GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Οκτώβριος 24, 2020, 22:45:26 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 18 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 1193 1194 1195 1196 Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !  (Αναγνώστηκε 4627822 φορές)
Απάντηση #17925
« στις: Μάιος 17, 2020, 00:48:04 πμ »
Annalisse Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Μηνύματα: 9
Μέλος από: Μάι, 2020

Προφίλ
 Την ονομαζουν καπως αυτην τη φαση οι διαιτολογοι

το λένε plateau, ο οργανισμός συνηθίζει τη δίαιτα και συνήθως είναι τα κιλά που έχεις μείνει για το μεγαλύτερο διάστημα.

Εγώ την παράτησα, την πρώτη εβδομάδα έχασα 4 κιλά, αλλά νομίζω ήταν κυρίως υγρά. Την άφησα γιατί με κούρασε, σκεφτόμουν όλη μέρα το φαγητό, τι θα φάω, πώς, θα το φάω, δε με βοηθάει τελικά να μην ελέγχω την ποσότητα.
Επέστρεψα στα κλασικά. Μαρούλι, σπανάκι, μπρόκολο, πρωτεΐνη άπαχη, 3 μερίδες φρούτων την ημέρα. Κρατάω όμως χαμηλά τους υδατάνθρακες, τύπου ξηρούς καρπούς, και θα τους εντάξω αργότερα στη διατροφή μου γιατί χάνω εύκολα το μέτρο.
Επίσης έκοψα το άσπρο αλεύρι και τη ζάχαρη και παρατήρησα κάτι που μου το έλεγαν και δεν το πίστευα.
Έχω να φάω ζάχαρη 15 μέρες και νιώθω διαφορετικά, σαν πιο διαυγή τη σκέψη μου. Και με καλύτερη λειτουργικότητα μες τη μέρα. Όντως παίζει να κάνεις εξάρτηση από τη ζάχαρη και χωρίς να το καταλαβαίνεις.
Και νομίζω δεν το καταλαβαίνεις, γιατί είναι παντού. Κυριολεκτικά. Αν διαβάζεις τα συστατικά στις ετικέτες, ζάχαρη έχουν σχεδόν όλα τα τυποποιημένα προϊόντα, από δημητριακά και μπάρες μέχρι ψωμί και σάλτσες. Και την καταναλώνεις χωρίς να το καταλαβαίνεις.
Επίσης είδα κ νομίζω έχει δίκιο αυτό το ντοκιμαντέρ.
http://www.youtube.com/watch?v=0HnFNw2Q1wQ
Κι επίσης βρήκα πολύ χρήσιμες τις υποδείξεις της Μαρίας Ψωμά,
εδώ http://psoma.gr/
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17926
« στις: Μάιος 17, 2020, 21:55:10 μμ »
chpapa Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 7
Μέλος από: Μάι, 2020

Προφίλ
Καλησπέρα, δυστυχώς και εγώ κόλλησα ενώ έχασα 3,5 κιλά στην αρχή. Βέβαια τη συνέχισα για λίγες μέρες και μετά την άλλαξα και έχω ξεκινήσει την διαλειμματική. Σε συνδυασμό με θερμιδική. Κρίμα που κολλάει , γιατί η αλήθεια είναι ότι τα κιλά χάνονται πολύ γρήγορα
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17927
« στις: Μάιος 20, 2020, 17:26:40 μμ »
sakis8052 Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Ιούν, 2019

