GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Οκτώβριος 28, 2021, 02:07:07 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 7 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 1194 1195 1196 1197 Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !  (Αναγνώστηκε 5606610 φορές)
Απάντηση #17940
« στις: Οκτώβριος 25, 2020, 09:01:21 πμ »
marakiii Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 277
Μέλος από: Ιαν, 2015

Προφίλ
Γεια σας κορίτσια !! Εγώ την έχω ξεκινήσει από την προηγούμενη βδομάδα και είμαι μείον 5..… ξεκινήστε τη να έχω παρέα.... Αυτή τη βδομάδα δεν έχω ζυγιστει .. πάντως αρχίζουν να μου μπαίνουν ρούχα πιο άνετα και νιώθω πολύ καλύτερα !!! Καλή δύναμη σε όσους αρχίζουν !

Καλημέρα zozefina.
Συγχαρητήρια για το αποτέλεσμα που είχες μέχρι τώρα.
Συνέχισε δυναμικά!!
Εγώ σκέφτομαι να ξεκινήσω από αύριο ( από Δευτέρα σε Δευτέρα πάω!! Ντροπή Ντροπή ).
Θα μπαίνω να λέμε τα νέα μας και να στηρίζουμε η μία την άλλη..
Καλή συνέχεια!!
Καταγράφηκε
Εναρξη:                    26-01-2015   112.200kg
Επανέναρξη 1η :     04-02-2016     86.100kg
Επανέναρξη 2η :     20-05-2016      82.300kg  
Επανέναρξη 3η :     08-04-2017      90.600kg
                   ΤΕΛΙΚΟΣ ΣΤΟΧΟΣ : 65 κιλά
 
Απάντηση #17941
« στις: Νοέμβριος 03, 2020, 17:01:45 μμ »
El3naldaki Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 47
Μέλος από: Μάι, 2014

Προφίλ
Καλημέρα!!!
Σε πόσο καιρό έχασες τα 16 κιλά;;
Την έκανα παλιά αυτή τη διατροφή!
Είχα χάσει περίπου 30 κιλά !!!
Με μεγάλη προσπάθεια (!!) τα πήρα σχεδόν όλα, πίσω!!!
Σκέφτομαι να την αρχίσω πάλι!!
Θα μπαίνεις να τα λέμε να μου κάνεις και παρέα;;;
Δεν έχουν μείνει πολλές!! Λύπη

Σύνολο 18 κιλά κι κάτι ψιλά. 2 μήνες με σχεδόν κάθε βδομάδα ένα τσιτ Μιλ κυρίως σαλάτα του σεφ. Αρχίζω μια τύπου συντήρηση - δίαιτα για να χάσω κι τιποτα ακόμα. Απλά πιο ήρεμα κι ήσυχα . Καλή συνέχεια οποίες έχετε ακόμα κι καλή αρχή σ οποίους αρχισουν τώρα.

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Νοέμβριος 03, 2020, 17:03:44 μμ
Σκέφτομαι κ γω να την αρχίσω κορίτσι

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 20, 2020, 17:45:29 μμ
Τι έτρωγες πες μας περίπου μια μέρα
Είσαι αξιέπαινη μπράβο σου
16 κιλά μεγάλη προσπάθεια

Κυρίως από φαστ φουνταδικα πανσετες κοτόπουλα σουβλάκια κι μια υποτυυ σαλάτα πράσινη. Αυτά κάνα αυγουλάκι βραστό  κι στο τσακιρ κέφι κάνα τουρλού δίχως πατατα
« Τελευταία τροποποίηση: Νοέμβριος 03, 2020, 17:03:44 μμ από El3naldaki » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17942
« στις: Νοέμβριος 11, 2020, 10:10:00 πμ »
PAPAGALAKI Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 40
Μέλος από: Αύγ, 2011

Προφίλ
Καλημέρα, θα με ενδιέφερε κ μένα να ξεκινήσω κάτι... Πριν χρόνια είχα κάνει dukan.
Καταγράφηκε
LilySlim Fitness goals tickers
 
