Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!

[izabelko]

καλο απογευμα κοριτσια!!!
izabelkoτελειο το νεο ''λουκ''
μπραβο boulouka και στα δικα μας!!

κοριτσια μου τι κανετε?? ολα καλα ? χανουμε χανουμε?? 
εχω κενο απο τη δουλεια τωρα θα ξαναπαω σε 2 ωρες! πφφ μεγαλη νυχτα και εχω κατι νυστες τελευταια αστα να πανε! ευτιχως ειναι κοντα το σαββατοκυριακο

εβαλα και τικερακι τρομαρα μου!

Κοριτσια δεν παει καλα το ολο πραγμα....μεχρι στιγμης εφαγα μισο μηλο
3 μικρα βερυκοκα και μπολικο νερο αλλα.......πως να το πω απο την μια
στιγμη στην αλλη με πιανουν κατι νευρα,απο τι;;λογο ελλειψη τροφης;;
τοσο εξαρτημενη ειμαι πια;;σαν να θελω την δοση μου να καλμαρω ενα
πραγμα
στο τσακ ειμαι να την κανω την μαλακια μου και σημερα 
θα φαω αλλα θα φαω υγιεινα,αν βρω τιποτα υγεινο στο ψυγειο,με εχει
πιασει και μια βαρεμαρα ποιος παει να ψωνησει τωρα.....εσεις πως τα πατε;
Theo thanks!
Miaourose με γεια το τικερακι!

[izabelko]

izabelko ενα να κανουμε ντουετο!! και γω τα νευρα μου δεν τα οριζω απο χτες!!  πιστευω οτι ειναι απο την διαιτα!!!

Koritsakia mou ti kanete? xathika ligo alla etrexa me doulies! me piran kai ta katw mou giati tis teleutaies 3 meres me ehei piasei kai trww, i telos pantos kukloforo me mia ligoura.
Exete sumvoules gia na sas kovete i oreksi otan peinate/sas murizoun ola?

καλησπερα !!!!!!mabelle να φας πρωτεινη που κοβει την ορεξη και να μην φας τπτ γλυκο γιατι θα πυροδοτησει την ορεξη σου.απεφυγε γενικα τους υδατανθρακες και να πινεις πολυ νερο..izabelko καλη επιτυχια στην προσπαθεια σου!!και κατα την γνωμη καλυτερα να φας κατι υγειινο παρα να πηγαινεις απο το ενα ακρο στο αλλο γιατι δεν θα μπορεις να ξανασυνιθησεις και μονο τα νευρα σου θα σπανε..η καθημερινοτητα ολων μας ολεον ειναι λιγο ζορικη..μην καταπιεζομαστε και απο  την διατροφη μας..Παντως κοριτσια και εγω οταν κανω διαιτα καμια φορα μου σπανε τα νευρα..ειδικα οταν παμε να φαμε με φιλους και βλεπω ολους να τρωνε απαγορευμενα τσαντιζομαι που δεν μπορω να τα φαω..οκ οσο χαλαρη και αν ειναι η διατροφη μας στερουμαστε οσο να πεις και υποσυνειδητα περναει μεσα μας αλλα με τον καιρο συνηθηζουμε και νιωθουμε καλυτερα!τι κανετε?


α!mabelle αν περιμενεις περιοδο..δεν υπαρχει σωτηρια!!!!αν καταφερεις να αντισταθεις πες μου και εμενα το μυστικο!ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΘΕΤΙΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ!!!ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΜΕ!

δυσκολη βραδια!

γιατι καλη μου?

iza μου το πας  απο το ενα ακρο στο αλλο...Απο την κρεπαλη στο τρωω λιγα φρουτα για να χορτασω...Φαε παιδι μου κατι σε κρεας φαε και σαλατα τυρι ψωμι σε λογικες ποσοτητες...
Και μενα η ψυχολογια μου ειναι χαλια καθως να παω και σε γιατρο εχω αγχωθει...Μαλλον θα με χαπακωσει και δε θελω καθολου και ελπιζω να μην ακουσω κατι που δε θελω...
Απο κει και περα η φαση της διαιτας ειναι ο.τι χειροτερο απο την αποψη πως αν φας ενα γλυκο ρε παιδι μου (λογικο και διολου παραλογο) σε πιανουν και οι ενοχες...Γιατι ρε παιδια μοντελα παμε να γινουμε??Ε ας περιμενει η καλοκαιρινη κολεξιον και ας κανουμε αυτο που μπορουμε..Οχι πως τηρω οσα λεω (ειμαι απο τα πιο κομπλεξικα ατομα που κυκλοφορουν σε αυτον τον κοσμο) απλα γραφω για να τα διαβαζω και εγω...Τσακωνομαι συνεχεια με τον ''ετσι'' για τη διατροφη που ακολουθω σε συνδυασμο με την προπονηση μου...Και να τα μας ηρθε και η επισκεψη στο γιατρο..Γι αυτο κοριτσια ηρεμια...