Προφίλ
καλημερα σε ολους ολες καλη δυναμη, ξεκινησα χτες. Την ειχα κανειτην διαιτα πριν ενα χρονο εχασα 14 κιλα αλλα σταματησα γιατι εμεινα στασιμος γιαμεγαλοδιαστημα και κουραστηκα. Δηλαδη μπορει ναμηνετρωγα τιποτα κ να μην εχανα γραμ. Την ονομαζουν καπως αυτην τη φαση οι διαιτολογοι δεν θυμαμαι. Φυσικα τα ξαναεβαλα, το μεγαλο μου προβλημα το αλκοολ, υψος 173 βαρος 108 ΠΑΜΕ ΓΕΡΑ ΜΗΝ ΜΑΣΑΤΕ
[/quo
ΠΑΝΕ ΠΕΝΤΕ ΗΜΕΡΕΣ ΔΕΝ ΑΝΤΕΞΑ ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ, 105 ΚΙΛΑ ΕΧΑΣΑ 3. ΔΕΝ ΜΟΥ ΛΕΙΠΕΙ ΚΑΤΙ, ΕΝΑΣ ΜΙΚΡΟΣ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ ΤΙΣ ΤΡΕΙΣ ΠΡΩΤΕΣ ΗΜΕΡΕΣ ΠΟΥ ΕΚΟΨΑ ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΙ ΕΒΑΛΑ ΖΑΧΑΡΙΝΗ, ΜΕ ΤΗΝ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ ΕΦΥΓΕ. ΠΑΜΕ ΓΕΡΑ, ΠΑΙΖΕΙ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΕΞΩ ΑΡΚΕΤΟ ΧΑΛΑΡΑ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΠΙΤΙ  ΔΕΚΑ ΛΕΠΤΑ.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17928
« στις: Μάιος 21, 2020, 18:56:46 μμ »
chpapa Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 7
Μέλος από: Μάι, 2020

Προφίλ
Την ξανάρχισα και εγώ. Έχασα αρχικά 3,5 κιλά. Κόλλησε για λίγο η ζυγαριά. Δεν πήρα κιλά. Και τώρα την ξανά συνεχίζω για να χάσω άλλα 7. Σήμερα είναι Πέμπτη 21 Μαΐου. Θα ζυγιστώ την Τρίτη που μας έρχεται
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17929
« στις: Μάιος 25, 2020, 06:18:37 πμ »
chpapa Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 7
Μέλος από: Μάι, 2020

Προφίλ
Καλημέρα, δεν γινεται κατι αλλο με αυτη την διαιτα.εχασα τα 3.6 και μετα στοπ.θα συνεχισω με υγιεινη διατροφη και γυμναστικη.καλη συνεχεια σε οτι κανετε
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17930
« στις: Σεπτέμβριος 01, 2020, 09:44:19 πμ »
El3naldaki Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 46
Μέλος από: Μάι, 2014

Προφίλ
Καλή μου αρχή. Μετά από πολύ πολύ καιρό ξανά αρχίζω. Εφόσον το χω παραχεσει.
Ξεκινάω σήμερα δυναμικά ελπιζω για κάνα δίμηνο και μετά διατήρηση.
Στην ηλικία των 24 τα καταφέραμε να δούμε στην ηλικία των 30 πως θα αποδόσεις.
Υπομονή και αφοσίωση για κάθε στόχο μας!

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Σεπτέμβριος 02, 2020, 08:33:58 πμ
Πρώτη μέρα βρήκε εύκολα. Απλά με πολύ πονοκέφαλο λόγω γυναικολογικών και ότι δεν πήρα βιταμίνη. Ξέχασα τελείως τις συνέπειες των πρώτων μερών. Συνεχίζουμε όπως ν χει τα έχουμε ξαναπεράσει αυτά.