Απάντηση #17943
« στις: Μάρτιος 28, 2021, 16:04:17 μμ »
Gourounaki Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Φεβ, 2019

Προφίλ
Καλησπερα ειναι να την ξεκινησει καποιος να κανουμε παρειτσα;
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17944
« στις: Απρίλιος 01, 2021, 07:37:11 πμ »
SISY1977 Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 20
Μέλος από: Αύγ, 2018

Προφίλ
Καλησπερα ειναι να την ξεκινησει καποιος να κανουμε παρειτσα;

Καλημέρα Gourounaki! Εγώ την έχω ξεκινήσει ήδη από τις 3/3
Το πρώτο εικοσαήμερο έχασα 5 κιλά. Δεν έχω ξαναζυγιστει έκτοτε. Όμως την έχω ξανακάνει πριν δυόμισι χρόνια και έχασα πάνω από 15 κιλά σε μικρό διάστημα. Οποτε ξέρω ότι δουλεύει. Όμως καλό είναι να συνδυάζεται με λίγη γυμναστική για πιο σίγουρα αποτελέσματα. Όχι κάτι φοβερό, λίγο τρέξιμο ή γρήγορο περπάτημα. Εύχομαι καλή επιτυχία σε όλους όσους την αρχίσουν!!!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17945
« στις: Απρίλιος 21, 2021, 09:10:55 πμ »
LUCRESSIA Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ ΟΛΑ ΤΑ ΜΠΟΡΕΙ ! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 435
Μέλος από: Ιούλ, 2012

Προφίλ
Χελιού γκαϊζζζζ
Παλιαααα καραβάνια εδώ.
Η δίαιτα τα σπάει. Έχω χάσει άπειρες φορές αλλά τον τελευταίο χρόνο τα παράτησα.
Έφτασα 77 κιλά!!!!   Λύπη Έκπληξη
Αρχίζω σήμερα χωρίς αναβολές και πισωγυρισματα.
Να μπαίνετε να γράφουμε να είμαστε παρέα.
Μόνο έτσι λειτουργεί. Με εμψύχωση,ενθάρρυνση και λύνουμε και καμία απορία!

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Απρίλιος 21, 2021, 09:11:53 πμ
Καλησπερα ειναι να την ξεκινησει καποιος να κανουμε παρειτσα;
Εγώ ξεκινώ σήμερα!
Πάμε δυνατά!!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17946
« στις: Μάιος 15, 2021, 01:05:32 πμ »
Lillyloca Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 5
Μέλος από: Μάρ, 2018

Προφίλ
Μπράβο βρε παιδιά σε όλους όσους τα καταφέρατε!!! Ξεκινάει κάνεις μαζί μου από αύριο??? Πάμε για 30+ κιλά...
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17947
« στις: Ιούλιος 16, 2021, 09:49:13 πμ »
glykoula Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Ιούλ, 2021

Προφίλ
Καλημέρα στην παρέα!
Συγχαρητήρια κατ αρχήν για τις επιτυχίες πολλών μελών εδώ μέσα!
Ενδιαφέρομαι άμεσα να ξεκινήσω και εγώ!
Εύχομαι καλή επιτυχία σε όποιους κάνουν την προσπάθειά τους.
Αν και δε βλέπω πολυ ενεργή την συζήτηση μπορούμε να ανταλάσσουμε την εμπειρία μας με όποιον έχει απομείνει!
Σήμερα είναι Παρασκευή και κλασικά..από Δευτέρα δίαιτα!! Σαρκασμός
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17948
« στις: Ιούλιος 20, 2021, 18:13:04 μμ »
lilium Αποσυνδεδεμένος
Πλήρες μέλος
***
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 197
Μέλος από: Απρ, 2015

Προφίλ
Καλησπέρα!