[dani]

εχεις δικιο dani αλλα καμια φορα μας πιανει και το ψυχονευρωτικο μας!!!

Δυστυχως δεν ειμαι του μετρου,ή πολυ ή καθολου αλλα εφαγα υγεινα πριν λιγο
σαλατα με τυρι και ψωμι ολικης.Πολλα χρονια πολεμαω το προβλημα μου με
την λαιμαργια καποιες φορες τα καταφερνω καποιες οχι.Απο μικρη λατρευω το φαι
μου φτιαχνει την διαθεση και ειδικα αυτην την περιοδο ασχετα αν δεν σας το δειχνω
συμβαινουν πολλα στην ζωη μου και το ριχνω εκει να ξεχαστω.Ξερω κοριτσια οτι
η καθε μια μας εχει τα δικα της για αυτο ειμαστε ολες εδω να νιωσουμε λιγο καλυτερα.
Ντανι εγω παντως παω να γινω μοντελο χαχαχαχα τετοια κοντοστουπα που ειμαι χαχαχα
θα κανω αισθηση στις κολεξιον χαχαχα αντε να γελασουμε λιγο να ξεχαστουμε.........
ελπιζω να μην ειναι κατι σοβαρο με τον γιατρο.....
Theo ντουετο δεν λες τιποτα,θα σκοτωσουμε κοσμο με τετοια νευρα......
Mabelle μην στεναχωριεσαι,θα βρεις τον δρομο σου παλι....σιγα 3 μερες λιγες ειναι αλλα stop απο
αυριο ναι;απεφυγε τα γλυκα και το αμυλο,τρωγε ολικης και πολυ πρωτεινη,σαλατικα....α και νερο να σε φουσκωσει
Βoulouka ευχαρηστω!οντως πολυ σπαστικο να τους βλεπεις να τρωνε απολα και εμεις γιοκ....

[και για να μην παρεξηγηθω το χαιδολογημα του ηλιου και το ερωτοτροπημα με την θαλασσα που τοσο αγαπαω με ανανεωσε!!!!!αυτο εννοουσα!!!!]

γεια σας και καληνυχτα σας!ειμαι πτωμαινη!!περασα ενα υπεροχο απογευμα στην παραλια εφαγα και τα ψαρια που επιασα ζεσταθηκα ερωτοτροπησα χαιδευτικα εγινα ξανα μαννα και τωρα ειμαι φουλ!αρα συμπερασμα!αμα καταφερετε να περνατε καλα ποτε δεν θα πεινατε!!!!!!!!ντανυ?σορτσακι ειπαμε!!!!!!!!!ιζα???φαε λιγο σαν ανθρωπος κι ασε την χορτοφαγια σε μια αλλη ζωη!!ευγενια μου σε αγαπω!θεα?εμεις τα ειπαμε ολα το μεσημερι!σου στελνω πολυ πολυ θετικη ενεργεια!την χρειαζεσαι!εττακι μου???σε φιλω γλυκα!!καληνυχτα και στα υπολοιπα κοριτσια!!!!!!!!!!!!!!και για να μην παρεξηγηθω το χαιδολογημα του ηλιου και το ερωτοτροπημα με την θαλασσα που τοσο αγαπαω με ανανεωσε!!!!!αυτο εννοουσα!!!!

[izabelko]

izabelko μια απο τα ιδια και γω! πολλα γλυκα!!! μετρο κανενα! η' δεν τρωω τιποτα η' τα τρωω ολα!!!! lenaki χαιρομαι που περασες τοσο καλα! πραγματηκα οταν και γω ειμαι στις καλες μου δεν σκεφτομαι το φαι. το θεμα ειναι ποτε θα ειμαι καλα για να το ξεχασω
καλα κακα περασε κι'αυτη η μερα!!! να'στε καλα ολες!!! αυριο ειναι μια αλλη μερα! καλη ξεκουραση

[dani]

εχεις δικιο dani αλλα καμια φορα μας πιανει και το ψυχονευρωτικο μας!!!

Το καταλαβαινω...σχεδον καθε μερα το εχω αυτο...Το τι ψυχολογικα σκαμπανεβασματα εχω δε λεγεται 
Καλημερα κοριτσια και καλο μηνα!!!

[καλημερααααααα καλο μηνααααααα και καλο καλοκαιριιιιιι!!!!!!!!!]

καλημερααααααα καλο μηνααααααα και καλο καλοκαιριιιιιι!!!!!!!!!ολα καλα παω να συνεχισω τις δουλειες μου!!!!!!!