα όλο το βράδυ για αυτήν την δίαιτα και λέω να την δοκιμάσω. Δεν είχα σκοπό αλλά την είδα τυχαία και με
εξέπληξε..

Καλημέρα κ σε σένα κ καλή αρχή!! Αν κ το καλύτερο νομίζω είναι αυτό που έκανες παλαιότερα με το κόψιμο των βράδυνων κ λίγο μείωση υδατανθρακων

Καλημέρα σε όποιον βλέπει και δεν βλέπει. Παιδιά εγώ είμαι 1.65 ύψος.. Μια ζωή ανεβοκατεβαινα από τα 65εως70,καποια στιγμή έφτασα πριν χρόνια στα 95,αλλα χωρίς καν να κάνω δίαιτα (απλά έκοψα βραδυνα και κρέπες) έχασα 30 κιλά σε έναν χρόνο. Τώρα μένω στο εξωτερικό εδω και 2 χρόνια και λίγο η ψυχολογία (μοναδική απόλαυση) λίγο τα χάλια φαγητά έχω φτάσει 108.7.αρα 1.65 με 108.7 θέλω να χάσω κάπου στα43 κιλά.,γιατι δεν πει άλλο. Ντρέπομαι πια να βγω έξω. Διάβαζα όλο το βράδυ για αυτήν την δίαιτα και λέω να την δοκιμάσω. Δεν είχα σκοπό αλλά την είδα τυχαία και με
εξέπληξε..

Kalispera kai apo mena!! Kai egw Mia zwi 60-70 ... simera edeixna 80... den paei allo arxizw 1 ianouariou xwris paraspondies... den paei allo niwthw xalia me tin emfanisi mou ..

[Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Δεκέμβριος 31, 2019, 23:11:15 μμ]

Καλησπέρα. Λοιπόν.. Έχασα 1η μέρα 1.8κιλα 2η μέρα 1.7  3η μέρα 1.1  4η μέρα 1.1 5η μέρα 300γραμ μονο(δεν ξέρω τι πεχτηκε και έπεσε τόσο απότομα. Χοιρινό στο φούρνο σκέτο έφαγα αρκετά λίγο) 6μερα 800γραμ..πρωτο 6ημερο 6.8 κιλά! συνεχιζω και ενημερώνω. Λοιπόν σε μια βδομάδα 7.5 κιλά.!!
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Δεκέμβριος 31, 2019, 23:11:15 μμ

Kalispera kai apo mena!! Kai egw Mia zwi 60-70 ... simera edeixna 80... den paei allo arxizw 1 ianouariou xwris paraspondies... den paei allo niwthw xalia me tin emfanisi mou ..

ναι και εγώ έκανα το λάθος και ξεκίνησα πριν την πρωτοχρονιά και για ρεβεγιόν έχω δείπνο πείνας! Ούτε βασιλόπιτα ούτε τιποτα

Καλησπέρα και χρόνια πολλά θέλω να ρωτήσω αν κάποιος δεν τρωει κόκκινο κρέας και τρώει μόνο κοτόπουλο και ψάρια θα έχει τα ίδια αποτελέσματα;Δεν τρώω χρόνια κόκκινο κρέας αλλά τρώω όλα τα υπόλοιπα της δίαιτας όπως αυγά κοτόπουλο λαχανικά ψάρια.

Την κάνει κάποιος;
είναι εδώ κάποιος που την έκανε παλαιότερα να μας πει αν ξανά πήρε τα κιλά;

Καλησπέρα...Μετά από την θεαματική αλλαγή μιας φίλης αποφάσισα να ξεκινήσω και εγώ αυτή τη δίαιτα και ελπιζω να δουλέψει και σε μένα...Έχω πάρα πολλά κιλά να χάσω..Άρχισα χθες και εύχομαι να την κρατήσω...Την κάνει κάποιος άλλος τώρα ?

Kalispera !!!! Ksekinw kai egw dinamika aurio Giati exw ma xasw 15kg !!!!!!!!! Prepei na to kataferw kai elpizw na voithisoume I Mia tin alli gia na ta kataferoume

Καλημερα σε ολους ,αρχισα κι εγω την Δευτερα 10/02/20 με 78 κιλα,

σημερα ειμαι μειον 2 κιλα ,θελω να φτασω στα 68 κιλα ... θα δουμε σιγα σιγα πως θα παω.

Ευχομαι σε ολη την παρεα καλη επιτυχια , θα τα λεμε ωστε να στηριζουμε η μια την αλλη.

ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ

Ξεκιναω κι εγώ το Σάββατο καλή μας επιτυχία 

Πώς τα πάτε ? Τελικά ενώ πίστευα πως οι πρώτες μέρες θα είναι μαρτύριο μπορώ να πω πως δεν κατάλαβα πως πέρασαν. .
Πάτυ μπράβο πολύ καλά -2 κιλά συνέχισε έτσι .
εγώ δεν έχω ζυγιστει ακόμα είπα κάθε μία ή δύο βδομάδες για να μήν αγχώνομαι και απογοητεύομαι...πες μας τι έφαγες αυτές τίς μέρες.

Kalispera !!!! Ksekinw kai egw dinamika aurio Giati exw ma xasw 15kg !!!!!!!!! Prepei na to kataferw kai elpizw na voithisoume I Mia tin alli gia na ta kataferoume
Μαρία εσύ πως τα πας!? Άρχισες?

Ξεκιναω κι εγώ το Σάββατο καλή μας επιτυχία 

σε περιμένουμε κ εσενα στην παρέα μας άντε να μαζευτούμε πολλοί να έχουμε συμπαράσταση!!

 Καλημερα σε ολη την παρεα,

Θελω να πω καλη αρχη σε ολους και καλη δυναμη.

Σημερα ειμαι 75 κιλα οποτε εχω μεγαλη χαρα δηλαδη εχασα 3 κιλα.

ΕΥΧΟΜΑΙ
καλη επιτυχια σε ολη την παρεα

[PATY]

Καλησπέρα σε όλους...
Δευτέρα ξεκίνησα και μέχρι τώρα δεν έχω κάνει ούτε μία ζαβολιά...ούτε καν του Αγίου Βαλεντίνου με τα σοκολατάκια και τα παστακια από τον Βαλεντίνο μου αλλά τώρα με έχει πιάσει μια τρέλα να φάω ότι υπάρχει στο σπίτι.. και είπα να μπω να πω τον πόνο μου μπας κ ξεχαστω...
PATY ίδια μέρα ξεκινήσαμε έχω λέω να ζυγιστώ αύριο...(;ν δεν αμαρτησω) πάντως εσύ τα πας τέλεια μπράβο σου