Παλιά εδώ, την είχα κάνει το μακρινό 2015 με σούπερ αποτελέσματα.
Είχα σταθεροποιηθεί στα 57-58 κιλά εύκολα, τον τελευταίο χρόνο όμως με καραντινες, κακη ψυχολογία, περιορισμό μετακίνησης και κίνησης γενικότερα και πολλες ατασθαλίες ειδικά τον τελευταίο καιρό, πήρα πίσω μερικά τα οποία αν κ δεν ειναι υπερβολικά πολλά με ενοχλούν.
Ξεκίνησα στα 65, σήμερα ήμουν 62.9.
Ξέρω ότι δεν θα χάνω ένα κιλό τη μέρα, οπότε λέω να ζυγιζομαι μια φορά τη βδομάδα.
Ακολουθώ ότι αναγράφεται στην 1η σελίδα απλώς λόγω συνήθειας δεν μπορώ να φάω πρωινό και κάνω 2 γεύματα τη μέρα κυρίως κρέας ή ψάρι με σαλάτα ή ομελέτα με λαχανικά κλπ.
Η γυμναστική όντως βοηθάει, αν και τώρα με τη ζέστη είναι λίγο δύσκολο. Έχω διάδρομο στο σπίτι, θα προσπαθώ να κάνω το απόγευμα αφού πέσει λίγο ο ήλιος.

Οποία είναι εδώ ευχαρίστως να κάνουμε παρέα! Ο λόγος που έγραψα είναι για να εχω κάπου να δίνω αναφορά ώστε να έχω κίνητρο και να μένω μακριά απο ζάχαρη κλπ. Φέτος δεν θα πάω διακοπές αλλά έτσι κι αλλιώς το κορμί δεν είναι μόνο για την παραλία, οποιαδήποτε ωρα για αλλαγές είναι καλή!

Καλή αρχή ή καλή συνέχεια σε όσες είναι ήδη εδώ  kissed
Καταγράφηκε
16/3/15 --> 94.5kg 19/12/15-->60.8kg
1ο 3μηνο συντήρησης: 59kg.
 
Απάντηση #17949
« στις: Αύγουστος 23, 2021, 15:15:29 μμ »
annezoula Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Αύγ, 2021

Προφίλ
κοριτσια καλησπερα...λεω κ εγω σιγα -σιγα να την ξεκινησω .Θελω να χασω 10-12 κιλα να φτασω 65.Την εχω ξανακανει 2,3  φορεσ κ οντωσ δουλευει.Ελπιζω τωρα να την ολοκληρωσω biggrin
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17950
« στις: Αύγουστος 25, 2021, 13:34:53 μμ »
jik Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 71
Μέλος από: Ιούν, 2008

Προφίλ
Κ γω καμμία 10 ρια θέλω αλλά δεν το παίρνω αποφαση
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17951
« στις: Σεπτέμβριος 12, 2021, 21:11:54 μμ »
fatginger Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Σεπ, 2021

Προφίλ
καλησπερα παιδια!!εχω κανει παλαιοτερα τη διαιτα με φοβερα αποτελεσματα!ειχα χασει οντως κοντα στα 20 κανοντας την 2 φορες σ ενα εξαμηνο περιπου!!λογω δουλειας η καλυτερα λογω ωραριου της δουλειας τα ξαναπηρα!εσκασε και ο θυροειδης και να τα το βουβαλακι!χαχαχχα υπαρχει καποιος που τη κανει αυτο το διαστημα να σαπορταρουμε ο ενας τον αλλο?αρχιζω απο αυριο!wish me luck!καλη επιτυχια σ ολουσ μας ευχομαι!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #17952
« στις: Σεπτέμβριος 21, 2021, 23:30:52 μμ »
Nikio1988 Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 8
Μέλος από: Ιούλ, 2016

Προφίλ
Καλησπερα και εγώ από αύριο ξεκινάω είναι καμία να ξεκινήσουμε μαζί;;;;
Καταγράφηκε
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 1194 1195 1196 1197 Πάνω