Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!

6 λιτρα θα παθεις τιποτα 

Tην καλησπέρα μου σε όλες!
το πρωί δεν είχα χρόνο....αλλά μόλις έφτιαξα καφεδάκι και να μαι.....
TSITSO καλή αρχή! 6 λίτρα νερό ρε θηρίο; μπραβο........ εγώ έπινα μισό ποτήρι  και προσπαθώ πλέον να πίνω 1 λ.... κι αυτό κατεβαίνει όταν είμαι πάνω στο διάδρομο... αλλιώς................. πίκρα!άντε βρε... στην υγειά μας!
η σημερινή βροχή έριξε λίγο τη διάθεση μου...................  εν το μεταξύ εχθές είχα φτιάξει παστίτσιο.... κι  έφαγα ένα μικρο κομματάκι! αλλά επειδή και σήμερα αυτό θα έτρωγε η οικογένεια εγώ το απέφυγα. σαλάτα μαρούλι... πιπεριές φλωρίνης ψητές κι ένα κομμάτι τυρί ήταν ότι μου χρειαζότανε! εκείνη την ώρα ήμουν καλά......... αλλά τώρα το στομάχι διαμαρτύρεται..... εξ ου κι ο καφές!
δε βαριέσαι....... όλα καλά!

Θα γινει χαμος εεεεε........που χαθηκατε ολες  
ΕΥΓΕΝΙΑ μου μια χαρα με την σαλατιτσα σου και τις πιπεριες αλλα απο πρωτεινη;
Εγω παλι εφαγα τονοσαλατα δεν ειχα κατι αλλο στο ψυγειο και ετρεχα ολη μερα...αλλα την ευχαρηστηθηκα
ΤΣΙΤΣΟ πως παει η μερα;δυσκολευεσαι;πες μας τι εφαγες και μην τα παρατησεις
Γουσταρω πολυ οταν μου λετε τι τρωτε,περνω δυναμη
ΛΕΝΑ,ΝΤΑΝΙ,ΙΟΛΗ,ΜΑΡΙΑ πως τα πατε;συνεχιζουμε γερα ετσι;;;

Καλησπερα κοριτσια!!H διατροφη μου συνεχιζεται κανονικα και απο χθες ξεκινησα να τρεχω εξω...Γι αυτο το λογο εχω τα ψιλο-κεφια μου..το τρεξιμο σε αναζωογονει κοριτσια....Κοινως πονας και δε σκεφτεσαι τα αλλα θεματα σου χαχαχαχαχαχ!!!Εσεις πως πατε???Εντωμεταξυ σκεφτομαι πως ηρθε η μερα του ζυγισματος..Παρασκευη..Ελπιζω να δω κατι καλο  γιατι απλα μετα θα τα παρω πολυ με μενα!!!!

χαίρετε χαίρετε......
izabelko πρωτείνη γιοκ σήμερα.................αύριο κάτι καλό θα φτιάξουμε πάλι!. δε μπορώ να τρώω τα ίδια και τα ίδια βαριέμαι εύκολα!
dani όσο προσπαθείς..... όλο και κάτι καλό θα δείξει η ζυγαριά σου!    το τρέξιμο έξω σου φαίνεται πιο εύκολο ε΄;;;;  βασικά είναι πιο εύκολο απο το να τρέχεις και να κοιτάς ένα τοιχο......χωρίς να προσπαθείς να φτάσεις κάπου!  αλλά είναι πιο πιο δύσκολο απο άποψη χρόνου. για μένα τουλάχιστον.

O διαδρομος δε με χαλαει πια τον εχω συνηθισει...Βεβαια στις αρχες που  κοιτουσα τον τοιχο μου ηταν καπως  !!!!!!!Αλλα το προγραμμα εξω ειναι αστα να πανε...δηλαδη αντιμετωπιζεις ανηφορες κατηφορες χαλικια κ.λ.π που στο διαδρομο δεν τα εχεις...Αστα τα εχω δει ολα!!!!
Παντως να σου πω διαδρομο εκανα βαζοντας την αγαπημενη μου μουσικουλα (ακουστικα και τρεξιμο  ) μπορεις επισης να βλεπεις τηλεοραση..θα ξεχνιεσαι 

[γεια στην παρεα μου!!!]