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Σεπτέμβριος 02, 2020, 08:35:56 πμ
Και κάτι ακόμα. Αυτή η δίαιτα αν κάποιος την κάνει καιρό κολλάει μπορεί και μέρα μπορεί κ μήνα . Δεν σημαίνει ότι δεν χάνεις απλά για χψ λόγους δεν φαίνεται στη ζυγαριά . Αλλά πολύ σύντομα θα τ δεις κι στα μάτια σου.
« Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 02, 2020, 08:35:56 πμ από El3naldaki » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17931
« στις: Σεπτέμβριος 04, 2020, 09:00:58 πμ »
El3naldaki Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 46
Μέλος από: Μάι, 2014

Προφίλ
4η μέρα και όλα καλά. Έχω ένα προβληματακι με συχνούς πονοκεφάλους. Αλλά θα περάσει κι αυτό. Άρχισα μλενω είχα αδιθετησει μια μερα. Λογικό Δυστυχώς ενώ είχα πρόγραμμα κι για περπάτημα λόγω των πονοκεφάλων και άλλων δουλειών όλο πήγε πίσω. Αυτά τα νέα μου. Κρίμα που δεν βλέπω κι άλλα μέλη να έχω λίγο παρέα. Αλλά θα σας ενημερώνω για να παίρνεται δύναμη όσοι πάτε να τ ξεκινήσετε. Αυτή η δίαιτα είναι δύσκολη αλλά έχει και τα καλά της όπως κι τα κατά της. Είναι γεμάτη περιορισμούς για αυτό Μ αρεσει δεν μπορώ να μετράω τις μπούκιες μου ούτε λίγο από όλα. Προτιμώ να Μ κόβεις μαχαίρι κάποια πράγματα.  Αυτά καλή Παρασκευή σ ολους!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17932
« στις: Σεπτέμβριος 16, 2020, 13:52:33 μμ »
Marianoula83 Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Ιούν, 2019

Προφίλ
Καλημέρα, δεν γινεται κατι αλλο με αυτη την διαιτα.εχασα τα 3.6 και μετα στοπ.θα συνεχισω με υγιεινη διατροφη και γυμναστικη.καλη συνεχεια σε οτι κανετε

[/quote
 Καλημερα! Και εγω την εκανα. Σε ενα μηνα χανεις 5 με 6 κιλα. Εκτος αν φταιει οτι ο δικος μου οργανισμος ηταν ηδη κουρασμενος απο διαιτες. Παντως παιδια 20 δεν χανεις.]
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17933
« στις: Σεπτέμβριος 24, 2020, 00:00:46 πμ »
andreas1985 Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 2
Μέλος από: Μάρ, 2020

Προφίλ
καλησπερα ομαδα ταυτοχρονα με τη διαιτα εχει χρησημοποιηση κανεις λυποδυαλυτες για πιο γρηγορο αποτελεσμα;;;
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17934
« στις: Οκτώβριος 15, 2020, 10:11:05 πμ »
zozefina Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 35
Μέλος από: Ιαν, 2013

Προφίλ
καλημερα!!!! κανενας που να ξεκιναει?
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17935
« στις: Οκτώβριος 18, 2020, 09:20:43 πμ »
El3naldaki Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 46
Μέλος από: Μάι, 2014

Προφίλ
Καλημέρα .. εγώ δεν ξεκινάω έχω δύο βδομάδες πάνω κάτω να τελειώσω μείον 16 κιλά. Καλή αρχή και καλή επιτυχία.

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 18, 2020, 09:22:30 πμ
καλησπερα ομαδα ταυτοχρονα με τη διαιτα εχει χρησημοποιηση κανεις λυποδυαλυτες για πιο γρηγορο αποτελεσμα;;;

Δεν ξέρω. Αλλα μήπως επιβαρύνεις τον οργανισμό σου. Γτ αυτη η δίαιτα έχει αυτό σαν αποτέλεσμα να κάνει λίπος
« Τελευταία τροποποίηση: Οκτώβριος 18, 2020, 09:22:30 πμ από El3naldaki » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17936
« στις: Οκτώβριος 19, 2020, 09:25:45 πμ »
marakiii Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 276
Μέλος από: Ιαν, 2015

Προφίλ
Καλημέρα .. εγώ δεν ξεκινάω έχω δύο βδομάδες πάνω κάτω να τελειώσω μείον 16 κιλά. Καλή αρχή και καλή επιτυχία.

