Κορίτσια μου καλησπέρα σε όλες σας!
Τα πράγματα έχουν ως εξής:
Αρχικό βάρος 70.200
Ύψος: 1,66
Στόχος: 10 κιλά
1η φάση = 5 μέρες = 2.700
Την Παρασκευή 14/2 το πρωί ζύγιζα 67.100
Από Σάββατο 15/2 μπήκα στη 2η φάση.
Δεν έχω χάσει τίποτα, και η ζυγαριά δείχνει και 200-300 γραμμάρια παραπάνω.
Ατασθαλία δεν έχω κάνει.
Τϊ γίνεται;;;
Έχω απελπιστεί!
Ευχαριστώ για την βοήθειά σας!
Καρχαρίνι μπράβο για την πρόοδο!! Τόσα κιλά σε τόσο λίγο καιρό είναι σούπερ!!! Φαντάζομαι το κόλλημα σου να μην οφείλεται σε προ-περιόδου φάση!!Παρόλο που κ γω είμαι καινούργια να σου πω τη γνώμη μου! Σίγουρα θα σου απαντήσει κ κάποια πιο έμπειρη!! Από ό,τι διάβασα στη 2η φάση μπορεί να σε κολλήσουν αν τρως κάποια λαχανικά που είναι πιο αμυλώδη από άλλα γιαυτό δες στη λίστα της noucca ποιά είναι επιτρεπόμενα. Επίσης αν τρως από τα tolorated πρέπει να ελέγχεις αν κάποιο από αυτά σε κολλάει για να το κόψεις!Πίνε περισσότερο νερό/πράσινο τσάι!! Ελπίζω να δεις γρήγορα πρόοδο!!