γεια στην παρεα μου!!! tsitsoμε τρομαξες χτες που ειπες για πολλα κιλα και οτι δεν ξερεις ποσο εχεις παει!!! ενταξει σιγα σιγα θα τα χασεις!!!!ψαροντουφεκο ε?με εντυπωσιαζεις??? κανεις και καρτερι βρε θηριο??? εγω σημερα επιασα ενα καραγιοζη εφτακοσαρη και εχω τρελλαθει απο χαρα γιατι μου αρεσει πιο πολυ και απο τον σαργο η την τσιπουρα!!! danovits!!!!ταιρι μου!!! νυχτιατικα στο αλσος??? ειδες αγγουρι η αεροβιος?οταν ανεβαινω την ανηφοριτσα μου κοντευει η αναπνοη να σταματησει!!!χαχα!!!σκεφτομαι οτι στην επιστροφη θα το χω σε κατηφορα .....και πορωνομαι!!!!ειμαι σκυλι!!!! αλλα εξω ειναι σαφως καλυτερα απο το μεσα!!!να παιρνεις φακο μαζι!!!!!!ακου χαλικια και λακουβες!!! εγω μετα τι θα κανω? η διαιτα μου ειναι συμβατη και για την νηστεια!!!izabelko?κουνουπιδι? evgenious?το παστιτσιο νομιζω ειχε και κιμα οποτε ειμαστε κομπλε!!!ειπαμε κανω μοναδες και ειμαι τρισευτυχισμενη!!! εφαγα και μακαρονια με κιμα   εφαγα και πατατες φουρνου με κοτοπουλο και εχασα!!! φιλια πολλα!!!

dani και στο διάδρομο βάζω ανηφόρες βρε..... ε τι, ή το κάνεις σωστά ή όχι. δε λέω έξω αλλιώς είναι... αλλά όπως σου είπα μου είναι δύσκολο. δε μπορώ να αφήσω τα παιδιά τόση ώρα στο σπίτι και να την κάνω. ούτε έχω βοήθεια ώστε να τα αφήσω κάπου..... και φυσικά να ακολουθήσουν τους ρυθμούς μου , είναι αδύνατο! ο μεγάλος είναι 10 αλλά η μικρή μου σχεδόν 5. κι έτσι κατέληξα στη γυμναστική στο σπίτι. εσάς που το κάνετε σας θαυμάζω πάντως, είναι υπέροχο!
lena46 δε με παρακολουθείς...... είπα... δεν έφαγα παστίτσιο σήμερα. κι εχθές που έφαγα λίγο... πολύ ήταν! που είσαι εσύ σήμερα;;;; καλοπερνάμε ε;;;;;;
 

[καλημεραααααααα!!!!!]

καλημεραααααααα!!!!!αντε ξυπνατε!!!!!τι κανετε?σε λιγο ξεκιναω για την διαδρομη μου μετα δουλιτσες το μεσημερι ψαρεμα και το απογευμα επιστροφη στις ριζες μου!!!το μενου σημερα εχει για μεσημερι χορτοσουπα που ευτυχως την εχω φτιαξει απο το βραδυ και κανενε μηλο!!!θα σας δω αργοτερα!!

[evgenia1511tolis]

Kαλημερα!!!
evgenia1511tolis καλα κανεις και βαζεις ανηφορες!!Μεγαλυτερη αντισταση....Μετα που θα παρεις το κολαι και φτιαξει η φυσικη σου κατασταση θα σου πω και ενα προγραμμα να βγαζεις 
Λενα μου το μεσημερι τρεχω βρε!!!Βραδυατικο τρεξιμο δεν εχω κανει ακομη...  
Φιλια σε ολα κοριτσια παω να κανω τις δουλειες μου και εχω μια ΒΑΡΕΜΑΡΑ ουφ!!!!