Καλημέρα!!!
Σε πόσο καιρό έχασες τα 16 κιλά;;
Την έκανα παλιά αυτή τη διατροφή!
Είχα χάσει περίπου 30 κιλά !!!
Με μεγάλη προσπάθεια (!!) τα πήρα σχεδόν όλα, πίσω!!!
Σκέφτομαι να την αρχίσω πάλι!!
Θα μπαίνεις να τα λέμε να μου κάνεις και παρέα;;;
Δεν έχουν μείνει πολλές!! Λύπη
Καταγράφηκε
Εναρξη:                    26-01-2015   112.200kg
Επανέναρξη 1η :     04-02-2016     86.100kg
Επανέναρξη 2η :     20-05-2016      82.300kg  
Επανέναρξη 3η :     08-04-2017      90.600kg
                   ΤΕΛΙΚΟΣ ΣΤΟΧΟΣ : 65 κιλά
 
Απάντηση #17937
« στις: Οκτώβριος 20, 2020, 17:43:25 μμ »
jik Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 70
Μέλος από: Ιούν, 2008

Προφίλ
Σκέφτομαι κ γω να την αρχίσω κορίτσι

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 20, 2020, 17:45:29 μμ
Καλημέρα .. εγώ δεν ξεκινάω έχω δύο βδομάδες πάνω κάτω να τελειώσω μείον 16 κιλά. Καλή αρχή και καλή επιτυχία.

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 18, 2020, 09:22:30 πμ
Δεν ξέρω. Αλλα μήπως επιβαρύνεις τον οργανισμό σου. Γτ αυτη η δίαιτα έχει αυτό σαν αποτέλεσμα να κάνει λίπος
Τι έτρωγες πες μας περίπου μια μέρα
Είσαι αξιέπαινη μπράβο σου
16 κιλά μεγάλη προσπάθεια
« Τελευταία τροποποίηση: Οκτώβριος 20, 2020, 17:45:29 μμ από jik » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17938
« στις: Οκτώβριος 21, 2020, 09:03:36 πμ »
marakiii Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 276
Μέλος από: Ιαν, 2015

Προφίλ
Σκέφτομαι κ γω να την αρχίσω κορίτσι

Καλημέρα jik.
Άρχισε και εσύ να κάνουμε παρέα!
Εγώ είπα να ξεκινήσω από Δευτέρα αλλά τα θαλάσσωσα...
Θες να ξεκινήσουμε μαζί..;;
Την είχα κάνει και παλιά αυτή τη διατροφή.
Έχει αποτέλεσμα!!
Είναι λίγο δυσκολη στην αρχή αλλά μετά σου φαίνεται παιχνιδάκι!
Θα χαρώ πολύ να τα λέμε και να ανταλλάσσουμε απόψεις και συμβουλές..
Καλή συνέχεια!!
Καταγράφηκε
Εναρξη:                    26-01-2015   112.200kg
Επανέναρξη 1η :     04-02-2016     86.100kg
Επανέναρξη 2η :     20-05-2016      82.300kg  
Επανέναρξη 3η :     08-04-2017      90.600kg
                   ΤΕΛΙΚΟΣ ΣΤΟΧΟΣ : 65 κιλά
 
Απάντηση #17939
« στις: Οκτώβριος 22, 2020, 22:01:59 μμ »
zozefina Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 35
Μέλος από: Ιαν, 2013

Προφίλ
Γεια σας κορίτσια !! Εγώ την έχω ξεκινήσει από την προηγούμενη βδομάδα και είμαι μείον 5..… ξεκινήστε τη να έχω παρέα.... Αυτή τη βδομάδα δεν έχω ζυγιστει .. πάντως αρχίζουν να μου μπαίνουν ρούχα πιο άνετα και νιώθω πολύ καλύτερα !!! Καλή δύναμη σε όσους αρχίζουν !
Καταγράφηκε
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 1193 1194 1195 1196 Πάνω