[daniii?]

daniii?εχω και γω κατι δουλιτσες δεν ερχεσαι κατα πανω? πηγα και ηρθα!!!!45λεπτα!!! πανελληνιο ρεκορ!!!χαχαχα!!! την ωρα που φουσκωνα αρχιζα τις εκπνοες και το.....αφεντικο τρελλαθηκε!!!χαχαχ!!! νομιζα οτι πηγαινες βραδυ ωρε!!! που ειστε καλε?

Καλησπερα κοριτσια!Πως ειστε??Σημερα δε εγινε το αεροβιο μου καθως νιωθω πιασμενη!!!!!..Βγηκα και εξω να κανω κατι δουλειες και γυρισα με νευρα..Πηρα να παρω μια μπλουζα και με ειδα στον καθρεφτη..με εφτυσα...και οχι για να μη με βασκανω...Τη μια μερα νιωθω πως αδυνατισα και την αλλη νιωθω ελεφαντας...Ε σημερα καταλαβαινετε πως νιωθω...
Εσεις τα νεα σας???

Χαιρετεεεε
Τι κανετε σημερα;εδω βρεχει απο το μεσημερη περιπατο καπουτ
Οσο για το μενου ομελετα,σαλατα αβοκαντο καροτο και μια φετα ολικης,το βραδυ κανα μηλο και τσαι λινεα.
Παω να νοικιασω κανα dvd να περασει η ωρα

[γεια σας ομορφα κοριτσια!!!!]

γεια σας ομορφα κοριτσια!!!! και εδω ολα καλα!γυρισα μαγειρεψα γεμιστα για αυριο καθησα λιγο να δω τα νεα σας και μετα λεω να φαω μια χαλαροπιτα στον καναπε μου!!! ευτυχως που οι μπορες αρχισαν απο το μεσημερι και μετα μια βροχη μια ηλιο και προλαβα την προπονηση μου! και γω τσαντιλες εχω! σημερα εφαγα μια αραβικη πιτα με μιλνερ και ντοματα δυο ποτηρια κρασι και δυο πιατα χορτοσουπα χωρις λαδι και μισο ξυνομηλο!και πειναω! να χετε ενα πολυ καλο βραδυ!!

καλημέραααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααα
γιατί τέτοια κούραση ωρε; τι πάθατε;
κι  εν πάση περιπτώσει σωματική κούραση ναι... αλλά εσάς σας επιρέασε και στη διάθεση και δεν πρέπει! η άνοιξη αντιστέκεται.... δε θέλει να έρθει...................................
αλλά!!!!!!!!!!!!!!! εμείς θα τη φέρουμε με το ζόρι>!   άλλη μία καινούρια μέρα ξεκίνησε.... ξαναφοράμε το χαμογελαστό μας προσωπάκι  και προχωράμε!σωστα΄;
εχθές το βράδυ ξάπλωσα να κοιμηθώ και γουργούριζε τόσο η κοιλιά μου που γελούσα μοναχιά μου................. νευρίασε κι ο αντρας μου δεν μπορούσε να κοιμηθει απο τον ήχο.....και τόσο με επιανε κι εμένα το σπαστικό γέλιο....  περιέργως όμως......................... αν κι εχθές πεινούσα πολύ, σήμερα σηκώθηκα χορτάτη. δεν ξέρω πως έγινε αυτό.   ή σηκώθηκα νύχτα κι έφαγα και δε το θυμάμαι....( πράγμα αδύνατο  ) ή έδωσε εντολή ο εγκέφαλος για κορεσμό. (αφού είδε κι αποειδε ότι δε θα φάω...... )χαχχαχαχχαχαχχααχχαχαχχαχα μυστήρια πράματα !!!!!!
πάω να κάνω καμιά δουλειά στο σπίτι.... γιατί τα φόρτωσα στο κόκορα τελευταία  .... και θα τα πούμε πιο μετά στον καφέ.....  καλή συνέχεια σε ότι κάνετε........... την καλημέρα μου!